老年人冬天拔罐小心受寒四季保健

俗话说，“针灸拔罐、病好一半”。冬天到了，颈椎病、后背疼痛、腰腿疼痛等疾病高发，拔罐的人开始增加。在这里提醒大家，冬季拔罐，要特别注意防寒。首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在 20 摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。其次，拔罐完毕及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。不要立即洗澡，因为此时皮肤毛孔处于张开状态，洗澡会加重着凉。拔罐 2 小时后就可以洗澡了，洗澡水温也宜高不宜低。最后，秋冬空气干燥，家中开启暖气、空调等会加剧干燥，患者皮肤也容易干燥缺水，因此拔罐时最好在罐口抹一点润滑剂，以免皮肤划伤。最后要提醒大家的是，一般拔罐时间 10-15 分钟即可，儿童和老年人拔火罐时间减半，否则容易灼伤皮肤，继而诱发皮肤感染。拔罐不宜长期选择同一部位，否则会损伤皮肤，应多选几个部位，以增加疗效。拔罐时如出现不适，应立即停止。温馨提示：上述这些就是老年人冬天拔罐小心受寒的相关介绍，希望大家在平日生活中注意做好预防工作。如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关文章或者免费在网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。希望这些能够帮到您和您身边的家人及朋友。