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正确引导消除孩子的考试焦虑-文库

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淘宝店铺:素心资源淘宝店铺:素心资源正确引导消除孩子的考试焦虑 问:我是一个陪读家长,我女儿上高二了。最近两次考试,她成绩考的不是很理想。从这之后,她就开始因为考试而焦虑,经常考前失眠,脾气也越来越差。常常学习到很晚,但是成绩还是没有什么起色。看她着急我也跟着着急,但是不知道怎么才能帮得上她。 答:如果确定你的孩子已经出现考试焦虑的症状,作为家长请首先保证自己的情绪稳定。如果你也随之焦虑,只会进一步加深孩子的焦虑感。事实上情绪是会传染的,表面上看:父母的焦虑是由孩子引起的,但深究下去我们发现,往往正是父母的焦虑才引发了孩子的焦虑。因此,想要缓解孩子的焦虑,请先缓解自己的焦虑——无论你的这种焦虑是来自职业发展、人际关系,或是社会竞争。另外,在家里时常播放一...

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