教你五招预防老年人心肌梗塞

心肌梗塞是老年疾病中比较高发的一种疾病，在很多老年人朋友当中，还缺乏心肌梗塞的防范知识。为了让大家掌握更多的防范知识，大厨艺小编为大家整理了以下一些方法。1、避免过度劳累尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。2、放松精神愉快生活，对任何事情要能泰然处之。3、洗澡时要特别注意不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。4、气候变化时要当心在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。5、要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理心肌梗死患者约 70%有先兆症状，主要表现为：（1）既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作;（2）心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解;（3）疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速;（4）心绞痛发作时伴气短、呼吸困难;（5）冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。上述几种方法对预防心肌梗塞十分有效，这些知识简单易学，也容易记住。希望有心预防心肌梗塞的广大老年朋友们能够记住这些条例。