板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病...
我们常见的萝卜主要有白萝卜、绿萝卜和胡萝卜,萝卜中含有丰富的营养成分,有小人参的美称。很多养生的人都吃萝卜,萝卜的主要作用有化痰止...
为了让晚年生活得更有乐趣和意义,越来越多的老年人也请起了家教。它构成了美国老年社会中一道独特的美丽景观。现在的美国社会中,请家教已...
橘子具有十分丰富的营养,由于维生素 C 对坏血病患者的治疗效果十分有效,因此橘子与维生素 C 食用时,效果显著。吃这种天然的维生素 ...
人们总会将游戏机与年轻人联系在一起,从来没想过它与老年人会存在什么交集,但如今游戏机却成为银发老人的“宠儿”,这是因为这类游戏机以...
老人忙碌了大半辈子,退休后突然闲下来就会觉得无所事事,还很容易产生一些心理方面的问题。但是老人退休后又可以做什么呢?退休老人们要从...
适合老人的营养食物有许多,以下介绍的板栗、鲜枣、特别是羊肉这三种食物老人应多吃。板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗...
有两位退休老人,老王每天除了看看电视,就是吃饭睡觉,大门不出,二门不迈。日子一长,老王“发福了”,什么高血压、心脏病、晚上失眠等等...
有趣老人更长寿最新的一项调查研究表明,老人拥有的“趣味”越多,其生活质量越高,更有助于健康长寿。情趣 良好的心态是健康的基础,老人...
老年人晚年的时候,经常遇到的情况就是找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大,难免健忘。健忘会影响家庭的关系,让老年人的自信心消退,...