儿童运动员范文

儿童运动员范文（精选12篇）

儿童运动员 第1篇

随着竞技帆板运动的发展和技术水平不断提高, 为达到预期目的, 帆板的比赛, 一方面取决于运动员的技术意志和智慧, 另一方面在选材时必须符合项目的特点要求, 使运动员的形态素质生理机能和运动技能发挥起到重要作用。

1 浅淡儿童少年帆板运动员的选材

俗话说“选材适当, 成功一半”优种是高产的先决条件, 当前世界帆板运动发展迅速竟争十分激烈, 要使运动员在世界帆板比赛中名列前茅创造优异成绩除靠良好的训练条件和多年系统科学训练方法外, 还要看训练对象, 身体条件是否是未来的“栋梁”之材, 众所周知, 在运动员的选材工作中, 许多教练员和科研人员都非常重视运动的“形态学”方面的因素, 帆板运动项目的发展和运动员的身体形态有着密切的关系许多项目国家已把选材列为科学研究的重要课题, 成为攀登世界帆板高峰的一项重大战略措施。

帆板是一项在水、空气综合稳定中进行运动的。周期性, 速度耐力 (或耐力) 性很强的项目, 运动技术结构相对较复杂, 但是对帆板运动员身体形态, 意志品质, 遗传特征, 尤其是对运动员以血管系统和代谢功能依赖性很强。所以, 我们既要看到运动员外在的运动表现, 又要了解机能体内各组织器官的功能状况, 就必须借助科学仪器的帮助才能进行, 并根据运动实践的要求, 把两方面结合起来才能使帆板运动员的选材处于完善。

我国帆板运动的选材问题还是一门年青的学问, 至今尚处于研究的初期阶段, 基本是一块未被开垦的处女地。帆板运动员的选材只能根据基层训练的现实条件出发, 只从教育学观察和身体素质进行选材, 存在着些盲目性, 根据自己有限的知识。如有不对和错误请多指教。

儿童少年的形态, 素质, 生理机能, 运动技术及思想意志, 品质等方面都在不断发育, 发展和逐渐完善。因此, 在选材时, 帆板运动的特点:帆板是灵敏技巧性项目, 运动的供能途径以有氧代谢供能系统为主, 但由于此项目是在海上与波浪中搏击的特殊性, 对运动员的力量耐久力, 灵敏速度技巧和迅速判断能力等方面有全面的要求, 从这一专项特点:出发, 选择那些身体精干强壮, 体重较轻, 心肺功能好, 意志坚强, 能吃苦耐劳的儿童少年进行多年的科学系统训练, 运动训练的提高, 取决于良好的身体素质和熟练的运动把能运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力, 这种能力既有自动化成份, 又受意识的支配, 既是在大脑皮层参与下实现的随意运动 (肌肉活动) , 换言之, 要在准确的时间空间正确地运用肌肉的能力, 而人体肌肉活动的能力, 肌肉活动力量的大小收缩和放松快慢能坚持时间的长短, 动作是否协调灵敏, 在肌肉活动中所表现出来的力量速度耐力, 灵敏及柔韧性等机能能力, 良好的身体素质是掌握帆板运动技术提高运动成绩者能达到预期的目的, 同时根据教练员的实践经验和其他方法进行必要的测试, 对儿童少年的未来帆板运动有力方面的有所估量。

从儿童少年生长发育的规律过程, 虽然有阶段受着多方面因素的影响, 并存在着个体差异, 不过基本规律是共同的儿童少年身体发育的共同规律从生理学上是生长发育是由量度到质度的过程, 生长发育的连续性和阶段性, 生长发育的不平衡性, 所以对帆板运动员的选材从几方面考虑。

1.1 身体形态

根据理想身高要求, 儿童少年选材年龄与身高参考标准:

10岁男1.43米女1.44米

11岁男1.48米女1.50米

12岁男1.54米女1.55米

13岁男1.60米女1.61米

14岁男1.67米女1.64米

15岁男1.74米女1.67米

参加运动训练能促进身体发育和增强有力, 长期运动训练的骨胳直径增粗骨髓腔增大, 运动有利于全身骨胳的钙磷代谢平衡加速矿物质的骨肉积使骨密度增加有助于骨胳变利更坚实, 使骨能够受更大的压力和拉力, 运动促进肌肉的新陈代谢使肌纤维增粗, 线粒体氧化酶活性增加, 这样儿童少年的素质发育更加迅速、速度耐力, 肌力 (臂力、握力、背肌力) 爆发力明显提高协调性和灵敏性更加良好, 所以帆板运动员的体形以匀称修长为宜, 要求肩宽胸厚髋窄, 呈流线型肌肉线长明显有弹性, 因为帆板运动员需要具有良好腰腹部力量, 爆发力及速率从生理角度来看, 只有肌肉、肌腿与韧带强壮有力的儿童少年, 方能把由许多块骨头组成关节 (腰、腹、踝、膝、髋、等) 紧束而成细小或凹凸明显状。

肩臂长指数随着年龄的增长和系统训练会发生变化正常情况的趋势是好者更好, 差者有所提高或改善, 一般儿童少年臂长指数的评价为:

优秀:长于身高2~3公分以上;

良好:长于身高1公分或等于身高;

一般:短于身高1~2公分。

1.2 生理机能

儿童少年生理机能的强弱, 特别是心肺机能的强弱, 在很大程度上影响地将来的运动水平, 在选材儿童少年帆板运动员时, 一定要十分重视测试心肺功能, 其方法是对同龄组的儿童少年安静时先检测脉膊次数, 然后让他们以同样的强度跑或游完同等的距离, 再测量他们的脉膊频率, 看其恢复情况, 凡平 (安) 静的脉搏次数少, 负荷后脉搏增长次数相对较少, 而恢复时间较快的儿童少年, 其心肺功能为好。

此外, 有条件的可用仪器测试检验以下生理机能, 呼吸差;最大吸氧、脉压、肺活量、血色素、血乳酸、心电图、超声心电图等医学指标, 使选材较为科学和准确。

1.3 身体素质

身体素质是优秀运动员不可缺少的先决条件, 力量是在肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力, 人体所有的运动几乎都是对抗阻力而产生的。所以力量在帆板运动中是重要的素质。因此;选财一定要对身体素质的测验定于以足够的重视力量、臂耐力、帆板靠双手和双臂掌握帆调整平衡将风力通过帆变为前进的动力, 反应灵活、判断性、耐力性、协调性等素质, 双腿和双脚即要调整人体的平衡, 又要调整板体的角度, 控制帆板的方向使帆板平稳地按予定的航线前进, 同时双脚靠踝关节的屈伸使板体保持不同的最佳航行状态使速度快而平稳, 由此可见, 上下肢协调动作的准确性, 在帆板运动中是相当重要的, 这是帆板运动员必备的运动能力。

从有关的材料看, 臂、腿动觉方位的准确性的差异、原因, 即受年龄因素影响, 又受训练因素影响, 所以在训练中要加强这方面的训练, 提高上下肢的协调能力, 以便更好地提高帆板运动水平。

陆上方面:

(1) 关节的灵活性和柔韧性

做关节的拉、压、施转等各种动作, 看其是灵活性和柔韧性的程度。

(2) 测转臂的距离

双手握物, 直臂前后转臂, 测双手虎口间距离窄者为好。

(3) 踝、膝、髋关节的灵活性和柔韧性

用脚做各种屈、伸、外旋、内旋、跪、压、翻等动作, 现察其灵活程度和活动幅度及松韧情况, 直立两脚并拢, 上体前屈, 两手掌平行着着地者柔韧性为好。

(4) 其他素质

100米跑步、引身向上、俯卧撑、跳远、纵跳、仰卧起坐等, 了解其灵敏, 协调速度力量, 一般耐力等素质从中挑选水性较好、素质好的少年儿童。

2.4 神经类型

帆板运动员需要神经活动均衡, 灵活者, 一般称活泼型, 其表现为平易近人, 举止大方易于接受教练员的教导, 在训练上模仿能力强, 动作协调有节奏感, 新的条件反射形成快、准确和巩固、理解能力强, 这些方面除训练外, 还可以通过社会调查向老师、同学及家长了解, 弥补观察不足。

2.5 意志品质

帆板运动员的意志品质是指为了顺利完成比赛任务和目的充分发挥自己的主观能动性, 克服客观因素技困难, 刻苦训练达到自己的奋斗目标的心理过程, 这个过程主要表现在运动员的独立性果断, 勇敢顽强, 不服输的精神, 这种意志品质在训练中尤其重要。

儿童六不宜运动 第2篇

此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量，把握渐进性原则，注意间隔放松和运动恢复。

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家、天津社科院研究员关颖表示，处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，有些健体运动不宜过早开展。

一、幼儿不宜进行拔河比赛

拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引发脱臼或软组织受伤，严重的还会引起变形，影响儿童体型健康。

二、儿童不宜肌肉负重力量锻炼

儿童是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。

三、幼儿不宜倒立

尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

四、10岁以下儿童不宜玩碰碰车

少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

五、8岁以下儿童不宜玩滑板车

儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。

六、不宜扳手腕比手劲

儿童运动员 第3篇

【关键词】少年儿童；游泳训练；现状

众所周知，游泳乃是仅次于田径的金牌大户。所谓得田径，游泳者得天下。并且它也能够直接的反应一个国家科学技术的强弱与世界的地位。因此，我市也十分重视游泳运动的发展，挖掘优秀后备人才，在这方面倾注了极大的热情，投入了大量的人力，物力和财力。但通过近年少儿游泳比赛的现状，以及对我市对部分教练员进行交谈和问卷调查中发现，我市游泳运动现状不尽人意，参加专项训练的人数和训练的质量都有滑坡，后备人才贫乏。为了我市游泳事业的发展和优秀后备人才的不断涌现，我们应当分析形势，寻求对策。

一、研究对象与方法

1.研究对象：我市少年游泳运动员100名。

2.研究方法：①文献资料法：查阅了相关资料。②问卷調查法：对我市市队少年游泳运动员共发放问卷100份（包括家长填写内容），收回92份，回收率92%，对我市教练员发放问卷10份，收回10份，回收率100%。③访问调查法：与我市队2名游泳教练员就影响我市少年儿童成材的问题进行探讨。④数理统计法：对调查的数据进行统计。

二、影响我市少年儿童成材主要原因

1.少儿实施长期超负荷训练。游泳运动是最大限度挖掘人体潜能的运动，不进行超负荷训练是达不到这一目标的。但这种训练应突出针对性训练，要根据不同训练阶段，不同训练任务加以掌握。有研究表明，在少儿游泳训练的基础阶段，技术训练比重应大于体能训练，随着年龄增长，体能训练逐步接近或大于技术训练，而优秀运动员的成绩主要取决于体能水平。有些基层教练员往往忽视了这一重要原理，他们不顾少儿身心特点，为了早出成绩，对他们长期实施力所不及的超负荷专项化训练，使少儿的心理、生理方面受到巨大刺激和损失，导致一大批少儿选手过早的夭折。

2.少儿运动员施加高强度训练。提高强度虽然是提高游泳运动成绩的重要手段，但高负荷强度对运动员神经、循环系统及肌肉骨骼系统都有很高的要求。尤其对少儿选手进行高强度训练会对其心脏主要系统的功能造成很大损失。这是因为少儿选手的运动器官和生理机能还未发育完全，心肌纤维较细，弹力纤维分布较少，心脏收缩力弱而心率快收缩压低，植物性神经系统对心脏调节能力尚未完善，如果在此时期，过早地对少儿选手实施高强度大负荷训练，就会使心脏受到巨大的负荷刺激，引起心肌强烈收缩，影响心脏窖的扩张，限制心室窖增大，使心肌肥厚。其训练的结果是得不偿失的，不但不能为今后打下良好的基础，反而为少儿选手的继续提高设下了不可逾越的障碍，这就是对少儿选手施加高强度训练的重大的弊端。

3.选材不尽科学、合理。“选材成功就意味着训练成功一半”。这充分表明选材在运动训练中的重要性。目前世界游泳强国都非常重视选材，他们采用先进的科学方法将具有天赋的儿童少年选入队伍进行科学训练，使训练成才率普遍提高。我国游泳运动选材虽然有了长足的进步，但仍存在很多问题，如许多基层教练还没有掌握科学选材方法，仍适用传统的凭借着经验选材；有些教练只注意儿少的现阶段运动成绩和游泳技术；在选材方面党政军存在着片面性，没有重视我国游泳方面的弱项，从全局看，存在着“短好长差”的状况；至于在选材与输送运动员方面的一些不正之风更是屡见不鲜，这些都制约着我国游泳运动发展。

对于基层教练来讲，掌握选材的科学理论知识和科学的选材方法是非常重要的。诸如科学预测，生理、生化、形成指标、遗传因素等常规性选材内容和指标是必须了解的，在此基础上结合游泳专项选材特点，在与科研人员密切配合下，就可将那些具有游泳天赋的运动员选入队伍。

三、结论

1.少儿游泳训练成败关键在于基层教练员的业务素质，提高在职教练员的专业理论水平至关重要。制定教练员岗位培训制度，建立全面考评标准，定期进行考评，加强科学管理，在基层教练员队伍中形成重视文化理论、尊重科学的动力机制，使少儿游泳训练能够向着科学化、规范化的方向进步。

2.对于选材的问题，教练员应当追求科学，而不应走经验主义，不断的拓宽、学习文化知识，建立科学选材、科学评定运动身体素质、科学评定运动技术及科学评估专项成绩等综合运动水平。经常与其它教练员进行探讨，学习，以提高自身的素质和水平。

3.在专项运动训练中，特别是少儿时期，应当着重于其技术技能的培养与改进，运动量上可以适当减少，多增加一些水中的游泳与接力比赛等活动，能培养其兴趣。与此同时，在进行专项体能训练方面可以采用运动员比较喜欢的运动项目，避免乏味的单一训练，使他们能够在开心之余，又达到了体能训练的目的。

4.如果想让父母转变这种观念，体校的这种制度还需改进，比如说：可以把文化列为主要，训练只是辅助，每天只在下午安排2小时的兴趣训练班，帮助其更好的完成学业。在教师质量方面，可以聘用些比较有经验的教师来业余体育授课，以保证教学的质量。当然这些都必须有体育主管部门的配合与帮助。教学质量上去了，又不会耽搁学生的学业，家长又何乐而不为呢！

参考文献：

[1]孙志伟.对少儿业余游泳训练与竞赛若干问题的探讨[J].山东体育科技，1998.

浅谈儿童少年短跑运动员的速度训练 第4篇

一、速度素质

指人体快速运动的能力,包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力以及快速位移的能力。儿童少年短跑运动员在训练中主要应抓好反应速度和步频的训练。

(一)反应速度

指人体对各种信号刺激快速应答的能力,短跑运动员主要接受听觉信号而开始起跑。

发展反应速度的方法有:

(1)听不同信号做各种姿势的起跑练习,教练员可以用口令、击掌、哨声、枪声等发令,运动员可以采用各种姿势如:站立、半蹲、全蹲、俯卧、仰卧等。方向可以面对、侧向、背向终点线开始,练习距离要短。

(2)反应游戏,“长江一黄河”,喊“成语”追逐等。

(3)各种球类活动,打篮球、踢足球、抛球喊号等。

(二)步频

指人体两脚在连续完成单个动作时在单位时间里重复次数的多少。

发展步频的方法有:

(1)原地快速半高抬腿跑,5～10秒4组。

(2)原地快速高抬腿跑,5～10秒4组。

(3)行进间高抬腿跑中突然做几次最快速度的抬腿练习,20米4组。

(4)行进间车轮跑中突然做几次最快速度的摆腿练习,20米4组。

(5)由行进间高抬腿跑、车轮跑、跨步跑,过渡到加速跑,20米4组。

(6)高台摆腿(仰撑坐在台子边上做快速抬腿练习),10秒4组。

(7)双手扶肋木,小腿拉橡皮筋做快速摆腿练习,每条腿40次4组。

(8)缩短步长,加快步频的“短格”跑,30米6次。

(9)牵引跑,40米3次2组。

(10)利用下坡跑的惯性和顺风跑来加快步频。

(11)快速下台阶跑。

(12)随教练员击掌的变化做快慢交替的抬腿与摆臂练习,通过提高动作协调性与节奏感来发展频率。

(三)跑速

是指人体快速位移。就短跑而言指向前奔跑的速度。

发展跑速的练习有:

(1)用85%～95%的强度进行站立式起跑,30米6～8次,每次间歇1分30秒,做一组即可。站立式起跑,40～60米3次2组,每次间歇1分30秒～3分钟,组间间歇5～8分钟。行进间跑,30米6～8次,每次间歇1分30秒,做1组即可。

(2)节奏跑(放松跑20米+快速跑20米+放松惯性跑20米)3次2组,每次间歇2～3分钟,组间间歇6～8分钟。

(3)让距跑:一人在前,一人在后练习,50米3次2组。

(4)测验计时跑:30米,40米,50米,60米跑。可以单人站立式起跑,看起动计时。

(5)比赛跑:30米,50米,60米跑。要求蹲踞式起跑,快速冲过终点线。

另外,反应速度,步频,跑速练习可与弹跳力练习结合,可采用收腹跳、立定跳远、立定三级跳、跳上跳下等,弹跳练习几组后可进行速度练习,目的是增加兴奋性,所以跳跃练习不可太多,以免影响后面速度练习的效果。

二、儿童少年短跑运动员速度训练的注意事项

第一,掌握儿童少年时期速度自然发展趋势,7～13岁是发展速度素质的“敏感期”,应抓住有利时期进行训练。

第二,合理安排速度训练的顺序和时间,速度训练最好安排在小强度训练或调整训练后的第一天进行,在一次训练课中,最好安排在运动员身心最佳,精力充沛的时刻进行,一般应安排在课的前半部分。

第三,进行速度训练的同时,要十分重视全面身体素质的训练,特别是儿童少年短跑运动员的协调性,柔韧性及快速力量的训练。

第四,进行速度训练时,持续时间一定要短,组数要少,无氧训练要谨慎。

第五,注意儿童少年短跑运动员基本技术和心理品质的训练。

儿童运动会标语 第5篇

1) 大班大班，属我最强

2) 小班小班，扶摇直上

3) 大班大班，胜利在望

4) 努力奋斗，勇敢争先

5) 文明守纪，拥抱胜利

6) 努力拼搏，永夺第一

7) 赛出风格，赛出水平

8) 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机

9) 亲子有方运动有益

10) 人人关心体育，体育造福人人

11) 扭扭屁股扭扭腰，马上就会长高高。动动手呀动动脚，身体就像棒棒糖。

12) 小二小二，不怕困难，小二小二，勇往直前

13) 我运动我健康，我快乐我运动

14) 我跑我跳我健康，我玩我做我成长

15) 中三中三，用力拼搏，中三中三，争创第一

16) 小二，小二，敢做敢喝，一二三四

17) 奋发拼搏，勇于开拓

18) 运动向前冲，一班我最牛

19) 亲子有方，运动有益，宝宝班最棒

20) 人小志气大，比赛顶呱呱

21) 强强强强，宝宝班是最强，超越刘翔，不准投降

22) 我运动我健康我快乐我

23) 激情澎湃，宝宝班不败，斗志昂扬，宝宝班最强

24) 大手拉小手，健康好未来，宝宝班加油

25) 我们运动我们健康我们快乐，我们宝宝班是最棒的

26) 团结第一，比赛第二，宝宝班加油

27) 我运动我健康，所以我快乐我成长

28) 小二小二，齐心协力;小二小二，力争第一

29) 挑战自我突破极限

30) 努力拼搏，自强不息

31) 大一，大一，友谊第一，随我心意，赛出水平

32) 人小志气大，比赛顶呱呱，宝宝班加油

33) 小一小一，独一无二，我唱你合

34) 人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他

35) 大手拉小手，我们都来一起做运动

36) 比出风采，超越自我

37) 追梦扬威，奋勇争先

38) 飞跃梦想超越刘翔

39) 青春无畏，逐梦扬威

40) 努力拼搏，自强不息

41) 运动起来，勇敢第一

42) 天道酬勤，健康起来

43) 赛出成绩，安全第一

44) 团结文明，展现风采

45) 更强我能，更快更高

46) 更强我能更快更高

47) 团结文明展现风采

48) 中班中班，帅给你看

49) 中班中班，勇者无敌

50) 中班中班，势不可挡

51) 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

52) 中一中一，顽强拼搏;中一中一，非比寻常

53) 开展全民健身运动，全面建设小康社会

54) 人类需要体育，世界向往和和平

55) 拼搏追取，善学勤劳

56) 我运动我快乐我锻炼我提高

57) 宝宝动起来，母子一起来

58) 我爱运动，快乐成长：我爱运动，我更健康

59) 小一，小一，齐心协力，小一小一，创造奇迹

儿童运动员 第6篇

一代伟人邓小平同志曾指出：足球应该从娃娃抓起。一个国家的足球运动水平，最重要的是普及程度，关键还在于中小学的开展。然而中国足球从1994年开始职业联赛以来到今天，青少年儿童参加足球运动的人数却越来越少。曾有“足球教父”之称的我国优秀教练员张引讲：“中国足球的人才培养体制出了问题，想出人才越来越难了。”目前我国足球运动员培养的主要途径靠足球学校或足球俱乐部，它构成了我国足球运动员后备人才的培养基地。在国家队和国奥队及各俱乐部踢球的球员，都是从这一模式中培养出来的，最高峰时在中国足协注册的球员达85万人之多，足球学校有4300多所，平均每场比赛的观众在3万人左右。近几年由于中国职业足球联赛形象很差，曾发生了多起血案，球员负面新闻太多，被淘汰下来的球员已经成为社会不安定因素的一部分。很多家长已不愿让孩子吃这碗饭，造成了青少年足球运动员人数的大幅下降。目前，在中国足协注册的球员不到3万人，足球学校也下降到目前的20所左右，观看比赛的观众每场平均不到2000人。在参加2008年南非世界杯预选赛亚洲区20强小组赛比赛和29届奥运会小组赛中，中国队均被淘汰出局。创造了自1957年第一次征战世界杯以来小组赛的最差成绩，使中国足球在亚洲降至三流水平。中国足球的兴衰实际上也代表了中国青少年足球运动培养状况的好坏。如果不尽快改变这种培养模式和培养途径，不远离这种培养环境，中国足球将不会有明天。从中国职业足球这十几年的经历来看，这种脱离正常教育，忽视青少年儿童人格发展的足球学校培养模式是失败的，是不需要继续加以推广的。

足球运动员从八至九岁参加训练到培养成才需要经过多年层层衔接的培养和磨炼，在这一过程中他们交往最多的是体育系统内部的同伴群体。同伴是他们人格发展过程中一个重要的因素，少年儿童的自我意识和自我概念的形成和发展都会受到同伴和教练员的影响。随着年龄的增长和受教育程度的提高及周围环境的影响，他们思想品德形成和人格铸成的过程中同伴的影响越来越大。从行为主义心理学的角度看，同伴群体是孩子行为强化的源泉，孩子的行为如果受到同伴的鼓励和赞赏，他们就保持这种行为，如遭到同伴的反对，这种行为可能就会消退。他们从同伴那里接受信息，又从同伴那里获得同龄人对生活，对社会，对人，对事的看法和态度，这是青少年人格发展和世界观形成的重要过程。在足球学校学习的孩子多以身体条件为基础，部分学生不爱学习，对学习文化课没有兴趣，认为学足球就是玩，不用动脑子，将来还可以出名或赚大钱。在这种思想的影响下，文化课形同虚设，无论是学校还是学生，似乎没人认真对待文化知识的学习。课堂上，老师在上面讲，学生在下面玩，这已是司空见惯的事实。毕业时有的学生连初中甚至小学文化程度都达不到。这种从小就脱离了九年义务教育，完全忽视文化教育和青少年人格发展的培养模式造成了一部分文化素质不高的球员在获得高收入之后更加难以控制自己。这些有钱无素质的球员很容易招惹一些不必要的是非，他们把不良的习惯带到赛场和社会上，成为社会不安定因素的一部分。在少年儿童足球运动员的培养过程中，教练员不仅仅扮演着传授运动技能，提高运动成绩的教练角色，还需要照顾他们的日常生活和教育等大量工作。因此，体育系统内部的环境和教练员自身文化素质及业务能力的水平，是影响运动员人格发展的重要因素。所以，教练员不但要有丰富的专业知识和文化素养，更应该具备良好的人格魅力。但是，足球学校的大部分教练员多数也是运动员出身，青少年时期也缺少了许多文化理论的学习，造成了教练员综合素质低下，因而也限制了学生对新鲜事物的理解能力和认识上的升华，使他们缺乏最基本的文化素质和科学训练手段。所以，这些教练员只能靠自己踢球时教练员所传授的那些技术和自己积累的经验来指导训练。在急功近利思想的指导下，教练员为了赢球不择手段，改户口、以大打小成了取胜对手的主要途径；造成了只教技术，只要成绩而忽略思想品德教育和培养的倾向。他们的一言一行给少年足球运动员在成长过程中思想品德的形成和人格魅力的发展起到了消极的作用。教师往往是青少年崇敬的对象和学习模仿的榜样，他们不仅从教师那里学习知识，而且学习怎么做人。教师的思想、信念、对事物的态度都会潜移默化地影响着青少年的人生观及人格特征的形成。我国足球运动员普遍存在着文化素质低下的问题，致使比赛中缺乏应变能力和智慧性反应。随之而来的是在重大比赛中出现心理活动不稳定的现象，由此出现遇事不冷静、不服从裁判、鲁莽行事而不计后果的行为，最终受到裁判员的严厉处罚。队员在场上常犯的低级错误都充分体现出队员缺少文化修养，缺乏智慧，缺少运动员自身应有的体育精神和人格魅力。由于文化素质低，无法树立正确的人生观，也造成了球员敬业精神不强，从而导致训练怕吃苦，打架斗殴，夜不归宿等违纪事件的屡屡发生。成人运动员的种种劣迹，影响着青少年足球运动员对事物的看法和人格的发展，他们会去学去做。国内学者的研究表明，一些独特、具体的生活事件能够引起青少年心理反应，进而影响青少年的人格发展与心理健康。

综上所述，从目前我国青少年足球运动员的培养模式和培养途径看，这十几年的实践已经证明，这种脱离正规教育的培养模式，加之混乱的足球大环境的影响，不利于青少年足球运动员人格的发展，很难培养出高水平、高质量的足球后备人才。在2007年“足球·劲体育”组织的足球记者团在《中国足球人口调查》报告一文中谈到，他们走访了全国十八个城市，一百多所足球学校，调查了辽沈和广东等足球重点城市，得出的结论是：“让足球回归学校是最好的、最现实的、也是最节省成本的培养人才手段。”像美国的NBA、韩国、日本，都是从小学到大学，然后接受职业队来挑选，日本国奥队70%是高中生，30%是大学生。韩国国奥队90%是大学生。韩国足坛认为：“要培养优秀的球员，就需要有优秀的教育，为了优秀的教育，就需要培养优秀的教练员，优秀的球员不一定成为优秀的教练员。即使是再优秀的球员，也需要接受正规的教育和培训后才能走上教练岗位。”而我们的职业球员有的连小学都没有毕业，我们的教练员也是由球员转化而来的，这就是我们在培养球员和选拔教练方面与其他国家在认识上存在的差距。荷兰人培养青少年球员的“足球哲学”理念是：“获胜并不是最重要的，最重要的是踢出好的足球。”英国的利物浦足球俱乐部选才的方法很值得我们借鉴：普通的中、小学生放学后就可以去那里接受梯队教练员的训练，丝毫不影响他们的学习，到了一定年龄后，才把优秀的孩子吸收到职业青年队里。这些都与我国青少年足球运动员从小培养的目标有着完全的区别。我们在从青少年儿童训练开始就追求成绩思想的指导下，才导致了中国足球滋生了诸多的问题。我们现在的这种培养模式和培养途径，既保证不了人才培养的质量，又造成了大量人才资源的浪费，并且对青少年儿童人格特征的发展具有消极的影响。青少年儿童球员从小就脱离了正常的生活、正常的教育，一旦被淘汰下来，步入社会后将会处处碰壁，因为，他们除了会踢球之外什么都不会，成为社会不安定因素的一部分和中国足球运动的牺牲品。前国家队教练金志扬先生说：“中国足球的最大问题在于教育的忽视，而体育应该回归教育。”2007年亚洲杯中国足球队小组未出线，教练组普遍认为：“国足最终失败，是由于队员的意识、位置技术和个人能力不足，导致球队防守出现了问题，造成失败。”曾有专家指出中国足球运动水平不行可能与中国球员智商有关。广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任肖计划说：“中国足球屡遭挫折，可能与一些运动员空间智商低、定位能力和捕捉动作能力差有关。”因此，他建议国内也可参考国外，对运动员进行智力评估。昔日的中国足球名将申思、祁宏，退役后在上海办了《幸运星足球俱乐部》，在上海各区足球传统小学都设了分部，小球员每天在学校正常读书，放学后参加一个半小时的训练。如果文化成绩达不到要求，球踢得再好也要暂时调整出队，等文化成绩跟上了再回队训练。祁宏讲：“小孩现在可能还不懂事，其实文化学习对开发大脑很有好处，不说别的，书读好了，领会教练意图就比别人深，自己在场上的判断能力也会提高。”老国家队的球员通过他们的亲身体验真正认识到了文化知识对足球运动员的重要性。足球运动是一门科学，它需要用文化知识做基础，有了文化知识，队员才能用科学的眼光去理解问题，领会战术意图，在比赛中才能做到有修养有理智地处理问题，才能充分地发挥自己的才华，在场上做到随机应变，打出多变的战术。在2007年全国青少年足球发展工作研讨会上，中国足协副主席杨一民说：“近些年决策者没有给处在最基层的足球学校以足够的关注与扶持，一些足球学校办学动机不良，教练员水平不高，难以培养出好苗子。”在《中国足球人口调查》调查组连续六周的专题调查后，无论是青训工作的具体执行者，还是各级足球管理机构，都重新把目光聚焦到校园中来。说明目前我们已经认识到我国这种脱离文化教育自立门户的培养模式是行不通的。我国后备人才的培养还应该回到学校，回到校园中来。从小学、中学到大学形成一个阶梯式的培养体系，垒起坚实的“金字塔”塔基。这种培养模式既不浪费人力财力资源，又能更好地选才，育才，也只有这样才能更好地改变我国足球运动目前这种恶性循环的生存状态，提高我国足球运动员后备人才的培养质量。

儿童运动员 第7篇

儿童学习乒乓球, 不仅能够锻炼身体, 还能在学习乒乓球的过程中学习克服困难的方法, 提高抗挫折感。儿童学习乒乓球时, 在推挡、正手攻球和搓球技术环节很容易产生错误动作, 如何及时有效的改进技术动作, 将直接影响到儿童乒乓球训练的效果。

在乒乓球教学中, 应用摄像技术进行辅助教学, 能够吸引学生的视觉, 诱发学生的思维, 激发学生的兴趣, 使学生在有限的教学时间内尽快掌握乒乓球基本技术, 从而有利于优化乒乓球课堂的教学, 对提高乒乓球教学质量具有重要的意义和作用。

6-9岁的儿童乒乓球运动员, 正处于发展乒乓球技术的“敏感期”, 因此在该阶段掌握其心理、生理规律, 不失时机地打下良好的技术基础, 是从事业余训练教练员的首要任务。在训练实践中, 通过尝试运用摄像手段来促进这个年龄段儿童运动员技术改进, 达到更好地掌握技术动作的目的, 为儿童乒乓球训练科学化开拓思路。

2研究对象及方法

2.1研究对象

海口市某小学乒乓球队队员12名 (见表1) , 所有参加研究的运动员均身体健康, 无遗传病史和内分泌疾病, 实验期间未服用任何运动强化补剂。

2.2研究设计

2.2.1分组设计

研究期间12名运动员按性别和队内比赛成绩编号, 单号编入实验组, 双号编入对照组。

2.2.2实验安排

利用摄像手段训练的编入实验组, 未用的编入对照组, 实验时间为8周。在训练课中, 所有示范、讲解统一进行。两组训练课时、内容、运动量、强度、间歇时间等完全一样。每次训练课中, 实验组运动员进行技术动作训练摄像, 由两台数码摄像机分别由正面上方和侧面同时拍摄 (每周1次, 共8次) , 课后, 观看本人动作录像, 以及世界优秀运动员的技术录像, 进行对照分析。对照组只进行技术训练而没有摄像、观摩这一步骤。

分别于实验前后对两组运动员进行技术动作评分。

2.2.3评价标准

在研究乒乓球技术时, 儿童运动员主要从推挡、正手攻球和搓球开始, 为了便于研究与分析, 从动作结构、动作幅度、球的轨迹、步伐和失误率几个方面, 分别制定了相应的五个等级, 以分值作为初学者的评价标准 (见表2-4) 。

2.3数据处理

数据分析采用SPSS软件, 均值比较采用t检验。

3研究结果

经过两个月的研究, 实验组和对照组的运动员全部按计划按要求完成研究内容。研究期间, 两个组运动员的运动能力都得到了提高, 相比较而言, 实验组运动员在训练中的动作更加流畅和舒展, 动作的力度和效果也优于研究对照组, 对运动员研究前后技术动作改进效果进行评分统计, 见下表。

注:*表示实验组和对照组研究前后对比, 显著性差异P<0.05;**非常显著性差异表示P<0.01 (下同)

从表5、6、7可以发现, 实验组和对照组运动员在研究前的测试中, 推挡、正手攻球和搓球技术动作无显著性差异 (P>0.05) , 运动员通过两个月的训练, 所有参加研究的运动员技术动作都得到一定程度的改进 (P<0.05) , 研究后实验组和对照组运动员相比, 改进提高幅度更明显 (P<0.05) 。

4实验结果分析

4.1 摄像技术实现了慢动作回放

由于乒乓球技术动作的特殊性, 技术动作速度快, 技术要点多, 这就给学生形成正确的动作轨迹造成了一定的困难, 也给学生快速的掌握动作带来了一定的难度。摄像能够实现及时回放, 让学生能够充分的了解和分析动作, 既能看到正确动作的细节, 又能对照自己动作的不足, 较好的实现了技术动作反馈。

4.2 摄像技术降低了教学的难度

在乒乓球教学中, 由于教学环境的特殊性, 儿童运动员对技术的理解能力有限, 光通过言语给学生的自我“信息反馈”造成了一定的影响;也不能通过听觉来纠正自己的技术动作, 给师生之间的相互“信息反馈”带来许多困难。而采用摄像技术的教学方法, 运用先进的多媒体教学手段, 快速传递信息, 及时反馈信息, 帮助学生改正错误的技术动作, 使学生在较短的时间内就掌握乒乓球基本技术, 提高了教学效率。

4.3 摄像技术激发了学生的学习兴趣

乒乓球的教学在培养学生掌握基本技术, 基本技能的方式上主要由教练讲授, 在教练示范和指导下强化练习, 而摄像技术在辅助教学中的应用, 实现了课堂以运动员为主体, 发挥了他们的自学能力。通过运动员自我评价和互相评定技术动作、纠正错误动作, 可促使他们学会评定方法, 激起求知欲, 丰富想象力, 发展创造力, 达到提高运动员学习兴趣的目的。

可见, 直观教学在此阶段显得尤为重要, 而摄像具有即时性和动作再现性两方面优点, 可在人为性反馈中发挥很大的作用, 尤其是在空间视觉方式较难以把握的动作学习上, 运用摄像提供反馈信息的优越性更加突出、有效性更明显。通过观看录像, 首先可以进行正误对比, 使队员了解技术动作的错误所在, 加深正确技术动作概念, 其次, 可以提高儿童对技术训练的兴趣, 同时也提高了对乒乓球训练的兴趣。

5结论与建议

用统计学比较分析可得出, 在9-10岁儿童乒乓球运动员的技术训练中, 采用摄像手段的运动员比不采用摄像的运动员能更好地掌握技术动作, 运动成绩提高幅度更大。

根据实验结论及乒乓球训练的共性, 摄像手段不仅适合儿童、少年运动员的训练, 对优秀运动员在技术训练也有指导作用。

科学训练是多方面的, 摄像手段在乒乓球技术训练中的运用是方便、易操作的, 建议在各项训练中多采用此方法。

运用摄像技术辅助训练教学, 改变了传统的讲解、示范、纠正错误动作的教学模式, 提高了教学质量和教学效果;实现了技术动作慢放的功效, 降低了教学的难度;使学生学会了自我评价和相互评价的评定方法, 激发学习兴趣, 丰富学生的想象力, 发展学生的创造力;培养学生分析问题和解决问题的能力;借助影像技术的反馈教学, 能使学生建立正确的动作概念, 形成正确的动作表象。

参考文献

[1]何继刚.少儿乒乓球发球和接发球技术训练初探[M].江西金融职工大学学报.2008, Vol.21 No.4.

[2]马仁风.浅谈儿童少年乒乓球运动员的基本功训练[J].哈尔滨体育学院学.2004, (1) :17-18.

[3]孙林枝.通过摄像手段促进儿童掌握游泳技术[J].游泳季刊.2004, (1) :13-14.

[4]闫庆宗, 崔艳艳.DV摄像在少儿乒乓球正手攻球技术教学中的实验研究[J].考试周刊.2009, (49) :118-119.

儿童运动员 第8篇

关键词：乒乓球,少年儿童,心理素质锻炼

随着现代乒乓球技术的不断发展,技术水平的接近,竞争非常激烈。比赛中如何让运动员淋漓尽致的发挥技术水平,甚至超水平这是教练员所企盼的。因此少年儿童运动员具备良好的心理素质显的尤为重要,这就要求教练员在平时教学训练中,不仅注意技术、战术水平的提高,更应注意心理素质的培养。

一般来说,乒乓球运动中的心理素质主要指的是战术心理,它主要分为两部分。一部分是战术运用,战术运用是一个目的性较强的活动,即通过实现既定的球路、技术、打法的组合完成比赛的行动。战术心理能力强的运动员在运用战术时可以更加坚决。另一个部分是战术意识,战术意识简而言之就是“相时而动,见招拆招”,在场上瞬息万变的情况下,准确迅速选择自己的行动方案。心理学中,战术意识是“战术思维”的具象表现,很大程度上反映了运动员的心理活动。在乒乓球比赛中,战术心理能力强的队员往往能发挥出自己的正常水平,甚至超水平发挥。

1 锻炼心理素质的重要性

在乒乓球比赛中,运动员的注意力要高度集中,动作迅速、灵敏,反应判断准确,命中率要高,精神上始终处于高度紧张的状态。而且,心理素质自始至终贯穿于比赛当中,比分的起伏,比赛的胜负,结果都与心理素质的变化紧密相关。在发球中,每当对方接不好自己发球时,发球往往会越发越好,如果对方不但能回自己的发球,而且还能控制或者抢攻,那么常会因为发球被动和害怕别人抢攻而影响发球质量。在相持阶段,交战双方技术水平势均力敌的情况下,只要运动员的心理防线被击垮,技术、体能就会不堪一击;而另一方就会随之越战越勇,取得比赛的胜利。有许多运动员没有在拼搏的运动生涯中取得优异成绩,究其原因,不是因为其技战术水平低于对手,而是因为心理障碍影响了技战术的正常发挥。也就是说,要成为一名优秀的乒乓球运动员,仅仅拥有优良的身体素质和先进扎实的技术能力是不够的,硬朗的思想作风和心理素质也是不可或缺的。

心理素质的提高不是一蹴而就的,需要在长期科学方法指导下训练。有了扎实的基本功和先进的技战术意识的运动员,如果没有过硬心理素质,在比赛中也是很难取得好成绩的。有很多基层教练员认为心理训练应是国家队或高水平运动队教练的任务,其实不然,启蒙训练的教练员最容易发现运动员的性格特点和心理特征,应在青少年运动员基础训练中就开始进行心理训练和引导。

2 少年儿童乒乓球运动员心理素质的训练和培养方法

2 . 1 从小培养少年儿童运动的竞争意识

心理素质的培养,要从树立竞争意识开始,少年儿童年龄小,好胜心强,表现欲强,培养竞争意识有利于提高训练质量。作为教练员在平时技术训练、身体训练以及日常生活中,要对运动员严格要求、严格训练、鼓励他们积极进取,让他们在任何比赛中都要坚定信心,永争第一,敢为天下先。为此,要采取多种形式的训练内容,培养竞争意识。比如教练员有意识安排与之水平相仿或略低的队员比赛,陪练员换拍(横变直或直变横)与小队员比赛,使小队员在战胜对方的同时, 也增加了自己的信心; 另外在赛前走出去或请进来,与高水平运动员或成年人进行“让分”比赛,并设定一定带有趣味性的奖惩内容,既调整了小运动员的心理,又激励弱能胜强的勇气,使运动员对平时的训练像比赛一样重视,一样投入。经过这样一段训练后,增长了小运动员的参赛意识和不服输劲头,也锻炼了运动员在心理紧张状态的心理承受能力。

2 . 2 通过系统心理训练提高运动员场上自控能力

球场上我们时常能看到一些人打不好球表情失落,面露焦急,甚至情绪波动较大做出踢球摔拍子等违规行为,这些都是自我控制能力不高的表现。于乒乓球运动员而言,自我控制能力是一种非常重要的心理素质,这种心理素质除了与先天条件如气质和神经机能有关外,也可以通过科学的训练方法进行培养。在心理学中,系统心理训练即提高这一素质的重要方法。对于小乒乓球队员,系统心理训练可以包括以下几个方面1减少个人性格中的消极因素2掌握心理暗示,学会自我激励3在场上刻意控制自己的负面情绪和行为,增强实时调节能力4记忆从放松到紧张再到兴奋的经历经验,形成记忆模式。通过以上训练逐步增强小运动员的自我控制能力。(反例郝帅小时候的张怡宁、正面张怡宁、王楠)

2 . 3 采用心理学手段克服心理障碍

紧张是每个运动员都会具有的正常心理,但是过度紧张会导致异常兴奋、怯场甚至肌肉僵硬、动作变形,这种情况在大赛期间时常被见到。产生过度紧张的主要原因不外乎个人想法较多,或者是想要证明自己,或者是肩负荣誉正大,亦或者是对比赛结果考虑太多,也可能是受到曾经失利的影响,堆积而成的想法与紧张感会严重影响球员技战术水平的发挥。针对赛前及比赛中出现的种种阴影及心理障碍,心理学训练和治疗依然有章可循,催眠疗法、沙画疗法等疏通排解方式都是很好的选择。而增强运动员的技术实力也是一个常用方法,弥补自己的漏洞、发展自己的特长等专项练习可以在一定程度上让队员在比赛中提升自信心,达到注意力的转移。(王励勤、李晓霞技术厚度)

2 . 4 锻造“作风”“气场”, 养成技术风格

在乒乓球场上,我们常说“人球合一”,不仅仅指运动员打球时的高度专注,也指一个运动员的技术套路、处理球风格和他的个性相符,但是,一个人的意志品质和性格特点是可以通过自身努力及后天训练改变的。青少年培养训练的一个重要目的就是意志品质的培养,在培养过程中给予一定的外力是必不可少的。比如一个削球运动员缺乏耐性,削尚且削不住总想一板解决战斗,针对这种情况,一方面在心理训练中要求他加强心理暗示,提示自己要耐心周旋,伺机返工;另一方面可以加入长跑等锻炼耐心毅力的项目。在技术训练中,加强定点不定点削球基本功的训练,加强落点和旋转质量,要求数板数,充分发挥出削球稳定性强的特长和优势,养成良好的技术风格。

3 心理素质锻炼的具体方法

在上一节中我们已经提到,在青少年乒乓球运动员的培养中,心理方法多种多样。具体而言,主要有:虚拟训练法、鼓励暗示法、催眠疗法等等一些方法。在使用这些心理训练法时,教练员应针对青少年乒乓球运动员的生理心理发展特点对症下药。一,首先要培养青少年乒乓球运动员的兴趣。在训练发法和手段上不能单一,应尽可能的采用多样化的训练和比赛形式,使运动员在训练中不会感到乏味。二,在训练中要多用鼓励地语言来称赞和鼓励小球员。通过激励,让其认可自己的正确行为并愿意重复强化。亦可通过比赛或给运动员树立短期和长期目标,激发青少年运动员的自尊心与荣誉感,在比赛中鼓励竞争的同时,也应锻炼他们的团队意识和集体主义精神,如在训练中安排一些对抗赛和团体赛。三,培养运动员的自信心。运动员在比赛要有自信心,自信心首先基于自己的技术实力,基础就是平日训练时兢兢业业扎扎实实打好每一板。再者,要善于分析,无论是自己或者其他人的技术录像,在比赛场上上也要善于动脑最后,在比赛中教练员应多用积极语言激励小运动员,感染正面情绪消除其紧张,不能一味营造紧张气氛甚至恐吓威胁来加重紧张心理导致其发挥失常四,赛前全面准备。全面准备是打好比赛不可或缺的一部分,除了技战术准备,心理适应性训练十分必要,教练需要引领队员对比赛中可能出现的不利因素通盘周全考虑;如果上风球怎么打,能不能抠细,敢赢;旗鼓相当时能不能敢于亮剑,把握战机;落后下风的时候,怎样进行搏杀不放弃等等。

4 总结与展望

综上所述,乒乓球运动员的心理素质是影响其运动成绩的重要因素,在青少年时期培养提升是十分必要的,不仅要贯穿在平时的生活、训练、比赛中,还要有科学的方法作为导引,这样才能使其走上更高的台阶。科学的心理训练法很多,教练员应敏锐审视,根据队员的不同情况,因材施教,采用符合实际的训练方法,创造条件尽快队员解决出现的战术心理问题。在执行时,尤其要结合青少年自身的特点,切勿过急过激。

儿童篮球运动兴趣培养途径探讨 第9篇

1研究对象及方法

1.1研究对象

从该地实验小学中选择30名7~10岁儿童,作为研究对象,其中男生15名、女生15名,随机平均分为两组,对照组15名。

1.2研究方法

文献资料法:通过互联网、书籍等检索相关材料,为该研究奠定坚实的理论研究基础;数理统计法:通过运用统计学方法,整理调查收集到的数据信息,进行统计和分析;访谈法:对儿童篮球训练兴趣进行访谈,获取相关信息。

2结果与分析

2.1研究结果

通过对比实验组采用新型训练方法及对照组采用传统训练法,经过三个月时间,就兴趣情况进行分析,结果如表1所示。

2.2分析讨论

在具体研究中发现,实验组在采取新型训练方式和方法后,对篮球运动感兴趣人数较多,而对照组则恰恰相反,影响儿童篮球兴趣的主要因素表现在以下几个方面。

2.2.1教学内容枯燥、乏味

目前,部分学校开展体育教学仍然采取传统教学方式和方法, 过分强调篮球技术的传授,忽视了体育教学本质意义,不利于儿童篮球运动兴趣的培养[1]。多数情况下,篮球运动教学采用的是“讲解 —示范—练习”模式,在很大程度上抑制儿童积极性和主动性的发挥,课堂缺乏活力。

2.2.2教学方式和方法落后

受到男生与女生性格特点所致,男生要比女生对篮球运动兴趣更为浓厚,而传统教学方式和方法过于落后,忽视对儿童个性特点的研究,一概而论的教学模式,使得部分儿童难以对该项运动产生兴趣,最终影响儿童篮球运动兴趣的培养。另外,还有部分学校篮球场地较少,无法满足学生训练需求。

2.2.3忽视隐性教育

隐性教育主要是指在儿童篮球训练过程中,对儿童开展的美育、智育教育,简而言之,通过篮球运动激发儿童喜爱篮球的情感。 具体教学中,体育教师并没有意识到篮球运动的本质意义,主要强调篮球技能,与素质教育具体要求相背离。

2.2.4教学评价体系不够完善

儿童在学习技能的初级阶段,动作掌握及纠正缺少自我判断力,需要教师的及时指导和引导,但是,在实际教学中,教学评价体系尚不完善,过度关注儿童篮球技能的考核,忽视了对儿童参与度等方面的考核,直接影响儿童对篮球训练的正确认识,不仅如此, 很多儿童并没有真正进行篮球比赛,在技能训练时,缺乏自信心, 从心里拒绝参与到篮球训练过程中,长此以往,儿童逐渐失去对篮球运行的兴趣[2]。由此可见,儿童普遍缺乏对篮球运动的兴趣,而造成兴趣不足的重要原因不仅表现在一个方面,而是教学观念、方法等方面共同作用下的结果。

3儿童篮球运动兴趣培养的有效途径

3.1树立现代教育理念,培养儿童兴趣

教师是儿童篮球运动兴趣培养的关键,其思想、观念直接影响儿童对篮球运动的看法,而篮球运动项目的基础要求是奔跑的速度, 且大多数儿童热衷于奔跑、追逐游戏,为此,在培养儿童篮球运动兴趣过程中,教师可以抓住儿童乐于奔跑特点,并加强对该年龄段儿童特点的分析,播放相关比赛录像,让儿童能够初步认识和了解篮球运动,而后,组织一些关于奔跑的游戏,如老鹰捉小鸡等,让儿童能够充分体验奔跑的乐趣,同时,在游戏过程中,要充分利用儿童好胜心,激发儿童主观能动性,使儿童愿意学习奔跑技能,为日后篮球运动训练奠定坚实的基础,同时,逐渐培养儿童自主参与运动的习惯。

3.2采取多样化教学方式,增强篮球训练趣味性

儿童身心尚处于发育阶段,具有骨骼硬度偏低、但韧性较大; 肌肉耐力差等特点,而篮球运动属于枯燥型项目,如球性练习、脚步移动等,每项运动都需要长时间练习,才能够掌握篮球技能,与儿童耐性较差特点形成了鲜明的差异,对于儿童来说,是对其意志力的一种考验,为此,为了能够让儿童对此篮球运动产生兴趣,教师可以立足于儿童发育特点,采取多样化教学方式和方法,提高儿童抗疲劳性。例如:分组接力游戏;通过“贴膏药”、“耍猫”等游戏练习篮球基础动作定位等,通过这种方式,不仅能够创建轻松的教学氛围,还能够充分调动学生积极性,使儿童在游戏中保持兴趣,并掌握基本的篮球运动要领,为日后参加体育运动奠定基础[3]。

3.3充分利用现代教学技术,激发儿童兴趣

不同于中学生、成人,儿童篮球运动具有独特性,由于儿童模仿能力较强、且对新鲜事物充满了好奇心,儿童对事物的了解需要依靠具体事物及直观形象,儿童对直观事物的兴趣更加明显,接受速度较快。随着科学技术不断发展,现代教育技术的出现及推广为儿童篮球运动兴趣培养提供了极大支持,现代教育技术与篮球运动教学整合到一起能够更好地适应儿童学习持续性较差的特点, 在具体教学中,教师可以借助多媒体指导儿童进行篮球运动,并播放一些篮球运动的精彩片段等,增强儿童对重点篮球运动要领的记忆。大量实践表明,运用多媒体辅助篮球教学,能够有效增强知识直观性,刺激儿童感官,充分发挥儿童善于模仿的特点,提高篮球运动教学质量。

3.4重视隐性教育,增强儿童兴趣

在培养儿童篮球运动兴趣过程中,应重视隐性教育的渗透,给儿童播放一些与篮球相关的励志影视作品等,让儿童能够感受到篮球运动的魅力所在,使儿童能够在日后中发挥主观能动性参与到篮球运动中,同时,针对一些自信心较差的儿童来说,教师要尊重儿童个体差异,进行分层教学,如按照运动能力、年龄及性别分组,拉近儿童之间的距离,减少部分儿童的失败感,将游戏穿插于教学之中,真正实现“寓乐于学”目标。例如:在变向运球教学中,教师可以要求儿童降低身体重心,结合“穿山洞”游戏,激发儿童兴趣,从而在游戏过程中逐渐掌握篮球运动技巧,且通过儿童之间的配合和帮助,共同完成游戏任务,感受自身在集体中的重要性,增强儿童自信心,从而喜爱篮球运动项目。

3.5完善教学评价体系,保持儿童兴趣

为了能够保持儿童对篮球运动的持久兴趣,在教学中,教师要积极完善教学评价体系,仔细观察儿童运动表现,多运用表扬、鼓励等语言和眼神鼓励儿童,及时发现儿童的闪光点,激发儿童善于运动的积极性,当儿童经历失败时,也要给予耐心指导和关心,不要指责,多给予儿童正面教育,预防负面作用对儿童学习积极性的影响。另外,教师要增强与儿童之间的沟通和交流,建立和谐、民主师生关系,成为儿童的良师益友,突出儿童主体地位,帮助儿童克服篮球运动中遇到的困难和障碍,促进儿童兴趣持久性发展[4]。

新课改背景下,教师要加强对儿童心理及生理特点的研究,采取灵活方法,让儿童能够感受到运动的快乐,并立足于教育的角度审视教学,在教学中,通过多种方式实现“育人”目标,从而促进儿童全面、健康成长。

4结语

根据上文所述,儿童篮球运动兴趣培养并非一蹴而就,而针对儿童篮球运动兴趣培养正如陶行知先生倡导的“解放”,应引导儿童多种感官参与到篮球运动当中,以最大限度激发儿童兴趣,另外,教师要调整自身观念,采取行之有效的教学方式和方法,增强篮球运动趣味性,创建良好的教学氛围,从而逐渐培养儿童对篮球运动的兴趣,为日后健康成长提供更多支持。

摘要：篮球运动作为运动项目的一部分,具有综合性特点,在促进儿童身体素质全面发展等方面发挥着积极作用。儿童时期是人们生长发育的关键阶段,科学、合理的运动能够刺激儿童身体生长,现阶段,据研究发现,篮球技能学习过程中,儿童缺乏浓厚的兴趣,难以发挥自身主观能动性参与到运动中,使得篮球教学效果不尽人意,没有达到预期目标,在很大程度上影响篮球教学可持续发展。该文章将结合对该地实验小学研究结果对影响儿童篮球运动兴趣培养因素进行分析和研究,并在此基础上提出培养儿童篮球运动兴趣的相关建议,以期促进儿童身心健康发展。

儿童无氧运动能力特征的探析 第10篇

一、儿童ATP-PC利用性和有效用性的特征

局部安静状态下每公斤湿肌重中储存的ATP显露出儿童和成年人相同。每公斤重的湿肌静息PC水平稍微低于儿童或者与成年的水平无差异,存在同一性对于那些储备物的利用率在运动过程中没有差异。然而,因为儿童比成人小,从能源所产生的总能量数来说比较低。儿童表现出在运动后的肌肉的PC恢复更快以及训练后半时恢复速度也比成年人快。从实践的角度来看,儿童对于完成高强度10~15秒时间段的训练的能力表现是不减弱的与成年人相比。

二、儿童乳酸堆积特征

儿童与成人相比,其在亚极量运动过程中和极量运动后存在的平均血乳酸值较低。随着年龄的增长直到达到成人的年龄,其极限运动后的乳酸峰值表现出一种相对正向的直线性升高。这种增长约为50%,对于年龄在6~14岁之间的男孩来说,轻微低于女孩。这也表明,没有性别差异的意义在儿童之间对于乳酸的堆积,在生长期内女孩的FL值轻微高于男孩。儿童和成人之间存在解剖差异,考虑到一种迅速过渡时间对于来自于肌肉到血液的(La-,H+)代谢,儿童相对于成年人在运动后[La-]达到峰值的时间要早。儿童、青少年和成人之间La-的消除率(半衰期消失时间)是相同的。在剧烈的运动过程中,儿童的乳酸水平较低,而且青少年也表现出较高的p H水平,尽管在儿童和成人之间在休息时肌肉的p H值没有显著性差异。儿童在体力恢复上似乎比成年人更快,在很大程度上是由于他们的最大输出功率较低意味着他们有更少恢复的因素。然而,乳酸的早期峰值出现也是一种主要的益处对于成年人的机体恢复。因而,儿童和青少年在高强度比赛活动中可能需要更短的休息时间。

三、儿童乳酸阈值特征

通气断点和乳酸堆积是儿童以及成人被观察到的现象,但是他们通常以一种较高的VO2%产生的最大比超过成男人。因为儿童在早期不利于作无氧代谢运动,其运动强度适合的乳酸水平为4 mmol.L相对高于成人。威廉姆斯等人于1990年报道了一个约92%的VO2对11~13岁男童和女童最大承受乳酸指标4 mmol.L。成年人的指标往往低于这个指标大约15%。因此,儿童(以一种较高的最大%VO2)比成年人以同样乳酸水平运动更困难。因此采用一种4 mmol.L指标作为运动能力和训练监控的评价是不适合青春期前儿童的。

四、儿童运动功率和运动能力特征

对于青春前期男孩和女孩的峰值功率和体重的每千克峰值功率一直显示出较低水平,比青少年或年轻的成年人,通过玛格莉亚-卡拉门跑楼梯动力测试进行了评价。虽然缺少除了个别年龄(10~13岁)女性的WAT信息,对于那些温盖特无氧功率测试结果是相似的。对于男孩功率峰值和平均功率从10岁到成年早期都持续增长。对于绝对期(瓦特)和体重的校正期(每公斤瓦特)都正确。儿童和成年人之间存在绝对差异,儿童能够达到成年人指标仅约30%存在相对差异性更大,儿童能达到成人指标的60%~85%。下肢峰值指标似乎在30岁后产生,而上肢峰值指标在20岁后产生。从一个完整的测力计踏车试验的速度测试变化有效数据比较男童和女童的功率峰值。这些结果表明,从7~16岁女孩峰值功率增加超过了273%,然后在16和17岁之间处于稳定。男孩在7和17岁之间的功率峰值增加了375%。

摘要：对儿童的无氧运动能力特征的研究越来越重视。从运动生理学的层面深刻认识和探索了儿童的无氧运动能力理论本质特征。在倡导训练理论重新回归生物学的基础上,综合运用理论研究与实证分析相结合的方法,通过对国内外数篇学术文献对儿童的无氧运动能力特征的理论机制等问题进行了探讨。

关键词：儿童,无氧运动能力,乳酸堆积,乳酸阈值,最大功率

参考文献

[1]Rowl and.Children‘s Exercise Phy siology[M].Champaign,IL:Human Kinetics,2005.

[2]田野.运动生理学高级教程[M].高等教育出版社,2003-08.

[3]威尔莫尔.运动生理学[M].北京体育大学出版社,2011-10.

各国儿童的玩具总动员 第11篇

没有人会忘记儿时的玩具。我自己那些心爱玩具给我的记忆比小学老师讲的所有知识都要深刻。事实上，当Galimberti想到要环游世界拍摄孩子和他们的玩具的时候，很多事早在意料之中：孩子们喜欢娃娃、恐龙、小车还有毛绒猴子，凭借它们联想出一个自己的世界，但最终也必然会渐渐淡忘。18个月的拍摄过后，他说：“这个年龄的孩子，大家都差不多，只是想玩而已。”

但这些孩子是怎么玩他们的玩具的，这过程颇为有趣。这位意大利摄影师在拍摄时往往会先跟孩子们玩一下，再开始用玩具布景，他说：“富有的孩子占有欲更强。最开始他们都不愿意让我碰他们的玩具，我总是需要花更多时间来和他们亲近。这在比较贫穷的国家，却容易很多。即使他们只有一两样玩具，他们却并不太在意。在非洲，孩子更多都在户外跟朋友们玩。”但孩子们的世界也有相同之处，Galimberti谈起美国德克萨斯州的六岁男孩，和非洲马拉维的四岁女孩，他们都有塑料恐龙，并且都认为恐龙可以在晚上做他们的保护神，抵御偷小孩的坏人和其他有毒动物。玩具们反映了每个孩子出生的环境。北京富裕家庭的小男孩喜欢玩大富翁，因为他喜欢建房子和旅馆；墨西哥乡村的小男孩喜欢卡车，因为他的家就在通往糖料种植园的必经之路，每天都能看见卡车来来往往。

玩具还展现了买玩具人的希望和野心。Galimberti说：“做这个项目，我能了解家长们，胜过了解孩子们。”一位拉脱维亚妈妈以开出租车为生，给她的儿子买了好多好多的小玩具车；意大利农场主的女儿很骄傲地展示她的小塑料锄头、草耙和铁锹。中东地区和亚洲的家长会在孩子哪怕紧张和不太情愿的情况下强迫孩子配合拍摄，但南美的家长会“非常非常放松，还说我想怎么拍都可以，只要他们的孩子不介意”。

除了电脑游戏以外，Gabriele Galimbert发现孩子们的玩具在过去起码30年内都没有太大的变化，他说：“我总能看到我小时候也玩过的玩具，感觉真好，像回到我的童年一样。”

1菲律宾

Jaqueline的玩具

Jaqueline有很多玩具，但她最喜欢的绝对是迪士尼的奇妙仙子，这个美丽的绿色小仙女是她最好的朋友送给她的。Jaqueline的爸爸是一位时尚摄影师，几乎每天为她拍照。她说将来自己也要做一位模特。

2乌克兰

Pavel 的玩具

Pavel没有什么犹豫的，他想当一个警察！他喜欢枪，总爱玩枪。他弟弟经常被他“逮捕”起来。Pavel会用手铐铐住他，审讯并以偷车罪起诉他。有的时候Pavel也会让弟弟当警察，但那一定是有别的孩子来当坏人，Pavel决不当坏人。Pavel抓坏人！

3黎巴嫩

Taha 的玩具

Taha出生在巴勒斯坦，但现在和他的家人成为了贝鲁特的难民，住在几千人的城市贫民窟。那里所有人都来自巴勒斯坦。被生活所迫，他们还需“偷”电“偷”水。Taha只有一件玩具，就是那辆小车，所以当我问他最喜欢的玩具时他没有一丝犹豫。

4意大利

Alessia 的玩具

Alessia在乡村出生长大，他家拥有当地最大的农场。她喜欢跟动物们一起玩，并帮助祖父一起干农活。她用自己的玩具给家里养的奇亚那牛喂食。

5拉脱维亚

Ralf的玩具

“他的名字叫Ralf，喜欢一级方程式赛车。”她妈妈骄傲地说，她已经当了十多年的计程车司机，Ralf基本上是在车里长大的。她说：“现在我有时也带他一起去上班。”他喜欢玩具车，怎么也玩不腻，喜欢让小车在跑道上跑，假装是在赛车。他最喜欢的电影当然是《赛车总动员》，几乎每周都要看一遍。

6美国卡罗拉多

Enea的玩具

Enea住在卡罗拉多，爸爸是意大利人，妈妈是美国人。他的叔叔是一位音乐家，小Enea喜欢模仿他。Enea经常用他的小乐器演奏《蝙蝠侠》和《蜘蛛人》的主题曲，有时他也和他的姐姐Anita一起玩，他们假装是一个乐队。

7赞比亚

Maudy 的玩具

Maudy出生在赞比亚一个村子里的小棚屋。她从小和村子里的小朋友一起玩儿，他们都去同一所学校，那里三到十岁的孩子们在一个班上课。村子里没有商店、饭店或者旅馆，只有很少的孩子很幸运地拥有玩具。Maudy和她的朋友在马路上发现了一箱子太阳镜，这些太阳镜随后成了她们最喜欢的玩具。

8博茨瓦纳

Botlhe 的玩具

Botlhe一家住在一个小房子里，她在居民区里有很多朋友。在他们的居民区，每四户家庭共用一个洗手间。Botlhe只有一件玩具——那只小猴子，但她很少玩那只小猴子，因为她更喜欢出去和小朋友们一起玩。

9哥斯达黎加

Keynor 的玩具

Keynor生于哥斯达黎加的加勒比海沿岸城市卡乌意塔，从出生就没有离开过这个地方。他家离海滩只有300米，有时妈妈会让他和哥哥一起去海里游泳。Keynor的爸爸很喜欢玩具车，有200多辆玩具车。每次爸爸都会给他一辆，现在小Keynor也开始了自己的收藏。

10埃及

Faida 的玩具

儿童青少年肥胖的运动干预 第12篇

目前,国外大部分肥胖运动干预研究都有干预的理论模式,主要包括健康信念模式、合理行为模式、计划行为模式、社会认知模式、决策模式、跨理论模式、预防复发模式[1]。社会认知模式在儿童青少年肥胖干预研究中应用最广泛。另外,生态理论也常被用作为肥胖干预的理论模式。Magnusson[2]总结了3类干预模式,包括医学模式、行为模式、生态模式。医学模式是指医护工作者提供初级保健并且医治与肥胖相关的疾病,行为模式是指通过教育、激励等手段改变不健康的生活方式,生态模式是指通过改变环境和社会经济等决定因素来影响人们的行为。

干预理论可以帮助研究者更好地设计研究方案。如生态模式可以帮助我们更加全面地认识可能影响儿童青少年肥胖的个体、微系统、外系统以及巨系统因素。Petosa等[3]应用社会认知理论,通过问卷调查测定大学生的自我调节、结果预期、运动角色认同、正性运动体验、社会支持(家庭、朋友支持)、自我效能、体力运动等社会认知变量,结果发现,自我调节、结果预期、运动角色认同、正性运动体验、社会支持(家庭、朋友支持)、自我效能等社会认知变量都与体力活动相关,证实了社会认知在体力活动中的重要性。因此,制定相应的干预计划,如通过鼓励学生参加俱乐部或运动计划等活动促进运动角色认同,通过教育、榜样示范、直接体验等方法使得学生得到好的结果预期等。

对不同干预模式进行研究,可以探索不同社会经济条件下不同年龄的干预策略,最终找到适合肥胖儿童的运动干预策略,为提高儿童体力活动水平、降低儿童肥胖提供有效的途径。

2 肥胖运动干预的方法

肥胖运动干预的方法很多,可以从个体、环境的各个方面采取措施。Kwak等[4]认为,肥胖运动干预基于不同的环境可分为学校、家庭、初级保健、社区4种环境下的干预。此外还有基于网络的干预以及基于多种环境干预方法的组合。

2.1 基于学校环境的干预 Salmon等[5]对1985-2006年关于4~19岁儿童青少年运动干预的文献综述发现,基于学校的干预应用最多,干预也最有效。基于学校环境的干预主要包括课程、课程与运动教育结合,运动教育/ 运动教育与环境改变结合,环境改变、课程与运动教育与环境改变三者结合,课间运动,特殊课堂,佩戴运动传感器,咨询服务和个体建议等方式的干预。通过体育课教育、在课间增加运动或者改变儿童青少年的活动环境(改变运动场地环境、改善运动设施等)而改变儿童的活动行为[5],通过给予学生个体化的建议和咨询服务来改变行为的方法。

斯坦福青少年心脏健康计划(The Stanford Adolescent Heart Health Program)[6,7]对美国10年级到大学的学生进行了20次的课程教育,结果发现,干预组中30%的体力活动不积极的儿童4个月后活动积极,而在对照组中这一比例只有20%。该研究存在的主要缺点是干预时间短,对体力活动测量质量差,分析时排除了一些学生。另外,也有研究显示,针对儿童进行肥胖干预时单纯应用课程干预是不够的。课程干预的主要缺点是样本量不足;对照组和干预组同在一所学校,可能存在“沾染”问题,对照组部分研究对象可能接受到课程教育;对体力活动测量质量差。

2.2 基于家庭环境的干预 主要是通过提高家长的认知来改变儿童的行为。一项对300名6~12岁白人儿童家庭发放资料的研究显示,儿童活动积极者由28%上升为55%[8];但该研究中只有27%家庭应答,并且没有设定对照组,因此结果的可靠性值得商榷。一项针对34对母女进行的干预研究,共进行了每周3次共8周24次的运动干预,结果发现,女儿参与活动的水平显著提高[9];虽然该研究没有设定对照组,不能说明干预提高了女儿运动的程度,但可以确认该干预的有效性。由此可以认为,向肥胖儿童家庭发放资料、定期家长访谈、发放正确生活方式的指南等干预是有效的;家长陪同子女积极参与活动,能够提高子女的运动积极性和运动程度,有助于降低子女肥胖的危险。基于家庭干预的主要缺点是干预家庭中途退出干预的比例高。另外,许多基于家庭环境的干预主要针对幼童,因此需要进一步研究探索适合儿童青少年的干预手段。

2.3 基于初级保健的干预 主要是动员基层医疗卫生力量(包括基层医师、护士、医院等)对儿童进行干预。西班牙医生在12个月内对448名青少年进行了3次、每次10 min的咨询,结果发现,6个月和12个月后受试者的体力活动水平显著提高[10]。另一项干预是对11~18岁儿童青少年进行的,参与者完成关于自己运动、饮食的计算机评估,医生根据评估结果给予参与者个性化的计划,结果发现干预有效[11]。其他基于初级保健的干预方法还有通过电话进行咨询和建议等,都能对受试者产生影响。基于初级保健的干预研究存在的主要缺陷是没有对照组,运动测量质量差等。尽管有方法学上的缺点,但这种干预方法对肥胖干预是有效的。

2.4 基于社区环境的干预 包括通过电视和出版物广告、电台和网络交流等进行媒体宣传;改变学校周边环境、控制交通堵塞、改善行人交叉路口、人行道改善等;实施学生假期和放学后的运动计划,向家庭发放相关简报,办有关运动的报刊等。研究发现,干预的实施使得学生更多地选择步行或骑车上学[12,13,14]。基于社区环境的干预受设计方法(回顾性调查设计)、低参与率、低应答率等限制。

3 肥胖运动干预的活动及原则

适当的体力活动可以有效地控制体重或降低肥胖风险,但体力活动受年龄、发育阶段、性别、社会经济状态、宗教信仰、父母运动情况、运动意愿、运动适应性、肥胖和遗传等因素的影响[15],应采取措施消除儿童青少年参与体力活动的阻碍,鼓励他们更多地参加体力活动,促进身心健康成长。

2002年曼谷“肥胖与体力活动国际会议”就合适的体力活动达成一致[16]。成人每天30 min中等强度的体力活动有利于减少慢性疾病的发生,但对于预防肥胖是不够的;对于防止体重恢复,需要每天60~90 min中等强度的体力活动或者稍短时间的高强度的体力活动;每天45~60 min中等强度的体力活动可以预防超重和肥胖的发生。儿童青少年应该需要更多的活动时间,3岁以上的儿童青少年应该每天参加30~60 min中等强度的体力活动;儿童在日常生活中通过减少静态活动、增加偶尔活动或娱乐活动时间,达到建议要求的体力活动时间是简便易行的方法。

儿童进行运动时应该首先遵循循序渐进的原则,在运动的时间强度上要逐渐增加,不能要求肥胖儿童短时间达到强度很大的体能消耗状态,而是分阶段、有计划地增加。如果进行运动减肥,要有医师的指导与监督。不合理的运动可能使得儿童青少年的心血管和植物神经功能紊乱,不但不能减轻体重,而且会影响身体发育。因此,儿童青少年减肥要进行医师体检,体能测试,制定运动计划,选择合适的项目,在医师的监督、指导下实施[17]。运动技能随着年龄的增长而逐步提高,不同年龄阶段适合不同的锻炼方式。在儿童早期(3~5岁),运动和视觉技能发展较快,步行、奔跑、摔跤、游泳等运动比较适合;在儿童期(6~9岁),运动和视觉功能允许儿童参与团队活动,足球、垒球等运动比较适合;在儿童后期(10~12岁),运动技能达到成年人水平,能够参与强度更强的活动[15]。

4 肥胖运动干预的效果评价

运动干预能够有效地改变儿童青少年运动方面的知识、信念、行为,从而控制儿童青少年的体重,改善健康状态。运动干预效果评价主要包括知识、信念、行为、运动适应度、心理因素、身体成分、慢性疾病危险因素等[18]。

4.1 知识与信念

运动知识信念水平高低影响儿童参与运动的程度。运动干预能够提高儿童青少年的运动知识,运动干预后知识信念的改变往往先于其他行为和客观指标的改变[19,20]。

4.2 体力活动水平

运动干预的效果体现在体力活动水平的改变[21,22]。不同的运动干预手段对改善肥胖儿童体力活动水平的作用有差别,单纯的干预手段往往效果不明显,只有多种运动干预方法相结合,才能有效提高儿童青少年的体力活动水平,促进肥胖儿童体能改变和身体素质的提高[23]。

4.3 社会心理因素

运动干预能够改善儿童的社会心理状况。有研究对24名肥胖儿童进行运动饮食干预,结果显示,社会支持在干预过程中不断增强[24]。李冬[25]对30名肥胖学生进行每周5~7次有氧运动干预,经过10个月的有氧运动干预实验,肥胖学生SCL-90各因子除躯体化和强迫外,其他因子得分均较实验前明显降低,其心理健康状况明显改善。

4.4 体成分

体力活动能够降低体脂肪含量。McGovern等[26]对体力活动对肥胖(体脂百分比、BMI等)影响进行了Meta分析,共有17项2006年2月之前的研究被纳入分析。结果发现,体力活动能够降低肥胖并且达到中等作用;但对BMI无影响,进行亚组分析发现,可能是由于报告偏倚造成的。另有研究发现,用体脂百分比、瘦体重等指标来衡量体力活动对体成分改变比BMI更敏感[27]。

5 肥胖运动干预研究中存在的问题

当前,儿童肥胖干预在干预研究的方法、设计、执行,各种测量的可靠性和真实性,干预结果报告等方面存在问题。这些不足往往导致干预效果不明显或者干预结果失真。

5.1 干预研究的方法、设计、执行

干预研究在方法、计划设计和执行上的缺点会使得干预效果不明显。表现在研究方法上的缺点有[28]:研究没有计算样本量,造成统计效能低,不足以得到统计学上的阳性结果;干预结果的评估没有进行盲法设计;有研究将男性和女性分开进行分析得到不同结果,当对整体进行分析时干预组和对照组差异无统计学意义,提示可能应针对男、女采取不同的干预计划;集群分析(cluster analysis)很少应用,在不同组之间很多重要变量影响结果变量,因此应该应用集群分析来分析这些变量;不同文化、经济社会地位、危险等级等可能影响干预结果,因此可以对不同亚组进行分析。表现在干预计划设计和执行上的缺点有:很多研究没有干预理论模型,大部分的干预理论模型是社会认知(学习)理论和生态理论模型,综合多个理论模型的干预计划较少,然而应用这2个单个模型的干预效果不明显;监测干预的具体执行情况很重要,但是干预执行和质量不明确;家长参与干预的情况不明确,因此应该对家长参与干预情况进行监测。

5.2 干预研究中各种测量的可靠性和真实性

在干预研究中会对干预措施、中间变量、干预结果等进行测量,而测量的可靠性和真实性直接影响到干预结果的解释,不良的测量方法可能使得研究结论不准确。而当前的研究中,大部分对使用的测量方法(如量表、仪器等)的信度和效度不予说明[29]。因此,应该对干预过程中采用的测量方法进行信度和效度的说明,并根据条件选择有效可靠的测量方法。

5.3 干预研究结果报告不规范

许多干预研究有方法和报道上的问题,如:没有基线数据,试验设计简单粗糙,运动测量的可靠性和有效性不明确,对干预对象样本大小、应答率、纳入退出、依从性、干预开始时间、干预时间等报告不完善等[28]。因此,在干预研究结果报告时,随机试验应该遵照CONSORT的标准[30],非随机干预试验应该遵照TREND标准[31]。