秋天要注意养肺,因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操,再结合养生调理,到了冬天就不易生病了。常笑宣肺...
在秋季,温度的不断降低会直接威胁到老年人的健康,所以,老年朋友们应该用调节生活起居和饮食以达到提升自身免疫力防病的效果,另外,秋季...
“夏养肝,秋养肺”,尤其对老人来说,秋季养肺正当其时。传统中医学认为,秋天天气干燥,肺部易受到伤害,绿色植物也会慢慢凋零,肺部易出...
有人会问,推拿按摩到底多大力度合适呢?是不是大力一些就能按到位一些,还是力度小一点就按得不会那么痛?春季老人容易出现春咳,所以春天...
秋季是一个容易感冒的季节,因为温差太大,偶尔还有秋老虎,老年朋友应该多关注自己的身体,注意秋季的保健,下面就是一些常见的保健方法,...
干燥的秋季到了,引发了许多老年人的慢性呼吸系统疾病,经常可以听见老年人一到秋季就容易咳嗽、精神倦怠。肺的健康直接关系到正常的呼吸,...
夏季是养肺的最佳时节,因为根据中医来说,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此此时养生应以养肺护肺为根本,老年人要想身体健...
人到了老年之后,就容易出现一些问题,尤其胃肠功能会不断地衰退,所以在饮食方面应该注意些事项,合理地进行调解,现在已经是秋季了,人们...