水是人类生命活动不可缺少的重要物质。水是一种无机化合物,它难道也有生命,也会衰老吗?水分子具有一定的活性,因此分子与分子之间可以形...
许多中老年人退休后都感叹:“劳累了大半辈子,终于可以清静清静了!”可是清静真的好吗?其实不然。退休后是可以不用像年轻时那么忙忙碌碌...
夏季天气比较炎热,我们的肠胃都比较差,尤其是老年人的健康更是备受关心的。下面我们就来了解一下长寿老人夏季不宜多吃的 4 种食物。豆...
众所周知,如果老年人睡眠不足会影响健康,但另一方面,如过分贪睡也同样不利健康,这是因为贪睡会导致体能下降,进而加速身心的老化。国外...
好的生活习惯有利于老人的健康长寿,现在让我们了解多点有关生活的坏习惯,知道他们的危害,及时改正,让生活真正的健康快乐起来。一、老了...
在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望...
一、中老年人保健的五个小常识1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚 21:00—早 3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏...
其实健康与否与日常习惯息息相关,如果能养成良好的习惯,不仅防治疾病,还能延年益寿,专家指出,以下八个习惯不利于健康。一、老了才养。...