预防老年痴呆可以这么做!

人到老年的时候总会出现一些小毛病，而这些疾病就偏偏只看重老年人，就如老年痴呆症。要知道这样一类疾病许多老人都有可能会患上的，所以为了老年人的健康着想，要做好预防老年痴呆症出现的措施。那么应该要怎么做呢?其实，可以通过饮食来预防：1、龙眼肉 25 克，莲子 15 克，黑豆 20 克，红枣 5 只，洗净，炖熟，每日 1 剂。2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各 10 克，红枣 3 只，洗净，与粳米 50 克共煮粥，每日 1 剂。3、核桃仁、黑芝麻、莲子各 10 克，洗净，与粳米 50 克共煮粥，每日 1 剂。4、麦冬 15 克，枸杞、五味子各 10 克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。5、花生 100 克，猪蹄 1 只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日 1 剂。6、枸杞 10 克，羊脑 1 只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日 1 剂。7、海带 100 克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐 200 克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日 1 剂。8、活泥鳅 250 克，洗净，打入鸡蛋 3 只，煮后加入调味品，每日 1 剂。