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标签“常识”的相关文档，共105条

老年人冬季晨练小常识!
习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季依然起得很早去锻炼身体，但是需要注意冬季不同于其他季节。锻炼时间--冬季清晨的空气清洁度很差，尤其...
2025-09-10发布588 浏览1 页91 次下载1.33 KB
怎么防止长老年斑几个常识让你远离老年斑
一、老年斑产生的原因1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体...
2025-09-10发布468 浏览2 页87 次下载5.89 KB
中老年冬季养生小常识
1.生活规律，起居有常《素问·四气调神大论》载：冬三月早卧晚起，必待日光。早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以养奶气，日出而做，...
2025-09-10发布631 浏览1 页92 次下载1.76 KB
关于老年性耳聋的各种小常识
当我们步入老年阶段，当身体的各个器官功能出现衰退，各种疾病和不适就会来骚扰我们，特别是一些特别影响我们生活质量和便利的疾病，比如：...
2025-09-10发布649 浏览1 页42 次下载2.94 KB
中老年怎样口腔保健口腔保健的小常识
每一个人都希望自己拥有一口健康的牙齿，特别是在微笑的时候露出漂亮的牙齿，让人觉得非常有涵养。对于老年人来讲，身体各个器官慢慢退化，...
2025-09-10发布170 浏览1 页11 次下载1.18 KB
生活中常识的误区
近年来，各种“健康常识”泛滥，有些说法似乎让老年朋友感到很熟悉，但是，却未必准确，有的甚至有误导，所以，在此特别提醒老年朋友注意。...
2025-09-10发布543 浏览1 页6 次下载858 B
血压低的人吃什么好,血压低日常预防常识
一、血压低的人吃什么1、多吃一些补齐和健脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可...
2025-09-10发布392 浏览1 页68 次下载3.13 KB
糖尿病的夏季养生常识夏季怎么养生保健
随着社会的发展，科学技术的进步，工作和学习压力的增大，很多的人身体出现了一些疾病，而糖尿病就是其中一种，很多糖尿病患者都知道血糖的...
2025-09-10发布893 浏览1 页7 次下载1.25 KB
冬季养生常识五脏疲劳的症状
冬天越来越冷，患有慢性疾病的老人尤其要做好防寒工作，以免让本身的疾病加重，甚至引起并发症，增加五脏的负担。老年朋友应该多了解五脏疲...
2025-09-10发布695 浏览1 页36 次下载981 B
长寿养生药酒有哪些长寿的居家养生小常识
一、有益长寿的居家养生小常识早起喝杯温柠檬水在早上醒来后，给自己倒一杯温水，同时加进去一片新鲜柠檬，这有助消化吸收，清理泌尿系统，...
2025-09-10发布221 浏览3 页13 次下载8 KB
糖尿病的夏季养生保健常识有哪些糖尿病人怎么控制血糖
一、糖尿病夏季养生注意事项1、防蚊虫糖尿病会影响全身的代谢状况，而皮肤是人体最大的器官。研究发现，约 1/3 糖尿病患者会出现不同类型...
2025-09-10发布286 浏览2 页5 次下载3.74 KB
黄酒养生黄酒的常识你了解多少
一、用黄酒养生让你更健康1、活血祛寒，通经活络在冬季，喝黄酒宜饮。在黄酒中加几片姜片煮后饮用，既可活血祛寒，通经活络，还能有效抵御...
2025-09-10发布933 浏览2 页60 次下载6.54 KB
脑干梗塞具体的常识问题有哪些
现在很多人都比较重视身体健康问题，怕自己因为一些疾病影响到现在幸福的生活。但是因为现在空气不好，饮食习惯不好，或者是生活作息不好，...
2025-09-10发布962 浏览1 页13 次下载1.19 KB
生活必知：防治风疹的小常识
随着生活水平的不断提高，人们越来越注重自己的生活质量。在日常生活中，我们总会遇到这样那样的问题，所以了解一些生活必备的常识是非常重...
2025-09-10发布533 浏览1 页9 次下载1.36 KB
脑梗死的症状我们应该了解的常识
一、脑梗死的原因由于脑血栓形成的病因基础主要为动脉粥样硬化，因而产生动脉粥样硬化的因素是发生脑梗死最常见的病因。近期在全球范围内进...
2025-09-10发布997 浏览3 页75 次下载11.02 KB
降血脂必知的常识及方法
对于老年朋友们来说，降血压和降血脂都是需要及时做的保健事情，不过，想真正达到安全有效的降血压和降血脂的目标，我们一定要了解一些基本...
2025-09-10发布529 浏览1 页67 次下载2.4 KB
高血脂的饮食常识高血脂饮食原则
一、高血脂不宜吃什么1.油炸食品高血脂能吃的不能吃的，小编会在这里主要介绍高血脂不能吃什么，能吃的食物会稍稍的说一下。高血脂首先不能...
2025-09-10发布714 浏览2 页84 次下载5.11 KB
高血压患者护理常识如何应对高血压
一、老年人高血压的护理常识老年患者要在医生的指导下，选择服用降压效果平缓，副作用小的降压药，同时还要在日常生活和工作安排上要做到生...
2025-09-10发布723 浏览2 页79 次下载4.16 KB
防治脑血管疾病的用药常识
现在脑血管疾病是老年人的常见疾病之一，不少老年人都被脑血管疾病所困扰。在养生专家看来，如果能做好充足的防治措施，那防治脑血管疾病就...
2025-09-10发布199 浏览1 页35 次下载1.04 KB
中老年人健康保健老年人的健康保健小常识
一、中、老年人日常生活养生最好方法第一步：早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较...
2025-09-10发布145 浏览2 页33 次下载5.55 KB

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