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标签“养心”的相关文档，共18条

养心安神治失眠的食物日常多吃10种食物巧治失眠
一、养心安神治失眠1、小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏...
2025-09-10发布293 浏览2 页23 次下载5.45 KB
夏天要善于养心阳和心阴四季保健
老年人在夏天要善于养心阳和心阴。心阳虚是心气虚的发展，心气虚指心脏功能减弱，表现为心慌心跳、胸闷气短、活动后加重，并有出汗。如不注...
2025-09-10发布287 浏览1 页65 次下载1.1 KB
夏日养生关键词：多酸、养心、午休
随着气温变化、季节更迭，人们的日常饮食、保健方法也要随季节及时变换。◆关键词：多酸专家指出，夏天出汗多，人体最易丢失津液，所以要适...
2025-09-10发布797 浏览1 页27 次下载1.44 KB
夏季多吃四种养心果蔬四季保健
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。对此，在饮食与养生方面颇有...
2025-09-10发布175 浏览1 页93 次下载1.07 KB
天气渐热中医建议要养心四季保健
立夏之后，天气逐渐变热，从多家医院门诊了解到，近来不少患者出现口干舌燥、口腔溃疡、小便赤黄、精神不振、急性肠胃炎等症状。包树智表示...
2025-09-10发布236 浏览1 页15 次下载798 B
养心安神5款汤,养心安神古有妙方,5款养心安神食谱,夏季养心的3个小方法
一、养心安神 5 款汤神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，心理矛盾过重，或生活长期无规律所致。主要表现为情绪不稳妥，失眠多梦，头昏...
2025-09-10发布843 浏览2 页52 次下载6.46 KB
立夏养心老人午休延长时间
正值春夏交替时节，即将立夏也就意味着夏天正式的到来，虽然天气不会像盛夏一样炎热，但是气虚血热、消化功能减退正在变多。作为老年朋友要...
2025-09-10发布742 浏览1 页7 次下载1.68 KB
老人冬季养生注意要先养心四季保健
秋冬季节，天气寒冷，是老年人冠心病的高发季节。冠心病有两个发病高峰期，一个是每年的 11 月到次年 1 月，另一个是每年的 3-4 月。...
2025-09-10发布830 浏览1 页62 次下载2.81 KB
夏季老人要重视养心养阳为夏季养生保健的关键
夏季老人养生小常识，夏季是“天地气交，万物华实”的季节，黄帝内经提出了“春夏养阳，秋冬养阴”观点，夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗...
2025-09-10发布450 浏览1 页8 次下载2.11 KB
空巢老人保健要以养心为主养性
步入老龄化社会，大家也越来越关注养老和老年养生的问题了，在现实生活中，不少的家庭都处于子女离家，老人守着空巢孤独的生活，专家建议这...
2025-09-10发布635 浏览1 页78 次下载2.33 KB
老人午睡养心但要注意午睡禁忌四季保健
老年人晚上基本睡得很早，应该说是上床很早，因为老年人晚年的时候不会像年轻人一样，夜生活很丰富，老年人的晚年不能说枯燥，但是一定不能...
2025-09-10发布908 浏览1 页62 次下载2.05 KB
长寿老人养生食谱应养心护脾
不要觉得中暑只是夏天的事情，冬天也有可能会中暑的。对于你内温度过高的环境，老年人更要多注意。研究发现，高龄者的中暑症状有一半以上是...
2025-09-10发布468 浏览1 页63 次下载1.76 KB
养生贵在养心老人养生需打扮自己
在预防慢病方面，首先应学会分析人体健康状况信息以及体质辨识，并从中找出导致疾病的潜在因素。针对性的制订一套适合这个人的养生保健方案...
2025-09-10发布964 浏览1 页55 次下载1.68 KB
长寿老人夏季养生食谱重在养心护脾
夏季很多的人都有中暑的情况，尤其是老年人更是此次。研究发现，高龄者的中暑症状有一半以上是发生在室内的，特别是那些需要照顾的老人和不...
2025-09-10发布752 浏览1 页45 次下载1.73 KB
老人夏季养生养心健脾四季保健
《管子·内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“...
2025-09-10发布507 浏览1 页93 次下载2 KB
长寿老人养生食谱重在养心护脾
冬季也会有人出现中暑的情况，尤其是老年人更是此次。研究发现，高龄者的中暑症状有一半以上是发生在室内的，特别是那些需要照顾的老人和不...
2025-09-10发布618 浏览1 页62 次下载1.72 KB
长寿老人选食谱重在养心护脾
在这深秋时节，对于老年人来说，这个季节选择饮食养生坐在养心护脾。研究发现，高龄者的身体出现状况有一半以上是发生在室内的，特别是那些...
2025-09-10发布356 浏览1 页91 次下载1.74 KB
养颜先养心，做个‘花心’美人。-文库文档资料大全
更多价美宝贝——淘宝店铺：点点族素材点攒直播间人气 https://778.jirtd.top/fs标题：养颜先养心，做个‘花心’美人。开头：我们常说养颜...
2025-08-29发布810 浏览1 页38 次下载13.46 KB

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