注意力不能集中的原因范文

注意力不能集中的原因范文第1篇

1、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才 容易引起和维持孩子的注意。

2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差。长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

3、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

4、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

由于孩子身心发展水平的限制，孩子不能将注意力长时间集中于一件事上，而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯，对孩子参加学习和游戏都很有影响。

注意力不集中对患者的危害很大

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况;

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向;

因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性;

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重;

学习成绩差：

1、注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫;

2、回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉;

3、由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑;

4、上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下;

5、即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩;

6、办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废;

注意力不能集中的原因范文第2篇

教学目标：

知识技能：了解什么是注意力，掌握锻炼和提高自己的注意力方法。

过程与方法：让学生通过小游戏，体验注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。

情感态度：通过感受注意力对自身的重要性，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习惯。

教学重点：

1、通过训练，提高学生的注意力。

2、探索培养学生注意力的途径和方法。

教学难点：

了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。因此，有必要锻炼他们的注意力。注意力集中做事情才会事半功倍!

教学过程：

一、注意力大揭秘

亲爱的同学们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，在上课之前我们先来做一个“反口令”的游戏，轻松一下吧?当我说“点头”时，你应该(生回答：摇头);当我说“抬头”时，你应该(生回答：低头)。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头(学生做得很到位)，好，听清口令，现在开始。

抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下(口令越来越快)，现在“反口令”解除。学生陆续出现错误。

采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的?这位同学，你刚才是不是做错了?你能告诉大家你为什么做错了吗?

师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力(板书：集中)，那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。

让我们一起来做几个小游戏，进行一场“专心致志”的冒险之旅，测测我们的注意力。

二、注意力大考验

(一)下面走进第一关：

1、拍拍手

男生听到动物名拍手，女生听到水果名，拍手，集中注意力，ready GO ! 猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠萝，松鼠，斑马，小鹿，橘子。 谈谈你的感受吧!

2、“听一听”

① 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子 问：“凤梨”排在第几位?

② 月亮 地球 太阳 水星 金星 火星 问：排在第3位的是什么?

③ 王小东

李志

彭清清

钟明华

林利利

萧春玲 问：有几个名字出现过重叠的字?

同学们，通过这几个简单的小游戏，你有什么启示呢?

(二)下面进入第二关，

注意力转移游戏“四面护法”

游戏要求与规则：请学生集中注意力，当教师喊一个人的姓名时候，该同学前面、后面、左面和右面的学生要立刻起立。

教师总结：

刚刚这个游戏就体现了注意力的转移过程。注意力的转移是指能主动地、有目的的从一个对象调整到另一个对象。转移的速度是思维灵活性的体现，对学习和生活非常重要。假设这节心理课后是数学课，我们就需要从现在的发散思维马上转到数学的逻辑思维上，这种转换有助于培养我们灵敏的思维。

还有为什么我们平常上课40分钟之后就要休息10分钟呢?就是因为当我们的注意力集中一段时间之后，人会感觉到有些疲劳，所以我们需要一些时间来转移一下我们的注意力，所以在适当的时候，注意力的转移还是非常有用的。当我们在考试之前觉得紧张的时候，我们也可以通过转移注意力的方法让自己放松起来;但是注意力的转移却不总是能给我们带来好事。

现在请大家再举几个有关注意力转移的例子，并且说说，这种转移是好的还是不好。(图片展示 )

因此虽然学习中注意力转移带来的好处多多，但要靠大家把握好什么时候应该转移，什么时候应该集中。

(三)第三关：终极考验，问题解决大PK

刚刚老师与同学们一起通过游戏知道了注意力具有转移的特点，下面我们一起来运用这些注意力的知识解决身边的问题。

情景：下午第一节课，整个人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕没听到老师讲的重点，意识提醒自己别睡，但眼皮很重，不知不觉就睡了。

请以四人讨论应对该情景的方法，讨论时间为5分钟。完成后请把写有答案的纸贴在黑板上，看看哪一组想到的方法最多，为最终获胜组。通过小组合作，我们收集到了这么多的集中注意力的方法。比较分析后有如下较有用的集中注意力方法。①注意力转移：课前洗洗脸清醒一下或课上困了冷毛巾敷下脸;还有课前把容易转移注意力的东西拿开，比如杂志和小说等。②注意力的分配：进行积极的思维，积极回答老师提问，紧随老师目光，和认真做好笔记。课上调用的注意资源越多，大脑就越兴奋。③注意力的广度有限：在某些科目上注意培养并保持对它的兴趣，确定课堂目标，并采用激励法(物质和精神)。④调整好身体状态，注意力能保持的时间有限，要有良好的精力为补充，中午尽量午休20分钟时间左右。

三、结语

好了，今天我们“集中注意力”一场专心致的志冒险之旅马上就要结束了。谈谈你的收获吧?

通过大家的齐心协力，我们闯过了重重难关，了解了注意力的特点以及对我们学习与生活的意义，也获得了种种集中注意力的方法。最后老师要送给大家一个通关密语?

注意力不能集中的原因范文第3篇

1 利用无意注意规律集中学生的注意力

无意注意是一种自然而然的不需要任何意志上的努力而产生的注意。比如大家都在听讲, 忽然一个人走过来, 大家会不由自主地把目光集中在那个人身上, 这就是无意注意。在组织教学时, 我们要充分利用无意注意规律, 自然而然地把学生的注意力吸引过来。所以教师应根据教学任务和教学条件, 结合学生年龄特点, 采用灵活多样的组织教法。在教学中, 使用标志物, 恰当的挂图、电教演示都可以引起无意注意, 这就要求我们细心捉摸, 灵活运用, 不断提高教学艺术, 激发学生对教学过程的兴趣。

2 唤起学生的有意注意力

集中学生的注意力培养学生的有意注意力的方法与手段, 有意注意是预定的目的, 必要时还需要意志努力的注意, 这种注意是一种主动的服从于当前一定任务的, 并且受人的意识所支配。学生在体育课中要掌握体育的基本知识、技术、技能, 其实质是一种艰苦的体力和脑力劳动。如果只凭无意注意去学习是远远不够的, 还要求学生去注意那些虽然不太感兴趣, 但又必须要掌握的知识和技术, 这就需要发展和培养学生的有意注意。教学中可以从以下几个方面去发展和培养学生的有意注意。

首先必须使学生明确学习班的目的和任务:在体育教学中教师要给学生提出明确的学习目的和任务, 教育学生把学习目的与社会主义建设事业的远大目标统一起来, 使学生充分认识到锻炼身体对学习和工作的重要意义和作用, 促使学生有目的地进行练习。教师在课中要阐明每一动作, 技能的明显价值, 引起学生用意志和毅力去克服困难, 把注意力集中到学习中来。

其次加强学生思想教育工作方法:有意注意需要意志努力, 学生心理能量消耗较大, 延迟这必须加强教育, 培养学生的自制能力。在体育课中, 教师有意识地对学生进行思想意志品质、课堂常规和组织纪委的教育, 培养学生排除干扰、克服困难、集中和保持注意的能力。

最后改进教学方法, 更新教学内容。在教学中, 应遵循学生年龄发展的特点。做到教学内容丰富, 教学方法多样, 新颖, 多变, 采用中小强度和大密度的运动量, 这样学生学习的积极性就高, 注意力也自然地发展。有意注意是自觉的、需要作一定意志上的努力而产生的注意。比如在上课时, 外界环境会产生一定程度的干扰, 需要努力克制自己, 把注意力集中在课上, 这叫有意注意。无意注意是被动的, 保持时间比较短暂;而有意注意是积极主动的, 它是一种自觉控制的高级注意形式, 所以我们必须注意培养学生的有意注意, 激发学生学习的自觉性和克服困难的意志力。

3 有意注意和无意注意交替应用可长久集中注意力

在教学中, 过分强调或过多地依靠有意注意, 易引起学生疲劳。如单纯依靠无意注意就不能很好地培养学生同困难作斗争的精神, 且这种注意也不能持久。因此要善于运用有意注意和无意注意的交替和转化。一般来说, 上课初, 要唤起学生对教学的有意注意;讲授新内容则要使学生产生兴趣, 以唤起无意注意;讲授重点、难点时又要加强学生的有意注意, 使之积极思考;若学生专注的时间过长可改变教学方式, 再使之转入无意注意, 解除可能出现的疲劳。总之, 应根据教学实际情况, 灵活应用两种注意转化规律, 使学生既紧张又活跃、有节奏地进行学习。

4 有意后注意力的培养它是一种有自觉的目的, 不须经过意志努力就能维持的注意

有意后注意是在有意注意的基础上发展的, 在体育教学活动中, 起到消除心理紧张, 克服疲劳, 提高运动技术水平的作用。在体育教学中, 教师还应善于利用有意注意和无意相互转换的规律来发展学生的注意力。在课的开始之初, 学生的注意力容易分散, 因此, 教师应能组织教学引起学生的有意注意。特别是让学生掌握教材的易点和难点时, 应使学生由无意注意转入到有意注意, 在紧张而努力的有意注意之后, 通过教学内容或方式的改变, 或运用直观教具和有趣的语言, 使学生转入到无意注意和有意后注意。使这种注意力有节奏的进行轮换, 使课堂有张有弛, 使学生始终保持在和谐轻松的气氛中进行学习, 也不会感到疲劳, 从而取得良好的教学效果。

5 靠教学内容本身来集中学生的注意力

在组织教学中, 要想集中学生的全部注意力, 最根本的还是教学内容本身, 教师若能保证教学内容的科学性、思维性、系统性、逻辑性和生动性, 就能很容易将学生的注意力集中起来。例如:在跳马教学中, 为了让学生体会“快推手”, 教师用粉笔在背上涂上一层红颜色, 并用生动的语言告诉学生“这是一块烧红的铁, 推手不快, 会烫伤手皮”。这样, 学生都会跃跃欲试, 产生浓厚兴趣, 注意力集中。同时对跳马“快推手”也就不会忘记。因此, 教师要让学生听懂、学进去, 学得有兴趣, 从而集中学生的注意力。

6 靠师生思维共振、心灵共鸣集中学生的注意力

思维共振是指教师与学生在教学过程中从思维的目标、内容、方式方法到思维的结论, 互启互促。教师之思正合学生所想, 学生之思正合教师所求, 这种思维共振是教学高效成功的重要条件。这是一种教学境界, 是师生的默契与融合。达到这种境界, 师生的注意力自然都处于高度集中状态。此时, 学生将能听懂教师语言表达出的东西, 也将领会到语言所没有讲出的东西。这种境界要靠教师的吸引力, 激起学生思维的火花, 唤起学生内心的共鸣, 需要师生间的互相信任, 熟悉彼此的思维状态, 在磨合的基础上达到默契。

总之, 学生对所学的内容, 产生兴趣, 才能主动而愉快地学习, 我们常说的“专心”、“投入”、“用心”、“聚精会神”, 其关键就是集中注意力。注意力高度集中, 就能使教学效果大大提高。

摘要：集中学生的注意力是教学成功的关键, 是教师组织教学的重要手段, 也是提高学生素质的一个重要方面。

关键词：注意力,无意注意,有意注意,思维共振

参考文献

[1] 成云.心理学[M].四川大学出版社, 2004.

注意力不能集中的原因范文第4篇

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2009年度鼻中隔手术病人296例, 和2010年1、2月份的32例鼻中隔偏曲手术的病人在手术方法、手术中所使用的填塞物、术后用药和术后取出鼻腔填塞物的时间四方面分别进行比较, 所有患者术前、术后均无凝血功能障碍, 采取的是鼻内镜下的鼻中隔矫正手术, 手术中都彻底止血, 手术后填塞方法均为膨胀海绵填塞总鼻道以及下鼻道, 中隔面对应的是膨胀海绵的宽面, 所有鼻内镜手术中鼻道都选择凡士林油纱条填塞, 不同的是手术中总鼻道以及下鼻道采用不同的膨胀海绵。手术后都常规使用广谱抗生素和止血药物以及抗过敏的药物 (比如立止血和扑尔敏等) , 伴有鼻息肉的病人术后常规给予糖皮质激素治疗 (地塞米松) , 都是在术后第2天, 即手术后48h后取出鼻腔填塞物。

1.2 方法

使用游标卡尺对2009年度鼻中隔偏曲矫正手术使用的鼻腔填塞物为北京某公司生产的PVF系列医用海绵和2010年1、2月份在手术中使用的浙江某医用器材公司生产的止血膨胀海绵进行外形上的测量, 得出数据, 然后将上述2种膨胀海绵同时在清水中浸泡10min, 之后再次用游标卡尺进行测量, 比较2组数据。

2 结果

2.1 2种海绵浸水前后相关数据比较 (表1)

2.2 临床数据分析

PVF系列医用海绵浸水后弹性较好, 体积小且柔软;止血膨胀海绵浸水后的弹性较差, 硬度和体积较大;观察两者最大的区别是在浸水后厚度的改变, 而鼻中隔对应的总鼻道的宽度一般在鼻腔外侧壁上、中、下位置不同而不同, 上、中、下鼻甲与其相对的鼻中隔之间的裂隙依次为2.1～2.5mm;鼻中隔与鼻腔外侧壁鼻甲附着处之间宽约15mm[1]。但一般鼻内镜下鼻窦手术后填塞物主要填塞于总鼻道, 而填塞时我们选择的膨胀海绵的厚度对应的是总鼻道的宽度, 宽度对应于总鼻道的高度, 总鼻道最宽的有5mm, 填塞止血膨胀海绵逾水膨胀后厚度达15mm, 加之弹性差, 因此对鼻腔粘膜产生的压力和损伤明显大于PVF系列医用海绵。因在鼻内镜中鼻道手术后填塞物多选择凡士林纱条, 术后复查发现总鼻道填塞的膨胀海绵对鼻窦窦口的粘膜恢复影响不大。

3 讨论

众所周知, 鼻中隔偏曲手术后出现鼻中隔血肿常见有以下几方面的原因: (1) 鼻中隔矫正不彻底, 仍有偏曲的骨和软骨存在, 两侧的粘-骨膜或粘-软骨膜不能精密贴合; (2) 两侧鼻腔凡士林纱条填塞不均匀; (3) 术前鼻腔急性炎症未控制; (4) 术后用力擤鼻或打喷嚏; (5) 凝血机制障碍[2]。但根据本人对此次填塞物不同导致鼻中隔血肿的观察结果, 分析可能还存在以下的原因: (1) 填塞物填塞过紧, 鼻中隔局部缺血, 影响两层粘膜之间粘连和愈合; (2) 填塞物太大、过厚, 无凡士林等可润滑的填塞物, 或者某些膨胀海绵弹性太差, 可伸缩能力不好, 在取出填塞物时与中隔粘膜的摩擦力增大, 使得鼻中隔两层粘膜之间粘连因拖拉填塞物的切力作用下分开, 引发血肿; (3) 肾上腺素棉片在减少鼻腔出血和减少鼻中隔血肿方面起到了一定的作用, 但是, 由于手术中过量使用肾上腺素导致粘膜局部缺血, 从而影响术后鼻中隔粘膜之间的粘连和愈合, 导致鼻中隔血肿的形成; (4) 鼻中隔矫正或鼻腔功能性内镜手术后的病人术后食欲较差, 进食较少而导致营养匮乏, 同样影响鼻中隔两层粘膜的愈合。

摘要：目的 从鼻腔填塞物膨胀海绵膨胀后的体积变化来观察分析鼻中隔血肿集中出现的成因。方法 对比2种膨胀海绵遇水膨胀后厚度、宽度、长度以及弹性的改变, 结合鼻腔各鼻道的解剖特点, 从而说明鼻腔填塞物对于各鼻道所承受的压力改变而引发鼻中隔血肿集中发生的影响。结果 填塞物止血膨胀海绵遇水后厚度更大, 加之弹性差, 因此对鼻腔粘膜产生的压力和损伤明显大于PVF系列医用海绵。结论 当填塞物太大、过厚, 无凡士林等可润滑的填塞物, 或者某些膨胀海绵弹性太差, 术后易引发血肿。

关键词：鼻中隔,术后,血肿

参考文献

[1] 姜树学.断面解剖与MRI、CT对照图谱[M].辽宁:辽宁科技出版社, 1998, 2000.

注意力不能集中的原因范文第5篇

集中我的注意力

湘南学院附属小学 黄日勇 活动目标：

1、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法， 培

养和提高学生良好的注意力抗干扰性。

2、通过各种形式的注意力训练，培养学生提高注意力的意识，

使学生意识到集中注意力可以提高学习效率。初步培养学生的注意力品质。

活动对象：四年级学生

活动形式：小品、交流讨论、游戏活动等。

活动过程：

一、小品表演，激趣导入

学生表演小品，学生讨论，引入班会主题。

二、放松静心

播放一段舒缓的音乐，学生聆听，放松身心。

三、训练营闯关活动

1、第一关细心观察，我能行

(1)活动一：明确目标

(2)活动二：找不同

学生谈活动感受。

(3)教师小结集中注意的方法。

2、第二关认真倾听，我能行

(1)学生游戏

学生感悟，教师引导小结集中注意的方法。

(2)播放诗歌朗诵，布置倾听任务，放音乐干扰。

学生说明完成任务的原因以及感悟。

教师引导小结排除干扰的方法。

3、第三关 专心致志，我能行

(1)游戏：你夹住了吗

(2)谈感受怎样做到快速、准确?

四、谈活动感悟，明确主题

1、交流活动收获。

注意力不能集中的原因范文第6篇

集中我的注意力

湘南学院附属小学 黄日勇 活动目标：

1、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法， 培

养和提高学生良好的注意力抗干扰性。

2、通过各种形式的注意力训练，培养学生提高注意力的意识，

使学生意识到集中注意力可以提高学习效率。初步培养学生的注意力品质。

活动对象：四年级学生

活动形式：小品、交流讨论、游戏活动等。

活动过程：

一、小品表演，激趣导入

学生表演小品，学生讨论，引入班会主题。

二、放松静心

播放一段舒缓的音乐，学生聆听，放松身心。

三、训练营闯关活动

1、第一关细心观察，我能行

(1)活动一：明确目标

(2)活动二：找不同

学生谈活动感受。

(3)教师小结集中注意的方法。

2、第二关认真倾听，我能行

(1)学生游戏

学生感悟，教师引导小结集中注意的方法。

(2)播放诗歌朗诵，布置倾听任务，放音乐干扰。

学生说明完成任务的原因以及感悟。

教师引导小结排除干扰的方法。

3、第三关 专心致志，我能行

(1)游戏：你夹住了吗

(2)谈感受怎样做到快速、准确?

四、谈活动感悟，明确主题

1、交流活动收获。