2型糖尿病如何饮食 2型糖尿病最典型的特征有哪些

一、2 型糖尿病如何饮食蔬菜：最后，还要说一下，就是糖尿病人，最应该吃的食物--蔬菜了。但是，在现*的食谱里面，蔬菜总是很难见着踪影，也许是把蔬菜当做没有营养的食物，也许是因为根本就不喜欢吃蔬菜。但是，对于糖尿病患者来说，蔬菜才是最好的饮食选择。糖尿病人应该多吃的蔬菜：苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋、南瓜、菠菜、山药、蘑菇，这些食物，都能够刺激胰岛素的分泌，降低血糖，预防糖类食物转变为脂肪，是糖尿病患者最好的饮食选择。糖尿病人不应该多吃的蔬菜：甜菜，大葱，茄子。以上这些食物，都含有较高的含糖量，不利于糖尿病患者。水果：对于糖尿病人来说，在水果的选择上，总是难以做出抉择。一方面，水果里面，含有丰富的营养，可以起到糖尿病的治疗作用;另一方面，在等大多数的水果里面，都含有许多的糖类营养，这样，就会加重糖尿病的病情。糖尿病人应该多吃的水果：苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但也不应该吃的太多;糖尿病人不应该多吃的水果：干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等等，都是含糖量比较多的水果，糖尿病患者，不宜吃得太多。粗杂糖：对于糖尿病人来说，最不能够吃的自然就是糖类了，一旦糖类吃得过多，糖尿病的症状，就会变得越来越严重。但是，在另一方面，糖类也是人类不可或缺的营养成分，事物之中，如果缺少糖类，就容易产生饥饿感，这样，对于糖尿病人来说，是非常难受的。可以多吃一些富含粗杂糖的食物，比如莜麦面、荞麦面、玉米面等等。这些食物，既可以满足糖尿病人对糖类营养的需求，还可以避免糖尿病的恶化，并且这些食物里面，含有丰富的食物纤维，可以起到降糖降脂的作用。二、2 型糖尿病最典型的特征1、多尿、烦渴、多饮由于糖尿，尿渗透压升高而肾小管回吸收水减少，尿量增多。病者尿意频频，多者一日夜可二十余次，夜间多次起床，影响睡眠。不仅每次尿多与尿频，一日尿总量常在 2～3L 以上，偶可达十余升。由于多尿失水，病者苦烦渴，喝水量及次数增多，可与血糖浓度及尿量和失糖量成正比;当胰岛素缺乏及酮症酸中毒时，钠钾离子回吸收更困难，多尿加重;常使血浆浓缩，影响渗透压，可酿成高渗性昏迷等严重后果。2、善饥多食由于失糖，糖分未能充分利用，伴以高血糖刺激胰岛素分泌，食欲常亢进，易有饥饿感，主食有时达 1～2 斤，菜肴比正常人多一倍以上，尚不能满足。但有时病者食欲忽然降低，则应注意有否感染、发热、酸中毒、或已诱发酮症等并发症。多尿、多饮及多食临床上常称“叁多症”。3、疲劳、体重减轻、虚弱由于代谢失常，能量利用减少，氮负平衡，失水和电解质，酮症时更严重，患者感疲乏、虚弱无力。尤其是幼年(Ⅰ 型)及重症(Ⅱ 型)患者消瘦明显，体重下降可达数十斤，劳动力常减弱。久病幼儿生长发育受抑制，身材矮小，脸色萎黄，毛发少光泽，体力多虚弱。但中年以上Ⅱ型轻症患者常因多食而肥胖。4、皮肤瘙痒多见于女阴部，由于尿糖刺激局部所致。有时并发白念珠菌等真菌性阴道炎，瘙痒更严重，常伴以白带等分泌。失水后皮肤干燥亦可发生全身瘙痒，但较少见。5、手足麻木糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。在糖尿病的晚期末梢神经炎的发病率就更高。6、尿路感染糖尿病引起的尿路感染有两个特点：菌尿起源于肾脏，而一般的尿路感染多起源于下尿道。尽管给予适宜的抗感染治疗，但急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。7、胆道感染糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高，而且可不伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。8、阳痿糖尿病可引起神经病变和血管病变，从而导致男性性功能障碍，以阳痿最多见，据统计，糖尿病患者发生阳痿者达 60%以上。9、视力下降糖尿病可引起白内障，导致视力下降，进展较快，有时也会引起急性视网膜病变，引起急性视力下降。10、排尿困难男性糖尿病患者出现排尿困难者约为 21.7%。因此，中老年人若发生排尿困难，除前列腺肥大外，应考虑糖尿病的可能。11、腹泻与便秘糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠道的功能失调，从而出现顽固性的腹泻与便秘，其腹泻使用抗生素治疗无效。三、2 型糖尿病是怎么引...