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标签“延寿”的相关文档，共10条
  • 老有“三知”能延寿养性

    老有“三知”能延寿养性

    高寿老人均具有“三知”（知恩、知足、知福）品德。因此，民间有“报恩思源，益寿延年；知福知足，活过九六”之说。“三知”不仅是做人、修...

    2025-09-10发布877 浏览1 页67 次下载1.51 KB
  • 适当饿一饿可以延寿养性

    适当饿一饿可以延寿养性

    一日有规律地享用三餐的你不妨试试适当地让自己饥饿一下，因为美国科学家近日进一步证实饥饿可以延长寿命。之前有科学家们对饥饿能够长寿做...

    2025-09-10发布550 浏览1 页36 次下载710 B
  • 葡萄可延寿 美容养颜抗贫血春季保健

    葡萄可延寿 美容养颜抗贫血春季保健

    说到葡萄，从中医学的角度上来说，它具有性平，味甘酸，无毒等特性，中医学认为它有补血强智利筋骨等非常好的保健作用，而且，葡萄酸甜的味...

    2025-09-10发布448 浏览1 页61 次下载1.55 KB
  • 健康午餐有助延寿15年养性

    健康午餐有助延寿15年养性

    何为健康的午餐，健康的午餐又该怎么吃呢?一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自...

    2025-09-10发布936 浏览1 页37 次下载715 B
  • 只需做好10件事 轻松延寿10年

    只需做好10件事 轻松延寿10年

    对于老年人来说，长寿是他们追求寻找养生的目的。吃什么食品才能绿色健康长寿呢?做什么运动才能锻炼身体，更好的防止衰老呢?其实长寿很简单...

    2025-09-10发布849 浏览1 页25 次下载2.46 KB
  • 合理的饮食结构能助老人延寿四季保健

    合理的饮食结构能助老人延寿四季保健

    医生不是万能，健康的身体是要平时注意保健，饮食对人体的重要性相当高，那么合理的饮食结构能助老人延寿：随着医学的发展，人类已逐渐认识...

    2025-09-10发布590 浏览1 页72 次下载1.78 KB
  • 老人饭后养生4大招 延寿又保健

    老人饭后养生4大招 延寿又保健

    很多老人吃饱之后就喜欢慵懒的坐在电视机前面休息，或者是进入卧室来一场舒适的午睡。然而，这些坏习惯都非常不利健康。饭后正是养生的好时...

    2025-09-10发布572 浏览1 页57 次下载1.34 KB
  • 老人健身延寿的脚后跟走路法

    老人健身延寿的脚后跟走路法

    天气逐渐转暖，老人也开始外出活动了，传统医学认为人体衰老的原因是肾气的亏虚，如果能通过走路就能达到补足肾气的功效，又能为老人健身提...

    2025-09-10发布717 浏览1 页26 次下载654 B
  • 定期吃素助老人延寿减低患病机率四季保健

    定期吃素助老人延寿减低患病机率四季保健

    银发群体的体质下降，各项身体机能也逐渐衰退，消化系统的对食物吸收也不复当年，长久形成体内堆积部消化不掉的废料，怎么办呢请看后文：人...

    2025-09-10发布811 浏览1 页28 次下载1.36 KB
  • “八多”老人 健康更延寿养性

    “八多”老人 健康更延寿养性

    1、多说话通常人们不喜欢老人“唠叨”，美国家庭却主张老人应多多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国人普遍认为，多说话一...

    2025-09-09发布673 浏览1 页14 次下载1.34 KB
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