详解使用按摩椅的注意事项

为了保健中老年人的健康，不少年轻人会给他们购买按摩椅。的确，使用按摩椅会有一定的保健效果，可以缓解老人的身体不适。养生专家提示使用按摩椅看似简单，其实是有不少注意事项的。下文具体介绍了使用按摩椅的注意事项，老人们要多加注意哦。使用按摩椅使用按摩椅要注意这些问题按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩是不同的，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有治疗作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。专家还指出了使用按摩椅的其他注意事项：一要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以 20 分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，专家说，挑选按摩椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。以上就是使用按摩椅的注意事项了。市面上的按摩椅种类有很多，我们在选择的时候，一定要选择正规厂家生产的按摩椅，在使用按摩椅之前，要仔细阅读说明书，正确操作按摩椅。如果按摩椅出现了质量问题，那就最好不要再使用，一定要及时修理，与厂家做沟通。