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标签“专家”的相关文档，共94条

专家提醒老年人饭前吃水果有益健康养性
许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水...
2025-09-11发布913 浏览1 页72 次下载982 B
老年人补钙吃什么听专家为你细数补钙食物
人一过中年时节，骨钙就在逐渐开始丢失，妇女在进入到更年期以及绝经期以后，骨钙的丢失也就进一步开始增加，而长期又持久的人体负钙平衡以...
2025-09-11发布984 浏览1 页100 次下载1.17 KB
专家称吃蜂蜜是老年人最佳摄糖途径
年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，也开始对甜食青睐起来。对此，中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究...
2025-09-11发布719 浏览1 页4 次下载1.53 KB
专家支招：老年人依据体质选水果
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进...
2025-09-11发布532 浏览1 页93 次下载572 B
专家：老年人夏季防病5注意
炎炎夏日已经来临，老人由于耐受力弱，适应性差，在防暑方面更应注意生活细节，增强养生防病的意识。中国中医科学院杨力教授告诉《生命时报...
2025-09-11发布933 浏览1 页96 次下载1.33 KB
专家指出体弱多病老年人也能长寿四季保健
美国保险公司对数百名年逾百岁的老人进行了调查研究，发现长寿者中有不少是体弱多病的“老病号”，而那些平素表现健康、与疾病极少打交道的...
2025-09-11发布351 浏览1 页82 次下载1.15 KB
专家揭秘老年人在夏天应该如何养生
夏季是万物生长发育的季节，植物长的繁茂，绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内，而暑毒使阳气外泄，这时如果不注意养生的话，很容易生...
2025-09-11发布808 浏览1 页95 次下载1.76 KB
专家提醒老年人注意饮茶浓度四季保健
专家提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说。众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专...
2025-09-11发布370 浏览1 页58 次下载805 B
专家提醒老年人胃寒要慎吃水果四季保健
水果是多汁的天然植物果实，含有丰富的营养，而且有助于消化。但老年人胃寒要慎吃。专家指出：那是因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性...
2025-09-11发布707 浏览1 页28 次下载764 B
专家提醒老年人常吃素不好养性
我们知道，人体每日必须从饮食中摄入足够的元素才能满足自身的需要。老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，...
2025-09-11发布723 浏览1 页49 次下载510 B
专家：老年人入秋最宜自养四季保健
暑去秋凉，老年人因气虚血弱，应注意自我调养，免致疾病缠身或旧疾复发。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中告诉我们，秋季老年人自养，首先应...
2025-09-11发布599 浏览1 页3 次下载1.14 KB
专家指出补充欧米伽3可抗衰老四季保健
衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。...
2025-09-10发布260 浏览1 页7 次下载812 B
专家提醒“老寒腿”发作时热敷最伤腿
最近天气更加寒冷，不少人的老寒腿又发作起来了。而专家指出，冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。“...
2025-09-10发布883 浏览1 页90 次下载854 B
专家建议老年女性适度饮酒更长寿养性
据澳大利亚报道，一项针对 12432 名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对 70 岁以上女性的健康长寿有一定帮助。作为研究者之一，澳大利...
2025-09-10发布438 浏览1 页50 次下载916 B
专家发现导致人体衰老的六种新因素四季保健
最近，加拿大、澳大利亚等国科学家提出了一些导致人体衰老的新因素。下面由专家给您介绍：使人体衰老的六种新因素！饮水不足加拿大著名精神...
2025-09-10发布505 浏览1 页56 次下载1.66 KB
专家传授七方法让你“童颜不老”
衰老是人体的一个非常正常的自然现象，终有一天我们的牙齿会掉光光、头发也会全白，脸上爬满皱纹。可是爱美是女人的天性，谁都不想让自己早...
2025-09-10发布570 浏览1 页82 次下载1.92 KB
专家指出an眠药会加速老年痴呆四季保健
专家指出，an 眠药，特别是安定类的药物，因为长期抑制大脑神经细胞的兴奋性，久而久之就会损伤大脑细胞，造成永久性的伤害，影响记忆力、...
2025-09-10发布535 浏览1 页99 次下载908 B
专家详解花生是否能延缓衰老养性
常吃花生制品，可缓解心血管疾病，降低血脂，延缓衰老。上个世纪九十年代，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，...
2025-09-10发布551 浏览1 页7 次下载1.18 KB
专家提醒要注意身体衰老的信号四季保健
也许你正值壮年，认为衰老是件很遥远的事情。但是，提前到来的衰老，让人类不得不正视这一现实。近日，美国医学专家总结了身体开始衰老的 ...
2025-09-10发布470 浏览1 页65 次下载765 B
专家：老年养生益寿十五法养性
1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次 60 多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸...
2025-09-10发布169 浏览1 页44 次下载2.03 KB

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