"吃点"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“吃点”的相关文档，共17条

老年人吃点零食，延年益寿
吃零食的习惯中，以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期，需要补充多种营养物质。据调查 40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕，尤其是巧克...
2025-09-11发布392 浏览1 页25 次下载2.03 KB
老年人冬季怕冷应该吃点啥四季保健
冬季是自然界阴盛阳衰之季。在冬季里，由于天气寒冷，有些老年人由于身体阳气不足，因而表现出特别畏寒怕冷，对于这些老年人来说，如果在饮...
2025-09-11发布352 浏览1 页50 次下载1.12 KB
老年人养生要多吃点“热水果”养性
一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄...
2025-09-11发布512 浏览1 页14 次下载868 B
老年人要常吃点“营养豆”
老年人保健其实很简单，做菜的调味品中不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多，在国...
2025-09-11发布127 浏览1 页78 次下载1.31 KB
老年人长寿保健之适量吃点蛋养性
许多人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如炸弹，吓得不敢吃蛋。胆固...
2025-09-10发布513 浏览1 页39 次下载1.35 KB
老男人保健可以吃点姜四季保健
中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、...
2025-09-10发布826 浏览1 页39 次下载940 B
如何预防老年痴呆防老年痴呆不如常常吃点鱼
预防老年痴呆的方法是大家比较关注的，据了解很多的老年人虽然外表看起来挺正常的，但是因为某些特殊的原因而出现了老年痴呆，大家都知道老...
2025-09-10发布773 浏览1 页8 次下载1.9 KB
老年吃点蜂蜜好处多选购蜂蜜有技巧四季保健
老年人食欲差，这个我们都知道，但是不代表老年人不想吃东西，老人也有嘴馋的时候，老年人嘴馋有很多的原因，但是老年人嘴馋不能想吃什么酒...
2025-09-10发布659 浏览1 页32 次下载1.94 KB
吃点菜子油软化血管
如今，一些老年人因担心摄入食用油不利于健康而对食用油“敬而远之”。殊不知，具有浓郁香气的菜子油，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，...
2025-09-10发布707 浏览1 页61 次下载623 B
老年人夏季养生白色食物多吃点
老年人养生除了运动之外，饮食也会很重要的一方面。生活中，我们所熟悉的白色食物如银耳、萝卜、豆腐等都具有很好的养生功效，对老年人最佳...
2025-09-10发布937 浏览1 页3 次下载1.39 KB
老人口干舌燥吃什么多吃点降火生津的食物
老人口干舌燥是生活中常见的一种情况，进入老年之后，身体的机能会逐渐的减退，而却会出现一些身体不适的症状。老年人口干舌燥是怎么回事呢...
2025-09-10发布654 浏览1 页64 次下载1.34 KB
夏天老人养生吃点五谷杂粮养性
五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没...
2025-09-10发布682 浏览1 页93 次下载1.49 KB
怕冷老人吃点啥老人怕冷的原因
一、老人怕冷的原因竟然是这个1、缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后...
2025-09-10发布415 浏览2 页17 次下载3.4 KB
老人长寿保健之三餐吃点粗粮四季保健
中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天 50 克-100 克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用，不但可以预防便秘...
2025-09-10发布313 浏览1 页65 次下载1.2 KB
老人养生之适当吃点糖四季保健
专家指出，不要绝对把糖“拒之口外”，适当尝点“甜头”对健康有利。糖是人体生命活动的重要能量之一，是人体这个“发动机”运行所燃烧的燃...
2025-09-10发布204 浏览1 页82 次下载1.29 KB
老人夏季应多吃点生拌有机蔬菜四季保健
夏季天气炎热，老年人的肠胃以及其他消化器官会因衰老而变得比较弱，在这样的天气下很容易产生厌食或是食欲下降等症状。《中国居民膳食指南...
2025-09-10发布645 浏览1 页34 次下载695 B
老人最好可以吃点“混合油”四季保健
专家指出，经常吃高质量的植物油并非对身体有很大好处，过多食用植物油，容易发生脂肪的过度氧化，这样会使老年人形成脂褐质（即老年斑）。...
2025-09-10发布806 浏览1 页60 次下载565 B

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