一、越来越多人得癌症的原因被污染的环境:据相关专家的不断检验,测试,各种指标均指向了环境,被污染的水源,空气,食物的摄入都能够不知...
养生一定要找准合适的时间点进行,首先就是老年人的养生时间问题,秋季是食补的最好季节,不是说冬季就不能进补了,只是,中医养生学认为,...
中医认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。对老年人来说,更应注意...
冬天气温较低,对于老年人来说快速适应这个环境是要有一个过渡期的,血管收缩、代谢机能等都会有一定的影响,因此在其期间必须保持较高的营...
随着冬季的来临,人们也感觉到了冷意。但是冬季却是一个适宜进补的好季节,而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节,只有科学的锻炼,才会有更加...
一、什么钙适合老人补1.钙产品并非越贵越好,应根据自身需要选用。而且不同钙品适宜人群也不同,碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制...
秋季进补能打好营养基础,为老人度过寒冷的冬天作好物质准备。但一些老人常吃大温大热的饮膳,许多人吃起来口干舌燥、鼻子流血而得不偿失。...
随着现代医疗科技和医学的不断进步,老人的营养需求可以通过进补保健进行了,所以进补保健开始被老年人重视,一些老年人通过服用一些保健药...
从中医养生学的角度来看,冬季确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储...
秋季是老年人进补的最佳时节,在这个季节,老年人可以多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,像一些芋头,红薯,包心菜,这些都是有利...
秋季来了,不少的老人会因为季节气候的原因而感觉到一些不适,通常大家会认为这是季节更替时不适应才引发的,其实,很可能是因为老人是因为...
对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时,予以辨证调补,即所谓冬病夏治,以防患未然,达到治本效果。进入老年,由于“五脏皆虚”,所以老年之疾...
初夏秋冬四季不断的交替变换,而中医的理论恰恰相反,中医理论着重冬病夏治,那什么是冬病夏治?其实道理很简单,对于每个季节容易发生的疾...
当我们明显的感觉到天气渐渐转凉后,大家也一定在抓紧进行食补的事情了,不过,针对老年人群的健康状况,我们想提醒大家,在选择进补的食材...
老年人冬季进补要顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医虚则补之,寒则渔之的原则,在膳食中应多吃温性、热性,的食物进行调理,以提高...
人到老年,生理功能逐渐减弱,很容易导致衰老,各种虚症随之出现,进补可减缓生理功能的下降,推迟衰老的进程,达到长寿之母的。但是,进补...
冬季的时候是我们很多人都会选择进补的好时节的,而且冬季的进补我们主要就是补充热量的,但是冬季人群不同,我们的进补方案其实也是不同的...
天气越来越冷了,目前进入了深秋,从中医的角度来看,秋季是一个适宜进补的季节,这个时候老年人的生理功能趋于平静,阳气是随着岁月的流逝...
药膳进补目前较为流行,有不少老年人热衷此道。但进补须掌握一定原则,否则,不但无益反而有害。因此进补要因人而异,不可乱补,应注意五个...
冬至,是一年中白天最短、黑夜最长的一天。从中医养生学来讲,从这天起也进入一个重要的进补时间段。多吃温性食物少食寒凉中医理论上讲“冬...