乒乓球专项课程教案范文

乒乓球专项课程教案范文第1篇

最近几年以来, 世界乒坛竞争越发激烈, 这里的竞争主要体现在运动技能战术以及专项素质两方面。随着时代的进步, 现代乒乓球运动也在不断创新和发展, 这也对于运动员的综合素质提出了更高的要求。在这种大体育环境下, 为了培养更多的高素质乒乓球技术人才, 有必要加大对于运动员专项力量的训练力度, 在予以高度关注的同时优化训练理念, 完善训练方案, 打造具有针对性和高效性的专项力量身体素质训练体系。

从根本上帮助运动员不断强化身体素质, 掌握更多的高难度技术, 有效强化运动员的乒乓球技术水平。

二、乒乓球运动以及专项力量训练概述

(一) 乒乓球运动介绍

乒乓球属于一种典型的技能型运动项目, 球体虽小, 但是这项运动难度较大, 且变化较快, 在运动过程中主要依靠步法移动和挥动手臂来完成。

从战术角度来看, 乒乓球运动中的时间、空间都是影响结果的重要因素, 环境复杂多变, 因此为了更好地适应这种特点, 要求运动员在参与训练过程中必须要一个动作接一个动作的训练, 做好各种战术之间的转换, 掌握不同动作的特征和要领。这对于运动员的自身素质提出了很高的要求, 必须要时刻保持身体灵活, 且速度轻快, 力量足够, 这样才能更好地应对对方的变化。由此可见, 对于乒乓球运动来说, 对于运动员的专项力量训练来说十分重要。

(二) 专项力量训练介绍

专项力量训练指的是对运动员的身体肌肉群及其深层小肌肉进行训练, 主要内容包括平衡度、稳定性、力量等等, 可以说是专项力量训练是开展速度训练、协调训练、灵敏训练的基础。

从当前的实际情况来看, 国内外在乒乓球专项力量训练方面常用的方法有平衡板训练、瑞士球训练、悬吊训练、绳索滑轮训练、滑板训练、震动训练等。方式虽然不一, 但是原理也始于一种理念, 主要就是通过不同的手段营造出一种非稳定的运动环境, 让运动员的肌肉群和神经系统在这种环境的影响下进行锻炼和强化, 从而慢慢的强化运动员的身体感知能力。

可以说, 专项力量训练相较于基本力量训练来说存在很大的不同, 在训练内容和训练难度上都有所增加, 而且较为灵活多变。

三、当前青少年乒乓球项目的专项力量训练存在的问题

最近几年以来, 越来越多的相关专家学者都逐渐开始重视起了对于乒乓球运动专项力量训练的研究, 但是从当前的实际情况来看, 绝大多数的相关研究还是主要集中在对于乒乓球技战术方面和训练理论的研究方面, 在运动员专项力量训练方面的研究却少之又少, 即便是有也是局限于对基本力量训练的研究, 缺乏针对性和实践性, 这样一来严重阻碍了我国乒乓球运动的发展。

(一) 运动员身体素质较差

现在很多青少年不喜欢体育运动, 因此自身的基础身体素质较差, 肢体缺乏良好的协调性和灵敏性, 专项力量较差, 且每个运动员之间在体质差异上存在很大的区别, 影响了乒乓球运动专项力量训练的开展效果。

(二) 缺乏对于专项力量训练重视

无论是运动员还是从教练员的角度来看, 对于乒乓球运动专项力量训练重视程度不够, 在思想认识上存在误区, 认为专项力量训练和基本力量训练都是相同的, 没能清楚的区分开二者之间存在的不同, 影响了专项力量训练的开展和落实。

(三) 专项力量训练方法过于陈旧

在专项力量训练方面依然习惯采用传统的训练方式, 没有针对运动员的实际需要制定专门的训练方案, 而且训练内容范围较小, 枯燥无趣, 很难激发运动员的训练积极性。

四、做好乒乓球运动员专项力量训练的有效策略

(一) 遵循专项力量训练原则

1. 在开展乒乓球专项力量训练的过程中要根据运动员个人能力合理开展比如在静力性练习过程中关于动作次数和难度就要依据实际而定, 尽量将每个动作的训练时间控制在30-60s左右。此外也要保证足够的间歇时间, 确保劳逸结合。

2. 无论是动力训练还是静力训练, 必须要保证每个动作都能标准到位, 且具备足够的练习耐心

3. 在进行训练过程中

应该首先从缓慢的、负荷较轻的动作开始, 在保证动作质量的前提下适当的加快动作的速度和难度, 循序渐进的进行训练。在起初练习的时候, 教练员要注意适时的向运动员反馈信息, 使运动员时刻了解和明确自身的练习表现, 确保每个动作都能标准且到位。在运动员掌握了大体动作内容之后, 则要尽量的减少来自于外部的反馈信息, 将精力集中在内部反馈信息方面, 这样运动员才能更加清晰的感受自身的肌肉的紧张度, 从而适当的调节动作, 保证专项力量训练质量。

(二) 优化专项力量训练方案

1. 上肢击球力量练习

(1) 负重徒手练习可以在运动员手臂上绑上专门的沙袋, 或者组织其使用哑铃、铁质球拍等工具进行训练, 让运动员在手臂负重的情况下进行徒手练习, 这样可以有效的强化运动员的手臂力量。

(2) 负重多球练习

组织运动员在进行多步法练习的时候在手臂上绑上沙袋, 过程中需要注意的是一定要控制好沙袋的重量, 保证运动员可以轻松接受, 避免由于重量不合理对其造成运动伤害。

(3) 发力扣杀机会球练习

为运动员创造良好的练习环境, 提供更多的扣杀机会。比如在训练过程中适当为其送机会球, 控制好球体弹起高度, 基本要在50cm左右, 然后引导运动员主动的扣杀、拉冲, 以此来帮助其培养良好的爆发力。

2. 下肢力量练习

(1) 负重徒手练习

组织运动员通过腿部绑沙袋或者穿沙袋背心的方式进行负重徒手练习, 也可以利用杠铃和哑铃等等道具进行负重训练, 让运动员在下肢负重的基础上进行专业技术动作的练习或者步法练习, 这样可以有效增强其腿部力量。

(2) 负重腿部练习

在运动员腿部绑上重量适宜的沙袋, 组织运动员以腿部绑沙袋的方式进行负重练习, 过程中引导其进行快速的移动, 这样可以有效强化腿部练习效果。

(3) 移动速度练习

以多球训练的方式将球打出, 为运动员送出各种不同形式、不同落点的球, 让运动员在不断的移动中击球, 这样可以有效训练下肢的力量和速度以及协调性, 强化肢体的灵敏度。

(4) 步法极限练习

利用两张球台进行极限练习。一张球台放在运动员的一侧, 另一张球台放置在另一侧, 然后由一人发多球通过左右位置的交替变化来调动运动员, 使其在移动中进行大幅度的极限步法练习。

(三) 合理选择专项力量训练阻力大小

1. 在进行专项力量训练时一定要用科学的手段开展, 训练的强度尽可能的保持在人极限重量的35%―40%以上, 这样的训练才能真正意义上达到应有的作用。否则一旦训练质量低于这个数值, 就会变得毫无意义。

2. 在进行专项力量训练时最好采用极限和次极限负重, 虽然这两种方式在应用的时候很容易受到时间地点等因素的影响, 但是训练效果却是最好的。

3. 训练过程中一定要控制好运动员的负荷重量, 这样才能够有效避免对运动员造成伤害。在进行专项力量训练初期阶段, 关于训练阻力的大小一般需要控制在35%～40%以上, 这样一来训练效果就可以得到显著的提升。

4. 通过大重量负荷, 能够加速人体营养活动, 进而促使人体肌肉横截面积增大, 最终达到强化运动员力量的作用。但采用大重量负荷训练时, 必须重复到极限次数, 使运动单位达到最多, 通过这种方式让运动员身体的所有运动单位都能得到充分的锻炼。

5. 在进行爆发力训练的时候, 教练员一定要结合实际情况合理的控制好训练次数和训练强度, 尽可能的做到训练次数合理 (1-5次) 、强度适宜、速度得当。

五、结语

总而言之, 最近几年以来我国兵乓球运动在世界上的影响力越来越大, 呈现出了一种良好的发展态势。专项力量训练在这里发挥着不可忽视的重要作用, 所以要想保证运动员的身体素质和专业技能, 就必须要继续做好专项力量训练工作。但是从当前的实际情况来看, 在专项力量训练方面还存在一定的问题, 对此, 必须要予以高度重视, 针对实际情况合理设计训练方案, 创新训练内容, 充分发挥专项力量训练的重要作用, 促进我国乒乓球运动实现良好的发展。

摘要：乒乓球是一项经典的体育运动, 对于专项力量训练有着较高的要求, 可以说运动员的专项力量素质在很大程度上影响着运动员的自身水平。对此有必要加大研究力度, 从根本上做好运动员的专项力量训练。本文对此做了深入研究, 首先提出了当前青少年乒乓球运动中关于专项力量训练存在的问题, 并结合实际情况提出了几点加强专项力量训练的有效方案, 希望可以为提升我国乒乓球运动员专项力量素质、强化乒乓球技术水平提供帮助。

关键词：乒乓球,运动员,专项力量训练

参考文献

[1] 李常浩, 陈昭宇.乒乓球项目的专项力量训练研究[J].运动, 2017 (23) :41-42.

[2] 常铂.青少年乒乓球运动员专项力量教学训练现状、问题及对策研究[J].陕西教育 (高教) , 2015 (10) :59-60.

[3] 林顼.核心力量训练对青少年乒乓球运动员技术及体能指标的影响[J].运动, 2015 (2) :21-22.

乒乓球专项课程教案范文第2篇

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 教 室 教 学 内 容 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 案

乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 18 1

1、乒乓球运动概述、运动特 点，发展趋势

2、专项理论

3、学期考核内容、考试方法 成绩评定与考核标准

1、了解乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势

2、了解乒乓球专项理论

3、了解学期考核内容、考试方法成绩评定与考核 标准 组 织 教 法

1、乒乓球运动概述、运动特点，发展趋势

乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓 球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球 是由网球发展而来. 19 世纪末,欧洲盛行网球运动,但由 於受到场地和天气的限制,英国有些大 学生便把网球移到室内,以餐桌为球台, 书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打 来打去。20 世纪初,乒乓球运动在欧洲 和亚洲蓬勃开展起来.1926 年,在德国柏 林举行了国际乒乓球邀请赛.後被追认 为第一届世界乒乓球锦标赛.同时成立 了国际乒乓球联合会.球类运动之一。

2、专项理论

在中间隔有横网的长 274 厘米、宽 152.5 厘米的球台上进行。 1 教 学 内 容 组 织 教 法

球直径 40 毫米，白或黄色，用赛 璐珞或塑料制成，打时有“乒乓”声， 故名。运动员各站球台一侧，用球拍击 球，击法有挡、攻、削、搓、拉等。球 须在台上反弹后才能还击过网。以落在 对方台面上为有效。比赛以 11 分为一 局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛 分团体、单打、双打等数种。 (具体参见理论讲稿)

3、学期考核内容、考试方法成绩评定与考核标准

1、 平时成绩：20%

2、 期末成绩：80%(理论，技术) 2 教 案

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 2 班 级 课程性质 本 课 任 务 乒乓球兴趣小组 兴趣小组 人数 20 ⒈ 大学体育乒乓球选项课， 基础理论课介绍， ⒉ 各类球拍的基本握法及应 用特点， ⒊ 正手发球的基本方法，学 习正手低抛平击发球。 学习正手低抛平击发球。

⒈介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓 球知识。 ⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、 正手发 球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使 学生初步掌握上述基本技术。 抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 重点 难点 场地器材 部分 乒乓球场地

教学内容 时间 次数 课 1. 。 体 组织教法与要求 1 2 3 4 5 6 第 一 部 分 准 备 部 分

课 3 体育 ， 点人 数， 。 生 。 教 ， 上课 。 本学 课程 与任务。 本次课内容与任务。 习生。 2 3 1 2 场地 手 部 500 3 14 组织教法 要求 、 、 。

分 钟 左 右

A B C 部 D 部 E F 部 G正 3 高 。

4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 1 手 。 体 20 2 教法 3 要求 分 体 ， 体 。 ， 3 部分

教学内容 法 教 时间 10 次数

组织教法与要求 1.组织

内 内 间 2.教法 教 要求 要 第 二 部 分 基 本 部 分 要 60 分 钟 左 右

要 法 分 法 要 法 时 法与 容 时 法 内 数 法 4 部分

教学内容 二.基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法， 最早的说法是派生 于中世纪英国宫廷游戏， 桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事(锦标赛、奥运会、世 乒赛、公开赛) 三.正手发球的基本方法，学习正 手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体 略向右转， 左臂屈肘掌心托球置于 体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上 抛起， 同时执拍手臂自然向侧后伸 肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘 米处，上臂带动前臂向前迅速挥 拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球 中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍 收势于左脸前，眼见球拍背面，身 体转正。如下图： 时间 10' 次数

组织教法与要求 组织如下图： ▲ 教法：教师口述 要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图： 42'

2.教学步骤： (1)教师讲解并示范发球动作，学 生模仿进行持拍摆臂练习。 (2)抛球和挥拍分解练习。 (3) 在球台上进行完整发球练习。 (4) 双方对练发球并与接发球相结 合练习。 3.要点： 发平击式球，拍面前倾不 够和发加转下旋球拍面后仰过多， 均会造成发球不过网。纠正时需调 整拍面角度，并规定第一落点应在 台面近端线的40厘米范围区域内。 3*20 3*15 5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 5 部分 教学内容 时 间 次 数 1. 组织教法与要求

第 三 部 分 结 束 部 分 组 次 次 部 教与学 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 6 要求 教 案

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 3 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.复习正手低抛平击发球， 2.学习反手推挡技术，.素质练习。 3 1.学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术， 复习正手低抛平击发球，进一步掌握该项技术。 2. 通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能 力。 (1)判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏 接球或用力不当。(2)手臂没有主动前伸 (3)持拍手食指下压不够 重点 场地器材 部分

学习反手推挡技术 难点 教 室

教学内容 时间 次数 一.课 1. 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分

3 一. 课 1. 体 ， 点人 数， 。 生 好。 2. 教 ， 课 。 3.学 课程 与任务。 4. 本次课内容与任务。 5. 习生。 成 。 体

2.组织教法 指 3.要求 动 。

.准 动 1. 场地 2. 目的 力 法 击球 学生反应 500 17 1.组织 分组 次进 。 能 2.教法 教 3.要求 ，学生 有 。20 分 钟 左 右

本 高 过 1.5m 一 30 分的 ，学生持拍 1.5m 击球， 学生 一分 击 内的次数。 组织 法 学生分成 组， 一组 击球， 一组数数。 7 部分 教学内容 时间 10 次数

组织教法与要求 1.组织 1. 2. 3. 4. 时

学 1. 2. 教 学 学 教 42 第 二 部 分 基 本 部 分 1 时间 2 时间 3 4 时 时 3*20 时 时 部 2.教法 教 教学 教学 学

要求 要求 次 60 分 钟 左 右 50 学 要 部 3 8 部分

教学内容 三.素质练习 俯卧撑 时 间 次数

组织教法与要求 组织如下图： 10 ′

3*10 ▲ 俯卧撑 教法：教师口令，学生练习 要求：动作规范，保证质量 第 三 部 分 结 束 部 分 1. 动 2. 练习 组 部 400 次 教与学 下次 内容 1. ， 3′ 5′

： ▲ 三 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 师生 2 要求： ， 9 教 案

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 4 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.复习反手推挡技术 2.学习反手连续推挡技术 3.素质练习。 1. 复习反手推挡技术，学习反手连续推挡技术， 进一步熟悉推挡技术， 2.通过素质练习发展学生的肌肉耐力， 培养他们吃 苦耐劳的精神 1)判断来球落点不准或掌握不好节奏，或用力不 当。(2)手臂没有前伸不够(3)持拍手食指下 压不够 重点 场地器材 部分

学习反手连续推挡技术 难点 乒乓球场地

教学内容 时间 次数 一.课 1. 。 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分

一. 课 3 1. ， 点人 数， 。 2. 生 好。 3. 教 ， 课 。 4. 本学 课程 与任务。 5. 本次课内容与任务。 6. 习生。 分 钟 左 右

.准 1. 场地 500 2. 手 ( 节) A 进 B C 部 D 部 E F 部 G 压 压 。 3. 2.组织教法 3.要求 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 .准 1. 手 。 指 。 20 2.教法 3.要求 分 ， 节。 展， 10 部分 教学内容 时间 次数

组织教法与要求 . 1. 教 学 学 教 10 1.组织 3 要

第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 教学 教学 学 部 要求 要求 分 钟 左 右 次 60 要 要求 11 学 部 部分 教学内容 时间 次数

组织教法与要求

二.学习反手连续推挡技术 1. 反手连续推挡练习 2. 教师纠正学生易犯错误 3. 根据学生完成的情况，教师集 体讲解。 4. 易犯错误 (1) 推挡时拍面前倾不够，击球 时间过晚 (2) 推挡时拍面前倾过多，击球 时间过早 (3) 推挡时不是手臂迎前推出， 而是球撞拍 (4) 推挡时肘部抬起 反手连续推挡技术如图： 44' 1.组织如下图： ↗ ↙

2.教学步骤： (1) 模仿动作， 进行持拍摆臂练习。 (2)两到三人一组推挡(先右脚稍 前，再右脚稍后;先慢后快;先轻 后重)。 (4)技术水平不同的同学互帮互 助。 (5)先对推斜线，再对推直线; 3.要点： (1)直拍：持拍手食指用力压拍， 大拇指放松;横拍：大拇指顶住 (2)在上升期击球中部

5.难点： (1)判断来球落点不准或掌握不 好节奏，或用力不当。 (2)手臂没有前伸不够 (3)持拍手食指下压不够 3*20 3*15 三.素质练习 3 米侧滑步 2*10 '

1.组织： 3米 要求：学生分成若干组进行滑步练 习。 12 部分 教学内容 时间 次数 1. 组织教法与要求

第 三 部 分 结 束 部 分 组 部 次 教与学 次 内容 8 2*2 2 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 13 要求 教 案

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 重点 场地器材 部分 18 5 班 级 课程性质 本 课 任 务 难点 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.学习加力推技术，体会加力 连续推挡技术， 2.学习减力挡、推侧旋、推下 旋技术。 同上

1. 学习加力推技术，学习减力挡、推侧旋、推下 旋技术体会加力连续推挡技术， 2.通过学习、 练习更多地了解乒乓球推挡技术， 增 进身体健康。 加力推，减力挡的运用 乒乓球场地

教学内容 时间 次数 课 1. 。 体 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分

一. 课堂常规 3 1 体 ， 点人 数， 。 2 。 3 教 ， 上课 。 4 本学 课程 与任务。 5 本次课内容与任务。 6 习 。 2 3 组织教法 要求 、 、 。

二. 准备活动 1 2 A B C D E F G 左 右

1 。 500 3 14 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 2*8 体

场地 部运 运 部运 部运 运 部运 运 20 分 钟 2 3 教法 要求 分 ， 体 身体 。 14 部分 教学内容 时间 次数

组织教法与要求 .学 教 部 部 间 25 1. 组织

第 二 部 分 基 本 部 分 2.教法 教 学 3.教学 学 60 分 钟 左 右 要 时 时 要 要 1. 2. 3. 5.要求 1. 2. 3. 6. 1 2 3 分 时 部 15 部分

教学内容 二. 学习减力挡、推侧旋、推 下旋技术 时间 次数

组织教法与要求

35′ 减力挡：如下图： 特点：1.回球弧线低 2.落点短 3.力量轻 1.组织如下图：

2.教法：教师讲解、示范 学生练习 3.教学步骤： 1)一人发平击球，一人练习 2)一人推挡球，一人练习 3)技术水平不同的同学互帮互 助。 4)先对推斜线，再对推直线。 要点：减力挡：向前迎球，拍面 前倾， 身体重心略升高。 拍触球 时手臂和手腕稍向后收。 推侧旋： 击球时， 推击球 的侧部，由右向左往前用力。 推下旋： 击球时， 拍面稍 向后， 推击球的中下部， 向前下 方用力。 减力挡运用： 1.对方来球力量较重 2.上旋较强 3.对方加力推 4.正手攻球 推侧旋：如下图： 特点：1.向侧旋 2.有落点变化

推下旋：如下图： 特点：1. 回球落点长 2. 弧线低 3.带下旋 16 部分 教学内容 时间 次数 1. 组织教法与要求

第 三 部 分 结 束 部 分 组 部 次 教与学 次 内容 8 2 要求 10 分 钟 左 右 课 后 小 结 17 教 案

总 课 次 项目课次 本 课 内 容 18 6 班 级 课程性质 本 课 任 务 兴趣小组 乒乓球兴趣小组 人数 20 1.复习综合推挡技术，结合 控制落点， 2.学习正手发奔球技术，质练习。

.素 31. 结合控制落点，复习综合推挡技术，进一步熟 练掌握推挡技术;学习正手发奔球技术 2.通过练习增进学生身体健康， 培养随机应变的能 力 1)抛球高度 2)击球时机 3)击球落点 重点

学习正手发奔球技术 难点 场地器材 部分 乒乓球场地

教学内容 时间 3 次数 组织教法与要求 第 一 部 分 准 备 部 分

一. 课堂常规 1. 体 合 ， 点人 数， 。 2. 生 。 3. 教 ， 课 。 4. 本学 课程 与任务。 5. 本次课内容与任务。 6. 习生。 一.课 1. 合。 体

2.组织教法 3.要求 合 . 1. 手 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 。 。

分 钟 左 右

二. 准备活动 1. 场地 2. 手 A 部 B C 部 D 部 E F 部 G正

乒乓球专项课程教案范文第3篇

第一课《学会设计》

【设计理念】

本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。

【活动目标】

1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。

2．学习达到某一目标的具体实施方法。

【重点难点】

重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。

难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。

【活动准备】

1．每人一张白纸、一个信封。

2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】

中学生。

【活动过程】

一、教师讲述：引题

教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。

二、游戏活动：未来畅想曲

1．教师指导学生做“看未来”的游戏

(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。

导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”

“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)

“我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了．这时，你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)

“再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”

(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”

(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)

2．交流分享活动

先以四人小组为单位交流分享看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

3．教师点评、归纳

同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。

目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。

三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔

1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。

2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?

3．教师归纳

这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。没有目标，生活就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧才能，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大

限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。

四、填写“问卷”：检视自己的目标概况

1．你曾经有过哪些目标?

提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。

2．你认为哪些成功了?哪些失败了? 3．原因是什么?

4．交流分享“问卷”的前两个问题。

五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标

1．教师向学生介绍约翰•戈达德的故事：

约翰•戈达德，是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。15岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可•波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球”每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰•戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰•戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪”。

2．小组讨论：约翰•戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了约翰•戈达德的故事有什么感想和体会?

3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。

(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)

4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。

要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。

六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案

1．教师讲述：

“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。明代学者王守仁说：“志不立，天下无可成之事。”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确

立自己远大的理想。一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。

2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：

动机斗争确立目标。目标要具体，可操作。如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。

暗示成功相信梦想能实现。梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。

自我激励实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。

3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。

七、行为训练

学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。

示钢

目标：减肥。

步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。

八、结束活动

再做一次“看未来”的游戏：

请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。

在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。

导语：“每一个人都从过去走过来，又从现在走向未来。一个人的现实面貌并非是临时出现的，而是他过去生活的积累。”

“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。”

“我有一个远大的目标，有一个理想的目标。我正在慢慢地接近这个目标。5年了10年了l 5年了我看到了曾向往的事情变成了现实。我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。”

“啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好”

九、扩展活动

回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的?

【活动后记】

这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰•戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。学生个个跃跃欲试，沉浸在对自己美好未来的憧憬之中。对自己的人生设计，少的十多条，多的七十多条。他们这种对自己未来人生志向的安排，对于我们研究、掌握和指导当代青少年学生的人生观、价值观等具有重大的现实意义。

心理健康教案《请让我来帮助你》

教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自

教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、

教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1） 小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2） 老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3） 小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。 全班齐唱《请让我来帮助你》 课题：中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 课时：一课时 教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。 2．导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。“中学生考试焦虑” 谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。

过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。 3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因： A、 内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e 性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：a 社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。

b 家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。

c 学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。 B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。 F、进考场前的自我调节： 不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）

考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。

系统脱敏：

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。引出下次课题：如何进行正确归因。 4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。 板书设计： 中学生考试焦虑 考试焦虑的成因：

1、内部因素： a复习不充分：

b自我期望值：

c性格因素：

d身体健康因素：

e 性别因素：

2、、外部因素：a 社会因素：

b 家庭因素：

c 学校因素：

简单的调控方法： 教学反思：

中学生心理素质教育教案

舒兰十中 姜仁亭

一 、中学生的身心发展 课题：青春期：成长的季节 作者: 舒兰十中 姜仁亭 教学目的：通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。 教学重点：性生理和性心理的变化特点。 课型：讲读课。 课时：一课时。 教学过程：

引言：通过课文的前二个自然段引出本节主要学习的内容是要了解青春期的一些知识，从而引入正课。

板书：青春期：成长的季节

一、新课教学

让学生阅读课文三至六自然段，教师板书：

１．青春期的标志：

２．青春期的特征：（找学生来回答，教师补充）

３．青春期的生理变化：

那么青春期的生理变化具体有哪些呢？让学生继续阅读课文七至十五自然段，然后教师简单讲解。

让学生继续阅读课文十六至二十自然段，教师板书：

４．青春期的心理变化

（１）从认识能力的发展看：

（２）从情感的发展看：

（３）从社会性的发展看：

找学生回答，教师给予必要的讲解，然后再让学生阅读课文二十至二十八自然段， 教师板书：

５、青春期性心理的变化：

然后找学生归纳一下，青春期性心理一般会有哪些变化？教师加以讲解和补充。最后，教师用课文最后一个自然段结束本节课所学内容（教师要把这一自然段背诵下来）。

二、小结

把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。

三、作业

要求学生课后阅读下节课所要训练的内容，并认真完成练习任务。

四、板书设计

中学生的身心发展

青春期：成长的季节

青春期：

１．标志：

２．特征：

３．生理变化：

（１）身体外形的改变：

（２）内脏机能的健全：

（３）性生理发育的成熟（a、女：月经初潮；b、男：遗精）

４、心理变化：

（１）从认识能力的发展看：

（２）从情感的发展看：

（３）从社会性的发展看：

５、性心理变化：

课题：青春期：成长的季节 作者：舒兰十九中 张录荣

教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化，正确对待异性间的友谊。 教学重点：青春期标志特征及生理变化。

青春期的心理变化。 课型：讲读课。 课时：一课时。 教学内容：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

１．什么是青春期？

２．概括说出青春期的标志与特征。

３．人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？

４．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？

５．我校原二年级学生刘、季离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？

四、学生自读教材，思考上述问题，教师桌间巡视指导。

五、学生讨论思考题，教师启发点拨。（略）

六、教师精讲并明确：

１．青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十

一、二岁至十

七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。

２．青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。

３．青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。

４．生理变化：

Ａ 身体外形的改变；

Ｂ 内脏机能的健全；

Ｃ 性生理发育的成熟。

５．心理变化：

Ａ 认识能力；

Ｂ 情感；

Ｃ 社会性；

Ｄ 性心理；

６．关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

７．由于刘、季在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。 总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它、认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

下节课我们将进行青春期有关知识的训练。 板书设计：

青春期：成长的季节

1．青春期

2．青春期的标志与特征

3．生理变化：Ａ身体外形的改变

Ｂ内脏机能的健全

Ｃ性生理发育的成熟

4．心理变化：Ａ认识能力

Ｂ情感

Ｃ社会性

Ｄ性心理

舒兰一中 路金霞 课题：中学生的身心发展 第１课时

教学目的：通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。 教学重点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。

青春期心理变化：内心世界、两性心理差异、端正性态度。

教学难点：结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素。 课型：讲读课。 课时：一课时。 教学过程：

引言：二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪，谁能掌握竞争的主动权，走在发展的前列主要取决于心理素质的较量，开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤，是社会和民族发展的客观要求。（目前，表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信。走出心理困境、寻求心理健康是保证教育目标实现的重要基础，中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，这是摆在我们面前的新内容。心理素质是指以先天的禀赋为基础，在环境和教育影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力，解决心理负担，提高心理素质，健康成长提高学习成绩。

１．青春期：成长的季节。

青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春是人生最美妙的阶段，同学们大都是１６－１８岁之间，正是青春年少，人们称之为“花季”。

（１）人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。

（２）青春期是人生长、发育的第二高峰期，从１１、１２至１７、１８岁是以性成熟为核心。

（３）主要变化：从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。青春期，漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星，真切生动而又转瞬即逝，同学们抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这所青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

２、认识身体发育。

机能发育（放自制片）。

认识心理变化

认识两性心理差异（阅读）。

３、端正性态度。

拒绝求爱（讲读）

总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理 作业：完成身心压力自测，自我意识自测 板书设计：

一、中学生的身心发展

青春期：成长的季节

（一）认识身体发育

（二）认识心理变化

二、中学生学习心理 课题 中学生学习心理

作者：吉林市二十七中 刘丽娟。 教学目的：通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。 教学重点：科学、正确的听课方法。

教学难点：如何克服上课溜号现象，解决心理问题。 教法：启发式 教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

（一）提问：平时是怎样听课的？

总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。

（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？

（三）总结：科学正确的听课方法： １． 以最佳状态，聚精会神听。

良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。

解决办法：（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。

（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2．听老师讲课思路，听中心内容。

思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。

3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。

听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。

4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节

三、训练

看图说话－－寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸

1．问题：

（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？

（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？

（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？

（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？

（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？

2．结论：

（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。 板书设计：

中学生的学习心理

（一）调节学习过程

（二）调控心理状态

听课 １． 怎样听

（１）以最佳状态，聚精会神听；（２）听思路，听中心内容；（３）听着／想／说／读／答／记－眼、耳、口、手、心／脑并用；（４）围绕预习时提出的问题听。

２．结果：听会－听清楚－明白、完整、会输出、会调节（图片） 课题

学习：通向成功之路

作者：舒兰十九中 曲德福。

教学目的：培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。 教学重点：中学生的学习特点；

学习、学习策略及内容。 教学难点：学习策略的掌握和运用。 课型：讲读课。 课时：一课时。 教学过程：

导言：从小学到初中，同学们都不停在知识的海洋中探索，学习已成为大家生活的主要内容了。将来，我们是二十一世纪的主人，更需要不断学习。如果没有学习，人类恐怕不会发展今天；如果没有学习，人生也只能是个美丽的设想。学习是人类发展和进步的基础；学习是我们个人通向成功的必由之路！

那么，什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题，肯定有许多同学会不屑一顾，也许有的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种理解是片面的。那么怎样理解方全面呢？今天，我们共同学习：《学习：通向成功之路》一课。

1．板书课题：《学习：通向成功之路》。

2．交待任务，明确学习目标。

3．提出思考题：

（1）什么是学习？

（2）中学生学习的关键是什么？

（3）学习成功的关键是什么？

（4）学习应掌握哪些策略？

4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。

5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。

6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：

（1）学习是人在生活中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。信息的输入、输出与反馈调节这三个环节缺一不可。如果学习结构不完整，就能以取得良好的学习效果。

（2）学习成功的关键是掌握学习策略，学会策略性的学习。优化学习过程。

（3）掌握学习策略包括以下内容：

Ａ 掌握学习技能：获取知识的技能（记忆技能；理能技能；提取运用知识技能）；调控心理状态的技能（增强自信心的技能；调节学习情绪技能；防止学习疲劳技能）

Ｂ掌握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定计划，实际使用学习技能；维持或更改原定计划与技能；评价学习计划和学习技能的执行效果。

（4）中学生的学习，原是一种具有挑战性的心理过程，它不仅是求取知识的主要途径，也包含有追求知识的快乐。

要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素。

总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。 板书设计：

学习：通向成功之路

学习：是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

特点：具有挑点性的心理过程。

学习策略：

一、学习技能：获取知识技能；调控心理状态技能

二、调控技能：激活、保持适度的心理状态；认识、分析学习情境的因素、特点、规律；确定目标，安排时间、选择技能；维持或更新原订计划与技能；评价计划和技能的执行效果。

课题：中学生的学习心理

作者：吉林市二十九中学校

王凤莲

教学目的：通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。

通过训练，帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。

通过心理测验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。 课型：讲授法

讲授与训练相结合。 教学过程：

一、讲读：通向成功之路

１．什么是学习：学习是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

２．学习成功的关键：掌握学习策略，学会策略性地学习：

（１）掌握学习技能；（２）掌握调控技能。

二、操作

１．调节学习过程：

学习优异的学生，都有一个突出的特点，就是了解自己的学习过程，能够驾驭自己的学习过程。这样才能主动地进行学习，而不是肓目被动地被老师推着走，才能形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。

学习过程一般分为五大环节：预习、复习、作业、评价。

２．调控心理状态：

（１）增强学习信心：所谓自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助我们克服学习中的种种困难和障碍，可以最大程度地帮助我们掌握自身的潜力，去完成学习任务。

（２）调节学习情绪：情绪是与学习效率密切相联的，良好的情绪状态作为一种潜在的心理动力，能够激发出强烈的学习欲望，使思维高度活跃，进入一种极佳的学习意境，从而提高学习的效率。

（３）预防学习疲劳。

（４）调整应试心理。

（５）学习过程自我检测。

（６）考试焦虑自我检查表。

（７）学习习惯与应试技能测验。

三、课后测试评定。

四、课后小记。

课题：中学生学习心理。

作者：吉林市二十九中学

李淑明 教学目的：培养和训练中学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。帮助学生从自己和他人的学习经验中总结出适合自己的实际出发，通过不断重复与练习，养成有利于学习的习惯。

教学重点：中学生的学习特点

学习，学习策略及内容 教学方法：讲授－－结合实例 教学过程：

１．学习的概念：学习是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。

２．学习过程的三个环节：

（１）知识的输入：老师讲析、阅读书本，同学交流及联系实际等；

（２）知识的输出：运用输入进来的知识做练习、作业以及解决生活中的具体问题，则是知识的输出；

（３）反馈调节：筛选入出过程中的优劣，不断调节改进，提高入和出的质量，使学生动态结构得以优化。

３．学习成功的关键－－掌握学习策略：

（１）掌握学习技能；

（２）掌握调控技能；

４．困扰学生的心理问题：

（１）意志力薄弱；

（２）注意力不集中；

（３）考试焦虑。

５．举实例（已毕业学生）。 课题：中学生学习心理。

作者：吉林市二十九中学 杨丽学

教学目的：通过讲解，帮助学生了解自己的学习过程，使之能驾驭自己的学习过程。通过讨论训练，使学生能主动进行学习，而不盲目被动地被老师推着走，进而形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。

课型：讲授法，讲授与讨论相结合 教具：小黑板及幻灯片。 教学过程

1．学习过程的五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。

（1）课前预习是提高学习效率的重要措施，听课有针对性；

（2）听课是学生获取知识的重要途径环节；

（3）复习是一个系统提高的过程，查漏补缺；

（4）作业是运用所学知识解决问题的过程；

（5）评价具有反馈功能，明确自己学习时弱点、重点，进而增进学习效果。

2．讨论 。结合学生讨论情况，结合教材引导学生认识正确的学习过程 。

3．训练。

4．小结。 板书设计：

（一）讲读内容

１、调节学习过程

预习、听课、复习、作业、评价

（二）内容讨论

１、你是怎样预习的？

２、只完成作业就能代替复习了吗？

３、怎样写作业效果好？

４、你听课专心吗？

（三）课前测试：

每人写一短文“谈谈我是怎样调节学习过程的”。

（四）课后测试：

按教材Ｐ52“学习过程自我检测”进行测验。

课题：自信心是学习成功的前提。 作者：舒兰一中 江福贵

教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。 教学重点：使学生树立学习自信心。 教学难点：理解怪圈的内涵。 教学过程：

一、活动课设计

1．教师导言：

学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。

2．教师画出怪圈图示：

ａ 我数学不行，我总是这样；ｂ 今晚不管怎样，我要完成这些题；ｃ 我想多考虑考虑，也许能答出来；ｄ 我真的还不行；ｅ为什么呢？ｆ 因为。

3．教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。

（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）

（2）什对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特 点的类似图示）

（3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学 习自信心）

（4）教师小结：

我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质－－缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。

二、传授课设计 导言：我们已经在活动课的实践上认识了自信心对学习的影响的重要性。在理论上又如何理解、认识、解决呢？我们现在就学习研讨之。

1．什么是自信心？（先让学生界定）

[所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧， 相信一般人能做的事 ，自己也一定能做到]

教师根据学生讲述情况，适时加以界定说明。

2．自信心的作用。

[迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]

3．教师例举缺乏学习自信心实例。学生结合自己实际再举例。

4．怎样才能树立起学习自信心呢？

例１：我国著名数学家华罗庚、张广厚学习数学情况。

学生讨论认识哲理。

[不能用考试成绩高低来评价自己，要保持必胜信念，发奋努力，改变现状。]

例２：一学习较差生学会小提琴。

学生讨论认识哲理。

[发掘自己的其它特长。]

例３：某学生学习数学课（扣回怪圈）。

教师总结：我们通过活动课及传授课的认识和学习，明确了自信心对学习影响的重要性。在学习中应结合自己学习实际，增强自信心，有良好的心理素质，就可以在学习上或某方面得到发展，获得成才，取得成功。

课后思考：心理状态表现形式的其它要素（内容）是什么？如何调节、预防和调整？

三、中学生的交往心理 课题：中学生交往心理。

作者：吉林市第二十九中学 刘

静

教学目的：通过讲解帮助中学生认识交往的内涵，了解中学生交往的特点；通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会交往，正确处理同学之间的关系。 课型及授课方式：讲授法（讲授与训练相结合） 教具：幻灯 教学过程：

一、什么是交往

交往是人类生活的重要组成部分，具有感性的人类必然产生的一种社会现象。

二、交往的四个阶段

1．同性群友期

2．同性密友期

3．异性密友期

4．异性群友期

三、训练：

1．领会交往艺术

2．给予赞美、接受赞美

3．学会保持友谊

4．珍惜友谊

四、课后测试评定 板书设计：

一、讲读内容

1．交往的内涵。

2．交往的四个阶段。

3．交往的特征。

二、训练内容

1．领会交往艺术。

2．学会保持友谊。

3．走出交住艺术。 课题：中学生的交往心理 作者：张

颖

教学目的：培养和训练中学生具有较强的人际交往能力，形成和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取人之长补已之短，形成积极的交往态度，在复杂的人际关系中保护和发展自己。

课型及授课方式：讲授法，讲授与训练相结合。 教具：幻灯 教学过程：

一、定义：形象解释什么是交往？

交往，是人类生活的重要组成部分，是且有感情的人类必然产生的一种社会现象。

二、青少年交往的四个阶段

第一阶段：同性群友期。

第二阶段：同性密友期。

第三阶段：异性群友期。

第四阶段：异性密友期。

三、训练

1．领会交往艺术

（1）给予赞美：给予别人以赞美，是发展成熟人际关系的必要条件之一，它能满足需要，增进交流。

（2）接受赞美，也是发展成熟人际关系的必要条件之一。

（3）识别姿势：身体是信息交流无声的语言。

（4）自我空间：实际上是一种心理空间。

（5）认识不良交往行为 2．学会保持友谊

（1）珍惜友情。

（2）遵循交往准则：朋友关系有深有浅，谈话一定要遵循交往准则，否则就会损害友情，使交往中断。

（3）走出交往误区。

A 异性交往紧张，如何克服（端正认识；端正态度；讲究方式；自我暗示）。

B 代沟。

C 嫉妒。

四、测验

1．人际交往能力测验。

2．人际交往类型测验。

3．交往的性格倾向测验。

4．与人相处状态测验。

五、课后小记

通过学习，使学生了解交往的方式，领会交往的方式，领会交往艺术，学会保持友谊，如何走出交往误区。同时，通过学习，也使教师的工作有利充实，尽而达到教育目的。

课题

交往：从心灵走向心灵

作者：吉林市第二十九中学

杨淑明

教学目的：通过讲解让学生了解交往的作用，交往发展的阶段。通过本节教学使学生认识交往的新特点及友谊的特征。

教学重点：认识交往发展的前三个阶段及中学阶段友谊的特点 课型

讲读课。 教学过程：

一、引入新课

通过“学生集体活动”、“去医院看病”、“上街购物”、“促膝谈心”、“共同学习”、“听报告”灯片教学，认识交往是人类生活主要组成部分。（幻灯教学）

二、讲授新课

1．通过学习交往的作用，总结出交往是人类认识世界的手段，交往也是人身心发展的主要途径。

（1）获取友谊（举马克思、恩格斯友谊的故事）。

（2）提高素质（回忆自己成长的过程）。

（3）稳定情绪（进出问题：你为一件事烦脑怎么办）（讲读讨论）。

2．通过启发帮助学生总结交往发展的阶段。

（1）同性群友期（加快小学时期学生生活）。

（2）同性密友期（举教材中的例子）。

（3）异性群友期（指导看书）。

（4）异性密友期（略）。

3．通过“小品”、“观看录相”引导学生总结出友谊的特征。（小品表演）

（1）稳定性（学生自编小品演出，闹意见后和好）。

（2）亲密性（可看录象片《年轮》节选）。

（3）矛盾性（引导学生看书或讨论）（录相教学）。

4．中学生交往的新特点。

需要迫切性；观念开放性；行为自主性；范围广泛性；手段多样性。

（通过讲课、阅读、举例、学生讨论、教师总结）

我们需要交往，我们需要友谊，友谊是从心灵走向心灵的交往，让我们大家都在友谊的陪伴下走过自己美丽的季节。（启发教学） 板书设计：

1．交往的作用。

（1）获取友谊。

（2）提高素质。

（3）稳定情绪。

2．交往发展的阶段。

同性群友期；同性密友期；异性群友期。

3．友谊的特征

稳定性；亲密性；矛盾性。

4．交往的新特点

迫切性；自主性；开放性；广泛性；多样性。

友谊是从心灵走向心灵的交往 课题：智力：认识世界的钥匙 作者：舒兰市实验中学 于力力 教学目的：

1．使中学生能正确认识智力的内涵及构成，了解中学生智力发展的趋势和特征，使其把握智力发展的特点和规律。

2．充分把握自身的结构特征，为中学生智力的培养和训练打基础。

3．培养学生科学的态度和科学精神。

教学重点：智力的构成，中学生智力发展的趋势与特点。 教学难点：中学生智力发展的趋势与特点。 教

具：投影仪。

教学方法：探究法（启发学生探索智力结构特征，研究智力的特点和规律，在归纳总结 的基础上把握自身的智力结构特征） 教学过程：

[诱导][提问学生回答]

1．智力的问题，多年来一直是心理学研究的热点，也与每个同学日常生活、学习、工作息息相关。

2．中学阶段是人一生中身心发展最迅速、最旺盛、最关键的时期，也是各年龄发展阶段中的最佳时期。有人把它称为人生的黄金时代，每天接受新事物，学习新知识。人的智能发挥着功能。 [板书]课题

[激疑][学生分组讨论]

1．同样的环境，听同样教师讲课，为什么同学们的成绩出现差异。

2．一名同学的数学成绩很好，为什么下棋的技术很差，另一各同学棋艺很高，为什么学习成绩不佳。

3．我们经常听到这种说法，李同学真聪明，张同学能解难题。可是我怎么这样笨呢？ [诊断]

1．智力是人们基本的能力，智力主要是由观察力、记忆力、思维力、想象力等几种基本因素构成的，是这几种因素构成的统一体。

2．发展智力，就要协调统一地发展各种能力。

3．构成智力的几种因素是密切联系的，彼此制约、相互影响的。其中，每个因素也有其相对独立作用。 [板书]

智力的构成（配幻灯片） [引伸]

一个智力高度发展的人，应具备什么样的特点（举例：国内外著名科学家的学习、工作、生活的片断，配幻灯片画面三张）

（1）敏锐的观察力。即能对事物进行有目的，有意识持久的观察力；能迅速抓住事物间的本质、规律。

（2）稳定注意力和强记忆力。做事时精神集中，注意力的水平高，有助于其深刻、完整、清晰地意知事物和思考问题。

（3）丰富的想象力。想象力是组成智力的一个必备的心理品质，深刻地认识事物的规律。

（4）严密灵活的思维能力。思维能力往往决定着智力的整体发展水平，是构成智力的核心，而观察力、记忆力、注意力和想象力都是围绕着它发挥作用的。

[板书]高智力的特点（配合幻灯片）

[转折]即然在座的每位同学从生理学的观点看，都是智力正常发展的，让我们分析一下，自身的智力发展特点。

[启发][引导学生回答问题]

意知、学习、生活、交往的过程 [开拓思路、进行归纳] 高中学生随着年龄的增长，知识经验丰富，智力发展呈现日趋成熟，定性的趋势。

1．逻辑思维占明显的优势，在学习过程中能掌握更多的抽象概念。命题、原理、原则，在运用这些抽象的概念和原理解决问题时，使抽象逻辑思维得到了较大的发展。并逐渐占据优势。举例：对数、理、化的学习过程。

2．学生的智力基本定型。其特点是：

（1） 智力的各种构成因素基本上趋于稳定状态；抽象逻辑思维的发展基本上完成了由经验型向理论型的转化。

（2） 智力发展趋于成熟，智力个体差异水平，智力层次已经基本定型。

（3） 智力品质日趋成熟。主要表现在敏锐性、实际性、深刻性、独创性、批判性等品质的发展上。 [板书]中学生的智力现状（配合幻灯片）

[激疑转折]怎样才能把我们的智力因素充分的发挥出来，使其得到全面迅速的发展。 [精讲、引导、分析][调动学生积极性]

为了使我们的智力得到充分的发展，应当采取主动的态度，努力创造各种有利条件积极进行训练，充分把握自身的智力结构特征。

1．个人的智力形成和发展，是跟个人的主观努力分不开的，如果一个人主观不努力，尽管遗传因素很好，环境和教育条件也很优越，仍不会有成就。古今中外，凡是在事业上获得成功的人，他们的共同特点就是对自己所从事的事业长期坚持不懈，百折不挠，顽强地与困难做斗争，具有坚韧不拨的精神。

2．要全面深刻地观察事物，区分主要和次要，必然和偶然的现象，有意识地用科学态度、科学精神、科学习惯，能够从不同角度，不同方面认识问题，能运用各种方法、法则、规律去分析思考问题。

3．要具有独创性的发展。在学习和实践活动中善于提出问题、发现问题、思考问题，不拘泥于陈规旧习，勇于独立思考。 [阅读][同学阅读本节教材] [总结]1。智力构成。

2．高智力的特点。

3．中学生的智力现状、特征。

[课后思考题] 在今后的学习生活中，怎样开发自己的智力因素 课题：智力：认识世界的钥匙 作者：舒兰十中

王桂芹。

教学目的：通过本节教学，使学生对智力这一概念有一正确的认识，从而在学习中减少不良心理的影响。

教学重点：智力的构成；中学生智力发展的趋势与特点。

教学难点：正确理解智力的概念及特点，把握智力是发展的这一关键 教具：投影仪、银幕、胶片 教学过程：

引言：我们班有４０名同学，在文化课的学习上，成绩有高有低。正因为如此，有的同学，特别是成绩偏低的同学，会认为自己成绩不好是因为自己笨，智力差，而学习好的同学是因为他们聪明、智力好。这种认识是否正确呢？请大家打开书阅读教材Ｐ９４－９６第自然段，注意对智力的理解及智力的基本构成。（教者板书课题）

1．智力是由哪几种基本因素构成的？（重点板书）

2．牛顿通过观察水壶烧水沸腾壶盖振动现象发明了蒸气机，这一事例能说明牛顿 具备哪些能力？

3．在《芝麻开门》节目中，有一项是要求选手在瞬间记住十位数的阿拉伯数字，绝大多数选手过关了。这反映出选手主要具备哪些能力？

我们知道了有关智力的基本构成因素，那么它是天生就有一成不变的吗？

4．指导阅读：

（1）我们知道了智力是发展的，那么智力发展有哪些特点呢？请同学们阅读本节教 材后一部分。

（2）提问：日常学习应注意什么吗？（投影仪出示训练题）

（3）评价训练结果。

5．课堂总结及反馈。

（1）有人问大科学家爱因斯坦成功的秘诀是什么，爱困斯坦回答道：“勤奋工作加上科学的工作方法”。因此可见，我们学习成绩差距大的主要因素是：学习态度；学习方法。

（2）课堂小结。 （4） 课堂练习。

板书设计：

智力：认识世界的钥匙

1．智力的基本构成

（1）观察力。

（2）记忆力。

（3）思维力。

（4）想象力。

（5）注意力。

2．智力的特点：是发展的

四、中学生情绪心理

课题：情绪：微笑着面对生活 作者：舒兰十中 张丽华 教具：投影仪

教学目的：了解什么是情绪，掌握情绪的种类；理解情绪对人的影响，学会调节自己的情绪，培养自己的情绪；培养学生边阅读边思考分析的习惯。 教学重点：情绪的种类；中学生情绪的特点。 教学难点：情绪对我们有何影响，应怎样做？ 教学过程：

一、自学前三段

理解什么是情绪。

默读前三段，思考：

1．什么是情绪？

2．情绪与认识、意志、语言的关系是什么？

二、精讲４、５段、理解掌握情绪的种类

1．指名说出几种情绪。

教师总结：

（1）孔子的“七情”；

（2）陈无泽的“七情说”；

（3）情绪的三种状态。

2．情绪按不同的分类标准可分为哪几类？（板书）

三、讨论中学生情绪特点，使学生了解中学生情绪特点

1．指名说说自己的情绪特点；

2．小组讨论中学生情绪的特点；

3．教师总结中学生情绪特点。

四、指名朗读最后一段，了解情绪对人的影响作用，知道应怎样对待自己的情绪

1．听完了这段的朗读，你知道了什么知识？

2．教师总结本段内容。

五、训练、巩固重点、学以致用

利用本节课所学的情绪知识分析你过去因某件事而产生的情绪，说出这种情绪的类型、特点和地你的影响及你今后的打算。

六、小结

1．请学生总结本节课的知识；

2．教师适当补充、评价。

七、作业

学完本节课后，在日常生活中，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极方面转 化，做自己情绪的主人。 课题：情绪：微笑着面对生活 作者：吉林市二十九中学

胡桂春

教学目的：帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容：

1．通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点认识青春期情绪发展中的特殊现象。

2．通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 教学重点：中学生情绪发展的特点。

课型及授课方式：讲授课、讲授与训练相结合 教具：幻灯 教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

1．明确什么是情绪？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。

2．情绪在交际中的作用。

（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。

（2）情绪在现实交往中的巨大作用。

（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

3．情绪的不同表现形式。

（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。

（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。

4．情绪的特点及不同类型

（1）情绪肉格性的特征；

（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；

（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；

（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

（5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。

5．中学生的情绪特点。

（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；

（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析

三、训练：要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

五、作业

结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。 板书设计

情绪：微笑着面对生活

1．什么是情绪？

2．情绪的作用。

3．情绪的演变。

4．情绪的特征．

5．中学生的情绪特点。

6．情绪的调节。

课题：中学生常见的心理挫折

作者：吉林市第二十九中学

刘

鏖 教学目的：

1．通过讲解帮助中学生认识心理挫折的原因，主要表现以及如何消除心理挫折。

2．通过训练，帮助中学生形成对现实的正确态度，学会正确看待自己、看待他人、看待社会。

3．通过心理测验，帮助中学生客观认识自我，学会战胜心理挫折，树立良好的人生观，世界观，成为一名具有“健康心理，健全人格”的强者。 课型及授课方式：讲授法：讲授与训练相结合。 教具：幻灯；图片。 教学过程：

课前测试：要求学生不记名的方式写出“我的烦恼”的小文章，便于教师把握。

一、讲读

1．心理挫折产生的原因（外在的客观因素；内在的主观因素）

2．心理挫折的主要表现（学习中的挫折；社交障碍；自我觉醒的挫折；交往与情感上的挫折）

3．学会用积极的方式应对挫折。正确认识挫折的两重性，注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性！

二、训练

让学生讨论，老师传授训练方法为主，辅以幻灯教学，尽而达到教学目的。

三、课后作业

课后小记

通过学习，使学习了解挫折心理，并树立应对的信心。同时，通过学习，也使教师的工作有了充足的依据和数据，尽而达到教育目的。 板书设计：

中学生常见的心理挫折

１、心理挫折的原因；

２、心理挫折的主要表现；

３、应对心理挫折的主要方式。

小学生心理健康教育教案

（三年级）

课题:做家务的能手

作者: 舒兰市小城中心校 何丽惠

教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；

从小培养爱劳动的好习惯；

减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯；

掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程：

一、 导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1．你们在家里做家务吗？经常做吗？

2．能够做哪些力所能及的家务劳动？

举例说明

三、表演

具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？

（2）不对的地方应怎么做？

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？

五、幻灯出示判断

1．小明帮助爸爸抱柴。（

）

2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（

）

3．妈妈不在家，小红自己做饭。（

）

4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（

）

5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（

）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？

七、竞赛

1．整理书包比赛；

2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

一组：做糖拌柿子；

二组：黄瓜凉菜；

三组：炒鸡蛋。

八、总结

这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。

九、教学后记

全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手

主动、经常做家务 课题：不要明日复明日

作者：舒兰市小城中心校 何丽惠

教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风 教学过程：

一、 导言

同学们，你们喜欢故事吗？好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。

二、教师讲故事（音乐配音）

师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样？为什么会有这样的结果？

生：略

师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理？

生：略

三、情境表演

1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。

2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期

一、；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。

教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）

同学甲：冬冬咱们出去打球吧！

冬

冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。

日历翻到星期二

教

师：同学们，今天的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上）

同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！

冬

冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！

日历翻到

三、

四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。

3．表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。

古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）

明日复明日，

明日何其多。

我生待明日，

万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

五、总结

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。 板书设计：

不要明日复明日

明日复明日，

明日何其多。

我生待明日，

万事成蹉跎。 课题：改改你的坏习惯

作者：舒兰市小城中心校

高士玲

教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯 和生活作风。

教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯？

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？

小结学法：（略）

2．观看课堂剧《小明的１００分》。 （大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

（1）小明这是一种什么坏习惯？

（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？

（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？

（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？

3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

（1）故事中小立有哪些坏习惯？

（2）这是哪方面的坏习惯？

（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？

（4）如果你有打算怎么办？

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？

2．师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计：

改改你的坏习惯

不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 （纠正、改正）

课题：来客人时的表现

作者：舒兰市小城镇中心校 何丽会

教学要求：使学生认识到家里、学校、来客人时应怎么做，帮助学生纠正不良的行为习惯，成为一名有规矩，有礼貌的好学生。 教学过程：这是我们心理健康教育的第一课。同学们，大家经常遇到远方来的客人，如家里来的客人，学校来客人等作为我们该怎样做才是对的，今天老师请大家一起来探讨之方面 的做法。

一、看课堂剧：《客人到我家》

要求：找出剧中人物正确的做法和不正确的做法

教师小结：刚才同学们看了课堂剧，对剧中的人物做出了正确的评价，要求同学们能正确地招待客人。

二、看录相《学校来客人时同学们的做法》

要求：看完后讨论一下谁的做法是正确的，为什么？不正确该怎样做。找出错误的原因。

教师小结。

三、教师对以上事例做总结

四、课堂练习 1．行为训练。

（1）家里来客人了小区不认识就不让进屋。

（2）家里业客人，小刚不好意思回答客人的问话。

（3）家里来客人带来了小孩，小明不让不客人玩自己的玩具。

（4）学校来客人，一辆小轿车很漂亮，同学们围着看，还用手去摸。

（5）学校来外宾，王红主动让路并问客人好。

2．事例分析

下面同学的做法对吗？不对的错在什么地方？他该怎样做？

（1）李明家来了乡下的亲戚，看他们穿着不讲究，土气，就不理他们，亲戚跟他说话，他用鼻子哼。

（2）哥哥的同学来了，妈妈让小刚把水果拿来，小刚哼了一声把水果拿来后，砰的放在茶几上。

3．同学谈一谈自己是怎样对待家里、学校来客人的。

五、总结：

通过这节课的学习，你懂得了什么？ 板书设计：来客人的表现

1．家里（表示欢迎、热情招待）

2．学校（主动问好、礼貌迎接） 课题

正确认识自己

作者：舒兰市一小 赵荔心

教学目的：通过教学使学生知道怎样认识自己，从而使自己心理得到合谐发展，永葆身心健康。 教学重点：怎样正确认识自己。 教学过程：

一、导言

我们每个同学自从上学那天起，我们的父母就希望我们都能做一个全面发展，身心健康的好学生，因此，我们就要从小就会正确认识自己，怎样才能正确认识自己呢？我们这课就学习正确的认识自己。

二、新授

1．要做一个全面发展，身心健康的好学生，就要学会正确的对待自己。

2．我们虽然生活在同一社会里，但每个人都有自己的思想、能力、性格、习惯和爱好，也有自己的长处、短处。如果在这些方面不能对自己有一个正确的认识，就易产生狂妄自大，消极自插或嫉妒狭隘等不健康的心理，使自己变得孤独、离群、悲观、伤感。这样既不利于自己成长，也影响他人。

三、总结

通过学习，我们要学会正确的认识自己，避免对自己作出过高或过低的评价，要善于开展批评和自我批评，虚心听取父母、师长和同学的劝告，发挥优点和长处，只有这样，我们才能适应社会，永葆身心健康。

课题：同学之间

作者：舒兰市小城中心校

张丽娟

教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 教学过程：

一、 导言

今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀！对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。说着说着，问题来了。

二、情境表演

1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为会么玩不到一块？不英为什么会哭？

生：略

师：应该怎样解决呢？

生：略

师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧！

2．情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：王小燕做得对不对？为什么？

生：她好生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。

师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做？

3．说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

4．最后，让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。

师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题，想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。 课题：愿你拥有诚实的美德

作者：舒兰市小城中心校

张丽娟

教学目的：考查学生诚实的品质，引导学生认识撒谎、苦恼的行为是有害的， 教育学生做一个诚实的孩子。

教具：幻灯片２张，录音机一台，录音带带一盒 教学过程：

一、 课前准备：

1． 课前举行一次简单的测验，师阅卷评分，但卷面不做任何记录，阅卷情况另行记录。

2．将试卷发还学生，公布正确答案，要求学生对照标准，自行打分。

3．生打分后把卷子交还老师，师核对原阅卷记录，检查学生是否有自行修改试卷的现象。

二、情境表演

考试前，小红与妈妈说好，如果这次考试她双科达到优秀，妈妈就给她买一本《格林童话集》。可是，今天席卷发下来，数学打了９９分，语文只打了９０分，怎么办？她的好朋友丽丽给她出主意说：你把９０分改成９６或９８分不就行了吗？小红太喜欢那本格林童话集了，她该怎么办？

师：大家想一想：丽丽说的办法好吗？为什么？

生：丽丽说的办法不好，这是一种撒谎、欺骗的行为。

师：小红想买那本格林童话集，该怎么办？

生：可以积攒自己的零花钱

生：可以对妈妈说明真实情况，表示以后一定好好学习，取得优异的成绩，妈妈看了她的成绩，虽然语文差几分但仍然是不错的，妈妈也许就给她买了。

生：小红应向妈妈介绍这本书的内容，表达自己想得到这本书的心情。说明多看课外书，可以提高自己的语文成绩，妈妈就会同意的。

师小结：我们要学会如何提出自己的正当要求，但不要弄虚作假、期骗别人，这是不诚实的行为。

三、幻灯出示图片，录音讲述

小刚和小东是一对好朋友，学习成绩都很好，今天语文测验，小刚暗下决心，一定要超过小东。答题过程中，他无意中看了小东的卷了一眼，发现一道题与自己的答案不一样，他经过思考，觉得还是小东的对，他刚要改正自己的答案，可又想，这样做好不好呢？

师：请大家发表自己的意见，小刚该不该改正过来。

生：

师小结：小刚虽然想取得好的成绩，但是不应在考时作敝，这也中不诚实的行为。

师：好，就按照大学的意思，小刚没有把那道题改正过来，大家接着听录音（师出示一幅图）

考试时间只剩下２分钟了，小东一不小心把铅弄断了，怎么办呢？他只有这一支铅笔，如果现在削，时间又来不及，他还有一道题呢！没办法，只好向小刚借，小刚的文具盒里有好几支削好的铅笔呢！小刚该怎么办？是把铅笔借给小东，还是说自己也没有呢？

师：小刚会怎样做？这样做对不对？

生：略

师：同学之间竞争，但应当是正当的，自己明明有笔，同学需要帮助，为了成绩超过别人，就说没有，这是自私的、不诚实的作法，是不可取的。

四、教师说明本次测验的真正目的是考查诚实的情况，表扬诚实的同学，阐明作假的危害。最后，把试卷发给学生。

师：希望大家保存好这张试卷，留作诚实测验的纪念，愿每个同学都拥有诚实的美德！ 课题：

男女同学团结友爱 作者：舒兰市一小 赵荔心

教学目的：

通过教学使学生懂得男女同学应该团结友爱 教学重点：怎样搞好团结友爱 教学过程：

一、导言

我们生活在地球上，就有各种各样的事情，事物出现，随着岁月的推移，我们逐渐的长大，慢慢地进入学校，上学前班，一年，随着年龄的增长十几岁的时候，我们都上了五年，这时候男女之间会出现一些生理和心理变化。所以我们通过这课的学习使同学们知道怎样搞好男女同学团结友爱。

二、新授

1．当我们长到十几岁时，男女之间会出现一些生理和心理变化。比如：男生比女生的力气大；男生的情绪易激动了，女生做事心细，常因无谓小事生气。因而男女不愿接近，影响同学间的团结。

2．男同学和女同学都应认识自己的长处和短处，而且要多看对方的长处，对别人的不足不能嫌弃，讥讽，而应尽量帮助。如在做体力劳动时，较重的活男同学积极地多做一些，女同学也应尽力而为。一些细微的事。女同学应主动多做些。男女同学互相帮助是一种高尚行为，要正确对待男女同学间的接触。

三、总结

我们每个人都要学会控制自己的情绪，遇事要冷静，避免急躁，要心平气和地解决问题，男同学特别注意防止粗暴，女同学不要遇事斤斤计较。

四、作业

说说怎样搞好男女同学团结友爱？ 课题：家庭医生 教师：王金兰 教学目的：

通过本节课的学习与实践，学生能够知道自己在家中的一些不良习惯并能改正这些不良习惯，培养学生自我检验、自我评价、自我约束的能力。 教学过程：

课前准备。分小组进行家庭调查，向学生家长调查学生在家中有哪些不良习惯 ，学生掌握了在家庭中的一些浪

习惯，为课堂教学作内容上的准备。

一、 导言

同学们，你们是在父母养育下长大的，你们生长在温暖的家庭里，非常幸福。大家在家庭中有许多习惯，哪些是好习惯，哪些是坏习惯，有时咱们自己可能不知道，因为大家多数是独生子女，父母往往很娇惯。那么都有哪些习惯是不良习惯呢？今天我们一起来上节心理卫生课，通过这节课的学习与实践，我们同学们应该知道臬改正自己的不良习惯养成良好习惯，希望同学们上得开心。

二、新授

1．把学生分成７组，每组４人，分角色扮演家庭中的父母和孩子。

2．由扮演孩子的同学表演出在家庭中的不良习惯，由扮演父母的全予诊治，以改正不良习惯。

3．患有不良行为习惯的孩子还要主动承认自己还有哪些不良病症。

4．“父母”把“孩子”的病症诊断统一上交老师。

5．教师小结：尽快地把病症诊断进行分类，向学生交待清楚，然后有针对性地进行教育。

三、行为训练

1．出示幻灯片，让学生判断对错：

（1）放学到家先写作业。（

）

（2）放学到家放下书包玩，第二天早上起来再写作业。（

）

（3）经常向父母要钱花。（

）

（4）吃饭的同时看动画片。（

）

（5）看电视，眼睛距电视机一米远。（

）

（6）自己想做什么就做什么，不听父母的话。（

）

（7）吃完饭，帮助妈妈收拾碗筷。（

）

（8）早上起来自己穿衣服，自己洗脸。（

）

（9）好吃的东西，总是让父母先吃第一口。（

）

（10）大小便不到厕所里去。（

）

2．事例分析

（1）读一段话，然后说说小纲同学哪里做的对，哪里做的不对。

（出示幻灯片：有一天，小纲的父母因外出办事，早上很早就走了，小纲从床上起来后，到母亲的衣兜里拿了两元钱向卖店跑去。）

（2）先找几名同学说，然后教师小结。

3．听故事

（1）放录音《撒谎以后》强化学生认识不良习惯的危害性。

（《撒谎以后》故事梗概：卫卫是个小棋迷。这天上学路上，他看见路边有人下棋，就凑过去看了起来。过了好半天，他才想起上学的时间过去了。等他气喘吁吁地来到学校，已经迟到了，老师问他干什么去了。他想：让老师知道贪玩迟到，这周就得不到小红花了。我知道错了，偷偷改了就是了。于是他对老师说：“老师，我妈妈病了，我给她熬药，所以迟到了。”老师拍着卫卫的肩膀说：“原来是因为照顾妈妈才迟到了，你能这样关心妈妈，真是好孩子。”听了老师的话，卫卫的脸红了，老师亲切地说：“放学以后，我和你一起去看你妈妈好吗？”卫卫一听急了，他真后悔，不该撒谎，眼泪都快流出来了。老师和同学们都围住卫卫安慰他：“卫卫别急，妈妈会好的。卫卫，我们会帮助你的．”卫卫越听脸越红，越想心里越不是滋味，终于他哭了起来）

（2）老师明理，讲清撒谎一旦形成习惯，危害是很大的。

（3）结合故事，让学生谈谈自己有哪些不良习惯，今后怎么改。

四、总结

这节课同学们上得很好，通过活动你们知道了什么是不良习惯以及它们的危害性，找到了改正不良习惯的方法，今后希望同学逐步养成良好的行为习惯。 板书设计：

家庭医生

病例

治疗方法 课题：学习医生

教师：舒兰市实验小学 于光列

教学目的：使学生认识不良学习习惯的危害，帮助学生纠正学习中的不良习惯。 教学过程：

今天，我们一同来上一节轻松而愉快的心理卫生课。同学们都知道医生是给人看病的，我们生了病都要到医院去找医生看。同学们在学习过程中也有一些手病，这些手病我们就称它为不良的学习习惯。那么，学习中存在不良的学习习惯也要象治病一样需要请医生诊治。今天老师就请来一些学习医生为大家诊治各种不良学习习惯。

一、课堂剧：学习医生给学生诊病

1．扮演学习医生的学生上场。

2．诊病开始。

要求：看病的学生要明确说出自己患病表现。学习医生要诊断出病的名称、危害并说出治疗的办法。

3．教师小结

内容：把学习医生诊断出来的病症进行分类，然后抓住良好的学习思维习惯和正确的学习卫生习惯重点教育。

二、行为训练

1．请同学们读以下各题并判断对错

（1）看书时眼睛离书一尺远（

）

（2）上刘杳侧身听（

）

（3）做数学题时，划等号可以不用格尺（

）

（4）发言时应先举手，经允许在发言（

）

（5）要养成边读边思考的习惯（

）

2．事例分析

（1）读一段话，读后找出小红同学哪些地方做的对，哪些地方做的不对。

（2）教师小结

三、听故事

1．放录音《小

和大船》强化学生认识不良学习习惯的危害性。

2．老师说出故事中的道理。

3．让学生结合故事谈自己有哪些不良学习习惯，今后怎样改。

四、总结

本节课同学们活动得很好，通过这一次活动使我们进一步认识了什么是不良的学习习惯了解这些不良习惯的危害性，找到改正这些不良学习习惯的方法，最后，我希望你们在今后的学习生活中逐步养成良好的学习思维习惯和正确的学习卫生习惯。 课题：克服任性

教师：舒郊中心校

蒋湘华

赵国印

张秀平

教学目的：引导学生认清任性的害处，努力塑造良好的个性，从而使学生成为身心健康的一代新人。 教学重点：分组讨论任性的害处，使学生明确正确的做法。

教学方法：以情境塑造（表演、录相）采用负告诫和正面诱导相结合的方法。 教学过程：

课前准备：1。录相带、幻灯片

2挑选一名女生扮演剧中任性的小女孩丽丽，一名女生扮演妈妈，一名男生负责旁白。

一、导言

通过前面的学习，同学们知道了个性倾向性是由需要、动机、兴趣等构成的，正确的需要动机、兴趣、无疑对我们的成长是有利的，但生活中也有一些错误的倾向，需要我们在成长中加以摒弃和克服，这节课我们就来学习《克服任性》。相信通过这节课的学习，同学们能够认清任性的害处，养成优良的个性，从而使我们成为一个身心俱健的一代新人。

二、新授

1．表演：《任性的小女孩》

旁白：这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈

妈妈：丽丽，你的功课做完了吗？

丽丽：（自豪地）早就做完了。妈妈，你带我到姥姥家玩好吗？

妈妈：（生气地）你这孩子怎么这么任性，妈妈不是说下午去吗，就是不行！

丽丽：（执拗地）不行，就是不行！（丽丽越哭越厉害），后来索性坐到了地上。

旁白：瞧，这位小女孩多任性呀！大家可千万别学她那样。

三、看了同学们的表演，你认为丽丽这是一种什么行为？（任性的行为）

下面请同学们讨论：

1．丽丽任性好不好？

2．丽丽如果不任性的话，应该怎么办？（指几名同学回答）

3．剧中的小妇孩非常任性，很不好；那么录相中的小男孩他做的对吗？请你当他的心理医生，给他做一下心理诊断。

4．出示录相：（内容大致是这样的：一位八九岁的男孩，跟妈妈到百货大楼买文具，路过玩具柜台，他看中了一支玩具手枪，非叫妈妈买，可妈妈一看，兜里的钱不够了，妈妈说：下次一定买，可小男孩哭着，喊着，扯着妈妈的衣角闹着，引来了许多“观众”）

5．指名回答老师刚才提出的问题。

剧中的小女孩和录相中的小男孩是这样任性，在日常生活中，你有没有出现过类似他们的行为呢？如果有，你打算今后怎样做？（指名谈谈）

6．下面请你判断这些观点是否正确，并说明理由（幻灯片出示）

（1）任性长期发展下去，就会使我们产生心理疾病。（

）

（2）妈妈不让明明上学，明明非得要念书，这是任性。（

）

（3）对于合理的要求，我们要坚持，这不是任性。（

）

同学们判断的很好，同时，你们也认清了任性的害处，下面请大家讨论：

怎样才能克服任性的缺点，使自己成为一名天真、活泼、身心健康的孩子？

（请同学发表意见）

四、小结：

同学们，通过这节课的学习，我们知道了任性是一种不好的个性品质，任性的孩子往往缺乏礼貌，不尊重家长，自己撒娇，自我中心，随意放纵，缺少克制力，如果不注意改掉任性的手病，将来就有可能在集体中到处碰壁，成为不受欢迎的人。当然，如果改抻了任性的毛病，家长，老师和同学都会很高兴的。 课题：糖果朋友

教师：溪河中心校 李胜星

教学目的：教育学生怎样主动去学习、思考。

引导学生认识什么是真正的友谊，帮助学生树立正确的交友观。 教学过程：

一、用录音机放出下列故事（糖果朋友）

自从晓文到了我们班以后，便和玉洁成了好朋友，玉洁好出风头，又总认为自己是班上最聪明的，常常流露出一副傲慢的样子。在班上，玉洁常交往的只有小芳一个人，而且只存在没人同她玩时才选上小芳。现在玉洁有了晓文这个新朋友，便对小芳更冷淡了。

小芳很伤心。她想夺回与玉洁的友谊，便经常带奶糖果，到玉洁和晓文的旁边，分给她们吃，并想加入她俩的谈话圈，玉洁和晓文分吃小芳的奶糖表示感谢，但她俩仍然只顾自己交谈，似乎没有感到还有一个小芳在旁边。

小芳仍然不死心，她继续带奶糖分给玉洁和晓文吃，总想通过糖果来赢得友谊。可是有一天，玉洁拒绝接受她的糖果，并挑战性地说：“假如你想和我们好，明天给我们带来夹心蛋糕来。”小芳听到这话，眼里充满泪水。玉洁没有注意到，她继续和晓文玩。

第二天，玉洁见到晓芳便大声说：“我的好朋友，你记不记得我告诉过你，我喜欢吃夹心蛋糕。”小芳也同样大声地说：“赵丽，我记得，但我决定不再用糖果招待人了。”玉洁听了这话，转问晓文说：“好了，我们现在省了位朋友。”小芳像是自言自语又象是给玉洁和晓文听的：“我什么时候是你的真正朋友？我不过是你们的糖果朋友而已。”

二、讨论

1．你觉得玉洁和晓文的行为举止如何？

2．假如小芳继续带蛋糕给玉洁、晓文吃，她们会成为好朋友吗？

3．什么是真正的朋友？

4．你听过“糖果朋友”的故事以后，最大的感受或受到的最大的启发是什么？

三、教师小结：

说明真正的友谊是朋友之间在思想、情感上的互相体贴、关心和帮助；友谊不能靠糖果来收买，自高自大，目中无人的人也难以获得持久的友谊。 主题班会：怎样分配注意 教师：赵翠华

设计目的：现在的学生绝大部分是独生子女，他们比较任性，喜欢我行我束，上课有时不注意听讲，学习成绩不好，为了使学生上课都能注意听讲，完成每节课的教学任务。 过程：

一、主持人讲话

我们生活在复杂多弯的环境之中，一些客观事物每时每刻都在响着我们，它对我们是有益的呢？还是无益的呢？这就需要我们去注意，许多科学家由于注意到某些现象的变化，经过细心钻研，结果有了重大发现，在生产劳动中，往往由于人们的注意不集中而发生了重大事故。可见，对注意这种心理现象的研究，对于人们的工作、学习、生活可算是特别重大了。

二、请同学们谈谈你们上课的时候是怎样注意听讲的？（好、中、差）等学生各自发言。

三、主持人听了同学们的发言，我体会到只有上课认真听讲，精力集中，聚精会神地听课，并认真思考，回答老师提出的问题，学习成绩才能提高。

四、小品表演《上课》

主持人：小品中小强为什么回答不上老师提出的问题？如果你是小强的话，你打算怎样做？

五、看幻灯找错误

总结：通过这次班会使我们懂得注意的重要性，我们应合理地分配注意，该注意些什么，不该注意什么，影响注意的因素是多方面的，希望同学们要利用注意有利的一面为我们服务。

主体队会：假如我当中（小）队长。 作者：舒兰市星城街中心校

赵淑敏

活动目的：通过活动，克服“以我为中心”的思想，发挥队员们主人翁的精神，培养队员们的民主意识、独立意识，做到自己的事情自己做。 活动过程：

主持人：同学们，我们在少先队这个组织中已经生活了三个半年头，在这几年里，队员们手拉着手，肩并着肩，互相关心、互相爱护、共同学习、共同进步，都以主人翁的精神关心、爱护我们这个集体，使我们这个集体成为一积极向上的集体。尤其是中小队的队长们，更是付出了辛勤的劳动，为此向他们致以少先队的崇高敬礼。

今天我们召开《假如我当中（小）队长》会，希望大家明确队长的职责，学做队长，学做活动的主人。

宣布开始

（1）出队旗

（2）唱队歌

（3）中队长讲话：

同学们，在一个班集体中，队委会是班级的核心，而每一名队干部都是班级的骨干，我们只有团结起来，携手并进，才能使我们这个集体成为一个团结向上的集体。我们原队委虽然做了但离先先队组织的要求但有一定的距离，愿在这次中队讨论会上，大家以队委的身份，拟定好方案，以迎接组织对他们的考验吧！

主持人：

少先队的活动是我们自己的事，尤其是身为队长的同学，更应该制定出切实可行的活动计划。 下面请中队委员会的成员，把近期我中队需要解决的问题汇报出来，看谁能以队长的身份，做出计划，在活动中加以解决。队委代表把中队要的问题通过幻灯打出：

（1）我中队部分同学自私自利，喜欢干面子活，喜欢花零钱，爱撕废纸。

（2）我中队还有同学平时对自己不能严格要求，作业有时不按时完成，在校外溜汗冰。

（3）还有个别同学管理能力差，上课神不守舍，个人卫生总是搞的一踏糊涂。

（4）个别同学表达能力差，作文不好

主持人：

看！鲜艳我红领巾在我们的胸前闪光，给我们的中队增添了温暖，为了集体的荣誉和进步，我们手牵手，肩并肩，哪怕是激烈的争论，也会不断增长我们们的友谊。

下面请同学们以组讨论

队员们的讨论（略）

主持人：

《假如我当中（小）队长》演讲开始

学生Ａ：

我想当学习委员，针对中队中，上刘档注意听讲，表达能力差，作文不好的同学，给他们拟定出学习时间表，多分配一些时间阅读课外读物（小学生阅读报、芝麻街、小学生作文向导、小学生作文辅导）、课文，提高阅读兴趣，从而达到提高作文的能力。

学生Ｂ：

如果我是学习委员，我要把节假日的时间安排好，不去溜汗冰。参加一些体育锻炼，帮助妈妈做家务、洗碗、扫地、洗衣服、做作业，选一些对作文有帮助的文章看，有意义的电视看。搞好个人卫生，充分的休息好。希望大家也能这样做。

学生Ｃ：

我想当劳动委员，针对中队自私自利，爱干面子活，没有管理能力的同学。首先，在中队中开展“小管家”活动。在家里把自己当作主人，帮助家长做力所能及的事，减轻家长的负担，拐外在校主动清扫卫生，管理好班级的备品，然后评选出色管家人。

具体措施：

（1）每月填写一份在家和在校表现情况表格。

（2）抽出课余时间进行家访，了解我队队员在家表现。

（3）评出“红色管家人”戴红花。

我认为有能力把卫生工作做好，请同学们考查我。

学生Ｄ：

我想当宣传委员，除了做好本职工作外，我想开展“小掌柜”活动。在家帮助父母承担买油、盐、酱、醋家务用品活动，精打细算。在校开展节约一张纸、一度电、一滴水活动。最后评出节约能手。并做好好人好事宣传工作。

学生Ｅ：

如果我当宣传委员，我首先要向同学们宣传爱花零钱的坏处。号召同学们节约每一粒粮食，节约每一分钱，搞小储蓄，献爱心活动，赛一赛谁最艰苦朴素，定期评出先进个人。

具体措施：

（1）每人备有一个储蓄盒；

（2）每人要有针线包；

（3）节约用纸，平时不乱撕本子；

（4）节约粮食，不讲吃穿，不浪费电。

学生Ｆ：

我是小队长，就要利用节假日时间到校外集体做好事或集体搞文体活动，丰富学生们课余文化生活。有益健康又有益于学习。搞好作业、好作文展览，让大家阅读，提高作文水平。

具体措施：

（1）搞阅读比赛；

（2）搞红领巾歌曲演唱会；

（3）搞小型体育活动；

（4）搞美词佳句展。

学生Ｇ：

针对中队中存在的问题，如果我是中队长的话，我会召开民主生活会，开展批评和自我批评，取人之长，补已之短，努力做好各队委的协调工作，使同学们的生活丰富多彩，改掉那些不良的习惯。

主持人：

俗话说：“说事容易，做事难”。我这有一张刚刚收到的条子，内容是：我当上小队长

后，心里特别高兴，当我看到队员中有些学生日常行为不规范，我便计划搞一次《小学生日常行为规范》竞赛，可计划一公布，有的说：“还不如拨河，踢键子”。还有的说：“跳绳也比竞赛强。”还有的说：“搞什么活动都行，我们都参加。”就这样我的工作没有开展好，为此，我很苦脑。

请同学们帮助苦脑的小队长，并提出假如我当小队长的意见。

学生甲：

现在的孩子都是独生子，做什么事以我为中心，想怎么做就怎么做，养成了一些不良的行为习惯，我认为开展这次活动很有必要，假如我是小队长也会这么做的，你应该大胆工作，不要苦脑。

学生乙：

我认为你学的不对，虽然他的动机好，但他应该事先和大家商量商量，大家不同一定有其原因呗。

学生丙：

假如我是小队长，我先和大家商量好，再拟定计划，这样才能把工作开展好。

学生丙：

我认为，每个人都有自己的兴趣和爱好，生活在一个集体中，我们就不能从自己的利益出发，要顾全大局，大家的事情要大家一卢做，假如我是小队长，就要把队员团结好一道工作。

主持人：

好！因时间关系，我们的研讨会就进行到这里，哪个同学能简单的谈谈你今天的收获。

学生Ａ：

我明确了大家的事情要大家一起做，要支持中（小）队长的工作。

学生Ｂ：

我明确做队长的重大意义，今后一定支持他们的工作。

学生Ｃ：

我明确了大家的事情要大家一起商量拟定计划，才能把工作做好。

学生Ｄ：

我了制定活动计划要有针对性。要充分调动学生的积极性，集体的力量是大的。

学生Ｅ：

通过这次队会，我明确关心集体做小主人的道理。

主持人：

根据同学们的研讨，下面来组建新队委会。

请自愿当队长的同学到竞选台入座。

选举过程：略

总结要点：

同学们：今天的演讨会开的很成功。通过心理换位法给每个同学一个表现能力的机会，使同学们畅所欲言，个抒已见，都来为集体现计现策，帮助队委解决苦脑，研究工作方法，从中学会了管理，这些表明，我们中队是一个团结向上、朝气蓬勃的集体。

建议：

新中队委员会要立会研究大家的建议，制定切实可行的工作方案。

主持人：

宣布会议结束（退队旗，向队旗致意）

课题：今天我当家

教师：小城中心校 何丽惠

教学目的：培养、锻炼学生的独立自主和人际交往能力 教学过程：

1．以抓阄形式，随机确定表演者二人。

2．表演者按规定的角色和情境，表演小品“今天我当家”。

3．重新抓阄，进行下一轮表演。

提示：纸阄由教师事先写好，应包括如下内容：

（1）表演者：１４、３１（数字为座号或学号，随机填写）

（2）角色分配：１４扮演小主人、３１号扮演来宾。

（3）设定情境。示例：某日下午４：００一位公司职员来到小主人家，采访小主人的父亲。此时只有小主人一人在家，表演者按此情境表演一段对话小品。

（4）对表演的要求：小主人应根据规定的情境以礼貌用语问明来宾的姓名，身份，来访的事由，联系地址和电话等，并与来宾自由交谈，最后有礼貌地送走来宾。

课题：联想助你成功

教师：吉林市船营二十五小学

黄豫

教学目的：1。通过本节课的教学使学生掌握联想的概念。

2．掌握联想的三种作用即记忆、思考、创造

3．学会用联想记忆知识、思考问题、创造事物的方法

教学重点：联想的三种作用即联想助你记忆、联想助你思考、联想助你创造 教学难点：联想思考的两种方法接近联想，相反联想

教具使用：一段大海的录相，一个学生用的书包，一包糖衣药片，两把伞（普通伞和折 叠伞）、幻灯片若干。

幻灯（1）林恒涛、下雨、铁丝、１１、鞋、塑料软管、舞蹈演员、北京、充气雨衣

幻灯（2）１２幅图画（水杯、书、镜子、铅笔、墨水、眼睛、钉书器、钻笔刀、文 具盒、橡皮、红领巾、书包）

幻灯（3）复合片（探险船获救）

幻灯（4）一枚带细齿的树叶

幻灯（5）鲁班肖像

幻灯（6）各种锯的形状 教学过程：

一、课前问题

首先请同学们看幻灯，这里有８个词，１个数字，一个图形（幻灯１）请１、２小队同学按照先后顺序来记忆，不准打乱顺序，３、４小队同学按照老师的提示来记忆，大家比一比，看哪个小队记得又快又好，时间是１分钟。

老师的提示：北京１１岁的小学生林恒涛，在一次下雨天，雨水顺着雨衣滚进鞋里，他通过看舞蹈赏张开的裙子受到启示，把铁丝缝到雨衣的下边，后又通过游泳圈受到启示，把塑料软管放到雨衣下边，发明了充气雨衣。

二、导入课题

同学们，你们喜欢大海吗？今天老师带你们去看海，不过你们要带着两个问题去看：你看一的大海是什么样子？看到大海你想到了什么？（放一段大海的录相）

小结：看到了美丽壮观的大海，同学们想到了这么多事物和故事，同学们的这种由一件事物想到另一件与它相关联的事物的心理过程，就叫联想，板书课题的一部分（联想）

三、新授 1． 联想的运用。

我们看到一件事物能联想到许多与它相关联的事物，不信我们来试试，看到书包你联想到了什么？

2．联想的三种作用。

（1）联想不仅能丰富我们的思维，还能帮助我们记忆，课前给同学们一分钟时间记忆了８个词，１个数字和１个图形，谁还记得，记住了什么？是用什么方法记忆的？

小结：这位同学按照老师的提示把相关联的事物串连在一起记忆，由一件事物想到另一件事物，这种记忆方法叫联想记忆法。

与按先后顺序记忆的方法相比较，你觉得联想记忆有什么好处？

板书（联想助你记忆）

下面我们要进行一项比赛，看谁记得快？同学们请看，这是１２种物体（幻灯２），请同学们用联想记忆法来记，时间是９０秒钟，看谁记得快？你是用什么方法记忆的？

小结：联想记忆法对我们学习和生活很有帮助，我们可以用联想记忆法来记数字、电话号码、生字和英语单词。

举例：珠朗玛峰的高度是８８４８米，我们用谐音联想“趴趴试吧”就很容易记住。

生字己、已、巳很容易混淆，用联想法记忆就容易区分，全关巳，全开己，半关半开就是已。英语单词pen、pencil，钢笔和铅笔发音书写都很相近， 用联想记忆法会记得又快又牢。

（2）联想不仅能帮助我们记忆，还能帮助我们思考。板书（联想助你思考）

教师画简笔画牛，问：同学们请看，这是什么？看到这只牛，你想到了什么？

小结：这种由一件事物想到另一件与它相近的事物，心理学上称作接近联想（板书：接近联想）。例如：由三月想到桃花，由九月相到菊花，因为桃花、菊花开放的时间正好是三月和九月，这是时间接近联想，由天安门想到人民大会堂，想到人民英雄纪念碑，这是空间接近联想。

下面老师给同学们讲一个故事，请同学用接近联想法找出问题的答案。（边出示复合片纪灯教师边讲故事）

在１９世纪初，一艘探险船到达了南极，一场大风暴后，探险船被冻在了冰上，丝毫动弹不得，船员想尽了办法，且凿子凿，用炸药炸，用锯子锯，破开的冰都很限，不奶使船摆脱困难，一天船员大卫发现，船员们为了御寒，几乎都穿的是深身衣服，于是他想出了一个办法，船终于得救了，请你用接近联想法想一想，船员大卫想了一个什么办法，使船得救了呢？

小结：这个难题是通过接近联想法思考解决的，可是，有些问题用接近联想法解决不了，下面教师再教你一种联想思考法－－相反联想（板书：相反联想）

由一种事物联想到另一种事物或这种事物的相反方面，心理学上把这种联想叫相反联想。例如：由冬天想到夏天，由大的事物想到小的事物，由长的东西想到短的东西，由好的事物想到坏的事物，都是相反联想。同学们，请看，这是一包包着糖衣的药片，（出示药片），我们吃起来并不觉得苦，你知道制药的叔叔、阿姨们是臬想的吗？这种联想叫什么联想？这是两把伞（出示两把伞），你们知道人们是怎样想到制作折叠伞的吗？这些联想都是相反联想，你们还知道哪些相反联想的例子？

小结：联想思考法不只有接近联想，相反联想，还有很多种，如类地联想，相似联想等，我们以后再业学习。

（3）在日常生活中很多问题都是通过联想思考法得到解决的，许多发明创造也是靠联想得来的。

同学们，请看这是什么？（出示幻灯４）

请对这枚带细齿的草叶进行接近联想。

有的同学想到了锯，你们知道锯是谁发明的吗？

鲁班是我国古代著名的工匠，（出示幻灯５）鲁班发明锯的过程靠的就是联想，谁知道鲁班是怎样通过联想发明锯的？

小结：联想的好处真不少，还能帮助你创造（板书联想助你创造），在我们生活中，还有很多东西是通过联想创造发明的？你还知道哪些？

四、总结：同学们说得都很好，联想能够创造出这么多有用的东西，还能帮助我们记忆和思考问题，它的用途可真大，希望同学们能够学会联想，因为联想能助你成功（板书课题另一部分助你成功），在今后的学习和生活中，希望同学们能用联想法记忆知识，用联想法思考问题，用联想法来发明创造，发明新事物，把我们的生活创造得更美好。 板书创计：

联想助你成功

联想助你记忆

联想助你思考（接近联想、相反联想）

联想助你创造 课题：我爱爸爸妈妈

作者：船营二十五小学校

张雅丽 指导思想：爱父母为人之常情，孝敬父母是做人的基本品德，得是，现在的独生子女由于享受了太多的爱，面对父母的爱有些麻木不仁，不但如此，有此学生还养成了很多让父母伤心的不良习惯，而教育学生的重任，毫不疑问地落在了教师的身上。而召开主题中队会，是可供教师选择的最佳教育渠道之一，因为中队会，我们可以寓教于乐，使学生在轻松愉快的环境中受到教育，为此，我们召开了本次主题中队会，而更重要的是，通过这次队会，我们要尝试用心理学中的换位思考法对学生进行教育，所说的换位思考法是把两个的位置交换一下来思考问题，也就是让我们站在另人的位置上替别人思考做事情。

活动目的：通过此次主题中队会

1．让学生了解父母为自己的成长所付出的辛苦

2．理解父母对自己的期盼，尤其要正确对待父母的严格要求及某些过激行为。

3．学习的爱心奉献品德，从小事做丐，从现在做起，用实际行动回报父母的爱。 活动设计：

根据主题队会的指导思想及设计目的，此次队会的层次是这样设计的。首先让学生和家长讲父母的辛苦，然后指出学生的某些不良习惯，用换位思考法体会父母的心情，最后立下志愿

在活动中主要考虑以下内容

1．事例选择尽量做到典型，真实，使每个学生都能产生强烈的共鸣，如小品所表现的主是发生在我班学生身上的其实故事。

2．活动风格：采用同学们乐于接受，且富于表现的活动形式，如：小品，诗歌、相声、歌舞

3．让所有的学生都参与活动。

4．精心准备，追求活动的震撼效果。

5．家长与学生共同参与，要求家长对子女谈谈养育他们付出的艰辛，使学生能充分理解父母的期盼

6．突出换位思考法。让学生站在父母的位置上，替父母思考，做事情。一是使学生更能充分体会做为父母的感受；二是可以从父母的角度对自己的行为适当与否做出判断．

课题：学会创造

作者：舒兰市第一小学

孙文秀 教学目的：

1．通过通过观察，拼图、培养学生观察、思考、想象及创造力

2．通过测试检验学生的创造能力

3．使学生明确观察、思考、想象、毅力是创造的基础和条件 教学重点：培养学生的创造能力

教学难点：理解观察、思考、想象、毅力是学会创造的基础和条件；理解“四力”之间的逻辑关系 教学过程：

一、引言：导入新课

师：同学们，你们知道给我们带来光明的电灯是谁发明的吗？

生：（

）

师：对。那么爱迪生是哪国人？他是一个怎样的人呢？下面我们来《爱迪生的故事崐》，一边听一边思考：

（1）爱迪生从小就有哪些好的习惯？

（2）爱迪生面对失败是怎么面对的？（生讨论回答）

师：同学们因为爱迪生从小就善于观察，勤于思考，富于想象，具有顽强的毅力，崐他才有那么多创造发明，为人类作出巨大的贡献。那么怎样才能增强我们的创造力呢？崐这节课我们就来学习学会创造（板书：学会创造）

二、新授

1．（1）出示实物（龙爪花）

师指龙爪花的叶子问：同学们仔细观察龙爪花叶子的边缘有什么明显的特点和什么崐想象？

生：（

）

师问：锯是谁发明的？是怎样发明的？

生：（

）

（2）师：请一名同学把鲁班造锯的过程再说一遍。师板书：草叶为什么能否试制崐锯。

（3）师小结：从鲁班造锯这一故事我们进上步认识创造的基础和条件是观察、思崐考、想象和顽强的毅力。我们要想学会创造，必须先学会观察、思考、想象。下面我们崐进行拼图练习。

2．拼图练习

师：同学们请把准备好的图形拿出来，用这些不同的图形进行合理的拼凑，看能拼崐出哪些实物图形来。

（1）师作示演范

（2）学生动手拼

（3）请一名生说拼图过程，师（板书：图形

怎么

形状

拼

作品）

（4）生把拼好的作品展示给同学们（贴到大纸上）

（5）小结：我们要想拼出我们自己的作品，也要先观察，再思考，然后耐心拼，崐否则是拼不成的。

3．观察多曲线图。

（1）师讲要求：同学们这是一幅多曲线图，在这幅曲线图中包含有十多种动物，崐不过须特别努力才能找出来，请同学们把作们找到的图动物用彩笔描出来。

（2）把描出的动物的形状展示给同学们看。

（3）师放幻灯片，把师找到的动物给同学观察一遍，述还有动物没找出来，有幸崐趣的同学回去后可继续找。

（4）小结：从拼图和观察练习中可以发现有的同学观察力、思考力、想象力好一崐些，有的差一些。你的创造力是好还是差，接下来进行创造力自我简易测试。

4．创造力自我简易测试：

（1）师：这张表有测试题目和被试自选答案和成绩等级，把你最想选的答案选出崐来，在相应的Ｋ、Ｎ或Ｓ后面划“√”号。

（2）由生自己统计把选最多的一项报出来。

（3）师：Ｋ最多说明创造力好，Ｎ多说明创造力较差，Ｓ多说明最差，不过这不崐是绝对的，仅供同学们参考。

5．总结

（1）师问：通过这节课的学习你明白了什么道理？生：（

）

（2）师：通过听故事、并图、观察等学习，使我们明确了任何一项创造发明都要崐先观察，在观察的基础上进行思考，在思考的基础上进行想象，要把想象变为现实，更崐要实践，在这些活动中更要具有顽强的毅力。希望同学们能不断地、努力地培养自己的崐这些能力，长大以后也有所创造，有所发明，为人类作出自己的贡献。（师板书：观察崐－想象－实践＝创造

毅力） 板书设计：

学会创造

草叶

为什么

能否

试制

锯

图形

怎么

形状

耐力

作品 观察

思考

想象

实践