熬夜的后果范文

熬夜的后果范文第1篇

据新华社信息电据《中国妇女报》报道,都说夏日炎炎正好眠,事实上因为夏天夜生活更加丰富,很多人的睡眠时间比其他季节更少。一些白领女性晚上回家后,就变得亢奋,打网络游戏、看小说、看电影,熬夜成了家常便饭。我们常把熬夜和黑眼圈、皮肤粗糙画等号,却没有认识到熬夜对身体的严重危害,最近网上还流传“水果药膳双管齐下,夜生活会很健康”的说法。熬夜的危害究竟有哪些?水果、药膳就真能让长期熬夜的身体保持健康?

熬夜易引发身体免疫失调

四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示:“黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。熬夜让机体疲劳无法正常修复,会使皮肤表层细胞不能正常代谢,眼睛的皮肤本就很松弛,休息不好则眼部细胞的新陈代谢很差,细胞老化快,而新细胞出现慢,老细胞大量堆积在眼部则出现眼袋。”

陈宇洁警告,其实长期熬夜更可怕的危害是身体免疫系统失调,如果免疫失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时,身体的免疫能力还会降低,容易出现呼吸道感染、记忆能力下降等情况,发生一些平常看似与自己无关的病。

睡眠不足对女性健康危害比男性大很多倍

有研究表明,睡眠不足对女性身心健康造成的危害比男性大很多倍。英国华威大学医学院科学家发现,严重睡眠缺失与女性高血压关联密切,但是男性中并没有发现这种关联性。经常每晚睡眠只有5小时左右的妇女罹患高血压的危险是每晚睡眠7小时妇女的两倍。而男性睡眠5—7小时不等,其血压则相对较稳定。华威大学研究人员还发现,一晚缺少睡眠后,女性次日会额外多摄入329卡路里,而男性只多摄入263卡路里。

长期睡眠不足也会累积成疾

“‘水果药膳双管齐下,夜生活会很健康’的说法是完全不正确的,水果和药物最多只是起到弥补作用,试想长期熬夜的人,身体的细胞都没有充足的休息,没能实现自身的修复,水果、药物怎么可能这么有效?”陈宇洁教授表示,她曾看到过有人因为休息不好连续加班而突然猝死,所以大家一定要避免熬夜,正常休息。

此外,专家还提醒,长期熬夜的人更易遭癌症之害,因为癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。

熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10

分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

熬夜原则

1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。

2、晚饭不能吃太饱。

3、注意保暖，不要冻着肚子。

4、一定要有足够多的白开水。

5、熬夜无论多累中间不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

7、熬夜时，应时时做深长呼吸。

8、一定要咬紧牙关，高强度学习。

9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。

11、凌晨

7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到

9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

熬夜会对身体造成多种损害：

1.总是疲劳，免疫力下降：人总是熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2.头疼：熬夜的隔天，上班或上课时总是会头疼脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头疼的情况，长时间熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。且，更糟糕的是，长时间熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

睡得不好引发多种疾病

多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡觉太少和睡觉太多，都会引发种种不舒适，甚至导致疾病。

睡得不好引发多种疾病

每天睡眠不足4小时死亡率高 ，研究指出：每晚睡眠不足4小时的成人，其死亡率比每晚

能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足给健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5~3倍，危害已经大大超过吸烟。

熬夜的危害

※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。

熬夜的危害

1.精力：

一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。

2.皮肤：

女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。但是，我的皮肤(重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的皮肤)，在第二天就出现了明显的皱纹。由于事后没进行修复性保养(- -0男的一般都是这样)，皱纹一直维持了10几天，一直到现在。

3.消化系统：

如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，本人不推荐膨化食品(炸薯条之类的)和方便面，最好进食家常用餐。

4.视力：ATTENTION!

危害最大，建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。

若想避免以上状况，请自觉拒绝熬夜。

熬夜的危害及预防

目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、

看碟、泡吧、蹦的，夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。

熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面：

A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。

C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。

D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。 E、完美肌肤的大敌

熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。

熬夜给人体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。

因此，接下来推荐几种熬夜后的急救措施，在一定程度上可以使问题得到暂时的缓解。

1、晚餐有讲究

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，最好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

2、睡前需护理

熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先服用含天然膳食纤维的保健品(如罗汉果甜素、低聚糖等)，既能润燥又有助于睡眠。

在彻底清洁皮肤后，喷上一层保湿喷雾，再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜，不仅可以去死皮，还能修复皱纹令肌肤恢复光泽，效果显著。

3、清晨最关键

a.没睡几个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时一定要以冷水洗脸，同时服用对各种头痛有特效且无副作用的羚羊角滴丸，令你精神振奋，另外服用含原青花素、甲壳素的保健品，可有效消除眼部浮肿，淡化黑眼圈。

b.大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，达到减压效果。

c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分。 如服用保健品可选用含卵磷脂、天然酵素(如含大量氨基酸、多种维生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金华素)。

在此，给不同原因熬夜的人支几招，以减少熬夜的不适和伤害：

1、 经常在夜间加班工作或学习的人，应多食用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等，另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力;如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。

2、 夜间娱乐(打牌、卡拉OK、泡吧、蹦的等)及夜生活透支者，容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，可服用以冬虫夏草为主要成分的滋阴补肾的药品和含香菇多糖成分的保健品来提高免疫力，同时服用含天然酵素的保健品如金华素迅速恢复透支的体能。

3、无论何种形式的熬夜，人体都会出现体力透支现象和体内大量缺乏矿物质、维生素等微量元素，使人体处于严重的亚健康状态，因此建议服用含天然酵素的保健品(内含丰富的氨基酸及多种对人体有益的活性酶类、铬、硒、锌、镁、钙、铁等元素，能迅速恢复人体体能，使人体精力充沛，在日本已经成为风靡一时、广受重视健康人士追捧的保健食品，目前国内已有此类产品生产并在市内一些大型连锁企业出售)。同时补充各种维生素，最好是服用以氨基酸螯合技术生产的矿物质及多种维生素的组合制剂。

人类对宇宙日夜交替的规律很敏感，好像人体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律 ，“日出而作，日落而息”。

随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学生，当然更多的是广大知识分子。须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式，长此以往会损害人体健康。

现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，

熬夜的后果范文第2篇

增加食欲：半夜会饿，饿就会吃，吃就会胖

影响家里关系：一高兴就会笑，一笑就大声，一大声估计爸妈都能听见

影响工作：第二天脑袋跟木头一样

增加开支：咖啡购买量逐年上升

对皮肤：严重损害，经常面无血色，惨白惨白

对女孩子尤其不好，夜里11点到3点是黄金睡眠时间。国外的权威医学机构文献表明，经常熬夜的人所患癌症的几率是不熬夜的人的60倍，其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。

额头会长痘痘，爱美的女孩子们还是不要熬夜的好。

熬夜的危害

熬夜会对身体造成多种损害：

●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

●黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

●皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

●经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。

这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被

打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测雌激素水平，以便发现问题，及早处理

而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

女人熬夜后的补救法

如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。

一、重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括：

富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。

晚餐应杜绝：

辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。

、给足充沛的水分

在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。

、熬夜后的补救措施

熬夜的后果范文第3篇

息怒停瞋 〖解释〗瞋：发怒时睁大眼睛。停止发怒和生气。多用作劝说，停息恼怒之辞。

吹胡子瞪眼 〖解释〗形容很生气的样子。

宜嗔宜喜 意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。

旭日初升 早晨的太阳刚刚从东方升起。比喻充满活力、生气勃勃的景象。

鲜蹦活跳 谓鱼、禽等乱蹦乱跳而有生气。

死样活气 形容没有生气。

浓眉大眼 形容眉目端庄，富有生气。多指男子。

艴然不悦 非常生气。艴fú然，也作怫然，生气时表现一付脸色难看的样子。典自《孟子·公孙丑上》[孟子]曰：“然则吾子与管仲孰贤?”曾西艴然不悦，曰：“尔何曾比予于管仲!……”

负气含灵 指有生气和灵性的人。

半死半生 ①未全死。②比喻无意义、无生气的苟且的生活。

转嗔为喜 由生气转为喜欢。

心平气和 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

喜怒无常 一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

生龙活虎 形容活泼矫健，富有生气。

回嗔作喜 嗔：生气。由生气转为喜欢。

拂袖而去 拂袖：甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。

肝胆欲碎 欲：将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。

愤愤不平 愤愤：很生气的样子。心中不服，感到气愤。

勃然变色 勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。

别开生面 生面：新的面目。原意是凌烟阁里的功臣画像本已褪色，经曹将军重画之后才显得有生气。比喻另外创出一种新的形式或局面。

活蹦乱跳 欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子

不死不活 形容事物没有生气

熬夜的后果范文第4篇

晚饭上，我咬着笔杆，苦苦地思考着作业中的一题。

“你上课不听讲，现在题目做不出来了吧!这就是上课不认真的后果。” 耳边又响起了老妈地训斥声，要是以前，我必定会马上反驳，可现在，我无理可说，老师上课讲过这道题，可我偏偏没听，现在能怪谁呢?我不禁回想起上课那一幕来：

数学老师在讲台上滔滔不绝地讲个不停，我不耐烦地听着，什么分配律、结合律„„我强制性将它们塞进脑子里，课上了一半时，我已听得昏昏沉沉的，听到最后，我抑制不住了，开始跟同桌窃窃私语，不知不觉，一堂课过去了，“咛铃铃”的下课铃打响了。

谁知，正当我和同桌说话之时，老师已经将这类似的题目讲过了，而造成我这时作业写不出来。

上次考试，是老师出的试卷，上面几乎全是老师在课堂上讲的题目，同学们都考出了好成绩，而我呢，考了个70多分，回家挨打不说，在老师的眼中，我的成绩一落千丈，瞬间从中等生变成了差等生。

哎，谁叫我不课不听讲呢，现在我才觉悟到这一点，太迟了!上课不听讲是一个连续性的大问题，一是作业苦思冥想不起作用，二是考试成绩飞速下降，遭到父母气愤，同学歧视，老师责骂，我真是自作自受呀。 可世界上没有后悔药呀，现在还是绞尽脑汁去想这一题怎么做吧? „„

看看表，九点了，我竟为这一题想了两个小时，还没有想出来，哎!看来只好明天硬着头皮去问老师了，下次，我一定要上课认真，可不能重蹈覆履，故伎重演呀。

石化三小602班陈伟康

熬夜的后果范文第5篇

嗯。严千金爱打小朋友，这个不认相的老师在微信群里抱怨：“以后严某某放学那会单独坐”“或者周围的人给她清空，她单独坐一边”“真是受够了”。

也是这个老师急火攻心，本要发到教师群的信息，竟然发到了家长群。

这还了得，严夫人顿时官威大发：“陈老师，你马上在全班当着所有师生的面给严某某道歉，否则，我通知你们集团领导来给我解释你对严书记的女儿说这话是什么意思!!!”

此处特意突出重点：严书记的女儿，外加三个感叹号!!! 有不有种“我爸是李刚”的既视感?完了不忘交待一句：“我明天等你们学校的处理意见。”倒底是国家官员的夫人，这还是要公事公办的嘛!

夫人很生气，后果很严重!!!学校校长吓得战抖抖带几个老师登门道歉，奈何还是吃了个闭门羹。市长夫人岂是尔等屁民想见就能见的?市长夫人生气了岂是尔等三言两语打发得了的?

中国有一句古话，民不与官斗。学校也是很识相的，为了长久的生存大计，立马抽刀断腕，开除了这个不长眼的陈老师，以慰夫人不平之心。

晚上七点左右，严大夫人挟胜战之威在微信群里宣布：“学校处理结果：对陈老师开除处理!”

这种视官家衙内为无物的老师，不开除何以平严夫人的愤!!!不开除何以维护严大夫人的官威!!!

严大夫人说：“陈老师5点过发的信息!学校的处理意见是6点过出的，是孙老师和娟娟老师告诉园长的!我是7点钟被通知的!”严大夫人似乎怕群里的人怀疑市长夫人的官威，特意强调：如果不信，可到园办核实真实情况!

看到这里时，我突然打了个寒颤。在这个文章的开头，我写的是严副书记的夫人，这个“副”字会不会导致我被跨省啊?我心瑞瑞不安，急忙吩咐拙荆：速去买高香三柱，俺要求严大夫人放咱村夫一马。

我是怕了，可现在的网友胆子怎么恁大呢?

这个成都网友小张竟然敢发微博，还竟然有四万多人转发，真TMD反了天了。

二万多条跟贴里面胆子大的太多了。

网民知书达理曹某人：给大家科普一下，《誉峰》成都十大豪宅之一，周边也全都是豪华小区，普通房型房价直逼4w，所以在座的家长全都是有钱有势，学校里的学生全都是富家子弟，所以这件事，只能从家长素质和家庭教育方面来说，跟贫富没多大关系，并不是富孩子欺负穷孩子，因为都是富孩子，所以同样是有钱人，差别咋这么大呢?

网民蜀道烦：金苹果幼儿园，每月学费一万多，校车费两千，这在成都是什么消费水平呢，远远超过一个副厅级领导的工资上限。另外，在这个学校上学的家庭多是富贵人家，一个他市的市委副书记能否有如此大的能量，实在令人怀疑。

我总是宁愿相信严大夫人而不愿意相信普通网民的，毕竟严大夫人才有能耐嘛。为了替严大夫人正名，我到网上搜了一下。

誉丰国际中心这里确实有一个金苹果弥尔幼稚园。

这个誉丰国际在2014年开盘就卖完了，开盘价是21000元平方米，那么上面网民说房价直冲四万，看来这说法是比较靠谱的，毕竟连二手房都找不到一个嘛。

那么这个幼稚园的消费真的这么高吗?一万一月的学费啊。那就找一找呗。

上面是成都24所金苹果幼稚园收费情况一览表，天府国际这所幼稚园年收费仅表上就是11万一年，加上校车及其他杂费，一万多一个月确实没说假话。

网民lazyladyJ说：我比较好奇收入，金苹果幼儿园传说中5-15万一年，严书记的合法收入怕是负担不起的哦。 都在说是广安的严书记，广安到底有不有这个严书记呢?

百度一下，广安市确实有个叫严春风的市委副书记，1968年4月出生的。有网民在质疑了，68年出生的市长大人的千金竟然还在幼稚园大班，这中间又有哪些动人的故事呢?这些都是花边新闻了，不过听说花边新闻总是能扯出大老虎。期待吧!

本来事情到此也就结束了，可是总有很多看热闹不怕事大的，一点也不体谅严书记一家此时的心情，一个劲的往死里挖。我想这二天严书记心里是一直碎碎念的了„„ 聊天记录翻出来了。

严市长不仅在誉丰有豪宅，在华润翡翠城那边也有房子，都是一等一的学区房，严市长家真有钱。

有钱算什么，能提前内定顶级学校才是牛逼呢!

在今年3月12日之前，严大千金就已让嘉祥本部录取了，还是内定生，比正式录取时间整整早了二个月啊，这不知道要羡慕死多少富商巨贾，有权就是好啊!

嘉祥本部就是成都七中嘉祥外国语学校啦，不知道的可以去百度一下哦。用网友的话来说：“去年全国500个最好的中学，成都七中排第二。”“嘉祥小学本部就是一个神一样的存在!”名校说进就进，还是提前内定生，牛逼!

随着严大夫人在网上威名立树，嘉祥本部急匆匆的发出了一个声明。 “关于某幼儿园家长在微信群内传言自己孩子已被嘉祥确定为内定生的言论，学校郑重声明：此言论严重不实!”嗯，还盖上了鲜红的大印。白纸黑字红章，我必须要相信啊。我绝对不会认为这是嘉祥外国语学校是在急着与严市长划清界线，我也更不认为嘉祥外国语学校在干什么利益交换的事。

只是严大夫人很早以前就说她已在学校填了表，交了资料了。

这又让我们该信谁的呢?

中纪委对孙政才的通报中，第二句便是“讲排场、搞特权”。对此，中纪委机关刊将其定性为“拥权自傲”。文章称，这种人把权力、职务当作高人一等的标签，与下级、群众接触时两眼朝天、吆五喝

六、口大气粗。而对他们深恶痛绝的群众，给他们量身定做一顶帽子，叫“抖派”。(5月9日长安街知事)

严市长的夫人看来也是“抖派”干将嘛。@成都网友小张 的微博下跟贴二万多条，当中也有好多人都对这种官威战战兢兢，民心不安啊。

还民众一个安心，就请国家相关部门调查一下严春风大市长吧，无则还其清白，有则重重法办，如何?

这可是顶风违纪!滴滴司机杀人案疑点重重，人到底是不是刘某华杀的? 滴滴司机杀人案疑点重重，人到底是不是刘某华杀的? 文：名侦探河小西

备受关注的滴滴顺风车司机杀害空姐案今日宣告结案，郑州警方今晨10:41发微博宣布经DNA检测，确认凌晨打捞上来的尸体就是刘某华!这事就这样完了?他为什么要刺受害者二三十刀?为什么在没人追捕的情况下跳河自杀? 古龙有一句名言：“只有死人才能保守秘密。”

这成为了可能永远无法解答的悬疑。我们翻看整个案件的过程，觉得疑点重重!

就拿警方的结案来说，你不觉得太快了吗?凌晨4：30发现尸体，当天上午10:41宣布结案，全中国要都是这个办事效率，也真是国家之幸呢。

DNA检测需要多少时间?我查了一下，去年26岁的福建女教师危秋洁失联后发现尸体，《青年报》的报道，日本方面说DNA检测需数天时间。

郑州警方的技术是不是就可以甩日本警方几条街呢?郑州警方是在12日凌晨4:30左右找到尸体的，郑州法医上班的时间是早上8点，我们假设他一点不耽误，立即进行尸体的取样检测，检测好了难道不写检测报告的吗?检测报告不需要领导审阅的么?再到决定发微博宣布告破，从8点到10:41，短短2小时41分钟，就可以完成这一切流程? 嫌犯刘振华跳河处在郑州东南方向的新郑机场附近，昨天说发现一具尸体。今天警方通报，却是在郑州西三环附近打捞出一具尸体，确认是刘，差着几十公里呢。警方的解释是：媒体报道错了。还给出了这样一个理由：“在打捞过程中，尸体也随河流移动了很长距离。”我真有点看不懂，什么叫“在打捞过程中，尸体也随河流移动了很长距离”?应该是“刘某华投河之后”吧?你这样说话也太不严谨了。 再看滴滴的反应。滴滴方面称刘某华的账号来自他父亲，而刘父则予以否认。悬赏100万，摆出一副自己是正义化身的样子，只可惜，反应过于激烈。而且，明知刘某华是杀人嫌疑犯，有极大的危险性，却为何在悬赏帖中只字不提?说的是“涉及重要事项”，如果有人因此受到伤害谁来负责?刘某华在没结案之前，都只是犯罪嫌疑人，只是有嫌疑，你把一个公民的私人信息公之于众，是何道理?

你这是真想破案还是想危机公关想挽回一点颜面而已? 对刘某华来说，更是让人费解。

除非是情杀和谋杀，杀人后跳河自杀的精神病人也好非精神病人也好，全中国就没有先例!如果与受害人萍水相逢，只是垂涎对方的美色，那他何以要刺空姐二三十刀，仅仅因为空姐反抗?这样穷凶极恶的一个人，会在没有警方追捕的情况下，自己跑到河边跳河自杀?给我个合理的理由先。 我们知道，按照滴滴顺风车的规定，在拼车的情况下，是允许同时接两单的。那么当时在车上，就可能不只是他们两个。假设强奸空姐的是刘某华，那么刺了二三十刀的，仍有可能是另一个人，不能排除这样的可能性。

刘某华是在5月6日晚跳河的，至5月12日凌晨找到尸体，在河里整整泡了6天。一般来讲，人在河里两天就会浮起来，而且，泡了6天，人体应该浮肿变形的厉害。

可是，从网上流传出来的刘某华尸体照片来，腹部平坦，没有大量喝水迹象，整个人身体毫不变形，右脸部有明显伤痕，血迹新鲜，感觉是爆头而不是溺亡。

熬夜的后果范文第6篇

有些人，吃饭盯着手机，走路盯着手机，坐公交盯着手机…就连开车，也不放下手机。手，就是那么贱，却不知，手贱的后果，就是白血病。

研究表明，手机辐射是引发白血病的一大重要原因。且不仅如此，即使已然是白血病患者，也要尽量远离手机。大量的数据显示，白血病患者在受到手机无线电波900兆赫影响后，辐射连续超过48小时，白血病患者癌细胞开始以疯狂的速度加快复制，从而使患者的情况严重恶化。可见，手机辐射会损害DNA，引发癌细胞的滋生。

别再手贱，从现在开始，改邪归正

一、当手机拨号发射时不要急于靠近耳部，要与对话方接通后再靠近耳旁，这样可以减少手机在上网发射瞬间所产生的高强度电磁波辐射。

二、尽可能减少使用频率，尽可能的用座机代替手机。

三、不要将手机放在床头，人在休息的时候抵抗力是非常薄弱的，为此，要尽量让手机远离自己，减少辐射伤害。

四、不要将手机放在胸前口袋里，或者挂在腰间。

五、加强抵抗力，不管是靠运动，还是饮食，或是睡眠，只要能加强体质的方法都是好方法。有人通过清淡饮食，有人通过吃今幸胶囊这样的保健品，有人通过每天坚持运动，有人通过保证八小时睡眠质量，这一切的一切，都是可行的，都是弥补手贱的犯下的错。