冬季“三九贴”认准适应症勿盲从

冬至以后就到了“数九”时节了，也到了“三九贴”的养生时节，“三九贴”要注意孕妇和老人慎用，认准呼吸道疾病、骨关节病变等适应症，不可盲目跟风，没有目的的乱贴。三九贴”每年冬季进行，是冬病夏治“三伏贴”的延续，与“三伏贴”合称“阴阳贴”。“三九”时阳气收敛，经络处于半休眠状态，此时在冬病夏治的基础上贴敷穴位，可以刺激经络，起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、止咳平喘的功效。此外，还有助于体内阳气的升发，增强人的体质和抗病能力，为来年身体健康打下坚实基础。但专家同时提醒，“三九贴敷”要认准小儿及成人哮喘、咳喘，反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎、体虚易感冒等），老年慢性支气管炎等呼吸系统疾病;风湿性、类风湿关节炎、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、四肢畏寒等骨关节病变;胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等表现为喜暖畏寒、得冷食疼痛发作、得暖食疼痛缓解等消化系统疾病;以及免疫功能低下、冻疮、鼻炎等适应症，切不可盲从。专家表示，今年的入九时间是 12 月 22 日，但“三九贴”无须都挤在“三九”第一天，只要每次贴敷间隔十天即可。此外，“三九贴”也是药，也有禁忌人群，有些会对皮肤产生强烈的刺激作用。因此，孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人群应慎用或禁用。三九贴养生是传统的膏药养生法，只要认准适应症和适用人群，三九贴都是安全可靠的，切勿盲从。