消除老年斑的方法 祛斑小妙招

一、消除老年斑的妙招胡萝卜汁去除老年斑1胡萝卜含有丰富的维生素 A 原，维生素 A 原在人体内转化成维生素 A，维生素 A 有润滑强健皮肤的作用，还可防治皮肤粗糙问题。将胡萝卜研碎榨汁，洗脸后用胡萝卜汁轻拍脸部，或者每天喝一杯胡萝卜汁有很好的祛斑作用。西红柿去除老年斑2西红柿含有丰富的番茄红素，维生素 C，是抑制黑色素形成的最好*，老年人常吃西红柿能有效减少黑色素形成，起到保养皮肤，消除老年斑的作用，需要注意的是，西红柿性寒，老年人忌空腹食用。猕猴桃去除老年斑3猕猴桃含有丰富的食物纤维，维生素 C，维生素 D，钙，钾，磷等元素，有效抑制了皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中的深色氧化型色素转化成铅色素，黑色素形成受到干扰，从而预防了色素沉淀，减少了老年斑的生长。生姜去除老年斑4生姜中所含的姜辣素，有对抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，脸部和手背部的老年斑会有明显改变，或消失，或颜色变浅，并且不会出现继续生长的现象二、消除老年斑口服液有用吗目前市面上好像还没有针对老年斑的口服液，最好的方法还是内补，老年斑暗示着人体内脏的衰老，除了激光治疗，就只有调理了。首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素 E、维生素 C 的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡 10 分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天 3~5 次。银耳鹌鹑蛋：取水发银耳 50 克，煮熟鹌鹑蛋 3 个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。外涂维生素 E、维生素 A:把维生素 E、维生素 A 胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天 3 次。三、祛斑食物有哪些呢（1）干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。（《普济方》）（2）桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁 30 克，牛乳 300 克，豆浆 200 克，黑芝麻 20 克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃 1 小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。（3）猪肾薏苡仁粥：猪肾 1 对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药 100 克，粳米 200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。（4）牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各 200 克，核桃 300 克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日 1 次，每次 1 小碗。可经常食用。（5）山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。（6）美肤汁：雪梨 100 克，甘蔗 200 克，葡萄 300 克，蜂蜜 100 克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃 10 毫升，用开水兑。（7）消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各 100 克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1 日 3 次。（8）羊奶鸡蛋羹：羊奶 250 毫升，鸡蛋 2 个，冰糖 50 克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。（9）三仁美容护肤粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各 10 克，鸡蛋 1 个，冰糖 10 克，粳米 50 克。将桃仁等 3 味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3 味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日 1 剂，早餐食用。20 剂为 1 个疗程，间隔 5 日后可接着用下 1 个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年...