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标签“吃这”的相关文档，共10条
  • 老年人多吃这八种食物可以降脂清肠

    老年人多吃这八种食物可以降脂清肠

    现在高血压、高血脂、脂肪肝严重影响着中老年人的健康问题。其实这些疾病大多由脂肪堆积造成的，营养学家建议，经常吃一些降脂清肠的食物，...

    2025-09-11发布414 浏览1 页94 次下载1.57 KB
  • 老年人吃这5类药 要选对时间

    老年人吃这5类药 要选对时间

    对于长期服用的药物来维持自己病情的老年人们，生活中很多时间都花在吃药上面，然而在他们身上也经常出现用药不当、吃药时间不对等现象经常...

    2025-09-11发布632 浏览1 页59 次下载1.03 KB
  • 老年人吃这5类食物帮助补充钙质老年人补充钙质有这些好处

    老年人吃这5类食物帮助补充钙质老年人补充钙质有这些好处

    一、老年人多吃这 5 种食物就补钙1、牛奶牛奶应该作为日常补钙的主要食品半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及...

    2025-09-11发布975 浏览2 页88 次下载4.49 KB
  • 吃什么能使白发变黑 吃这不出一月白发就变黑

    吃什么能使白发变黑 吃这不出一月白发就变黑

    一、白头发变黑1、核桃仁 1000 克，放冷水中浸泡 3 日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食...

    2025-09-10发布388 浏览2 页69 次下载4.71 KB
  • 想长寿？每天都应吃这七大食物

    想长寿？每天都应吃这七大食物

    长寿的人，不一定天生的体质就好，那是可能是因为后天在饮食上有所注意。每天在你的食谱中添加这些食物，再补充些蛋白，保证让你健康长寿。...

    2025-09-10发布836 浏览1 页44 次下载1.37 KB
  • 吃这四种食物补钙可健康长寿

    吃这四种食物补钙可健康长寿

    缺钙是我们生活中很常见的一种现象，很多的老年人常常因为缺钙而出现最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。...

    2025-09-10发布623 浏览1 页17 次下载2.23 KB
  • 耳朵不好使？老人耳鸣可多吃这三种食物

    耳朵不好使？老人耳鸣可多吃这三种食物

    很多上了年纪的老年人，发现自己的听力在逐渐下降，而且会有不同程度的耳鸣，耳聋等问题，会给自己的正常生活产生影响。那么，哪些食物可以...

    2025-09-10发布612 浏览1 页31 次下载1.65 KB
  • 老人胆固醇高？吃这几类食物可降胆固醇

    老人胆固醇高？吃这几类食物可降胆固醇

    胆固醇高吃什么好?很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”，许多食品具有降血脂作用，吃这几类食物...

    2025-09-10发布818 浏览1 页35 次下载1.62 KB
  • 延缓衰老 老人就吃这5款健脑药膳

    延缓衰老 老人就吃这5款健脑药膳

    随着年龄的增长，老年人的体质或者免疫了都呈下滑的趋势，尤其是大脑滞顿日益突出。老年人要延缓衰老，注意饮食的调整是非常重要的。专家建...

    2025-09-10发布660 浏览1 页42 次下载2.79 KB
  • 春季吃这十种食物为一年健康打下基础春季保健

    春季吃这十种食物为一年健康打下基础春季保健

    喜欢养生的老年人都知道，养生要结合时节，每个季节都有其对应的养生食物。一年之计在于春，春天吃对了食物，养生养对了，就为一年的健康打...

    2025-09-09发布513 浏览1 页5 次下载2.86 KB
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