中老年人便秘怎么治疗八种方法调理便秘1

一、八种改善便秘的调理方法有哪些1、车前子治疗便秘每日取车前子 30 克，加水煎煮成 150 毫升，每日 3 次，饭前服，1 周为 1 个疗程。一般治疗1～4 个疗程即可痊愈。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。2、决明子治疗便秘取决明子 20 克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样，20 分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加 1 次开水泡饮。3、生甘草治疗便秘取生甘草 2 克，用 15～20 毫升开水冲泡服用。每日 1 剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药 7～15 天即可防止复发。4、连翘治疗便秘取连翘 15～30 克，煎沸当茶饮，每日 1 剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用 1～2 周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。5、蒲公英治疗便秘取蒲公英干品或鲜品 60～90 克，加水煎至 100～200 毫升，鲜品煮 20 分钟，干品煮 30 分钟，每日 1 剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。6、胖大海治疗便秘取胖大海 5 枚，放在茶杯或碗里，用沸水约 150 毫升冲泡 15 分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服 1 天大便即可通畅。7、芍甘汤加味治便秘取生白芍 30 克，生甘草 20 克，枳实 15 克，加水 2 碗煎成大半碗，每天 1 剂，分 2 次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 95 例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。8、白术散治疗便秘取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散 10 克，每天 3 次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药 3～5 天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药 2～3 天，即可长期保持大便正常。二、中医是如何有效治疗便秘1、若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚，可配服半硫丸。2、如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。3、如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑，或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草);清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花;如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。4、如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷，肛门坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。5、如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。三、哪些是便秘预防的措施1、调整饮食结构饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。饮食的质：主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要 90～100 毫克纤维素来维持正常排便。足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。2、养成良好...