刘海粟是我国着名国画大师。他在 90 多岁时仍精神矍铄,思维敏捷。以 99 岁高龄辞世的刘海粟老人,生前曾自豪地说:“说起长寿,我没什...
中医认为,醋能消食开胃,散淤血,收敛止泻,解毒。现代医学认为,食醋帮助消化、抗衰老,具有很强的杀菌能力,增强肝脏机能。葡萄酒含多种...
第一件事:深呼吸。清晨睡醒后,不忙起床,静卧 5 分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸 3 次懒腰,使关节充分舒展活动。然...
现在这个季节,花草树木正茂盛,是外出常在花间走的好时机。民间有“常在花间走,活到九十九”之说,说的就是以花为伴的人容易健康长寿。研...
简简单单就能活过九十九现在国人的平均寿命是近 80 岁,且中国有很多过百岁的老寿星,因此活过九十九并不是天方夜谭的事情。那么给如果简...
许多老年人都认为饭后百步走活到九十九,因此晚饭后出门散步成了许多人每天必不可少的功课。许多专家指出,如果不按科学的方法溜达,即使每...
进入夏季,花草树木正茂盛,是经常外出,常在花间走的好时机。民间有"常在花间走,活到九十九"之说,说的就是以花为伴的人容易健康长寿。研...
民间有“常在花间走,活到九十九”的养生保健谚语。研究发现,从事园林工作的人往往很少得癌症,而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视...