足球社团工作计划范文

足球社团工作计划范文第1篇

教学人员：岳东、谢培

训练对象： 三年级足球社团全体成员 训练时间: 周五下午后两节 训练地点：学校足球场 训练用具：4号足球

主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。 教学大纲：

① 每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练;

② 讲解足球知识并进行示范表演，约1课时;

③ 利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度;

④ 利用约8课时，进行传球停球训练;

⑤ 利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练;

⑥ 分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提 高足球技能;

⑦ 利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。 注：足球队社团训练分为两个小班

阶段一(初步接触者)阶段二：(已有一定基础者) 教学内容：

阶段一主要以足球基本功和熟悉球性练习，包括：认识足球，运球盘带技术、传接球技术、足球小游戏等，重在培养低年级学生对足球的兴趣和基本功。

阶段二主要以足球基本技能运用，包括：足球基本功、力量和爆发力训练、小型分组对抗和教学比赛等，重在培养学生的技能运用能力和对足球运动的理解。

足球队训练方法

运球技术教学、训练内容和方法示例

★在慢速成用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。

队员分成两组20米左右，成“一”字型相对排列。一组第一人运球到对面的运球起点线，把球传给另一组的第一人，然后跑到排尾(图)，依次循环。

★队员排成一路纵队。由排头开始从起点线运球绕过对面标旗，再折回到起点，把球传给下一个人，然后跑到排尾(图)，依次循环。 ★队员排成一路纵队。由排头开始从起点线运球绕过数根标杆，再折回到起点，把球传给一个人，然后跑到排尾(图)，依次循环。这个练习还可以让队员相隔一定距离一个接一个进行运球过杆练习，以增大练习密度。标杆可排成直线或折线。

★队员分成两组，各成一路纵队，分别站在中圈外的左侧和右侧。各组的排头按同一方向沿中圈运球，运球到起点把球交给本组的下一个同伴，然后跑到排尾。(图)依次循环。

队员分成两组，都在中圈内。一组运球，另一组散站在圈内或在圈内自由走动。运球者要尽量使球不触及到站着的或走动着的人。两组按教师的指令轮流进行。

★二人一组，每人一球。前面的人运球中变向变速成，后面的人运球模仿跟踪。

★前跑接球后，运球到规定的防守区域内越过固定障碍射门。熟练之后再设防守者，即运球越过防守者身射门。

★二人一球，做一过一练习。运球者向防守者做运球过人练习，防守者做消极防守。较熟练地掌握之后，防守者做积极防守。这个练习可每次交换角色，也可做几次后再交换练习。。

停反弹球教学、训练内容与方法示例

★自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球;或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。 ★二人一组，相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球

★二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球，另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球。

停空中球教学、训练内容与方法示例

★自抛自停下落的空中球。

★二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。

★二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。

停地滚球的教学

★停球动作的模仿

★停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢(掷)地滚球，另一人停球。

★跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢(掷)地滚球，另一人跑上去停地滚球。 ★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。

★队员分成甲、乙组，相距20米左右成“一”字纵队。甲组第一名队员踢地滚球给乙组第一名队员，然后跑回本组排尾;乙组第一名队员跑上去停球，然后再踢给甲组的下一个队员。依次循环。 ★停侧面的来球。二人一组，相距15米左右，队员甲向队员乙的侧面踢球，队员乙跑动中用规定部位停球。队员乙停球后再踢球给队员甲。依次循环。

踢球技术教学、训练的一般顺序与注意事项

教学顺序

★学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。 ★当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

★在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。

★结合实战进行对抗性练习，把踢球与停球、运球、假动作结合起来，使之在实战中动作运用自如。 练习方法：

★各种踢球动作的模仿练习。

★二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。

★对足球墙踢球练习。开始时离墙3-5米，用力要小，然后逐渐加长离墙的距离和增大踢球力量。 ★踢准练习。

☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。

☆向划有标志的足球墙踢准。 ★踢远练习。

☆在角球区向罚球区内大力踢球。

☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 ☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。 ☆对着足球墙运球中踢球。距离要逐渐加大。

★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。 ★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。

★踢来自各个方向的球。

☆队员地罚球弧处站成一路纵队依次向守门员踢球，守门员接球后掷地滚球，队员依次助跑踢球

☆队员在罚球区外踢地滚球，队员依次助跑踢球射门。 ☆二人一组，甲向中间传球，乙依次循环。 ★迎上去踢球和后退中踢球练习。 ☆迎球跑动踢球：二人一组，相距15米左右，甲踢球给乙，乙跑上去迎球踢还给甲，并回到原来的位置上，甲接球后再将球向乙的另一侧踢出，乙也象前面一样跑上去迎球踢还给甲，依次循环。 ☆后退中踢球：二人一组，相距8米左右，甲后退跑，乙踢球给甲并继续前跑。甲再回踢给乙，并继续后退跑，依次循环。

抢截球技术教学与训练

抢球技术教学、训练内容与方法示例

★二人一球，球放在中间，二人对面均离球一步，二人同时做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习。

★二人一球，甲脚前放一个球，乙做跨步抢球的模仿练习。 ★二人一球，甲做慢速成运球，乙迎面上去做跨步抢球，同时练习二人在同时夹住球的提拉动作。

★二人一组，相距4米，中间旋转一球，按教师的手势二人同时跨步抢球及同时夹住球的提拉动作。

★二人一组，相距7-8米，一人直线运球，另一人做正面跨步抢球。 ★二人一组，并肩慢跑观察对手身体重心移动，练习掌握冲撞时间和冲撞动作。

★二人一球，一人直线运球，另一人从侧面冲撞抢球。 ★每人一球，对静止球做铲球练习。 ★教师轻推滚动球，队员在慢跑中做铲球。 ★二人一组，一人做慢跑速运球，另一人在慢跑中做铲球。

运球专门性练习方法

(1)使球从右脚脚背内侧到左脚脚背内侧，膝关节深屈到几乎要触到球的程度。

(2)用左脚的前脚掌将球向横拨动，膝深屈的同时，用右脚的脚背外侧将球向前推出。

(3)用左脚脚掌将球停住，停球的一只脚向球的侧面尽可能地跨出一大步，然后用右脚脚背外侧向右方运球。

(4)右脚前脚掌将球向后拨拉引，转身180°，仍用右脚的脚背外侧将球向前推出。

(5)用右脚脚背外侧使球向斜前方滚动，然后用左脚练习，反复练习。 (6)走或慢跑中用单脚或双脚交替进行各种技术运球。

(7)排成二列横队，两臂间隔散开，开始练习。第一排用右脚脚背外侧向前直线运球15米，返回时改用左脚。到达起点时，第二排交换运球。

(8)沿中圈运球。队员分成二组，成一路纵队面向圈外站立。各组第一人接同一方沿圆圈运球前进。到起点时将球交给本组第二人。依次进行。 (9)中圈内变向自由运球。队员在圈内运用各种运球技术进行自由运球，相互间尽量闪开。听到教师哨声后要高速向外运球。 (10)队员按教师手势做变向运球，或按信号做变速运球。 (11)队员自由运球向前，并随时报出教练员手指的号码。

(12)二人一组，一人运球，另一人做消极退防。运球人要多做变向、变速，防守者退守要快，运球者要有节奏。

(13)运球练习绕过障碍。在直线上每隔2米，插8个标志杆，学生依次运球绕过各标志杆障碍。 (14)绕两个圆圈或8字运球。

(二)运球过人专门性练习方法

(1)面对标志，反复练习拨、拉、扣、挑等过人摆脱动作。要求先做无球模仿练习，再做有球练习，逐渐加快运球速度。

(2)先用右脚背外侧向右前方运拨两次球，立即用右脚背内侧向左前方扣球，换左脚背外侧向左前方运拨两次球，再用左脚背内侧向右前方扣球。如此反复练习。要求先一人练习，体会拨球和扣球动作要领，待熟练后，再两人一组，一人相应地侧后滑步，做消极或积极防守。

(3)先用右脚内侧向左前方推运两次球，立即用同一只脚底向右后方拉球，接着再用用脚背内侧向右前方推运球。如此反复练习，要求先一人练习，体会拉球动作要领，待熟练后，再二人一组，一人做上步抢球动作，另一人进行消极或积极防守。

(4)地上画两个相距2米的标志点，运球人每当将球运到标志点上，立即做脚背外侧外扣动作，然后反复做扣运练习。要求外扣动作要突然，扣球的同时要迅速转体，立即控制球。连续扣运10次左右后，应适当地放松体息。

(5)二人一组，做一过一练习。要求运球人根据防守人的防守意图，做相应的运球过人动作，防守者采用消极或积极防守。

(6)运球过人射门练习。要求先运球到固定标志，立即用拨、拉、扣、挑等过人方法过人后，迅速起脚射门。待掌握动作技术后，可采用消极防守，做运球过人射门。

(7)接球后运球过人射门练习。要求接球和运球动作衔接要紧凑，运球过人后接射门动作要快。待掌握技术动作后，逐渐加速或加设积极防守人。

(8)做传--接--运--过--射的综合练习。练习者向同伴传球后，再接回传球，接球后运球过人接射门。要求传球后即起动，接回传球后运球过人射门动作要连贯。

一：扣圈 足球队团体训练小方法 :

2抢4或者2抢5的训练：4-5人传球，中间两人抢断。(俗称扣圈)，要求是尽量一脚出球，实在不行可以停一下球，不能带球不能晃人。换人规则：

1、如果球被人抢到，则最后接到球的那名球员到场内，换下一人;

2、传球传得偏离过多，接球队员明显无法接到，则换人;

3、粘球者，即触球超过3脚者下，换人。

场内人的2人上下完全根据顺序，谁先上的谁先下，并非谁抢到球谁下

附：这个项目完全是练传球的，所以要求不能带球，也许会少一些趣味性，但是更有针对性;如果人少的话可以换成1抢3;

二：相互颠球。

4-5人绕成一个小圈，相互颠球给对方，可以用任何合法颠球部位，前提是保证球不落地。这个比较难，要经过比较长的时间才可以有小成。练得是对球的控制和感觉。目的类似网式足球，算是一个入门吧;

三：长传训练。

足球社团工作计划范文第2篇

本学期的足球社团活动我们着重以下几个项目来开展活动：

(一)基本功训练

(二)游戏和比赛

(三)身体训练

(四)综合训练

通过近一个学期的刻苦训练，我们足球社的同学们的身体素质和足球的基本功都得到了的不同程度的提高，踢球战术方面的知识和技巧也得到了较全面的认识。

在学期开展足球社团前，我制订了一系列的训练计划，严格并保持快乐体育来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节体能，做一名合格的“足球小子”追的上足球是最基本的嘛。接下来进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门??等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为同学们打好球打下了坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

足球社团工作计划范文第3篇

新民初级中学

张召召

为了认真落实《学校体育工作条例》，认真贯彻《全民健身计划纲要》，认真执行《国家学生体质健康标准》，牢固树立“健康第一”的思想，使学生形成“终身体育”意识，开展好“青少年校园足球活动”，全面推动“亿万青少年阳光体育活动”，全面提高我校体育运动水平，增强学生体能，使学生掌握运动技术和获得运动技能，弘扬体育精神，锻炼学生的意志品质，培养全面发展的合格人才，特建立新民中学足球社团。

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，以普及与提高、体能与技术相结合、理论与实践相结合、战术与配合相结合、思想教育与专业素质教育相结合为训练原则，科学训练，循序渐进，逐步提高，坚持经常性与长期性。并定期开展比赛和竞赛活动。

二、训练目标：

1、队员乐于参与训练，并能自动刻苦坚持练习。

2、掌握一定的专业理论知识和必要的常识，了解相关知识，知道如何练习，并知道练习的效果。

3、体能相对提高，体育意识增强，足球专业技术达到一定高度，基本功扎实，足球基本技能基本形成。

4、能形成集体配合体系，运用一定的战术，贯彻战术意图，协调进攻和防守。

5、队员具备合作、协调能力，具有坚强的体育意志品质，果断、勇敢、竞争、谅解，不怕失败。

三、活动时间：，每周训练一次，每周三中午作业课时间 四、训练内容：

1、体育理论和常识。

2、准备活动和整理放松。

3、基本技能和基本技术。

4、战术和配合。

5、体能训练。

五、注意事项：

一切以“健康第一”和“安全第一”出发，注意做好准备活动，防止发生运动损伤事故，训练时要穿运动服和运动鞋，降低运动伤害率，并注意保暖，防止感冒。遵守校规校纪，加强思想教育，保证训练时间和训练人员，保证训练效率，并做好记录。

足球社团工作计划范文第4篇

空山新雨后，天气晚来秋。11月，在这个即将告别金秋的日子里，电热检修部用他们蓬勃的朝气喜迎十八大的胜利召开。

25日下午，一声声激烈的呐喊声、加油声在习电生活区上空响起，本着趣味与竞技体育相结合的原则，习水电厂电热检修部党支部举办了喜迎十八大趣味足球活动。此次活动旨在让员工放松身心，释放工作压力，强身健体，享受运动的快乐。

此次活动由电热检修部四个班组和分场部分人员参加，共有四个运动项目，分别两人运球接力比赛、单人夹球接力比赛、分组射门比赛和新老足球对抗赛。每个比赛项目都能够锻炼大家全身协调运动能力，体现团结协作的精神，这是智慧与体力的角逐，更是团结与协作的完美比拼!

前三项活动结束，依照比赛积分规则，沉着稳重的一次班成为冠军，他们获得了龙啸九天一等奖。亚军是积极踊跃的热控班，龙腾虎跃二等奖的奖牌被他们高高举起。卧虎藏龙三等奖被活力四射的高压二次班夺得。最佳跑龙套奖被授予给了低压二次班。发挥欠佳的低压二次班欣然接受了跑龙套奖，这充分体现他们工作中甘做绿叶、默默奉献的精神。最后一项活动是新老足球对抗赛。由老师傅们组成的球队经验丰富、作风顽强。由新同志组成的球队也生龙活虎、不甘示弱。最后，平均年龄大出15岁的老师傅队由于体力不支，以一球惜败。新同志们以掌声向师傅们致敬。经过一下午的激烈比赛，运动会圆满落幕。

足球社团工作计划范文第5篇

从学生从来都没有踢过球的人员来讲，他们来参加是我的一个比较大的困难。因为一开始都没有接触过足球，什么叫足球可能有些学生还真的不知道，所以第一节课就给他们介绍足球的发展史。慢慢的学生的对足球产生了巨大的好感并且给他们球能自己玩起来。在建立兴趣之后，我开始慢慢的灌输一些思想，这思想就是练习足球是一件比较吃苦的一项运动。这项运动必须需要体力，而且技巧也是非常重要的。最后给他们打了一个“预防针”，让他们知道这项运动不是过来玩的，而是来学习本领的。

对于我带的这个初一年级的学生，目前主要是把传接球练习好，再把高远球会踢，最后少部分人能掌握配合就已经足够了。这学期的十几节课学习下来，我发现学生的兴趣都很好，除了几个特别调皮的学生没有认真的遵守纪律外。

这一批初一年级的学生，我想是未来我校足球训练队的队员，对于我校的校园足球建设是一个非常重要的人才。

我对在校园中开展足球活动充满了信心，因为它已成为孩子们生活的一部分，成为他们茶余饭后谈论的话题，甚至会对孩子们的健康成长产生重大影响，我们在工作中主要有以下几点体会：

一、争取领导对校园足球的重视

如何开展校园足球?开展校园足球有没有必要?足球对孩子们性格的塑造起着重要作用，足球使孩子们变得有感情、有灵性、充满朝气、提高了他们的团队协作和荣誉感。我们体育、教育工作者常常思考，应试教育下的孩子们如何加强素质教育?孩子们如何培养自信、如何承受挫折、如何理解包容、如何提高遵纪守法意识、如何与人交流沟通?这些难解问题在足球场上都能一一找到答案。足球使孩子们不仅享受无限快乐，同时又陶冶了他们的情操，塑造了他们完整性格，要知道是我们把孩子们带上了没有硝烟的战场，经过战场洗礼所获取的知识和感受是平时课堂里和生活中所无法学到的。我想一个热爱教育事业、关心孩子未来的领导和校长是不会拒绝校园足球的，事实证明校园足球活动开展的好与不好，领导和校长的重视程度起着至关重要的作用。

二、让足球成为一个学校的特色

足球社团工作计划范文第6篇

一、指导思想

以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，通过积极组织参加我校园足球活动，在我校学生中普及足球知识和技能，积极形成校园足球文化，提高青少年的足球兴趣，培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才，发展体育教育和特长教育。

二、工作方针

在学校领导的关怀支持下，充分利用学校资源，积极投入人力、物力、财力，创造必要的条件和良好的环境，提供好后勤保障，确保校园足球活动顺利、有效开展。

三、组织机构

为了加强校园足球工作的领导 ，经校行政办公会研究决定， 成立学校校园足球工作领导小组：

组长：崔忠杰(校长) 副组长：吴杰(副校长)

领导小组下设办公室： 郑有书 、周世武(办公室正副主任)，

安文平、潘洛川(总务正副主任)，

杨多畅(足球管中心负责人)

成员：各年级级长，体育组全体教师

四、比赛时间地点：1)2018年4月1日15日。

2)学校足球场

五、校园足球联赛比赛方案

1、赛制采取5人制 ，分组淘汰比赛场次。此赛分上、下半时20分钟，比赛双方可以换本班的不同学生上场比赛，以利更多学生参与活动。

2、参赛队安排：

七、

八、九年级和高

一、高

二、高三年级共6个年级基本采用一班一队制。(初三和高三可以自己分别组织2个队伍参加比赛)

3、高中部16个班级和初中部16个班级分别进行单循环比赛。

4、每班限报运动员8人，领队兼教练为班主任。名单由班主任报到各年级长处汇总后，由杨多畅老师组织抽签后上报竞委会。报名表附后，信息要填写完整。

六、竞赛办法：

1、全部采用5人制足球。

2、采用单淘汰赛赛制。具体竞赛形式如下：竞赛形式

3、全场比赛40分钟，分上下半场各20分钟，中场休息为35分钟(根据当天情况确定具体比赛时间，每场比赛前裁判会告知双方队员该场比赛时间)。各队必须在规定的比赛开始前5分钟到场，迟到10分钟按弃权处理。

4、1)每队替换人数不限，替补人员必须到记录台报到并经主裁判允许后方可入场，被替换下场者可再上场。

2)比赛一律穿胶布鞋，不得穿皮质鞋上场，不得戴眼镜、首饰以及携带锋利物品上场。建议各个班级购买统一足球服进行比赛。

5、淘汰赛比赛规则及对阵规则

淘汰赛阶段的40分钟内(含补时阶段)进球多的球队取胜，如果参赛双方在40分钟内(含补时阶段)无法决出胜负，则通过每个球员的点球决出胜者。原则上点球是双方各踢5球，如果还是一样打平，就双方各踢一球，进球者获胜，如果还是没有胜负，继续点球，双方再踢一球，直到分出胜负为止! (1)16只球队采用淘汰赛制,淘汰赛阶段的对阵安排是1/8决赛

A组第一对阵B组第二=胜者1

B组第一对阵A组第二=胜者2

C组第一对阵D组第二=胜者3

D组第一对阵C组第二=胜者4

E组第一对阵F组第二=胜者5

F组第一对阵E组第二=胜者6

G组第一对阵H组第二=胜者7 H组第一对阵G组第二=胜者8 (2)获胜的8个队进入1/4决赛，即所谓“8强”

1/4决赛

胜者1对阵胜者3=胜者A

胜者2对阵胜者4=胜者B

胜者5对阵胜者7=胜者C

胜者6对阵胜者8=胜者D (3)1/4决赛的4个获胜队进入“4强”

半决赛

胜者A对阵胜者C

胜者B对阵胜者D

半决赛获胜两队进入决赛，失利的两队争夺

三、四名 图表如下：

七、名次录取和奖项设置：

1、高中和初中各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名

2、高中和初中各设体育道德风尚奖10名，最佳啦啦队奖10名;

3、高中和初中各设最佳球员奖1名、最佳射手奖2名、

八、奖惩办法：

(1)、对班级和个人获奖者颁发奖杯或奖状以及奖品。

(2)、对违反比赛规程和校纪者取消所在班级或个人成绩，严重违反校纪者交由学校政教处处分并且当年不得参加任何优秀奖评比。

九、其他事项：本规程解释权归赛事组委会，未尽事宜另行补充通知