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标签“中年”的相关文档，共44条

中年身体好晚年记忆才好
有研究显示，一个人在中年的时候身体好一点的话，那么这个人到了老年的时候记忆就会变得好一点呢，那么你知道这到底是什么呢，下面就跟着大...
2025-09-10发布823 浏览1 页19 次下载1.02 KB
中年杀手代谢综合症
什么是代谢综合症代谢综合症又称高血压代谢异常综合症，是包括高血压、肥胖、高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂升高等一系列异常代谢的疾病。...
2025-09-10发布619 浏览1 页83 次下载2.54 KB
中年女性要格外注意骨质疏松病症
随着年龄的慢慢增长，在我们周围有越来越多的女性朋友患有骨质疏松病症，这个病症光在字面意思上了解就能发现其实挺严重的，因为人之所以有...
2025-09-10发布287 浏览1 页79 次下载1.56 KB
中年女性适量饮酒有益身心
在一项测试中，科学家发现如果老年妇女每天适度饮酒，可以预防认知能力下降。曾经有调查显示，啤酒和葡萄酒对大脑有益。在 20 世纪 90 ...
2025-09-10发布545 浏览1 页41 次下载869 B
中年男人健康常识中年男人的健康生活指南
一、中年男人保健只需简单 3 招1.早餐好，晚餐巧。食物是提供我们身体能量的必备的食物，所以平时的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃丰...
2025-09-10发布668 浏览2 页54 次下载3.78 KB
中年男人健康
一、中年男人健康危机的十大信号1。视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子 50 岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2。头发随着年...
2025-09-10发布320 浏览2 页27 次下载6.63 KB
中年男人爱打鼾就得这么治！
很多男性一进入睡眠状态就止不住滔滔的打鼾声，这令一旁的妻子很是烦恼。这种现象尤其在中年男性身上常见。当然，肥胖男性更是高几率打鼾患...
2025-09-10发布691 浏览1 页60 次下载1.15 KB
中年更须防冠心病
近年来，有不少关于中年人由于工作过度劳累而“过劳死”的报道，究其原因，多数是由冠心病，心绞痛，心肌梗塞引起。冠心病的发病率逐年增高...
2025-09-10发布345 浏览1 页92 次下载1.88 KB
运动让中年女人年轻5岁
我从小就是一个运动爱好者，只要能够接触到的体育运动，我都能达到业余等级标准，比如篮球、排球、乒乓球、羽毛球等各项球类运动;长跑、短...
2025-09-10发布724 浏览1 页53 次下载1.82 KB
英各路专家教你应对中年危机
男人到了中年，大肚腩越来越明显，不仅头痛背痛，还常心烦意乱。英国华威大学一项最新研究证实，这一时期是男人最可能发生抑郁的时期，面临...
2025-09-10发布457 浏览1 页24 次下载1.62 KB
心脏要强壮 9大标准判断中年危机
中年让你的健康是最受关注的，那是因为中年人都顶着上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。大厨艺小编总结出中年...
2025-09-10发布355 浏览1 页82 次下载2.79 KB
人过中年清除生命垃圾是关键
人到中年,身体就像机器，会不断折旧，必须要时常检修、保养，否则就会出现这样那样的问题。但很多时候，人会有懒惰性，出一点小毛病，只要...
2025-09-10发布177 浏览1 页100 次下载2.52 KB
女性怎么运动更健康中年妇女怎样锻炼最好呢
一、生活中中年妇女怎样锻炼好呢1.伏地挺身。训练效果：强化胸肌、手臂肌肉。预备姿势：双膝跪地，双手伏撑与肩同宽。动作：1.动作开始时手...
2025-09-10发布617 浏览2 页20 次下载4.02 KB
了解中年补钙知识人到中年补钙必不可少
一、中年人到底需要补钙的吗在每日的餐饮中，我们可以推荐吃一些有营养，钙比较多的食品，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，芝麻，海带，芹菜、油菜、...
2025-09-10发布403 浏览1 页2 次下载3.64 KB
谨记！中年人的肝脏最怕四件事
受到生理的影响，中老年人的许多器官都处于衰退状态，其中肝脏就是比较容易出现问题的器官。因此，中年朋友们一定要及时对肝脏进行养生保健...
2025-09-10发布373 浏览1 页43 次下载2.08 KB
健康生活中年时期是关键
中年是健康的一道坎人生 100 年，大体分三个阶段：30 岁以前是青少年，60 岁以后就是老年了，中间一段就是中年。中年是发病率和得病率...
2025-09-10发布954 浏览1 页73 次下载3 KB
各路专家支招应付中年危机
毛发学家菲利普·金斯利：人衰老最先表现在头发上，为保持头发健康，一定要吃高蛋白食物，如肉类、牛奶等。发囊中的营养水平在清晨处于最低...
2025-09-10发布878 浏览1 页92 次下载1.39 KB
到中年就要时时提防脑血栓
人过中年，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，患者轻则偏瘫，重则失去生命。对此，专家提醒，过...
2025-09-10发布585 浏览1 页11 次下载1.46 KB
中年男性该如何预防“三虚”
对于男性朋友来说，人到中年很容易出现体虚的症状，主要表现为：脾虚、肾虚以及肝虚，不仅是忙于事业作息不规定，而且还和饮食以及经常应酬...
2025-09-09发布765 浏览1 页60 次下载1.37 KB
三级预防，远离中年疾病
人到中年在健康状态时要未病先防，在亚健康状态时要欲病快调，在疾病状态时要有病早治，采取积极的三级预防措施。一级预防---加强自我保健...
2025-09-09发布120 浏览1 页96 次下载1.19 KB

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