什么是皮肤癌,皮肤癌的预防要做好3点

一、什么是皮肤癌皮肤癌即皮肤恶性肿瘤，根据肿瘤细胞的来源不同而有不同的命名，包括表皮、皮肤附属器、皮肤软组织、周围神经、黑素细胞、皮肤淋巴网状组织和造血组织等。还有一部分是发生在其他组织转移到皮肤的转移性肿瘤。一、早期溃疡：由于鳞状细胞癌由角化病、黏膜白斑或其它疾病转化而成。皮肤癌的生长较快，早期可形成溃疡。有的皮肤癌症状早期可呈结节样或菜花状，向深部侵犯较小，基底可移动，有的皮肤癌为呈蝶状，向深部浸润较明显，破坏性极大，所以这是早期皮肤癌的症状之一。二、红硬、呈环状、菜花状：皮肤癌常在短期内快速生长，一般是好发于下唇、舌、鼻、外阴、多发于皮肤黏膜交界处、溃疡边缘高起、红硬、呈环状、菜花状，周边炎性反应显着，皮肤癌的症状多有区域淋巴腺肿大。皮肤癌患者的溃疡边缘呈蜡状、结节形、卷起，包有的呈黑色，炎性反应轻微或无，转移极少，主要向深部组织浸润。三、基底细胞癌：皮肤癌的基底细胞癌通常无症状，初期的皮肤癌的症状多为基底较硬斑块状丘疹，有的皮肤癌的症状可呈疣状隆起，而后破溃为溃疡灶改变，不规则，边缘隆起，似火山口，底部凹凸不平，生长缓慢。先发生边缘半透明结节隆起浅在溃疡，逐渐扩大侵蚀周边组织及器官，成为侵蚀性溃疡。皮肤癌一般出现在皮肤暴露部位。就基底细胞癌、鳞状细胞癌来说，绝大部分长在暴露部位，如头皮、面部、手背上。皮肤癌一般不疼不痒，没有明显的自觉症状。但是皮肤癌有一个特点，就是相对容易出血，假如你洗脸时一碰就出血，这就要引起注意了。二、皮肤癌的预防要做好 3 点1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品戒烟永不怕迟，你的健康会马上得到改善。戒烟 20 分钟：升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟 20 分钟：升高的血压降到正常;肢体末梢的体温上升到正常。戒烟 8 小时：血液中的一氧化碳水平降到正常。总之，戒烟时间越长对人的健康越有利。2.预防感染一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。3.在正常体重范围内，越瘦越好确切证据表明，身体过多的脂肪会增加大肠癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和更年期女性乳腺癌的患病机会。将你的体重减到正常范围内降低患癌风险。以公斤(KG)计算，身高以米(M)计算。将体重除以身高的二次方，得出的数值便是你的体重系数。【标准(亚洲人士)：体重系数低于 18.5 体重过轻;在 18.5-22.9 之间，体重健康;18.5-22.10 为超重;25-29.9 是肥胖;30 或以上是严重肥胖。】4.每天最少运动 30 分钟每天做 30 分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出 30 分钟来运动。5.避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物(特别是高糖分或低纤维或高脂肪的加工食物)热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有：零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等，所以应限制进食这些食物。6.多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物。这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食最少 5 份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。三、皮肤癌食疗方(1)首乌鸡蛋汤组成：首乌 120 克，鸡蛋 4 只。用法：将首乌煎取浓汤，煮鸡蛋 4 只。此为一日剂量，日服 2 次。(2)芝麻红糖粥组成：黑芝麻 200 克，红糖 30 克。用法：黑芝麻拣净，略炒，入瓶备用或捣柞装瓶。每次用 2 汤匙加红糖适量，蘸馒头或用开水冲服。(3)核桃芝麻粥组成：核桃仁 200 克，芝麻 100 克，粳米 100 克。用法：将核桃仁及芝麻各研末。粳米加适量水煮熟，再加入核桃仁、芝麻即可食用。(4)首乌山药羊肉汤组成：首乌 30 克，山药 100 克，羊瘦肉 500 克，生姜 9 克。从甜瓜鲜的果皮中压得的汁液，再加以一半量的粉碎或细粉的干品，调成糊状，外敷，每日换 2 次。各种体表癌：高良姜根适量，粉碎，和凡士林...