水上趣味运动会项目范文

水上趣味运动会项目范文第1篇

1 制约湖南水上运动项目发展的瓶颈和障碍

从我省水上运动项目的发展以及所面临的形势, 还存在着诸多制约瓶颈和障碍。从宏观层面分析, 制约湖南水上运动项目的发展还有两大障碍和两个瓶颈。

1.1 思想障碍

思想的领先是最重要的领先, 观念的滞后是最致命的滞后。我省水上运动项目必须突破以下几个方面的思想障碍。一是小富即安、小进即满的小农意识。二是不思进取、看摊守业的思维定势。三是不计成本、不讲效益的发展方式。四是只重眼前、不顾长远的短视眼光。由于竞技体育的目标刚性, 使得我们各个层次的领导、职工和教练员常常把工作的注意力主要放在完成当前任务上, 也常常把最优质的资源放到了一线上, 导致二、三线的队伍建设显得相对脆弱, 后备人才不足的问题十分突出。

1.2 体制障碍

要扎扎实实地抓好体制机制的转变和创新, 而首要的是要清醒地认识我们目前体制机制上存在的诸多问题。从我们现在的认知水平考察, 湖南水上运动项目在体制机制的障碍表现在, 一是管理纵深不畅:一条龙管理体制推进了几年, 我们缺少对这种管理体制优劣的总结和评估, 而从直观上看, 往往由于领导主要精力和优质资源都集中在一线、二线队伍的管理纵深不畅的问题比较突出, 影响了后备人才的培养。二是管理者责权利不统一。目前, 我们的管理体制是与市场经济的要求还相距甚远, 或者我们还没有做好准备去面对市场经济。这些问题值得我们认真研究和反思。

1.3 人才瓶颈

水上运动作为一项不断向人体极限挑战的事业, 对人才队伍素质、人力资源配置的要求越来越高。当前制约我省水上运动发展的人才瓶颈突出地表现在四个方面:一是随着十运会后一批优秀老运动员的退役, 虽然引进了了部分人才, 但我省水上运动队伍人才断层现象一直凸显。优秀年轻选手、尖子选手匮乏, 特别是缺少国内顶尖、影响力大的运动员, 人才梯队青黄不接, 极大地影响了队伍战斗力。二是教练员队伍整体素质不高、执教能力不强、结构不尽合理的矛盾较为突出, 有些项目的确在用人上捉襟见肘, 到了无人可用的地步, 教练员队伍建设的制度化、规范化水平有待提高, 激励与制约机制并举的管理模式还没有真正形成。三是我省水上运动项目管理队伍还存在着配备不合理、培养体系不健全、整体综合素质不高、目标责任意识不强、业务管理不力。四是支撑水上运动项目水平提高的科研、医务保障力量远不能适应发展的需要, 尤其是科研指导科学训练严重不足, 人员、质量急待提高。

2 确立我省水上运动项目的发展理念、发展战略和发展目标

要遵循水上运动项目的发展规律, 解决好“为谁发展、怎样发展、实现什么样的发展”的问题, 努力做到“四个清醒”, 清醒地认识差距和不足, 清醒地认识面临的挑战和难题, 清醒地认识发展阶段的变化和特征。

贯彻实施“改革创新、优化结构、服务全运、突出重点、提高效益、协调发展”的发展战略。深化体制机制改革, 优化资源结构, 坚持人才强体战略, 坚持科教兴体战略, 坚持集约发展、科学发展、率先发展, 全面提升竞技实力, 加快建立适应社会主义市场经济的水上运动管理体制和运行机制, 充分发挥竞技体育多元功能和综合效益, 推动水上运动又好又快发展, 为把我省建成水上运动项目的强省而作出积极贡献。

3 以科学发展观为统领, 推进湖南水上运动运动项目又好又快发展

3.1 建立“夺标育人”的理念, 对运动员的全面发展负责

(1) 确保运动员享受文化教育的权利, 处理好读训矛盾, 把运动员培养成一个有良好文化素养的人。

我省水上运动项目的运动员的文化教育工作一直未得到很好的解决, 以致队员各方面素养较差, 导致教与学矛盾较为突出。如果条件许可, 建议在水上运动队增加文化课老师, 根据运动员训练时间长、强度大、流动性强、年龄和文化参差不齐的情况, 保证运动员文化学习时间, 要求每周三个晚上, 每年保证200个学时的学习时间。

(2) 关心运动员的身心健康, 加强伤病防治、心理疏导和思想教育工作, 把运动员培养成为一个有良好道德和坚韧品格的人, 成为一个守纪律的人。

竞技体育不断挑战人体的生理极限和心理极限, 容易造成运动损伤, 我们要通过努力提高科学训练水平和加强医务监督来防伤, 通过提高伤病诊治水平和伤后科学康复措施对伤病进行及时有效的治疗, 以提高运动员的健康水平。我们要通过这项竞技体育运动培养运动员自强不息、奋斗不止的坚韧品格, 善于合作的集体主义精神, 不断提高运动员职业道德素质和思想道德素质。

(3) 建立运动员的综合保障体系, 提高其退役后的再就业能力, 把运动员培养成为一个能够实现自我发展、体现自身价值的、对社会有用的人。

运动员吃的是青春饭, 所有运动员都有一个退役后的二次就业问题。因此, 我们要把运动员培养成为一个全面发展的人, 既是为了提高其再就业的能力, 又是为了对其一生负责。我们的目标是要建立以社会保障为基础, 以商业保障为激励, 以自我保险和商业保险为补充的运动员保障体系, 使之学有所教、劳有所得, 病有所医、老有所养、住有所居, 实行运动员职业转换过渡期制度, 开展技能培训, 提高再就业能力。

俗话说:“教育靠考试、卫生靠检查、体育靠竞赛”, 竞赛是竞技体育发展最主要的杠杆, 对运动训练和人才培养具有导向作用。对训练和竞赛都要高度重视, 在省级竞赛中采取有效措施维护体育竞赛的公平、公正, 严肃查处运动员参赛资格上的弄虚作假;绝不能让扎实抓训练、不会搞关系的人吃亏;还要规范运动员进队的管理, 从科学选才和经验选才的结合上, 从制度的建立和执行上, 严把运动员招生进队关, 维护人才选拔的公平、公正;加强制度建设, 坚持反对使用兴奋剂, 维护运动员的身心健康。

摘要：通过对湖南省水上运动项目现今发展的一些有利条件经及一些不利因素的客观分析, 发现存在的问题, 并就存在的问题提出一些解决问题的对策, 为我省水上运动项目可持续发展提供建设性意见。

水上趣味运动会项目范文第2篇

游戏名称：男女生背靠背运球迎面接力赛 参赛人数：每班男女生各10组(共计20人)参赛

学前班

 

游戏名称：亲子大小脚迎面接力赛

游戏玩法：每两人(一男一女)一组，背对背夹住一个弹力球，要求从场地一边 参赛人数：每班男女生各10组家庭(共计20组家庭)参赛

游戏玩法：一位幼儿与其家长作为一组家庭参加活动，各班分男女两个代表队，迎面站好，接力开始。幼儿和家长面对面站好，幼儿的脚踩在家长的脚上，准备出发，游戏开始，家长带着幼儿向对面前进，与对面家庭击掌接力，最先完成的班级获胜。

游戏规则：幼儿的脚不能离开家长的脚。

一年级

 游戏名称：亲子推小车迎面接力赛

参赛人数：每班男女生各10组家庭(共计20组家庭)参赛

游戏玩法：家长和孩子同时在起点开始，孩子双手放在地面前行，家长提起孩子双脚，作推车状，孩子和家长一起向对面前进，与对面家庭击掌接力，最先完成的班级获胜。

游戏规则：幼儿靠手臂前行，身体不能挨地。

运到另一边，把球传给下组参赛同学，最先完成的班级获胜。

游戏规则：中间不能使用手帮助，如出现球落地，参赛者捡回球后从落地处继续前行。

三年级

 游戏名称：男女生两人三脚迎面接力赛

参赛人数：每班男女生各10组(共计20人)参赛

游戏玩法：每两人(一男一女)一组，把两个人一侧的小腿用绳子绑在一起，从起点走到对面与下一组选手击掌。最先到达终点的队为胜。

游戏规则：参赛同学要注意安全，如果不小心摔倒，原地站起后可继续比赛。

水上趣味运动会项目范文第3篇

项

目

主办： 承办：

二0一四年十月

(一) 我们是一个集体

1. 活动内容：早操热身运动 2. 参赛对象：14级全体学生

(二) 别小瞧毽球

1. 活动内容：每班推选六个人，三男三女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组内几人的次数相加得出本组成绩。三个组中，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

(三) 齐心协力

1. 活动内容：每班推选四个人，两男两女，每名队员站在网球场的四个角上，计时开始，第一名队员需要在原地跳绳20个，完成后需要带球以“S”的形式绕过障碍物到达第二名队员处;第二名队员需要原地踢毽球一次性10个，完成后单脚跳至第三名队员处;第三名队员需要原地大象转5圈，完成后以蛙跳的形式到达第四名队员处;第四名队员需要原地蹲起15个，完成后吹破气球1个。比赛结束，三个组中用时最短者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

(四) 企鹅漫步

1. 活动内容：每班推选两个人，一男一女，参赛者需要两腿、两手臂共夹篮球3个，呈企鹅状在比赛场地规定的起点终点行走，求掉下来需要夹起球，在掉球的位置继续。比赛结束，三个组中用时最短者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

(五) 手足情深

1. 活动内容：每班推选六个人，四男两女，分三组进行，参赛者需要原地大象转5圈，完成后一手握一足，然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束，六人中最先到达终点者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

(六) 手足情深

1. 活动内容：每班推选六个人，四男两女，分三组进行，参赛者需要原地大象转5圈，完成后一手握一足，然后用单足跳的方式完成整个赛段。比赛结束，六人中最先到达终点者为胜，第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

(七) 驿站传书

1. 活动内容：每班推选六个人，男女不限，参赛者需要站成一排，前一名队员需通过肢体语言对裁判给出的词语进行描绘，第一人传给第二人，第二人传给第三人，以此类推，每组三个词语，每个词语有两次个回答的机会，根据回答词语正确的多少分出胜负，第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

(八) 凌波微步

1. 活动内容：每班推选4名队员(3男1女,排列顺序任意),以指定路程为桥,用纸板作桥的“板”，4位队员分前后站好,各垫一张纸板在脚下,第四名队员手持第五张纸板。比赛开始之后，由第四名队员将第5张卡纸依次传递给前面的队员,直到第一名队员接到纸板，并将纸板放在自己前方，并踩到上面,之后后面的队员依次都踩到自己前面的纸板上，最后一名队员捡起身后的纸板，以同样的方式交给前面的队员，不断前进,直到最后一名队员手持纸板穿过终点,视为比赛结束。

比赛规则:比赛过程中，要求纸板不能漏传，必须依次传到前面队员手中，且纸板和纸板间要持适当距离，以保证队员前进过程中，脚不能着地，(如果出现脚着地现象，则在裁判员指导下重新进行)，直到最后一名队员手持纸板穿过终点，视为比赛结束，以计时的方式计算成绩。

第一名得10分，第二名9分，第三名8分，第四名7分，第五名6分，第六名5分。

(九) 我的地盘我做主

1. 活动内容：每班推选3名队员,每队一张报纸，每次裁去报纸的一半，要求队员的脚必须在报纸上，每次需保持在报纸上超过5秒钟，坚持到最后者、或者面积最小者为胜。出现平局时，采用一对一剪刀石头布，三局两胜。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

(十) 吹响号角

1. 活动内容：每班推选3名队员,每队十二个气球，三名队员采用轮流吹气球的形式，最先吹爆十二个气球者为胜。第一名得10分，第二名9分，第三名8分。

水上趣味运动会项目范文第4篇

方法与规则：分两组比赛。(按抽签定)比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进10米，往返回起跑线。以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少队者名次列前。比赛过程中，参赛队员脚穿巨鞋必绕过10米处固定好的标志物，才可返回。否则犯规，分数计0。

2、袋鼠运瓜

方法与规则：分两组比赛。(按抽签定))每队4人各排成一纵队。比赛开始前，每队的前面A队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向前进，到10米处固定标志物后，往返跑至本队起跑线处，击中套上布袋B队员手掌后。B队员继续向前跑，继续比赛。如上述循环直至最后一名队员。以队员通过终点线为计时停止，用时少队者名次列前。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从交接处，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。同时，每参赛队员必绕过10米处固定的标志物，才可返跑。否则本队犯规，分数计0。

3、同舟共济

方法与规则：分两组比赛。(按抽签定)4人一队，每队两张小海绵垫，比赛开始前，队员们双脚放在一张小海绵垫上，并其中一人持另小海绵垫立于起跑线做准备。裁判发令后，参赛队通过协调配合在跑道上人与两张小海绵垫共同移行10米往返。比赛过程中，队员们双脚必放在每张小海绵垫上，如有队员脚触地一次，即时间加1秒，如此类推。或小海绵垫上少于4人，否则犯规，分数计0。最后以各参赛队所用的小海绵垫触及终点线为计时停止。用时少队者名次列前。

4、鼓舞飞扬

方法与规则：：分两组比赛。(按抽签定)比赛开始前10名队员分别拉住雷霆鼓的绳，另有2名裁判队员负责放置活力球，参赛队员通过协调配合使活力球跳动起来。裁判发令后，开始掂球，比赛过程中，每队员们手必拉一条绳并手与雷霆鼓要保持50厘米以上距离，，否则犯规，分数计0。如活力球没跳动起来不计数;活力球掉地，裁判员迅速捡球再放置雷霆鼓，继续比赛，在规定2分钟时间内，掂球次数多队者名次列前。

5、众星捧月

方法与规则：分两组比赛。(按抽签定)比赛开始前，10名队员分别手持雷霆鼓的绳(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后，10名队员通过协作使活力球保持在雷霆鼓上，并向20米终点行进。比赛过程中，每队员们手必拉一条绳并手与雷霆鼓要保持50厘米以上距离，活力球掉地，本组队员必捡球放置在雷霆鼓，继续比赛。否则犯规，分数计0。以各参赛队中的任一队员身体触及终点线为计时停止，用时少者名次列前。

6、奋勇向前

方法与规则：比赛开始前，10人一队，7队同时进行比赛。比赛时，每队一人为火车头，其他人左手撘在前面人的肩上，右手握住后面人的右腿，以单脚支撑，跳跃前行10米。比赛过程中，每队员们必左手撘在前面人的肩上，右手握住后面人的右腿，以单脚支撑，跳跃前行。如队员之间有脱离脚、手，本队必按要求连接好，才继续比赛。，否则犯规，分数计0。最后一名队员通过终点后，用时少队者为胜。

注：

1、比赛5分钟前，各科长抽签各项目比赛的顺序，前三名为第一组，后四名为第二组进行比赛，每科组派一名裁判。

2、服从裁判，赛出风格，赛出友谊。

水上趣味运动会项目范文第5篇

真人桌上足球

比赛每队上场人数为6人，选手需面朝对方球门，两队穿插站位;双方选手进入场地后，需将双手固定在横杆上;双方需尽力将球踢入对方球门,进球数多的队伍获胜。

毛毛虫道具制作者毛毛虫总动员

比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

超级组合接力参赛选手超级组合接力

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

超级跑到趣味运动会项目器材竭尽全力-超级跑道

比赛开始前，3名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，每名队员背后装有强力弹性拉索，裁判发令后，队员竭尽全力向终点进发，身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

奔跑中的动感五环项目队员动感五环

比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

室外趣味运动会充气攀岩勇攀高峰 充气攀岩

比赛开始前，6名队员穿好保护装备，6名队员在外实施保护。裁判发令后，6名队员开始攀爬，用时最少，最先到达顶端者名次列前。

共赴前程趣味运动会项目总决赛财源滚滚-共赴前程

比赛开始前，6名队员双脚分别立于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，比赛过程中任何队员脚不得接触比赛道具外侧，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

四人竞赛组-运转乾坤运转乾坤

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

趣味相扑二人组趣味相扑 比赛开始前参赛队员穿好相扑服立于圆圈内的两条起始线后。裁判发令后，2队员便在指定区域内互相推、拉、搂、抱、顶，能使对方身体任何一部分(除两脚掌外)触及圈外地面即为胜利。

一家三口协力竞走协力竞走

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

通天塔项目总结与挑战通天塔

各队队员从起点出发，裁判法令后，跑到终点，利用终点摆放的彩色大地垫，每队100片，搭建一座16层高的高塔，最先搭制成功的队获胜。

新奇的趣味游戏 袋鼠运瓜

每队4名队员, 裁判发令后，队员抱球从起点出发，往返接力，赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

准备出发的趣味赛马项目趣味赛马

比赛开始前，队员骑在马上在起跑线后做好准备，裁判发令后，利用自身的重力和腿的蹬力’即可以行走，而且与骑真马动作相似。并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。

水上趣味运动会项目范文第6篇

龙行天下 一马当先 同舟共济 趣味闯关 快乐团队 吉祥三宝 运转乾坤 龟兔赛跑 动感五环 硬汉对抗 趣味投篮 趣味相扑 快乐大脚 铁甲战车 四季发财 趣味拔河 能量传输 击鼓颠球 蛟龙出海 风瓶浪静 财源滚滚 六人竹排 急速60秒 滚铁环 勇往直前 趣味跳绳 踢毽子 猪八戒背媳妇 撕名牌 勇往直前 大彩球 快乐铅笔 百发百中 趣味投篮 登陆抢滩 大力士老鹰捉小鸡激流勇进雷霆战鼓协力竞走 旱地皮艇快乐大脚脚踏实地海贝接珠袋鼠运瓜 流水作业摸石过河绑脚跑 丢沙包 蚂蚁搬家 泡泡足球

破冰导入

◆目的：打破人与人之间的交流障碍，建立互谅与合作的关系，营造一个积极向上的融洽氛围，提高团队自信心，为接下来的拓展年会创立新的起点。◆任务：取队名、喊队号，唱队歌，展示团队风采。

1、一马当先

利用提供的充气道具“马”，每队派出4人(2男2女)，所有队员跨在马背上，双手提起“马”共同前进，以时间多少定胜负。 项目规则：所有队员必须双手提起“马“,马不能接触地面，除参赛队员外，任何人不得接触“马“，接触一次扣5秒。

2、趣味闯关

由软性特制的平衡木 、钻网、跨栏、龙门四道关卡组成，每组参赛队伍派出8个队员(4男4女)参赛，要求8名队员依次通过四道关卡，以用时最短者获胜。

项目规则：参赛队员排成一列在闯关起点线以外准备，参赛队员必须按照裁判指定的正确闯关线路前进，不得做其他危险性动作，不得抢跑。

3、能量传输

每人手持一段PVC管，将管做成一条轨道，依次把小球顺着轨道从起点运到终点，以用时多少定名次。

项目规则：必须依次前进，不准一人单独前进，在游戏过程中，参赛队员的手不能去接触球，接触一次加时10秒，在进行过程中，若球落地，必须返回起点重新出发。

4、撕名牌

每队派出四名队员(2男2女)参赛，在每个队员后背贴上名牌，并写上个人名字。比赛开始，第一队和第二队同时进入比赛场地，一分钟后第三队进入比赛场地，再过一分钟四队进入比赛场地，依次类推，当所有参赛队伍全部进入场地后，六分钟后，比赛结束。看哪个队伍四名队员累加获得名牌数最多者排名。 项目规则：

1、比赛过程中不得打人、绊人、抓人。

2、不准拉扯他人衣服、头发和手。

3、禁止把人压在地上去撕扯名牌。

3、禁止对他人进行人身攻击。

4、比赛过程不得离开比赛场地。

5、被撕下名牌者，必须迅速离开比赛场地，不得在场内逗留。 6比赛必须听从裁判员口令，不得违反。

以上规则，对所有参赛人员有效，如有人违反规则，按每人每次扣除单项成绩一分记。

5、泡泡足球

泡泡足球是一项时尚、新式的趣味运动项目，他将足球队员包裹在透明的塑料太空球道具内，肥大的身躯使参赛者无法有直接的身体接触，可减少比赛过程中造成身体伤害。在比赛过程中，你会看到有的队员被撞飞几米以外，队员整个身子都禁锢在塑料太空球里，手栓在固定的位置上，人和泡泡球形成的完美融合，可在地面上来回滚动。 泡泡足球效益：

1、加强体育锻炼，提高身体素质

2、体验人体碰撞、翻滚的感觉

3、培养团队合作精神

4、输赢结果并不是那么重要，开心快乐才是我们的目的。

2、同舟共济

比赛前，4名参赛队员手拿两块同舟共济站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一个竹筏上，依次交替前进，以最后一名队员通过终点并将同舟共济收回为计时结束，以及时多少记分。 项目规则：整个赛程中，任何队员的脚都不能接触地面，否则每次触地总成绩加罚5秒，除参赛人员外，任何人不得帮忙，否则取消比赛成绩。

3、车轮滚滚

利用设计好的一条“履带”要求将全队人站在上面，通过指定区域，以用时间多少定名次。

项目规则：在行进的过程中，参赛人员的身体任何部位不的接触地面，接触一次原地停留10秒，在行进的过程中，如“履带”出现断裂，则原地粘好才能继续前进。

四季发财

◆项目介绍：四季发财是一项运气大比拼项目，比赛队员将器材举过头顶向后扔，以正面朝上的点数为比赛成绩。以团队为单位进行挑战赛，每人一次机会，团队每次派出一人，点数大者为胜。

1、袋鼠跳

项目介绍：每队派出8名队员，比赛开始前参赛队员依次站于起跑线后，比赛开始，教练发令后，每队第一名队员穿上袋鼠衣服，按规定线路跳跃前进到达对面将袋鼠服交给下一名队员，下一名队员穿上袋鼠衣服返回终点，依次交替，直至所有队员跑完，用时少者获胜。

4、击鼓颠球

这个项目的名称叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球，这是一个以团队挑战为主的项目，挑战我们团队协作的能力，所有队员分为两个角色，1名队员为球手负责放球和捡球，11名队员为鼓手负责颠球，90秒内颠球多少进行排名!

项目规则：非参赛队员不得帮助或干扰参赛队员，球手负责放球和捡球90秒内放球和捡球次数不限，球须在鼓面上跳5CM高才有效，放球的第一个球不计入总个数。

5、急速60秒

项目会给到每个团队一套信息卡片，每个团队一次只有60秒的破译时间，在规定的时间内，团队需要把卡片破译后按正确时循序交到教练手上。 项目规则：只有在规定的时间内把破译的卡片交到教练手上才有效，各个团队之间按照自己沟通的方式完成任务，不得偷看和影响其他队伍执行，时间必须服从教练安排，不得拖拉。

铁甲战车

铁甲战车是模拟真实坦克制造的充气道具，整个铁甲战车由主体坦克和五根独立的滚动履带组成，通过五根履带不断的滚动，推动战车前进。

项目规则：每辆铁甲战车派出10名队员，要求9男1女，其中一名女士坐于战车之上，敲锣打鼓指挥战车前进。四名队员分布于战车四周驾驶战车，负责调整战车方向。剩下五名队员负责提供战车前进所需动力，每人手持一个滚筒，依次交替运行。通过十名队员共同协作配合，操作战车快速前进，完成指定的一段距离，用时少者获胜。

趣味网球

趣味网球是一个超大的网球拍，由四名队员共同手握网球拍手把，控制一个放在网中大彩球，共同协作奔跑。

项目规则：每队派出5名队员，其中4名队员手握网球拍手把，1人负责放球和捡球，运球的4名队员只能双手握手把，不得触碰大彩球，在比赛过程中任何人不得接触大彩球，接触一次罚5秒，球掉地必须重新从起跑点开始。通过4名队员共同协作通过一段指定距离，用时少者获胜。

1、场地：室内或者室外

2、器材：笔若干，写好数字的纸条，若干张白纸，秒表

人数要求：一组10到20人，2组到8组

活动时间：约需45~60分钟

项目任务：

这是一个团队合作的项目，同时也是团对与团队之间竞争的一个项目。我将会给到每一组最后一名队员一组数字信息，你们需要在最短的时间里通过身体的接触逐一的传递这组数字信息给第一名队友。

当数字信息逐一传递到第一名队友处的时候，第一名队员要迅速将答案写到面前的这块白板上。我们遵从“落笔生根”的原则，一旦写了就不允许做任何更改，回到原位等待其他组的队员完成项目。

这个项目我们考察的第一是准确性，第二是效率。哪个小组能够在最短的时间内最准确的传递该数字信息则获胜。

项目规则：

1、项目过程中任何人不得离开座位;

2、项目过程中任何人不允许从嘴里发出任何声音;

3、任何人不得回头;

4、所有人的手不能超过其前面学员的背部的横截面(前方队员的可视范围之内);

5、前面的学员手的活动区域不能超过自己的背部的横截面

6、不允许传递任何有形的物品，包括数字短信息。

7、不得使用手机等通讯工具

8、任何人不得移动(即不能离开自己的位置)

9、每一轮传完信息后，每一列的第一位学员立即举手示意，主持培训师即会上前去收取信息，然后由最后一位队员大声读出卡片上的信息，看是否与纸板上所写的内容相符。

10、每个人在每一轮要用不同的方式传递，相当于每个人在3轮中要用3种不同的方式去传递(传递的时候要注意，如果学员用了在背部写字的方式，要在下一轮提醒，不管是用什么写，都是同一种方式)

培训目标(沟通与创造性思维)

1. 了解沟通的过程和要素

2. 体会沟通中的组织障碍及控制

3. 认识到突破性思维的益处

4. 善于利用规则

5. 增强相互合作的团队精神

创新赢家课程：在规定的30分钟之内，完成5个创新项目，每个拓展项目第一个完成的得N分(n为小组数)，第二名得n-1分，依次类推。以最终时间到后的各组总得分来判定各队的成绩名次。

项目器材：

千千结绳子数个，杯子数个，木板数个，气球数个，铁钉数个

项目介绍：

挑战1：巧组“气球床。

资源：数只气球

目标：用最多10个气球支撑起可以同时躺2人(120公斤以上)的气球床，要求2人身体任何部位不接触地面和其他人，20秒气球不破

规定时间内制作气球床所用球数作为评价指标，越少越好

挑战2：制作“创新糖葫芦”

资源：数只气球，一根铁丝

目标：把一只气球吹到适宜大小(经过上海拓展公司培训师查看)，用铁丝从气球的一端穿入，另一端穿出，铁丝穿出后10秒不泄气，即为项目挑战成功

规则：必须要求铁丝穿越的一定是气球的最大的纵向直径。

附：其中挑战1 和挑战2 总共发给每个小组30只气球作为资源 挑战3：攀登“创新顶峰”

资源：三块-目标：利用所提供的资源，用三块木板和不多于12只纸杯建造一座3层之塔，使一名队员能独立站立在其上面，并保持10秒钟，即为项木板，30只练习纸杯

规则：纸杯必须在最底层做基柱

挑战4：建造“钢铁长城”

资源：一叠纸杯，15根长铁钉

目标：一根铁钉插入纸杯底座(由培训师演示)，用底座上的这根钉子的钉帽承载其余14根钉子，坚持10秒内不倒，即为项目挑战成功。

规则：a、钉帽上的14根钉子不得接触到杯子或底座钉帽外的任意部分

b、不得利用任何外物进行辅助，例如用绳子进行捆绑，胶水，胶带粘贴等

挑战5：巧解“心有千千结”

资源：2人每人一根绳子，长约1.8m，先将细绳交叉，再分别系到两个手腕上。

目标：在不解开手腕上细绳的情况下，将交叉的细绳展开，变成两根独立的绳子

规则：a、不得用剪，烧等任何外力来解脱绳结

b、不得解开绳套

c、绳套不得脱离各自的手腕，不可相互交换

项目回顾

1、点评、公布最终成绩与各个小组的名次;

2、培训师简单回顾刚才表现及各队特色情况分析，让各个小组围绕着：什么是创新?为什么要创新?如何去创新?三个话题针对刚才的各组表现来进行讨论和分享，5分钟后，各个小组的代表准备发言;

3、5分钟后，让各个小组代表针对这三个问题进行发言。拓展培训师根据学员的发言引出“创新”的一系列小故事：苹果横切，将脑袋打开1毫米，小象的故事，鲨鱼撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂厂的质量检测宝贝：电风扇，膨化食品的由来，观光电梯的由来，高尔夫球的创业，创新四部曲等等用这一系列小故事引出创新在生活和在工作的意义;

4、引入“创新”也是需要投入和消耗成本的，无论是研发还是实践，我们在整个过程中有没有合理的利用了一切手头的资源，资源在你们手中是十分紧缺还是十分充裕? 引入“知识产权”的话题，在善于学习他人知识的同时是否也善于保护自己的知识产权，可以适当结合项目中各个小组的表现来讲，也可以引出经典案例，如“土掉渣饼”的故事;