"健脑"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“健脑”的相关文档，共24条

养生之道贵在健脑养性
中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极...
2025-09-10发布834 浏览1 页82 次下载1.57 KB
秋季应吃哪些有助益智健脑四季保健
秋天是收获的季节，许多秋季的应季食品都有健脑益智的作用。下面给大家介绍一下有助益智健脑的食物。胡桃仁有长寿果之称。内含丰富的不饱和...
2025-09-10发布522 浏览1 页66 次下载1.11 KB
中医推荐有助健脑的食谱
日常生活中，老年人都希望了解如何延缓衰老,尤其是大脑的衰老。而人脑是需要多种营养物质来滋补,才可有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一...
2025-09-10发布787 浏览1 页86 次下载1.45 KB
简单手指操健脑作用大
大脑的健康非常重要，我们身体的所有器官的动作都离不开大脑的支撑，但是，随着我们年龄增长，我们的大脑功能也会逐渐的衰退，想达到健脑延...
2025-09-10发布910 浏览1 页57 次下载964 B
蔬菜健脑效果好哪类蔬菜能帮忙
谁都希望自己的大脑能够更健康，即使到了老年也希望自己能够保持头脑灵活和清醒。而想达到护脑和健脑的目标，除了在生活中做一些相应的脑力...
2025-09-10发布610 浏览1 页85 次下载1.29 KB
有助老人健脑的搓手动作养性
老人保健从日常生活中开始，老人想要延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解...
2025-09-10发布322 浏览1 页7 次下载891 B
老年人的健脑小门道四季保健
人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢?老人健脑的食物又有哪些?研究证明，勤于用脑的人智力比用脑...
2025-09-10发布581 浏览1 页10 次下载2.11 KB
老人多运动也能起到健脑作用
很多老年人在生活中都会发现自己的记性是越来越差了，这就是健忘发生了，想预防健忘的发生，希望大家可以在生活中注意下面的这些事情，因为...
2025-09-10发布985 浏览1 页27 次下载1.37 KB
推荐给老人益智健脑的莲子鸡丁四季保健
适合老人的药膳有很多，下面给老人推荐益智健脑药膳-莲子鸡丁。〖来源〗：民间药膳方〖原料〗：净鸡脯肉 250 克，莲子 60 克，香菇 10...
2025-09-10发布716 浏览1 页60 次下载512 B
老人抗衰老从科学健脑开始四季保健
想要抗衰老，赶紧来健脑。大脑是人体的统帅部，具有生理协调、心理协调、智力开发三大功能，它分左右两半球，左脑负责理解文字、语言、数字...
2025-09-10发布584 浏览1 页96 次下载1.32 KB
太极拳对老人来说有健脑益智作用养性
太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和...
2025-09-10发布542 浏览1 页99 次下载1.34 KB
老人健脑的方法有哪些？养性
经过专家和机构的研究发现，很多老年人都有记忆力衰退的现象，有记忆力不如年轻时的感觉。老年痴呆症占老年疾病比例的一大部分，而且逐年上...
2025-09-10发布912 浏览1 页81 次下载2.2 KB
专家建议老人练练小字健脑练眼力四季保健
专家建议，老年人在看什么东西都得字大点才行的情况下，老人若能反其道而行，练练小字，不但能锻炼眼力，还能练习手眼配合能力，同时起到健...
2025-09-10发布834 浏览1 页43 次下载743 B
老人夏季养生热敷颈后能够健脑
老年人在身体不舒服的时候经常会用热毛巾敷一敷，专家解释说，这样的热敷这种疗法，对于患有慢性腰颈痛、膝关节炎、肌肉疲劳的老人来说，并...
2025-09-10发布363 浏览1 页29 次下载1.42 KB
乒乓球运动健体健脑又健心老人可以多练
什么是老年痴呆?老年人患有老年痴呆会严重的影响到自己的生活，老年痴呆，又称为慢性脑综合征，是较严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢...
2025-09-10发布710 浏览1 页5 次下载1001 B
老人养生健脑按摩十法四季保健
1.搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热...
2025-09-10发布534 浏览1 页45 次下载1.53 KB
专家推荐给老人健脑处方养性
老人脑力会随着年龄的增长，慢慢的下降。那么老人要怎样才能健脑呢？根据美国神经科专家劳木巴德的研究，合理营养为其关键环节。他在书中，...
2025-09-10发布894 浏览1 页94 次下载1.82 KB
老人闲聊比玩游戏更能健脑养性
许多老年人因为害怕自己患上老年痴呆症，经常去做一些健脑的游戏，比如传统的数独、填字、棋牌游戏，还有新型的电子智力游戏等等。但美国一...
2025-09-10发布422 浏览1 页88 次下载632 B
老人应该多做益智健脑的事四季保健
健脑益智是非常重要的长寿之道，所以，老年人群要对这方面多锻炼，下面来具体讲解常见的健脑锻炼方法。（1）口若悬河，滔滔不绝由于口腔是...
2025-09-10发布354 浏览1 页18 次下载1.97 KB
老人养生健脑是关键
脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。而中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维...
2025-09-10发布362 浏览1 页22 次下载1.58 KB

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