乒乓球赛竞赛规程范文

乒乓球赛竞赛规程范文第1篇

放松---放下才能轻松。放下才能承担。 那么我们有什么放不下的呢：

跑市场怕拒绝--脸面放不下，韩信受胯下之辱。

忍辱多力。不怀恶故，兼加安健。忍者无恶，必为人尊。

唐代丰干禅师，住在天台山国清寺。一天，禅师在松林漫步，山道旁忽然传来小孩啼哭的声音，他循声一看，原来是一个稚龄的小孩，衣服虽不整，但相貌奇伟。问了附近村庄人家，没有人知道这是谁家的孩子，丰干禅师不得已，只好把这男孩带回国清寺，等待人家来认领。因他是丰干禅师捡回来的，所以大家都叫他"拾得"。

拾得在国清寺安住下来，渐渐长大以后，上座就让他担任行堂的工作。时间久后，拾得也交了不少道友，尤其是其中一个名叫寒山的贫民，相交最为莫逆。因为寒山贫困，拾得就将斋堂里吃剩的渣滓用一个竹筒装起来，给寒山背回去用。

有一天，寒山问拾得说："如果世间有人无端谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，恶我，骗我，我要怎么做才好呢?拾得回答道："你不妨忍他，让他，由他，避他，敬他，不要理他，再待几年，你且看他!"

寒山再问道："除此之外，还有什么处事秘诀，可以躲避别人恶意的纠缠呢?"拾得回答道："弥勒菩萨偈语说： 老拙穿破袄，淡饭腹中饱，补破好遮寒，万事随缘了。有人骂老拙，老拙只说好，有人打老拙，老拙自睡倒。 有人唾老拙，随他自干了，我也省力气，他也无烦恼。这样波罗蜜，便是妙中宝，若知这消息，何愁道不了? 人弱心不弱，人贫道不贫，一心要修行，常在道中办。如果能够体会偈中的精神，那就是无上的处事秘诀。" 禅话，禅音，禅事，禅心

有个大官的女儿，不论是财富、地位、能力、权力，还是美丽的外表，都没有人能够比得上她，但她整天总是郁郁寡欢的样子，连个可以谈心的朋友都没有，于是她就去寺院请教禅师，如何才能使自己具有魅力，以赢得别人的喜欢。 禅师告诉她道：“如果你能随时随地和各种人合作，并具有和佛一样的慈悲胸怀，讲些禅话，听些禅音，做些禅事，用些禅心，那你就一定会成为有魅力的人。”大官的女儿听完后非常开心，虔诚地问道：“那禅话怎么讲呢?” 禅师道：“禅话，就是说喜欢的话，说真实的话，说谦虚的话，说利人的话，而不是说处处显示自己优越的话。”大官的女儿又接着问道：“那禅音又要怎么听呢?”禅师答道：“禅音就是化一切声音为微妙的声音，把辱骂的声音化为慈悲的声音，把毁谤的声音化为帮助的声音，把不屑的声音化为尊重的声音，把骄纵的声音化为体贴的声音;同时哭声、闹声、粗声、丑声，你都能不介意，那就是禅音了。”大官的女儿再问道：“禅事怎么做呢?”

禅师回答道：“禅事就是布施的事，慈善的事，服务的事，合乎佛法的事。”大官的女儿更进一步问道：“禅心是什么呢?”禅师道：“禅心就是你我一如的心，圣凡一致的心，包容一切的心，普利一切的心。说到底要有一颗善良慈悲的心。”大官的女儿听后，从此不再守着美貌、财富、权力不放，而是广泛布施，用一颗爱心把财富分给贫苦的人，用权力帮助需要帮助的人，结果，她真的变得非常快乐。

人生的快乐和幸福是无价之宝，它不在于你是否拥有美貌，是否拥财富，是否拥有权力，而在于你心灵的仁慈、智慧的丰硕和胸怀的广阔只要你的心境改变了，世界都跟着改变了。你心里有天堂，你看周围的一切都是天堂，现在看看你自己，法相多好，一脸的菩萨像。你长得像菩萨，哦，原来你就是菩萨。喜欢，爱，感恩，感谢，美丽---水知道答案

I like you 我喜欢你--乔吉拉德

我在北京参加了，吉尼斯世界销售冠军乔吉拉德的世界巡回演讲。乔吉拉德说：“I like you-我喜欢你，我喜欢你，我喜欢你。 如果全世界所有人都学会说这句话，将不再有那么多的战争，不在再有那么多的仇恨，不再有那么多的争吵，不再有那么多的离婚啊，世界会更美好!”请您转发，传递爱，让世界更美好!全世界人民都感谢您。 人没有完美的，我们应该去包容和接受。--其实这句话只是针对常人，在佛的眼里人生是如此完美。

人生不如意之事十之八九，要保持良好的心态。---其实这句话只针对常人，在佛眼里根本就没有不如意之事。世上本无事，庸人自扰之。

这个世界本来就没有你，未来也必定也不会有你。你来到这个世界，不过是一个过客，我们每个人都是。

宇宙之大-人之渺小-但心可以到达宇宙之外。人不能到达的地方-眼睛可以到达-眼睛不能到达的地方-思想可以到达-思想到达不了的地方--心可以到达。吾心及宇宙，宇宙及吾心。

道---超脱于思想之外，大而无外，小而无内。知人者智，自知者明。我找回了我自己

我不是人，只是人把自己称之为人。我是神。对，我就是神。

潜意识=重复，潜意识就是重复，潜意识就是重复，潜意识就是重复注意力=事实

乒乓球赛竞赛规程范文第2篇

为活跃经管学院教职工和学生的业余文化生活，增进师生间的交流与友谊，学院决定举办“经济管理学院师生羽毛球赛”，现将比赛具体事项通知如下：

一、比赛时间：2012年12月4日(周二)，下午4：005:00

二、比赛地点：北航体育馆

7、8号场地

三、参赛人员及报名方法：

1、参赛人员：北航经济管理学院教职工和研究生

2、报名方法：编辑短信“XXX参加经管学院师生羽毛球赛”到XXXXX;或到新主A714，XX老师那里进行现场报名。

3、报名截止日期：2012年12月3日(周一) 17:30

四、竞赛办法：

1、赛程项目设置：男子单打、女子单打

2、所有项目均采用每局11分制，三局二胜制。

根据报名人数，争取做到首轮比赛中老师与学生对打。

欢迎各位老师和同学的积极报名、参与!

经济管理学院研究生办公室主办

ZY12081班承办

乒乓球赛竞赛规程范文第3篇

关键词 高原训练 动作 力量

随着乒乓球运动的不断普及，各国更加重视，技术水平迅速提高。但乒乓球高原训练却一直未引起广大教练员和科研人员的足够重视。

在高原进行乒乓球训练，由于空气密度小，球体受到的阻力小，故球的飞行速度明显快于平原，这对乒乓球训练影响极大，再加上有的地区较为潮湿，球台的反弹力受到影响，球着台后显得快、低、飘。这就加大了运动员处理球的难度和缩短了处理来球所必须的时间。如果不加强对高原空气密度与乒乓球运动这种特殊联系的研究，在高原进行乒乓球训练和比赛就很难达到现代高水平要求。

一、高原空气密度对乒乓球训练的影响

由于高原空气密度小而导致球的飞行速度明显加快，从而给运动员的动力定型带来两点变化：一是击球前所必须的准备时间缩短，使正常的摆臂幅度受到限制。要适应这一情况，必须减小手臂和身体部分的摆幅，才能提前完成准备动作，保证良好的身前击球的位置；二是在用相同力量击球，球的初速不变的情况下，高原球速在空中飞行时大于平原球速。这样假设某一力量在平原能够击到对方台底边上的球，而在高原必定飞出界外。所以击球时要减慢挥臂速度，就必须控制肌纤维的收缩速度，但这恰成了要加强爆发力难以逾越的障碍。我们称其为“高原轻力量定型”。高原地区的运动员挥臂幅度普遍偏小，显得拘挛，力量较轻，球质也差，击球动作也不如平原地区运动员干净利落、舒展，这正是高原运动员的致命弱点。

由于击球力量越大，在高原击球的初速比平原快的数值越大，打出距离比平原正常打出距离超出的长度也越长，故对力量要求越高的项目影响越大，如对少年和女子影响则相对小，对成年男子影响最大。

由于同一力量的上旋在高原的球速大于平原，这就给人体的反应和位移带来了新的困难。比如，从球台中线向对方球台两大角发出两个球，这两个球的动行路线犹如等腰三角形的两腰，当顶角相同两腰加长时，它们 所夹的底边也加长了，而这条边正好是运动员往返的路线，它的加长使运动员奔跑的距离加长和跑动范围加大了。假设球在运行过程中还带有侧旋，那么球运行的角速度还会加大，这样对运动员的步法要求当然大大超过平原。这两种情况的存在就意味着如下两点：

第一，一些在平原地区可以实现的大范围奔跑的练习内容在高原却难以实现了。如在平原训练时，可以把两张球台拼在一起打多球，让运动员练习大范围奔跑步法，可在高原却很难实现，必须缩小范围和降低质量，由于这些内容的实现不能保证，运动员在这些方面的身体机能和运动能力就得不到应有的发展，受诸因素影响，在高原所出现的看着球跑不过去或因跑过去的距离超出正常范围而难以回位的情况是大大多于平原的。

第二，由于专项位移难度增加，即意味着对高原运动员的各项素质要求要超过平原运动员。如一般身体素质向专项素质的转移，当平原运动员达到某一特定的一般素质要求时，他就可以转移到高水平的乒乓球专项训练中去。然而当高原运动员达到这一特定的一般素质要求时，由于乒乓球训练的难度相应提高了，所以要向高水平的训练转移就变得难以实现了。

二、缩小动作、减轻力量

前面所指的小动作、减轻力量，是在还未认识到它所带来的危害性之前，自然和不自然的在高原训练中无限的使用它，所以是必须克服的。但是缩小动作，可缩短打出距离，仍然是决定运动员摆速和命中率的较重要因素，即使在平原， 当来球过快过难时，大幅度的挥臂来不及，也得采取此两种办法，何况在高原球速加快的条件下，尽管采取了各种措施，但超出机体反应，力所难及的球仍然还会比平原多。

随球速的加快，对运动员的专项素质也提出了新的要求，而要抓好专项素质又要抓好以下两点：

首先要抓好一般素质，才能有专项转移的基础，因为高原训练的特殊性要求运动员的一般素质和 专项素质必须要超过平原运动员，所以要特别重视这方面的研究，制定出科学的、适应高原训练特殊需要的身体计划和方法来，才能使高原运动员的一般素质显著超过平原运动员，并使它有效地转移到专项训练中去。

在专项训练中要特别注重那些以前在高原训练中一直很难实现的，而在平原训练中也是高质量、高难度的训练内容。因为这些内容对有机体的刺激最大，最容易提高运动员必须具备的与高原训练相适应的各 种机能，同时它还可以使一般身体素质向专项素质最大限度的转移，而这些要求一旦实现，高原运动员的跑动 速度和范围将大于平原运动员，而表现出最优秀的步法来。

三、结论

采用高原训练法后，从理论上预测，将使高原球速对乒乓球训练的影响，从不利甚多变有利甚多。如高原空气密度小，将使有机体对氧的利用率高于平原，提高有氧代谢能力；球速快建立起来的条件反射，将有利于加强运动员的爆发力，加快摆速，加强旋转，加强机体的各种快速反应和协作能力，以及与此相关联的运动技能；加大跑动速度和范围，促使一般身体素质和专项素质的各项指标超过平原运动员。这样既解决了高原训练的某些难题，以针对性的解决一些本地训练中进展缓慢的难点，打开了理想的大门。

参考文献：

[1] 体育院系通用教材.乒乓球[M].

[2] 中国乒乓球协会.高原训练乒乓球特点[J].乒乓信息.

乒乓球赛竞赛规程范文第4篇

首先，我很荣幸能担任本届的乒乓球协会会长!通过一个学期的任职和实践，我相信我更有信心胜任这份职务;乒乓球，是我最爱的体育项目;因而，对于

这份工作我会倾尽我的所能，认真负责的把它完成好!

接下来，我总结这一学期来对乒乓球协会的发展情况和感知认识!乒乓球协会

新学期自从纳新加入新成员开始发展到今天，共有新成员25人!协会上课时

间安排在每周二和每周四的晚自习下课到十点左右，但实际上，还是有相当一

部分成员是很积极的，训练时间不是按规定的时间，而是延长学习和交流时间，

这使我感到欣慰!在我看来，他们真正把乒乓球这项运动当做放松、娱乐的方

式!认真投入到乒乓球，享受乒乓球带给他们的欢乐!

乒乓球协会，虽不必其他一些表演性质强的协会在舞台上尽显风采，但你可以

在赛场上勇敢地释放自己和尽情发挥!

然后，到我自己了;经过大一一年的学习，已经到了大二的同学，他们都很“爽”：

没有早晚自习、课程也比较少、布置的作业也相对少了一些......而我认为，

如果只是这样过着舒适而无所事事的大学生活，这还不如社会上的打工者，至

少他们在为自己的生活而奋斗努力着;而不是每天都是玩游戏、看电视剧、睡

觉......每天都是混日子!所以，我选择了辛苦一些，当个学生干部充实自己!

总之，经过这一学期的工作，我有很多感想，我会更加努力经营好乒乓球协会，

带好这支队伍，做个当之无愧的学生干部!

乒乓球协会，我们永远是一家人!

总

结

人

：

XXX

乒乓球赛竞赛规程范文第5篇

2021全运会乒乓球赛程安排

关于全运会乒乓球金牌

9月21日产生2枚金牌，9月23日产生1枚金牌，9月25日产生1枚金牌，9月26日产生1枚金牌。

2021全运会乒乓球完整名单

男单：马龙、许昕、樊振东、王楚钦、林高远、梁靖崑(前6人免试进决赛)、方博、于子洋、周雨、闫安、周启豪、刘丁硕、向鹏、袁励岑、梁俨苧、徐瑛彬、牛冠凯、全开源、孙闻、尚坤、王林堃、马特、徐晨皓、赛林威、林诗栋、张煜东、严升、徐海东、王博、曾蓓勋。

女单：丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱、孙颖莎(前6人免试进决赛)、陈幸同、王艺迪、顾玉婷、何卓佳、孙铭阳、钱天一、刘铭、陈熠、石洵瑶、李佳燚、蒯曼、张瑞、范思琦、刘斐、郭艳、黄頴琦、吴洋晨、孙艺祯、王晓彤、齐菲、郭雨涵、张迟、臧小桐、王畅。

男双：马龙/王楚钦、薛飞/习胜、刘丁硕/全开源、赵钊彦/孙正、梁靖崑/周恺、向鹏/王志诚、周启豪/张超、徐瑛彬/曹巍、方博/于子洋、高杨/王楷博、牛冠凯/于何一、闫安/徐晨皓、尚坤/赵子豪、桂晨凯/刘寒风、杨硕/梁国栋、樊振东/林高远。

女双：陈幸同/王艺迪、吴洋晨/许诺、刘炜珊/齐菲、张瑞/孙艺帧、何卓佳/臧晓桐、石洵瑶/蒯曼、吕婷婷/张优佳、朱雨玲/范思琦、王曼昱/车晓曦、赵琳/郭芮辰、杨蕙菁/郭艳、钱天一/张蔷、顾玉婷/王晓彤、马菀含/刘娅琳、徐佳瑞/朱培育、孙颖莎/孙铭阳。

混双：林高远/刘诗雯、熊梦阳/冯亚兰、薛飞/张瑞、朱毅/赵阁、周恺/何卓佳、张煜东/蒯曼、梁国栋/李佳燚、朱雨玲/朱霖峰、曹巍/王曼昱、孙闻/钱天一、徐晨皓/李雅可、赵子豪/陈熠、习胜/孙艺帧、李治/杨蕙菁、郑培锋/李仁思佳、梁靖崑/孙颖莎。

男团：广东、北京、山东、湖北、中国香港、中国澳门(前6支队伍免试进决赛)、河南、山西、天津、河北、黑龙江银河、陕西、江苏ZGL、上海地产集团、湖南、辽宁、浙江、福建。

女团：河北、山东、江苏、四川、中国香港、中国澳门(前6支队伍免试进决赛)、辽宁、天津、上海地产集团、北京燕京啤酒、广东、河南、湖北、西藏ZGL、云南、黑龙江银河、山西、陕西。

乒乓球赛竞赛规程范文第6篇

本次比赛涵盖团体，男双、女双、男单、女单五个项目。赛场上清脆悦耳的击打声，优美的弧线，势大力沉的扣杀，无一不渲染着激烈的比赛气氛。经过两天的激烈角逐，体育学院国威乒乓球社获团体赛冠军，徐州工业职业技术学院和中国矿业大学分获亚军、季军;体育学院国威乒乓球社获男双冠军，中国矿业大学乒乓球协会、“展翼”乒乓球协会分获亚军、季军;体育学院国威乒乓球社获女双冠军，中国矿业大学、徐州医科大学分获亚军、季军。中国矿业大学高玉冰、梁睿获男单、女单冠军，徐州工业职业技术学院谢宇、朱天胜获男单亚军、季军，中国矿业大学梁亦涵、江苏师范大学陆林子青获得女单亚军、季军。

本次大赛是由我院牵头发起的首届徐州高校社团乒乓球邀请赛，每年定点在我院举办，大赛本着“友谊第