动脉硬化在中老年人群中是很常见的,如果我们不能做好预防的工作,最终就会导致各种心脏疾病的发生,那么,从饮食的角度上来讲,哪些食物可...
一、更年期心烦失眠怎么办呢一、更年期失眠怎么办1、如果在晚上睡不着的话,可以自己一个人先发一会儿呆,睡前享受一段真正安静的时光是很...
癌症,对所有的人来说都是一个让人感觉到害怕的字眼,谁也不想被这种疾病纠缠上,想远离癌症,预防的工作要做好,同时也需要我们对癌症这类...
生活中,存在辐射、噪音、粉尘及有害金属等各种各样的污染。这些污染严重地危害着现代人的身体健康。那么,该如何对这些污染进行有效的抵抗...
冬天时疾病的高发期,虽然都是一些小疾病但是也不少不容置疑的,想啊哟提抗这些晓得疾病最重要的就是要增强身体素质,那老人可以锻炼了。就...
中年是人们生命和身体的一个转折点,人到了中年生理会发生很多变化,身体素质也在走下坡路,这就是衰老的开始,所以中年人要及早做好养生保...
鱼类是很适宜老年人食用的一种食材,肉质的细嫩以及营养丰富保健功效非常不错都是老人三餐的最佳选择,那么,在众多的鱼类中,有哪些食用后...
老人抵抗力差?根据保健专家介绍,黄昏老年网建议各位中老年朋友食用以下十种可以有效抗病的食物。一、脂质鱼鱼含大量的 Omega-3 脂肪酸。...
春季虽然能让我们感觉到天气的回暖,但是同时也让我们感觉到了天气的变化无常,这种气候特点是很容易突然出现温度下降的问题,也就是我们常...
我们的身体具有一定的抵抗疾病的功能,所以,对于老年人来说,如果能够提升自己的抗病力,就能对预防冬季的常见疾病有帮助,那么,在冬季寒...
对于冬天的干燥,相信大家都深有体会了,正确的补水可以帮助我们有效抵抗冬燥的问题,不过,专家指出,因为每个人的身体健康状况和体质不同...