关于四种疾病的秋冬保健事宜

冬季的到来，也是对老年人身体的一种考验，很多老年人都怕冷，怕寒，寒气会让很多老人患上疾病或者出现不适而影响了身体健康和生活质量，而在众多的老年疾病中，我们特别希望患有下面四种疾病的老人一定要更加重视自己在秋冬季节的保暖工作。老人身体虚弱，免疫力低，天气凉的时候，更容易生病，哪些老人要做好日常防寒，下面我们看一看：心脏功能差的老人心脏不好的老人，清晨起床，不要太快，要先适应一下外面的温度，夜间睡觉一定要盖好被子，如果半夜起床尿尿要穿好衣服，早晨太冷的时候，不要晨练，可以改成室内的晨练，冬天出门一定要穿厚点衣服，可以在房门口适应一会再出去，天太冷有风，就避免外出。肠胃功能差的老人老人大多消化功能差，胃受凉，胃肠肌肉血管萎缩，如果以前有胃病，可能再次发病，胃受凉之后，会出现消化不良，所以天气冷的时候，老人一定要保护好胃，平时饮食也要注意，不要吃太冷的食物，发寒的食物要少吃，炖菜、炒菜多吃，凉拌菜少食，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。患脑血管病者低温可能诱发脑血管病，低温的时候，人体受刺激交感神经兴奋，受冷毛细血管也会收缩，血循环会出现受阻，导致血压升高，这时候血液中的小斑块，很可能堵塞细的毛细血管，出现脑卒中，所以老年人，尤其是有血管病的老人，要做好保暖。哮喘病老人哮喘病的诱发因素就有冷，天气冷，会刺激气管，咳嗽不止，这类老人做好保暖工作，多锻炼身体，有冷风的天气不要外出。到了冬季，选择运动保健的老年朋友们一定要注意气候的变化，遇到下雨和下雪的天气，尽量不要出门，同时，在家里注意做好保暖的工作。另外，身处有取暖设备的房间里一定要注意及时为身体补水。