冬季老人如何预防冻疮

天气日渐寒冷，冻疮成了不少人的烦恼。老人的血液活动不通畅就很容易长冻疮，因此大家一定要注意保护好手脚关节，防止长冻疮。那么冬季老人如何预防冻疮呢?男性保健方面的专家介绍，天气寒冷的时候，老人就不要外出晨练，即使戴了手套帽子做防护，血液不流通也会引起冻疮，老人一定要多保证手脚还有耳朵温暖，防治冻疮。一、适当运动坚持锻炼能促进全身血液循环，提高身体对寒冷的适应性。不妨在每天洗手、洗脸、洗脚的时候，轻轻揉搓皮肤至微热，这样可以促进血液微循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。二、干燥保暖冻疮最容易发生在气温骤降时，所以易生冻疮的人要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥。三、积极治疗有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素 A、维生素 C 及矿物质。温馨提示：冻疮是老人冬季的常见疾病，所以对冻疮的预防要给与重视。另外，老人朋友在冬季还要同时注意预防心脑血管疾病、心脏、骨折等疾病的预防。