教师时代新人演讲稿范文

教师时代新人演讲稿范文第1篇

男：人其实很多时候都很矛盾，有时候他们知道自己要干什么，有时候知道自己该干什么，有时知道，但就是不想干什么。

女：人有时候也很麻木，麻木于喜好，麻木于生活，麻木于心灵，麻木于现状。

男：近朱者赤近墨者黑，其实我们大家都有一颗不甘于平凡的心，就是被生活的种种事情逼迫的自己背离了自己的心，背离了一个真实的自己，每一个人都是可以锻炼出来的，就看他敢不敢踏出第一步。

女：踏出第一步和同事们交流，踏出第一步站在这个讲台上，踏出第一步跟着心走，踏出第一步为自己想要的生活而努力。

合：此时的我们可以先不为其他，只为自己，因为我们的思想需一步步进化。这是新时代赋予我们的第一个任务。

男：一个集体其实很多时候也很矛盾，他知道什么时候该团结，知道什么时候可以随心所欲，但却不知道什么时候能不在彷徨，更不理解为什么他的个体会向东西南北中扩散，于是他们越飘越远，于是团体也就无实际意义了。

女：而新时代却要求我们，用联系的观点看问题，即人不可能脱离社会而存在，不可脱离集体而存在。

男：于是，集体便需要走出内心的阴霾和苦闷;

女：于是，小个体们便需要慢慢的凝聚在一起，主动的靠近中心，开始慢慢的走到一起。

合：于是，他们懂得了什么是集体，什么是集体的快乐，什么是同事的关心，什么是朋友的支持。这是新时代赋予我们的第二个任务。

男：回归自我，看内心，人其实很多时候都很纠结，纠结于我要不要做这做那。

女：其实，我们不必纠结，只需问自己一句话“我做了会后悔吗?”

男：这是一个新时代，我们的想法就必须与新时代相切合，人人都在奋斗，人人都在往高处走，不要把那些虚幻的东西放在宝贵的时间上，因为它很小气，它从不给任何人机会。

女：这是一个新时代，人人都有好胜心，人人都渴望得到认可，人人都想成功。

男：因此，人人都需要别人真实的赞扬，对那些身边不自信的人适时的说一句“嗨，你行的”。你知道，你会给予他多大的鼓励吗?

女：对身边的朋友说一句“我相信你”，你知道你给予他多大的欣慰吗?

合：人的内心有时是很脆弱的，而人的一句话有时却是强大的。所以，鼓励他人是新时代赋予我们的又一个任务。

新时代在召唤着我们，我们要肩负起时代的使命;我们要传承时代的精神;我们要发扬时代的光辉!这是新时代赋予我们每一个人的任务。

教师时代新人演讲稿范文第2篇

2021建国70周年演讲稿

心事浩茫连广宇，于无声处听惊雷。

四十年前一声惊天巨雷响彻神州大地，首都北京传来了一个振奋人心的消息，中国共产党十一届三中全会顺利召开，中国开启了改革开放的历史新征程。

四十年风雨如晦，江山如画;四十年披荆斩棘，多难兴邦;四十年不屈不挠，勇往直前;四十年不忘初心，牢记梦想。

是啊!改革开放，这个让人热泪盈眶，翘首企盼的时代壮举。如温暖的春风，荡涤人们心中的烦恼和疑惑，带来伟大的中国梦和复兴路;如绵绵的春雨，润泽人们干涸已久的心田，带来勃勃生机和欣欣向荣;如灿烂的朝阳，将发展的辉光洒遍祖国的大好河山，带来一个火红的世界;如盛放的花朵，绽放出和谐美丽的祥和盛世。

从此，中华儿女不怕苦难，勇于挑战，敢于面对艰难困苦，开始了艰苦卓绝的伟大斗争;从此，中国共产党以史为鉴，以梦为力，用刮骨疗毒的勇气和剔骨锥刺的决心，清除瘤毒，驱恶扬善，永葆党性，筑牢了党的伟大工程;从此，中国人民不怕牺牲，敢于拼搏，开始了从站起来、富起来到强起来的伟大事业;从此，中华民族的时代巨轮，劈波斩浪，扬帆远航，遨游在世界的海洋，实现了国家富强、民族复兴、人民幸福的伟大梦想。

为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。

忘不了四十年前，安徽省凤阳县小岗村18户村民以“托孤”的方式，冒险在土地承包责任书上按下鲜红手印，一份大包干的“生死契约”成为中国改革开放的一声惊雷，改变了中国农村发展史，掀开了中国改革开放的序幕，现代化的进程从此步入了历史快车道。

忘不了四十年前，那些改变命运的峥嵘岁月，亿万莘莘学子满怀希望，精神抖擞的踏入了知识的象牙塔，恢复高考，这一伟大的创举，给国家培养了数以千万计的人才，祖国才有新力量。

忘不了四十年来，中国的航天事业从仅有的东方红卫星一号，到神十飞天，乃至嫦娥空间站的建造。中国人从缺吃少穿，靠天吃饭，到超级杂交水稻的高产高收，以及三峡工程的伟大创造。

忘不了四十年来，中国互联网从中关村悄然崛起，到如今阿里巴巴、微信等“互联网+”新型网络发展理念的应用。中国的“悟空”、“墨子”、“天眼”等重大科技取得了突破性进展，中国的科技发展呈现出以前所未有的巨变。

四十年，我们经历了太多太多。世界还是那个世界，但中国已不再是那个中国。我国与他国的关系不再是屈辱的无奈，而是犯我中华者虽远必诛的底气;他乡与家乡的距离已不再是遥远的乡愁，而是一张高铁票的现实;心与自由的距离不再是那可望不可及的愤懑，而是世界这么大我想去看看的坦途。科技强国正在改变着我们的一切，中国船、中国车、中国路、中国桥、中国创造正在我们鲜活的生活中坚强而又迅猛的铸就着中国梦实现的每一个角落。

关山初度尘未洗，策马扬鞭再奋蹄

四十年来，中国人民始终用艰苦奋斗、顽强拼搏的吃苦精神;上下求索、锐意进取的探索精神;与时俱进、一往无前的拼搏精神;敞开胸襟、拥抱世界的宏伟抱负，极大解放和发展了中国社会生产力，开辟了中国特色社会主义道路，充分显示了中国精神、中国价值、中国力量。

但崭新的时代需要进步，前进的步伐就不能停止，孙文先生说过“革命尚未成功，同志仍需努力”，我们应该明白中国发展的道路还很漫长，我们奋斗的劲头就不能松懈。艰难困苦，玉汝于成，我们要有百倍的信心和吃苦耐劳的坚韧，去面对未来的挑战，迎接明天的机遇。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

我作为一名基层的乡镇公务员，就应该始终不忘党的培养和教诲，以服务人民为己任，以服务人民为职责，切实做好做实基层工作，力争在新时代给党交出一份满意的答卷。

2021建国70周年演讲

在我国的近百年来，中国受尽了耻辱，先是列强的铁蹄踏入了我们的中国，他们烧杀抢掠，无恶不作，在我国的土地上为所欲为。然后列强又组成了八国联军，继续在我国进行大规模地侵略。然后他们把鸦片等毒品流入了我国，摧垮中国人民的身体，消弱中国人民的意志。由于清政府的腐败无能，导致了鸦片战争的失败。还让我国被大作家雨果称为“夏宫”的圆明园给烧成了一片废墟。

日本发起的“九一八事变”，打开了侵略中国的大门，从此，对我国开始全面侵略。最让人可气的是在东北三省驻扎的军队足足有十万余人，而日本进军中国的军队仅有一万多人，如果我们的国民党不是采取不抵抗政策，而是与日军战斗的话，就不会有南京大屠杀这样的惨案发生了。日本创立了731部队，731犯下了一个又一个令人发指的罪行，手段惨绝人寰。

可我们的中华民族不是一个软弱的民族，不是一个愿意永远被扣上“东亚病夫”这顶帽子的民族。我们的民族奋起反抗，出了一个又一个民族英雄。收复台湾，驱除殖民者的英雄郑成功，还有在美国拥有金钱、地位的钱学森，他为了回国，可以放弃他在美国的一切。他为什么那么想回国?是因为他怀着一颗中国人的心，血管里流着中国人的鲜血。还有我们中国第一个研究出来原子弹的邓稼先，他的工作地点甚至连他的家人都不知道，而邓稼先临死前的愿望就是再看一眼天安门，对着五星红旗敬个礼。我国的“水稻之父”袁隆平，把我国十三亿人民的粮食问题给解决了

1949年10月1日，新中国成立了，终于结束了这几百年来的屈辱历史，中国人民终于站起来了。终于不用再忍受屈辱了，现在没有一个国家可以随意欺负我们了。

我们是新时代的主人，要用自己的知识来继续建设完善自己的祖国，让我们国家的各个领域的水平都达到世界领先的地位!努力吧!同学们，因为祖国在我们的心中!

2021建国70周年作文

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。美丽的祖国，你雄伟的身躯多有气势。祖国的人才辈出，我是中国人，我很骄傲，中国是独特的：在无数的蓝眼睛，黄眼睛之中，我有一双宝石般黑色的眼睛和黑皮肤之中，我有着大地般黄色的皮肤，我骄傲，我是中国人!

伟大的祖先，你创造出了四大发明，让外国人刮目相看，指南针、黑火药、造纸术、印刷术，更是让中华文明更进一步，这四大发明，是祖国的骄傲，也是世界的骄傲。

其实，爱国不能只在嘴上说，应该行动起来，从身边的点点滴滴做起，不浪费一滴水，一片纸，不破坏植物和美丽的家园。想到以前中国受到的各种屈辱，我心里就会燃起一团团熊熊烈火。于是，我心底不断地说着：“加油!自己!加油!祖国!”

让我们行动起来，保护动物，没有买卖，就没有杀害;爱护花草，让芳香停留在我们身边;不破坏环境，让蓝天、白云永远在看着我们。为了祖国的大好河山，就一起努力吧!加油!我们是最棒的!

中国，一个响亮的名字，是一个能让世界震撼的名字，一个让无数华夏儿女感到骄傲与自豪的名字。这就是我的祖国，这就是一个沸腾上升的祖国，这是一个如日中天的祖国!

2021建国70周年讲话稿

每当周一升国旗时，我的心中就会有一种难以形容的激动。我就会联想到革命先辈的故事，五星红旗冉冉升起在大地时，手就会不自觉的高抬起来，以表示对先辈们的敬仰。

每当看到中国的体育健儿，在竞技体育中取得金牌时，我就会为自己是一个中国人而骄傲，看到五星红旗在全世界人民的注视下升起时，心中是激动的，为自己是中华儿女而骄傲。

每当看到抗日战争中前辈们的生活，每天只能吃咸菜，有时连馒头都见不到，只能穿着破烂的布衣在寒风中颤抖再看看我们的生活，手机一打开各种来自全世界的物品任我们挑选，吃穿玩乐，一律不用发愁。一对比，就会不由自主的感叹我们现在的生活到底要好多少倍啊!我们更应该好好学习，将来成为祖国的栋梁!

抗日战争中，那些为新中国成立，抛头颅洒热血的战士，那些被日本侵略者炸伤牺牲的战士，那些身负重伤仍然坚持奋斗的战士，为了什么?都是为了我们的祖国，为了祖国不再受到伤害，为了人民不再生活在水深火热中。

我们的老前辈周恩来等领导人，从小生活贫困，但他们依然没有放弃，小时候勤学苦读、准备报效祖国，长大了为祖国奉献自己的一切，救百姓于水火，把祖国建设成为富强的、人民幸福的国家，让世界人民为之震撼。

教师时代新人演讲稿范文第3篇

争做时代新人

火烧崖小学 五年级 牛涵 指导教师：蒲永霞

我们为什么要热爱祖国呢?因为我们是炎黄子孙中国人。祖国是我们的母亲，她在蹉跎中穿梭，为我们营造好的生活和学习环境。没有祖国的繁荣昌盛，就没有我们的美好生活。

热爱祖国，每个人的方式方法都不同，医生救死扶伤，将病人从病魔手中夺回来;老师教书育人，培养祖国花朵成为栋梁之才;解放军叔叔守卫边疆，保卫祖国的安全。他们都是爱国人。

我们青少年要热爱祖国，还要从劳动做起，从小热爱劳动，用我们的小手帮大人做些力所能及的事，做一次饭、洗一件衣服、洗碗、拖地、浇花，减轻父母的负担，捡起丢在路上的垃圾、扶一扶过马路的残疾人、植一棵小树，奉献一颗爱心，这既能锻炼了身体又服务了人民，这两全其美的事我们何乐而不为呢?

教师时代新人演讲稿范文第4篇

强化新时代电网企业的使命与担当

舒印彪

党的十九大描绘了党和国家事业发展的宏伟蓝图，把习近平新时代中国特色社会主义思想确立为党必须长期坚持的指导思想，做出一系列影响深远的重大战略部署。总书记提出“四个革命、一个合作”的能源战略思想，明确了我国能源工作总要求和战略方针。总书记的一系列重要论述充分体现了对我国能源电力事业发展的高度重视和亲切关怀，为我们指明了前进方向。我们将深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，牢记总书记嘱托，适应能源绿色低碳转型趋势和电网向能源互联网发展趋势，加快建设具有卓越竞争力的世界一流能源互联网企业。

坚持和加强党的全面领导，充分发挥国有企业党建独特优势。坚持党的领导、加强党的建设，是国有企业的“根”和“魂”，是必须一以贯之始终坚持的重大政治原则。国家电网公司是关系国家能源安全和国民经济命脉的国有重点骨干企业。公司目前排名世界500强第二位，有160多万名员工、近63万名党员。在这些年改革

发展中，国家电网人忠诚担当、履职尽责，在保障国家能源安全、重大活动保电中冲锋在前，发挥了主力军作用。

我们要按照新时代党的建设总要求，坚持把党的政治建设摆在首位，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，在思想上政治上行动上始终同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做到政治上绝对忠诚、思想上高度信赖、情感上完全认同、行动上紧紧跟随。

坚持人民电业为人民，不断满足人民日益增长的美好生活需要。党的十九大报告指出，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。当前，与人民日益增长的美好生活需要相比，电网发展不平衡不充分依然突出，供电服务能力离社会要求和群众期盼还存在差距。国家电网要坚持以人民为中心的发展思想，把提高供电服务水平作为满足人民美好生活需要的基本内容，为超过10亿人口提供安全可靠、经济高效的电力供应。我们将着眼满足客户多元化服务需求，加快构建以客户为中心的现代服务体系，深化营销服务“网上国网”建设，实现缴费、办电、能源服务等业务“一网通办”，线上线下服务无缝对接，畅通服务“最后一公里”。

坚持推动再电气化进程，促进能源生产和消费革命。党的十九大报告强调推进能源生产和消费革命，构建清洁低

碳、安全高效的能源体系，为我国能源电力事业发展指明了方向。当前，以清洁能源大规模开发利用为标志的新一轮能源革命正在深入推进，风能、太阳能、水能等清洁能源蓬勃发展，全球范围正在开启新一轮电气化进程，即再电气化。与传统能源生产消费方式下的电气化相比，再电气化进程在生产侧和消费侧同步发力的特征十分明显。从生产侧来看，体现为清洁能源特别是新能源的大规模开发利用，清洁能源发电占一次能源比重持续提升。从消费侧来看，体现为电能对化石能源的深度替代，电能占终端能源消费比重不断提升。电网连接能源生产和消费，是能源资源转换利用的枢纽和基础平台，在适应和引领再电气化进程中发挥关键作用。我们要坚持把推动再电气化、构建能源互联网，以清洁和绿色方式满足电力需求作为基本使命，打造以特高压为骨干网架的坚强智能电网，加快建设一流现代化配电网，始终成为适应和引领能源变革的先锋力量。要积极研发应用大容量储能、柔性输电、虚拟同步机等新一代电力系统先进技术，推动源、网、荷协调发展和友好互动，更好地满足清洁能源大规模、高比例接入的需要。深入实施电能替代战略，以北方地区冬季清洁取暖、散烧煤治理、港口岸电、电动汽车等为重点，在交通、工业、商业等领域广泛推进以电代煤、以电代油，拓展全社会用电范围，提高能源效率、降低污染排

放，坚决打赢蓝天保卫战，更好地服务生态文明和美丽中国建设。

坚持实施乡村电气化工程，服务乡村振兴战略。党的十九大报告首次提出实施乡村振兴战略。加强电力基础设施建设是改善农村生产生活条件的关键举措，也是实现精准脱贫、决胜全面小康的重要途径。“十三五”以来，国家电网公司认真贯彻中央关于农村电网升级改造和脱贫攻坚等一系列重大部署，实施农村电网改造升级“两年攻坚战”，完成投资1424亿元，实现153.5万眼农田机井通电、6.6万个小城镇(中心村)电网改造升级、7.8万个自然村通动力电，惠及1.6亿农村人口和1.4亿亩农田;在定点帮扶的青海玛多县和湖北“三县一区”建成7座集中式光伏扶贫电站和236座村级光伏电站，帮助3.2万户近10万名贫困人口脱贫，赢得了当地政府和群众的高度赞誉，成为央企扶贫范例。今后3年国家电网将再投资3300亿元持续推进农村电网改造升级，实现动力电在农村全覆盖，推动农村从“用上电”向“用好电”转变。

坚持深化供给侧结构性改革，进一步释放改革红利。今年是改革开放40周年，国企国资改革、电力改革不断向纵深推进。在电力改革方面，国家电网公司将加快全国统一电力市场建设，推动构建有利于清洁能源消纳的市场机制，力争在2017年新能源弃电量、弃电率实现“双

降”的基础上，进一步扩大清洁能源并网消纳规模。严格执行今年《政府工作报告》提出的“降低电网环节收费和输配电价格，一般工商业电价平均降低10%”要求，分两批落实降价降费措施，在2017年降低客户用电成本737亿元的基础上，预计今年再降低655亿元，进一步减轻一般工商业电价负担，持续释放改革红利。

坚持人类命运共同体理念，服务“一带一路”建设。“一带一路”建设为中国企业走向国际市场提供了前所未有的历史机遇。近年来，我们坚持把服务“一带一路”建设贯穿国际业务发展全过程，推动技术、装备、管理、品牌全方位“走出去”，先后投资运营7个国家和地区的骨干能源网，境外资产总额超过650亿美元，项目全部赢利;境外工程承包合同额累计达400亿美元，带动电工装备出口80多个国家和地区。“一带一路”建设参与国电力基础设施互联互通市场潜力巨大。面向未来，国家电网遵循共商共建共享的原则，坚持长期化经营、本地化经营、市场化经营，把人类命运共同体理念落实到每个项目，为所在国经济社会发展和人民生活水平提高带来实实在在的好处。

新时代呼唤新担当，新征程需要新作为。我们将以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，奋发有为、攻坚克难，加快建设具有卓越竞争力的世界一流能源互联网企

业，用智慧和汗水体现国家电网人的使命与担当，创造无愧于新时代的优秀业绩，为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利作出新的更大贡献。

原载：《人民日报》(

教师时代新人演讲稿范文第5篇

(2018年6月29日)

尊敬的各位前辈，各位领导，老师们、同学们：

今天，我们在这里隆重举行“传承红色基因，争做时代新人”主题教育活动启动仪式，这是我县关工委今年的一项重要工作，也是我县青少年思想道德建设的一项重要工作。刚才，县关工委执行主任作了一个很好的讲话，等下，县委常委、县委组织部部长、县关工委主任还将作重要指示，请大家认真抓好贯彻落实。下面我先讲三点意见。

一、深刻理解红色基因，把红色基因注入血脉

2014年4月29日，总书记在参观新疆军区某红军师师史馆时，叮嘱要“把红色基因融入官兵血脉，让红色基因代代相传”。那么，什么是红色基因呢?简单说，红色基因就是一种革命精神的传承。自辛亥革命到中华人民共和国成立，一批又一批的中华儿女为民族解放、人民当家作主，赴汤蹈火、前仆后继，救国于危难之际，拯民于水深火热之中，他们用鲜血铸就了中华民族的红色血统。建国初期，中华儿女自力更生，艰苦奋斗，用不到三十年的时间，建立起了较完备的工业、农业和国防体系，他们用汗水让红色血统得到传承和发扬。改革开放后，特别是党的十八大以来，中华儿女矢志不渝、励精图治，迅速把祖国建设成为世界第二经济大国，他们用智慧为红色基因作出了新的诠释。从一代又一代的中华儿女身上，我们可以总结出红色基因的内涵：她是一种信仰，目光远大，追求高远;是一份忠诚，爱党爱国，矢志不渝;是一种追求，勇于拼搏，自强不息;更是一种忘我，无私奉献，无怨无悔。

二、高度重视红色基因，向红色基因汲取力量

今年的6月1日，总书记在给陕西照金北梁红军小学学生的回信中告诫道：“希望你们多了解中国革命、建设、改革的历史知识，多向英雄模范人物学习，热爱党、热爱祖国、热爱人民，用实际行动把红色基因一代代传下去。”在新时代里传承红色基因，既是响应总书记对青少年的殷切期望，也是新时代青少年思想道德建设的现实需要。一是传承红色基因可以培养学生热爱祖国的品质。中华民族近代屈辱史昭示我们：国泰才能民安。弘扬红色文化，让广大青少年深刻体会幸福生活的来之不易，从而激发他们爱国的力量。二是传承红色文化可以培养学生坚忍不拔的意志。“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”弘扬红色文化，能让广大青少年从革命先烈的英勇事迹中汲取不畏艰难、百折不饶的奋斗力量。三是传承红色文化可以培养学生无私奉献的精神。新中国的创建史，就是无数仁人志士的忘我奉献史。弘扬红色文化，能让广大青少年从中汲取无私奉献的力量。

三、全面传承红色基因，用红色基因指引前行 永兴有丰富的红色资源。黄克诚、龙厚生、何坤、尹子韶、刘木等一大批永兴籍革命前辈，在便江两岸留下了许多可歌可泣的英勇事迹。多年来，我县中小学校也有良好的红色教育传统。为进一步弘扬红色文化，用红色基因点亮青少年的精神世界，引导青少年争做时代新人，在此，我代表县教育局，向全县师生发出号召：严格按照总书记“把红色资源利用好，把红色传统发扬好，把红色基因传承好”的指示要求，开展好各项教育活动，争做新时代“三有”青少年、“四有”好老师。

一要争做新时代“三有”青少年。广大青少年要将传承红色基因与个人的成长、成才结合起来，与实现中华民族伟大复兴的中国梦结合起来，树立追求真理、报效祖国的志向，爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科学，爱社会主义，做“有理想、有本领、有担当”的青少年。

二要争做新时代“四有”好老师。广大教师要将传承红色基因与立德树人根本任务相结合，与师德师风建设相结合，做“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”的好老师，做学生锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人，乐于奉献，真抓实干，为永兴教育发展贡献智慧和力量。

三要组织好“六个一”教育活动。一是结合阅读教育，阅读一批红色书籍，利用红色文化开拓师生视野，陶冶性情，净化心灵。二是组织一次“讲红色故事，做时代新人”电视演讲比赛。三是举办一次以“红色基因，代代相传”为主题的红色歌咏比赛。四是观看一场红色电影电视。五是举办一期“老少心向党,共圆中国梦”书画展。六是开展一次实践教育活动。组织中小学生到县内爱国主义教育基地参观学习，了解革命历史，接受精神洗礼。

教师时代新人演讲稿范文第6篇

争做时代新人

火烧崖小学 五年级 牛涵 指导教师：蒲永霞

我们为什么要热爱祖国呢?因为我们是炎黄子孙中国人。祖国是我们的母亲，她在蹉跎中穿梭，为我们营造好的生活和学习环境。没有祖国的繁荣昌盛，就没有我们的美好生活。

热爱祖国，每个人的方式方法都不同，医生救死扶伤，将病人从病魔手中夺回来;老师教书育人，培养祖国花朵成为栋梁之才;解放军叔叔守卫边疆，保卫祖国的安全。他们都是爱国人。

我们青少年要热爱祖国，还要从劳动做起，从小热爱劳动，用我们的小手帮大人做些力所能及的事，做一次饭、洗一件衣服、洗碗、拖地、浇花，减轻父母的负担，捡起丢在路上的垃圾、扶一扶过马路的残疾人、植一棵小树，奉献一颗爱心，这既能锻炼了身体又服务了人民，这两全其美的事我们何乐而不为呢?