保加利亚人三餐不离酸奶保加利亚是酸奶的故乡,有一种乳酸杆菌名字就叫“保加利亚乳酸杆菌”。保加利亚人为本国悠久的酸奶文化自豪,不仅为...
眼睛健康出问题,会给老人的生活带来不便,所以,我们必须得想出办法来预防和应对眼睛的健康问题,专家指出,在我们每日的饮食中多加入一些...
秋季的保健如何做才有效?才合理?相信这些问题是很多老年朋友们都想知道的,针对老年人群普遍的健康状况,我们请专家从饮食的角度来给大家...
大家知道如果饮食不当或者受凉等原因我们就会出现腹泻的问题,可能对于年轻人来说腹泻不算什么大问题,但是对于身体虚弱的老年人来说腹泻也...
中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天 50 克-100 克,太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用,不但可以预防便秘...
寒冷的冬天,从温暖的被窝里爬出来后容易感到头晕,全身发冷。这是因为人在睡着时身体各项机能变缓,血液循环不通畅,体温低导致的。这个时...
3 月 30 日,农历二月十五,这天是哈尔滨市香坊区进乡街道办事处丁秀兰老人 105 周岁的生日。老人的儿子李显荣讲,母亲在幼年就失去了...
老年人群通常都存在不同程度的肠胃健康问题,这让老人会易在饭后出现消化不好的问题,如果想改变这种状态,我们在饭后可以吃一些相应的食材...