为老年人奉上一杯中医爱心茶四季保健

茶的功效五花八门，不同的身体状况喝不同的茶事半功倍。下面为大家介绍的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品，可以起到益寿延年的功效。菊花茶菊花 3 克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。红枣茶红枣 3 枚至 5 枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。枸杞子茶枸杞子 9 克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。灵芝茶灵芝草 10 克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。菟丝子茶菟丝子 10 克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。何首乌茶何首乌 9 克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。龙眼茶龙眼肉 5 枚至 10 枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。人参茶人参 5 克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。了解了以上茶的功效后，看看自己家里的老人适合喝哪种，给自己家里的老人奉上一杯爱心茶吧。