糖尿病能吃玉米面吗 糖尿病应该注意什么

一、得糖尿病的原因有哪些1.遗传因素 1 型或 2 型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2 患者有糖尿病家族史。临床上至少有 60 种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1 型糖尿病有多个 DNA 位点参与发病，其中以 HLA 抗原基因中 DQ 位点多态性关系最为密切。在 2 型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。2.环境因素进食过多，体力活动减少导致的肥胖是 2 型糖尿病最主要的环境因素，使具有 2 型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1 型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素 β 细胞。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。二、糖尿病的临床症状表现1.多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于 1 型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。2.疲乏无力，肥胖多见于 2 型糖尿病。2 型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做 75g 葡萄糖耐量试验。2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180 毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此，尿糖测定不作为诊断标准。3.尿酮体酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。4.糖基化血红蛋白(HbA1c)是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物，反应不可逆，HbA1c 水平稳定，可反映取血前 2 个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。三、糖尿病的治疗及注意问题目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括 5 个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。1.教育要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。2.自我监测血糖随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，病人可以根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。1 型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测 4 次血糖(餐前)，血糖不稳定时要监测 8 次(三餐前、后、晚睡前和凌晨 3：00)。强化治疗时空腹血糖应控制在 7.2 毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于 10mmol/L，HbA1c 小于 7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。四、糖尿病患者可以吃玉米面吗血糖高可以吃玉米，生活中主食一般以米、面为主，这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。除了吃玉米面，还可以吃以下的：莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素 B 和食用纤维。完全可以吃，粗杂粮对血糖控制有益处，摄入足够的膳食纤维(蔬菜，粗粮)可以延缓葡萄糖的吸收，对糖尿病患者的血糖控制有所帮助。但是不能一日三餐全部吃粗粮，摄入过多的粗粮，能抑制其他营养素的吸收，所以建议粗细粮搭配。消瘦是糖尿病的典型症状之一，原因是体内缺乏胰岛素，会导致脂肪、糖、蛋白质代谢紊乱，机体不利用糖，开始利用脂肪，脂肪被大量分解的症状就是体重下降，如果严重了就会导致糖尿病酮症酸中毒，因为脂肪的分解产物是酮体，大量的酮体在体内蓄积到一定程度，会从尿液中排出。