冬天中老年人洗澡 水温不应超40

在冬天洗澡对一些怕冷的人来说，就是困难的事，如果说老年人的话，老年人身体本来就不如年轻人，洗澡上面也会更怕冷，所以很多老年人都想把水温调得大一点，以免着凉。研究老年人洗澡水温过高好不好呢。老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，洗浴间的水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。老年人洗澡水温不宜高过 40℃，洗澡时间在 15 分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。以上就介绍了关于老年人朋友洗澡，不易用温度太高的水来洗。虽然水温高可以帮助老年人洗澡不会着凉，但是老年人年体质不如年轻人那么结实，过高的水温也导致老年人身体不适。