一、养心安神治失眠1、小麦小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏...
一、中医讲失眠的原因所在一、经常性失眠的原因主要包括精血不足:中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳意味着运动的、兴奋的、温...
标题:每日成长必知:巧治“拖延症”的 6 个冷知识心理技巧开头:是不是经常安慰自己“打完这把游戏再学习”、“作业还差一点就写好了,...
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