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标签“须知”的相关文档，共34条

老年人须知洗头发的五个小细节
对于老年朋友来说，在生活中很多的生活方式和方法都有别于年轻人，就从洗头发这件简单的小事儿上来说，如果老年人用错误的方法来洗就会给健...
2025-09-11发布473 浏览1 页47 次下载1.67 KB
老年人冬季饮食须知的法则
进入冬季是疾病的高发期，正确饮食可有效预防疾病。祖国医学认为，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。特别是老年...
2025-09-11发布875 浏览1 页20 次下载861 B
老年人补钙须知的三大误区四季保健
适当的补钙会让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的...
2025-09-11发布461 浏览1 页25 次下载1.68 KB
老年人养生须知的禁忌四季保健
为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。老人养生不但可以长寿，也能保持身体健康，那老人养生有哪些禁忌呢？下面就一...
2025-09-11发布704 浏览1 页60 次下载912 B
老年人须知的五个日常护肤小技巧养性
对于老年人来说，在关注自己的身体健康的时候，同样不能放松对自己皮肤的护理，因为皮肤的健康不止给我们带来美丽它也是身体健康的一部分。...
2025-09-11发布848 浏览1 页87 次下载1.58 KB
心理减压中老年女性须知的事项养性
中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重。所以中年居家女人更要学会心理解压?专家说，人的性格一...
2025-09-10发布909 浏览1 页9 次下载1.45 KB
老年须知：食欲下降后面隐藏的健康问题
在生活中，不少的老年朋友都有食欲下降的问题，吃的少，睡的少似乎是老人们普遍存在的问题，但是，老年朋友们一定要当心，对于这样的情况发...
2025-09-10发布234 浏览1 页81 次下载1.39 KB
中年人吃什么补钙呢补钙须知的注意事项有哪些
一、中年人吃什么钙片好呢1.选含钙量高的补钙产品一般而言，钙制剂标注钙含量有两种方式：一种是含钙化合物的量，另一种是含有钙元素的量。...
2025-09-10发布736 浏览1 页70 次下载3.7 KB
中年人补钙用什么好呢补钙须知的注意事项有哪些
一、中年人补钙用这些效果好鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷...
2025-09-10发布561 浏览1 页53 次下载3.32 KB
大便是腹痛的体现吗腹痛有什么注意须知呢
一、大便是腹痛的体现吗大便是腹痛的体现吗?结肠炎起病多缓慢，病情轻重不一，主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大...
2025-09-10发布901 浏览2 页54 次下载4.48 KB
心跳过缓怎么办几种情况须知
随着年纪增大，各种心血管疾病发生的频率越来越高。心跳过缓就是困扰中老年人群体的问题之一，且近几年发病率越来越高。正常人的心跳在六十...
2025-09-10发布631 浏览1 页12 次下载1.27 KB
腰椎间盘突出可以做微创手术吗腰椎间盘突出术后须知
一、腰椎间盘突出可以做微创手术吗腰椎间盘突出微创术，是利用现代高科技手术设备与方法，对腰椎间盘突出症，极小的创伤使得发生感染的几率...
2025-09-10发布485 浏览2 页8 次下载4.28 KB
心脑血管病的用药须知
脑血管疾病包括脑血栓、脑栓塞、脑动脉硬化、脑出血、脑外伤、脑手术后遗症等脑损伤性疾病。目前对这些疾病的治疗还无特效办法，有些经治疗...
2025-09-10发布812 浏览1 页4 次下载578 B
老人养生须知隔着玻璃晒太阳不能补钙
晒太阳能补钙，还能加快人体各器官的血液循环，防治骨质疏松等，所以老人冬季养生更应该晒晒太阳。冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃...
2025-09-10发布409 浏览1 页44 次下载1.25 KB
用药须知：老人用药不宜多种药品合用
老年人到了晚年之后不能避免会被疾病困扰和折磨，那么药物治疗也是少不了的，老年人各组织器官功能衰退，对药物的代谢和排泄能力减弱，药物...
2025-09-10发布148 浏览1 页65 次下载1.39 KB
老人养生须知饮食有节四季保健
所谓饮食有节，是指饮食要有节制，不能随心所欲，要讲究吃的科学和方法。一是饮食要适量。这是说人们吃东西不要太多，也不要太少，要恰到好...
2025-09-10发布490 浏览1 页23 次下载899 B
老人须知坐着打盹伤健康四季保健
老年人爱闭目养神，喜打盹，几分钟后便自动醒来，显得精神多了。这种现象在下午和晚上 9 点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足，易疲...
2025-09-10发布536 浏览1 页11 次下载793 B
老人冬天的睡眠须知四季保健
睡眠对人来说是非常重要的，正确的睡眠时间更重要。专家指出，冬季适当早睡晚起可养藏体内精气。体质较弱人群、老年人冬季太早晨练或可诱发...
2025-09-10发布792 浏览1 页65 次下载2.09 KB
老人延年益寿须知六大诀窍
人到了老年之后就会变得比较的空闲,而身体的健康和长寿就是他们的养生之道。如今的生活，人们已不单单考虑的视吃饱喝好的问题，而使如何吃...
2025-09-10发布552 浏览1 页45 次下载1.89 KB
春季养生须知：老人怎样保养阳气
人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气...
2025-09-10发布874 浏览1 页62 次下载1.26 KB

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