"长寿"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“长寿”的相关文档，共1059条

老年人“八多”益长寿养性
美国老年研究中心经对 27871 名 90 岁以上长寿老人研究发现，只要鼓励老人做到“八多”就有益于他们长寿。具体是：1、多说话通常人们不...
2025-09-09发布254 浏览1 页40 次下载1.45 KB
老了睡眠有十忌哪种睡姿利长寿养性
其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要 6 个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、...
2025-09-09发布247 浏览1 页62 次下载1.62 KB
九旬老翁的长寿秘诀：坚持穴位按摩规律生活养性
四季轮回，寒暑交替。每天清晨，在鼓楼广场街心花园，总有一位老人在指导人们打太极拳、练太极剑。老人的一招一式是那样标准到位，讲解要领...
2025-09-09发布599 浏览1 页2 次下载2.03 KB
黄宗江：主动有为　长寿“七伴”
长寿要做到“七伴”黄老认为人除了吃还要有好心情，根据他的谈话我归纳之，要想长寿就应该做到“七伴”：寿与众伴。与众为伴，远离孤独的人...
2025-09-09发布607 浏览1 页93 次下载966 B
多吃鱼能防老年痴呆症助长寿
我们生活中有很多的人都很喜欢吃鱼，可是大多数的老年人不喜欢吃鱼肉。这是因为他们觉得吃鱼遇到刺很麻烦，专家说，多吃鱼类对老年人养生颇...
2025-09-09发布620 浏览1 页66 次下载1.86 KB
“老来瘦”真的有利健康长寿吗？
那么，为什么“老来瘦”有利于健康长寿呢?其实道理很简单：因为老年人新陈代谢活动日趋缓慢。有资料显示，60 岁以后，基础代谢要比成年人...
2025-09-09发布791 浏览1 页1 次下载768 B
“老来俏”有利于长寿养性
“人越到老年，就越应该打扮”，这一观点，是很有道理的。青年人朝气蓬勃，不用修饰也充满青春美和自然美。而人到老年后，生理上的变化会越...
2025-09-09发布931 浏览1 页48 次下载858 B
长寿必知百岁老人的共同特点
生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人，发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。百岁老...
2025-09-09发布194 浏览1 页4 次下载537 B
英国研究人员揭开百岁老人长寿秘诀养性
活到 100 岁的老人都有哪些长寿秘诀?英国《新科学家》杂志近日为您揭开答案。参与波士顿大学医学院的“新英格兰百岁老人研究”的研究人员...
2025-09-09发布988 浏览1 页4 次下载999 B
学118岁老人的长寿秘诀看5佳长寿习惯排行榜
在中国老年学学会评选出的 2013 年度中国十大寿星榜单中，来自新疆天山脚下的尧力达西·尧勒瓦斯老人排名第六。他今年 118 岁高龄，他...
2025-09-09发布680 浏览1 页60 次下载3.18 KB
想长寿试试在饮食中合理加点红糖
红糖想必很多女性都很熟悉，而且很多的女性都常用于产后补血或者调经止痛之用。但是红糖并非对女性才有用，其实红糖更适合虚弱或者刚刚病愈...
2025-09-09发布650 浏览1 页21 次下载1.06 KB
想长寿！老人绝不可忽视的8大细节
余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉得苦苦的，出气也有一缕异味。他到医院...
2025-09-09发布290 浏览2 页18 次下载5.79 KB
西南旱区见闻：世界长寿之乡巴马百岁老人抗旱记养性
活了 106 岁，经历了 3 个时代的广西巴马县山西乡勤兰村的寿星卢乜美，经历了无数次的天灾人祸，如今面对百年一遇的大旱，她有什么应对...
2025-09-09发布999 浏览1 页62 次下载2.19 KB
四种体虚患者冬天如何进补长寿
冬季时候，是最应该养生的是时候，如果在冬季做好滋补的话就会在来年整年健康。每个人的体质都不同，有的人是阴虚型，有的是阳虚型。通常我...
2025-09-09发布250 浏览1 页11 次下载1.85 KB
熟知冬季每天必吃的长寿食品
归根结底来说，想要长寿定要从饮食上下功夫。如果饮食上不加以注意的话，想要长寿很难。每天吃够 25 种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多...
2025-09-09发布302 浏览1 页70 次下载2.18 KB
深冬时节谁是当之无愧长寿菜
对于老年人来说，到了冬季天气变得越来越寒冷，身体也不如夏季那样结实了。所以在深冬的时候，我们要在饮食上多注意才是。众多赞美中，“长...
2025-09-09发布319 浏览1 页11 次下载2.16 KB
衢州3名姐妹花健康长寿活百岁养性
衢州龙游县湖镇镇夏家村的三姐妹都活到了一百多岁。昨天早上，浙江医院一行由各科专家组成的医疗队伍，专门驱车赶到三姐妹家，为她们做了全...
2025-09-09发布446 浏览1 页96 次下载1.54 KB
盘点让老年人长寿的8大秘诀是什么四季保健
长寿是老年人都梦想的，但是长寿并不是这样容易的，一般来说，老年人长寿都要注意以下的基本特征，下面我们就来盘点一下，长寿老人大都具备...
2025-09-09发布580 浏览1 页48 次下载895 B
盘点骨质增生者春季长寿的饮食偏方
骨质增生是我们生湖中常见的现象，我们俗称这样症状叫做“骨刺”。这种现象多发于老年人身上，当然，许多体力劳动者也是高发群体。患有骨质...
2025-09-09发布544 浏览1 页77 次下载2.13 KB
没有长寿家族史也百岁养性
在记者采访的几位百岁老人中，岳濯泉老人很有特点。他出生于 1904 年 6 月 15 日，迄今已整整 105 岁，但父母都早亡。见到岳濯泉老...
2025-09-09发布456 浏览1 页75 次下载1.54 KB

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