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标签“不老”的相关文档，共18条

老年人养生甩腿扭膝八十不老
有句俗语“甩腿扭膝，八十不老”，说得就是人们如果好好保护下肢，八十也不会老。中医认为，常甩腿扭膝，可促进下肢血液循环，舒通经络，调...
2025-09-11发布817 浏览1 页17 次下载1.16 KB
选择好的脂肪血管不老养性
脂肪摄入多了会引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等。但脂肪有好坏之分。动物的油脂等饱和脂肪属于“坏”脂肪，是导致胆固醇升高、血脂升高、...
2025-09-10发布411 浏览1 页64 次下载455 B
腿部保健让您健康不老
腿部有着许多关联身体每一部位的重要穴位，因此腿部保健显得非常重要，自己在家轻松完成下面动作，不仅健康而且抗衰哦。干洗脚用双手紧抱一...
2025-09-10发布877 浏览1 页77 次下载1.11 KB
人老心不老生活才不闷
一般在大城市里，老年人们都有很多自己的朋友，由于自己的儿女们上班比较忙，没有时间陪老人们，那么老人们只能靠与这些朋友聚在一起安享晚...
2025-09-10发布633 浏览1 页18 次下载1.67 KB
长寿就是身体不老饮食拯救视力
人上年纪的时候，就会出现一些大大小小的问题，身体很多的部件都不怎么好用了。就像一部精良的机器旧了，身上好多“零件”都不好用了。眼睛...
2025-09-10发布680 浏览1 页40 次下载2.58 KB
血管年轻人不老
治疗牛皮癣，疗效显著专家在线解答男性疾病青春痘、痤疮,一扫光!3 天根除阴虱，5 天除疥疮肝炎：治疗肝炎新突破！脂溢性脱发,25 天治好...
2025-09-10发布422 浏览1 页2 次下载2.05 KB
人老心不老先要学会科学养生
老年人除了身体机能会衰弱外，心理也会随之衰老。老年人经常会有记忆力减退、健忘等症状发生，对老年人生活带来很多不便。所以防止心理衰老...
2025-09-10发布253 浏览1 页71 次下载1.76 KB
人老心不老不要让心理老化牵绊晚年生活养性
人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满...
2025-09-10发布332 浏览1 页14 次下载1.9 KB
解答近视不老花的四大传言
缺乏专业眼科知识的公众面对网上的种种传言，却不知如何进行判断近视，容易走入近视误区。以下为大家解答关于近视的四个传言。1、近视眼老...
2025-09-10发布639 浏览1 页78 次下载1.73 KB
长寿不老按摩好效果
现在大街上各种按摩足疗美容机构盛行，而其中有很大的群体是广大的老年人，而其实按摩的方法也十分的简单，很容易掌握，然而外面的足疗按摩...
2025-09-10发布412 浏览1 页50 次下载1.12 KB
选择好的能量精力不老养性
随着年龄的增长，我们常常感到身体疲劳、精力不足。每当遇到这样的时刻，你会怎么做呢?喝杯咖啡、啤酒还是吃块巧克力?其实这些做法都是不对...
2025-09-10发布472 浏览1 页21 次下载558 B
不急不恼百年不老　不懒不馋益寿延年
“不急不恼百年不老”：说明了精神养生的重要性，指平时性情平和，情绪乐观，遇事不急躁不恼怒可以使人健康长寿，保持青春活力。换言之，也...
2025-09-10发布796 浏览1 页42 次下载1.02 KB
补充抗氧化剂细胞不老养性
人体由细胞组成，人体衰老也是从细胞开始的。哈曼博士的“衰老自由基理论”指出，压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生“氧化”破坏...
2025-09-10发布347 浏览1 页9 次下载551 B
老人心态不老即使是古稀也不觉老四季保健
人老有三宝，老伴、老友、老本。老伴：虽曰“糟糠之妻不可弃”，若有病痛，怕是“跑如飞”。老友：钟子期有幸遇伯牙，但是又何奈，总有一个...
2025-09-10发布846 浏览1 页65 次下载938 B
快乐是老人们的不老药
我觉得，“快乐”如药，而且是一味上佳的良药！快乐之药，价廉物美，我们无需持有人民币，更不需换取美元，就能拥有诸多盎司的快乐，然后随...
2025-09-10发布382 浏览1 页87 次下载1.27 KB
不老传说：老人饮食豆浆
不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年人及年轻人，早晨...
2025-09-10发布530 浏览1 页22 次下载669 B
古稀老人“不老”的秘密养性
一些经历了岁月蹉跎而损坏的器械或不堪用的东西，常被人戏称为“老掉牙”，这形象地寓意了：人一旦上了年纪，掉牙是件极为平常的事。甚至有...
2025-09-10发布107 浏览1 页57 次下载1.85 KB
老年人脚关节保健操健腿操让你人老腿不老
一、老人多做的关节操1.叩头操：以颈椎为轴，依次向前、后、左、右低头、仰头及侧屈头，共做 32 次。然后再顺时针和逆时针方向转头，各做...
2025-09-09发布300 浏览2 页6 次下载4.47 KB

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