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这些愤怒管理技能,快教给孩子-文库

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更多素材加微:8434503更多素材加微:8434503如果孩子不知道如何处理他的情绪,挫折和愤怒很快就会变成蔑视、不尊重、侵略和发脾气。如果不加以制止,童年时期的攻击行为,如打架和取笑,就会与学业问题、同龄人的排斥以及成年后的心理健康状况不佳有关。如果孩子难以控制自己的脾气,这五种方法可以教会他控制愤怒: 1.区分情感和行为 愤怒是一种正常、健康的情绪。但是很多孩子都很难理解愤怒情绪和攻击性行为之间的区别。教孩子给自己的感受贴上标签,这样他就能说出愤怒、沮丧和失望的感受。帮助他发现自己在生气的时候可以控制自己的行为。有时,攻击性行为源于各种不舒服的感觉,如悲伤或尴尬。经常谈论感情,随着时间的推移,孩子会学会更好地认识自己的感情。 2.示范适当的愤怒管理技能 教孩子如何处...

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