成功心理学读后感范文

成功心理学读后感范文第1篇

医学教育聚焦了教育、卫生两个重大民生工程，可谓“一肩担两义，牵系千万家”[1]。全面推进素质教育，提高人才素质，培养全面发展的人才是学校教育所面临的主要任务。胡锦涛在庆祝清华大学建校100周年大会上讲话中，突出强调了“德育为先、能力为重、全面发展”的育人观，希望大学生把文化知识学习和思想品德修养紧密结合起来，把全面发展和个性发展紧密结合起来，努力成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。因此，在教育部、卫生部提出的“卓越医生教育培养计划”中，医学大学生素质教育显得尤为重要。

一体育教育中实施素质教育的意义

所谓素质教育，就是以促进人的身心和谐发展，提高人的综合素质为目的的教育。有学者认为，素质教育包含以下五个方面：思想道德素质，科学文化素质，身体素质，心理素质和生活技能素质。

由于职业的特点，医学专业学生在校学习期间承担着比一般专业更重的学习任务，踏上工作岗位后，肩负着比一般职业更重的责任，面临着比一般工作更重的身体和精神的双重压力。随着社会的发展，社会对医护人员的要求不断提高，医护人员不但要有崇高的医德、精湛的医术，还必须具有健康的体魄和良好的心理素质。

高校体育是高等教育的有机组成部分，是培养全面发展的高素质人才的一个重要方面。在体育教育中蕴含着健康教育、娱乐教育、安全教育、人际关系教育、团队合作教育，自然界“适应性”教育等，这些教育内容无不可以让学生在即将进入社会环境付诸实践，而这些素质教育在学校所接受的其他教育中，是很难实现的。

体育教育作为我国学校教育的重要组成部分，在培养学生的竞争意识和团队精神方面起着举足轻重的作用。然而在以往的体育教育中，由于受应试教育的影响，过多地注重学生身体素质和运动技术的提高，忽视了全面发展和能力的培养，没有充分发挥其在素质教育中的作用。因此，探讨学校体育与素质教育的辩证关系，进而认识素质教育的真实意义以及实施素质教育的必要性，提出学校体育实施素质教育的新方法和新途径，是体育在学生素质教育中发挥其应有的作用。

综上所述，在全面推进素质教育的过程中，深入研究学校体育教育在培养高素质医学人才中的意义、作用和方法，充分发挥学校体育在培养高素质医学人才中的作用，运用体育手段促进医学专业学生身心素质的全面发展，对培养具有良好身心素质的高级医学人才，具有重要的现实意义。

二体育教育中实施素质教育的内容

素质教育的内涵极其丰富，它是以注重受教育者的潜能，通过合理的教育影响，促进学生身心发展中的自然属性和社会属性不断相互作用，培养学生的素质，面向全体学生，注重学生全面发展。它具有整体性、全面性、主体性、基础性等特征的教育。素质教育以人的发展和人的素质提高为目标，重视学生学习主体的发挥，促进学生身心全面发展[2]。

1德育教育

医护人员是人民群众的健康守护者，是卫生事业的推进者。现代社会进一步走向开放，说教形式的德育方法正在逐步被淘汰，德育工作需要通过有形的载体来完成。体育因其特有的优势，不容替代的成为德育工作的一种有效载体。有能无德、有德无能都不是真正意义上的人才，所以，重视体育在德育中的作用和在体育教学中渗透德育是素质教育的需要。

2团队意识教育

由于职业的复杂性和突发事件的不确定性，医护人员在日常工作中需要各个部门如门诊、检查、开药、手术等密切配合，团结协作显得尤为重要，这与体育运动本身所具备的精诚团结、密切配合、团队协作的特性想一致。根据体育运动的集体性、团队性及对团队配合、协作的要求，对于培养参与者的团队合作精神，能起到潜移默化的作用。参与体育运动能促进人与人之间不间断地交往、合作，有利于医学大学生协作能力的培养。

3意志品质培养

现代教学倡导“健康第一”教育理念，不怕困难，勇敢顽强的精神同样也是不可或缺的。吃苦耐劳是一个青年人最基本的优良品质，体育教育中培养吃苦耐劳和坚忍不拔的精神，有着其他学科不能比拟的优势。体育教学过程是一个锻炼的过程，为了挑战自我、获得成功的体验、集体荣誉等，需要克服身体、精神、心理、环境等各种困难。医务人员在进行长时间救护或者在恶劣环境下开展野外救援，同样需要克服身体、精神、心理、恶劣环境等困难，因此医学大学生具备吃苦耐劳和坚忍不拔的精神，更能够适应今后的工作岗位。

4纪律教育

体育教学过程是在一定的规则下，徒手或者持器械进行的教学活动，在教学课堂或者教学比赛中应严格按照这一规则进行，如技术教学中应遵守运动技术的一般规律，比赛教学中应遵守比赛规则，违反者会造成伤痛、伤害、犯规、违例等后果。医务人员在工作中，也必须要严格按照医务人员工作守则来进行。以行为主，重在行为习惯的培养，在体育教学活动中要正确引导，严格要求，坚持不懈，努力使医学大学生形成遵守纪律的良好习惯

三素质教育的方法与手段

1结合爱国教育和理想教育实施

学校体育应充分利用体育本身的特点，通过多种形式和丰富生动的教育材料，进行行之有效的教育。把爱国教育、理想教育和社会主义核心价值体系融入到医学教育的全过程，培养学生高尚的职业道德。

利用体育理论进行因势利导的教育。讲述体育的发展史，我国新旧社会体育的对比，介绍历史伟人，名人的体育思想和实践，讲述体育在促进人的全面发展，促进事业成功的作用，介绍我国优秀运动队、运动员为祖国的荣誉，刻苦训练，奋力拼搏的事迹等。

还可根据不同时期，结合国内、国际重大体育比赛活动进行教育。如在奥运会或亚运会期间，介绍我国参加奥运会、亚运会的历史，我国代表团团结一致，为国争光的事迹和取得的成就等。在武术等传统项目教学过程中，大力宣传武术这一民族宝贵文化遗产等。这些生动的事迹和适宜的引导，能对青年学生起到良好的激励和教育作用，激发他们的热爱祖国的热情，增强他们的民族自尊心和自信心，帮助他们明确学习目的和奋斗目标，树立为祖国的繁荣昌盛而努力奋斗的远大理想。

2组织纪律教育和社会责任感的培养

组织纪律教育是学校教育的一项内容，而体育是完成这一教育的重要环节。培养学生良好的组织纪律，是学校体育的一项重要任务。在学校体育中，可通过体育教学、训练、竞赛、早操、课外活动等各种形式来实施这一教育。如在体育课中设立课堂常规，严格考勤制度，严格组织教法，列队练习，教学比赛和课间评比、课后小结等多种方法手段。要求学生做到准时集合、整队迅速整齐、不迟到、不早退、在课中自觉遵守纪律，听从指挥，按教学布置的内容、方法、要求、进行认真练习。教师严格要求和正确引导相结合，利用讲解，讲评，小结等机会，对不符合要求的情况，及时给予说服教育。对于表现良好的学生或集体，及时给予肯定、表扬和鼓励。并把学生在组织纪律方面的表现作为评定成绩一个依据。体育活动中的纪律教育，以行为主，重在行动、行为习惯的培养。因此，只要在教学、训练、竞赛、课外锻炼等一系列活动中，正确引导，严格要求，坚持不懈，定能收到良好的教育效果。

3团队精神和团队协作意识的培养

体育是培养团队精神和团队协作能力的重要手段。体育运动的集体性、团队性及对团队配合、协作的要求，对于培养参与者的团队合作精神能起到很好的作用。而参与体育运动是人与人之间不断的交往、合作，有利于大学生协作能力的培养。

在体育教学中，应充分利用体育运动的特性，通过各种手段来培养学生的团队精神和团队协作能力。如在体育教学中，有计划地安排学生相互辅导、互相帮助、互相鼓励；组织游戏，战术配合，教学比赛等，让学生工体努力完成任务，加强学生互相间的联系，培养学生互助合作，默契配合，协调一致的能力和习惯。在代表队训练中，通过技术上的互帮互学，战术上的默契配合，思想上、生活上的互相关心帮助，把全队建设成一个团结协作、奋发向上的集体，是全体队员感觉集体的作用和温暖，培养他们热爱团队，为团队的荣誉尽自己的力量。对表现突出和成绩优良者，给予表扬和鼓励，来激发集体荣誉感，培养团队精神。

4意志品质的培养

良好的意志品质对于学生的健康成长和今后事业的成功有着重要意义。通过体育活动来培养学生良好的意志品质，是体育教育的目标之一，也是行之有效的途径。在体育活动中，经常遇到各种困难和障碍，有来自内心的，如紧张、害怕、缺乏信心、失意等；有的来自外界的如环境气候。物质条件、别人的干扰等。为了实现体育的目的，就必须发挥意志的作用，克服困难，消除障碍。这个过程就是意志品质培养的过程。

体育运动的对抗性、竞争性、复杂多变性、长期性和艰苦性，以及个项运动的不同特点和要求，锻炼人的意志，培养勇敢、顽强、坚毅、忘我奋斗的品质。体育运动的这些特点，为我们对学生进行意志品质的培养提供了有利的条件。在学校体育中，应充分利用这些条件，因人因项制宜，有计划、有步骤、有重点地进行教育和培养。

利用各项目的不同特点，如球类比赛的复杂多变和紧张激烈，着重培养学生观察敏锐、判断正确、决策及时、行动果敢、勇敢顽强的品质。用耐力项目和素质练习，着重培养坚韧、顽强、自信、吃苦耐劳等品质。

总之，促进学生身心全面发展，提高学生身体和心理素质，是高校体育教育的本质功能和主要目标。体育不仅仅是运动技术的传习和身体素质的提高，而是一种教育的载体，由于其具有其他教育手段所不具备的特性，在促进身体素质全面发展方面产生的作用也是其他教育方法不能替代的。因此在全面推进素质教育的过程中，深入研究学校体育教育在培养高素质医学人才中的作用和方法，充分发挥学校体育在培养高素质医学人才中的作用，运用体育手段促进医学专业学生身心素质的全面提高，具有重要的现实意义。

参考文献

[1]医学教育改革蓝图绘就杨帆起航[N].中国教育报，2011-12-7（2）.

[2]陈雪红.学校体育学[M].北京.北京师范大学出版社， 2009.

成功心理学读后感范文第2篇

暑假期间有幸拜读了美国霍巴特丛林小学教师雷夫艾斯奎斯所著的《成功无捷径》一书，我知道在地球的另一面竟然还有这么一位令人尊敬的老师存在，以前总是认为美国的教育，尤其是基础教育，学生应该是不学习系统知识的，相比国内的教师来说，他们应该比较轻松，但是，看了本书后，我为雷夫老师的敬业精神以及探索精神所折服，他交给学生们生存能力、阅读能力、计算能力等等。给我印象最深的是雷夫老师教孩子们阅读。

我们也在课堂上教给学生们除教科书以外的阅读，但我们对于课外阅读，要不就是教师布置，至于学生是否真的去读了，我们不知道;要不就是在试卷上或者在练习上做些课外阅读的题目，试图以此来提高学生的阅读能力，这其实是披着素质教育外衣的应试教育，不可能真正从根本上提高学生的阅读能力。很多优秀的教师想方设法地尝试许多提高学生阅读能力的方法，但常常是此路不通，雷夫老师给了我们很好的示范，这就是和学生们一起阅读，其实这种方法我以前在女儿身上实施过，效果真的不错，可我从没有想到跟学生们一起阅读。看了雷夫老师的做法，我如醍醐灌顶，对啊，这其实就是老师们踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫的提高学生阅读能力的绝好方法。

说到阅读很多学生都会说，我们天天在看书啊，那么让我们来看看，现在的学生都在看什么书。先看这里，街边的座椅上坐着一位呢，他手捧手机，聚精会神的看着手机屏幕，的确，他在看书，看现在流行的内容低级的电子书;那边，两位女生下课了坐在座位上也不动，头挨着头，在看书，倒是一本纸质书籍，但是一看封面花里胡哨的，估计不是修真类的就是穿越类的，要不就是言情类的。真是可悲啊，现在的学生想要 1

读一本好书也真的是很难，他们处在思想的未成熟期，很容易被这些表面形式花哨，没有实质内容的垃圾书籍吸引，因此我以为要培养学生的阅读能力，第一就是要帮助学生选择好的书籍。

什么是好的书籍呢?答案其实很简单，能够经过历史洗礼还没有失去价值的书籍就是好的书籍，这样的书籍思想内涵丰富，艺术手法经典，长时间与之接触，耳濡目染，人的内涵也变得丰富了。雷夫老师介绍给学生的都是经典著作。当然这些书籍，教师必须首先能够懂得期中的价值，才能以此介绍给学生。

书籍有了，接下来要找出时间来陪学生们一起阅读，一起分享经典。我们职业学校课时比较紧张，但是学生的课外时间却是很宽裕，所以，阅读的时间应该是不难找，但必须要教师具有奉献精神。

引领阅读对教师的要求远比对学生的要求高。雷夫老师说：我们的目的是展现给孩子阅读的乐趣;选择什么样的材料远远不如教师的兴奋程度更重要。

因此，要想真正提高学生的阅读，教师是关键，我以为教师必须做到如下几点：

1、广泛阅读

如今的教师要不断的吸取新知识才能跟学生有更多的交流，仅仅依靠教科书的时代一去不复返了，学生们睁开眼就能看到新的东西， 教师如果不努力学习当然就跟不上时代了，也跟不上学生的步伐。广泛涉猎各种领域，课堂内外就能跟学生交流。

2、深入思考

仅仅是阅读面广，还不能对学生起到引领的作用，在阅读的过程中，教师要进行深入思考，高屋建瓴地总结出阅读材料中的特点，确定该书籍是否能推荐给学生，学生能从本书中学到什么，怎样引导学生阅读本

书才能培养他们阅读、思考的能力，以及其他相关能力。雷夫老师为了研究策划究竟带学生们阅读什么内容也会花好几个小时，更何况是我们呢。

3、顶住压力

雷夫老师带领学生们阅读，是顶住压力的，他的学生有不同的宗教信仰，有些书籍是不适合在课堂上阅读的，但雷夫老师却没有被困难吓倒。这在我们学校基本是不存在这个问题的，不是说我们没有压力，而是压力的来源不同，如果带领学生一起阅读，我们的压力来自于学生和教师自身，学生中很多人不喜欢主流文学，他们喜欢的是没有精神内涵的肤浅的文学，教师要能将学生们的眼光吸引过来，这就给教师出了相当难的难题;另外，教师还必须克服自身的惰性跟攀比性，多多奉献出自己的业余时间跟课余时间。

4、保持热情

雷夫老师引导学生阅读的动力很大程度上来自于他自身的阅读热情，他以自身的阅读热情感染学生。我们知道，情感是可以相互影响的，教师在学生心目中总是处于相当重要的地位，我们职业学校一样的不例外，尽管有令人不愉快的事情发生，但总体上，学生还是尊重老师的情感、态度和价值观的，教师在平时的言谈举止中要以积极的态度来影响他们，在阅读上要以百倍的热情影响学生。

5、营造氛围

阅读是需要环境的，雷夫老师引导学生阅读都是在放学后，或者周末自己家里，环境安静，适宜阅读。我们学校要想在课后有个安静的阅读环境真的是不容易，而阅读又不可能在占用课堂时间，这就不得不要求学校给予帮助了，学校可以在每天的第八节课，或者规定每周有哪几天的第八节课给学生们阅读。同时，教师还必须想尽办法以多种形式吸

引学生阅读。只有这样，学生才能乐于读书。

成功心理学读后感范文第3篇

感知包括感觉和知觉, 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识, 是比感觉更复杂的心理过程, 在经验的参与下, 反映客观事物的整体。火灾中的个体, 由于其从事的工作和社会经验不同, 所以心理特征各不相同, 其认知的模式更不相同。例如, 从事刑侦工作的警察往往具有多疑的性格, 从事教师工作的人往往较容易相信别人, 火灾报警铃声响起时, 警察对火灾的确认时间往往大于教师对火灾的确认时间。可见, 认知模式对火灾中个体认识到火灾发生从而快速逃亡的重要性, 而知觉无疑是构成认知模式的重要组成部分。

知觉又具有整体性的特点。所谓整体性的形成主要依赖于个人对过去知识和经验的积累。如果一件事件发生了, 当个人提供的信息不足时, 往往会以过去的知识和经验去使事件本身形成具有一定结构的整体形象。知觉还具有选择性、理解性和恒常性的特点, 所谓选择性, 即在一定环境中, 我们总是以少数事物作为知觉的主体, 其他事物退到后面, 成为知觉的背景, 能否分出知觉的主体, 受到个人知识、态度、兴趣、爱好、情趣及特定的任务等影响。例如, 在观看一部电影时, 历史学家倾向于理解它所展现出的历史背景, 恋人们更加注重它所体现出的爱情故事。而知觉的理解性则受到个体知识能力的限制, 例如, 同样是火场中的报警声, 大人能听懂, 知道是火灾来了, 小孩们则不知道怎么回事。

火灾中, 由于人们处于极度的恐慌中, 即接收外部信息刺激从而产生正确认知的时间极度短暂, 火灾的发展是一个过程, 期间产生的烟气、火焰和温度也不同, 既有明显的火灾信号, 又有火灾自动报警设备发出的声音, 人们较容易与认知中的火灾联系在一起, 从而正确认知火灾的发生。然而, 有些不太明显的信号, 如, 忽然停电、出现人的吵杂声和大量的人群涌向出口, 或者火灾现场的刺激以往没有听说或经历。没有经历过类似情况的人, 往往较难把这种情况和火灾联系在一起, 从而无法产生正确的认知, 从而延误了火灾逃生的最佳时间。

另外, 即使正确认识到了火灾的发生, 不同的人所产生的恐惧心理、惊慌心理、冲动心理、侥幸心理、个体心理和从众心理又会影响人的分析能力, 从而导致错误的逃生决策。例如, 发生火灾时, 火焰和烟气冲出门窗空洞, 烈火熊熊的场面使人们产生恐惧感, 所以往往给疏散过程造成混乱局面。人员密度的增高, 使有的人活动空间变小, 丧失理智, 增加了不安全感, 如果, 在这种情况下, 疏散通道被烟火封堵或安全出口上锁, 人们就会左拥后撞, 踩踏发生, 最终陷入恐慌状态。

所以, 综上所述, 为使火灾中的个人能够产生正确的火灾认知, 要做到以下几点。

(1) 进行应急疏散演练, 强化个体对火场的认知。尤其是一些大型的商场、超市和高层建筑等消防安全重点单位, 按照《社会消防安全教育培训规定》要求每半年要组织一次灭火和应急疏散预案。通过强化群众对火灾现场的认知, 从而缩短真正发生火灾时, 个体对火灾的认知时间。

(2) 开展好消防宣传和消防教育培训, 增加个体经验积累。由于认知受到个体知识结构和经验的影响, 所以, 在日常生活中, 要加强对群众的消防宣传教育, 让更多的人掌握灭火措施、消防设施和灭火器材的使用方法和人员疏散逃生知识。

(3) 按照规定安装火灾自动报警系统等消防设施。由于人的感知因人而异, 同时受年龄影响, 婴儿可以听见20000赫兹的声音, 成人的听阈为16000~18000赫兹, 老年人则为10000~12000赫兹, 所以安装的火灾自动报警系统在火灾时, 发出的报警声音要清楚、洪亮, 使人产生正确的火灾认知。

(4) 设置防排烟设施, 创造安全疏散的条件。考虑在疏散通道的不同部位和区段, 设置防排烟设施, 确保安全。例如, 对防烟楼梯间、防烟楼梯间前室、消防电梯间前室或合用前室设置机械加压送风系统;在无自然通风的房间或走道设置机械排烟系统等。

另外, 火灾中建筑本身还要设置正确的视觉诱导。视觉诱导是利用视觉代号对危险作出警告或传达信息。包括应急照明灯和疏散指示标志。目的是为疏散创造合适的光照环境, 消除火场中人员的恐惧心理, 从而有利于做出正确的疏散决策。

(5) 积极、乐观向上的情绪。情绪分为积极情绪和消极情绪, 火灾时, 如果一个人处于消极状态, 他感知事物的能力会下降, 是一种消极的被动感觉或不感觉。

(6) 克服从众心理。心理素质的培养是个长期的过程, 要培养健康的心理, 克服盲目从众心理。在火灾现场中, 经常会出现在一个封闭的门口尸体成堆的情景, 这是因为, 火灾突发、人心恐慌时, 人们往往由于过分紧张而会失去正确的理解和判断能力, 会盲目地跟随人流, 都是从众心理惹的祸。

摘要：针对火场中人员的心理特点, 通过分析从发生火灾、感知火灾到确认火灾等心理影响因素, 对如何减少火场人员心理的负面影响进行探讨并提出对策。

关键词：火灾,疏散,感知,心理

参考文献

[1] 王林.高层建筑火灾中的人员疏散研究, 现代商贸工业, 2009-03-154

成功心理学读后感范文第4篇

“没有人能随随便便成功”，这是我在跆拳道馆经常听到的一句话。

两年前，我学习跆拳道时，和我对练的是个又高又胖的男孩，我总是被他撂倒在地。

“苏惟一，站起来!”教练厉声道。

“苏惟一，出击!”教练提醒我。

“苏惟一，注意下边，正踢!”教练在一旁指挥。

我摔倒，爬起;再摔倒，再爬起

每次从跆拳道馆回来，身上总是青一块紫一块，妈妈心疼地对我说： “要不，咱别学了。”其实，我也曾在数次摔倒的那一刻想过放弃，但是，我是那样渴望像其他队员一样晋级，再想想老师的话“没有人能随随便便成功”，也许，这青一块紫一块的印记就是我通往成功的门票呢!我坚信，只要坚持不懈、努力拼搏，就一定能成功!

去年暑假，我们在教练的带领下去侯马市参加“晋级”比赛。我暗下决心要打败对手，成功晋级“黄绿带”!

成功心理学读后感范文第5篇

1 竞赛实施方法

1.1 竞赛题目

竞赛试题类型多样, 分单选题、多选题、名词解释、是非判断题、连线题、组织器官切片图像判断题、简答题、风险题等, 其中风险题包括必答题和抢答题两部分, 文字性的试题均由软件进行文字的编辑处理, 图像判断题的图像则是经显微拍照及计算机扫描处理后的学生上课用的组织器官切片。试题注重趣味性及与其他学科的横向联系, 均在教学大纲的要求范围以内由本教研室全体老师负责选择和审核。

1.2 竞赛评委

教研室高年资教师和学校相关学科领导和教授组成“评判组”, 现场进行评分。对于一些有多个回答要点的疑难问题, 评委根据选手完成情况酌情给分, 并给予适时点评, 予以正确引导。

1.3 竞赛组委

由基础学院领导、病理教研室全体老师、湖南中医药大学附二院领导和学生科全体老师、学生会学生、教务处老师等成员组成。

1.4 竞赛评分规则和奖励

本次知识竞赛分为初试和复试, 采取自愿报名的原则, 初试时统一笔试。通过初赛选择每个二级学院的个人前六名组成参赛队参加决赛, 决赛采用现场抢答方式。其余同学作为现场参加者。为了保证竞赛活动的流畅性, 我们利用超级链接功能将每套题的题号与该套题的内容连接起来, 参赛选手任选其中一套, 剩下的一套由现场同学抢答, 选手答题完毕, 正确答案随即出现在投影屏幕上。决赛计分以100分为基础分, 必答题、猜词题、抢答题每题得分为10分。风险题得分可分为3档, 即10分、20分、30分, 参赛选手可自由选题, 答对者得分, 答错者扣去相应的分值。本次比赛分设一、二、三等奖、鼓励奖及热心参与奖, 均给予奖状和适当的物质奖励。同学们均积极报名参加, 其热情高涨程度甚至超出了我们的想象。

2 对举办竞赛及竞赛结果的讨论和分析

2.1 竞赛引入竞争机制, 营造别样学习气氛

激励制具有助长性, 一定的激励机制对人的某种行为具有反复强化、不断增强的作用, 在这样的激励机制作用下, 人的潜力被挖掘, 同时提高工作和学习的积极性主动性, 使其不断成长。知识竞赛就是利用这一激励机制来调动学生学习积极性的有效方法[1]。研究显示:合理有效的激励可使人的能力由平时的20%~30%发展到60%~80%。开办知识竞赛, 通过荣誉、精神、物质等激励政策, 使学生积极参与, 在获得乐趣的同时学习专业课程, 寓教于乐, 收到了较好的教学效果[2]。专业课知识竞赛的开展培养了学生主动学习的习惯, 许多学生经常会带着问题找教师辅导、答疑, 或到图书馆查阅大量的图书、文献, 同时, 提高了学生的学习效率, 课上课下均保持了高度的学习兴趣和求知欲望[3], 因而取得了较好的学习成绩。

2.2 竞赛有助于促进学生综合能力的提高

通过举办知识竞赛这种形式, 开阔了学生的视野, 提高了学生归纳问题、分析问题、解决问题以及口头表达、临场应变等能力, 同时, 培养了学生的合作能力和团队精神。由于知识竞赛以院系参赛小组为单位而且设立其他参赛同学组成的参赛智囊团, 整个竞赛准备过程及进行过程中, 同学们不但对所学知识有了更深刻的理解, 而且始终发扬着互帮互助, 团结、奋发的精神, 使其对集体观念和团队精神有了真实的体会, 增强了学生的集体荣誉感。本次活动不仅仅是一次医学知识竞赛, 更是一次集体主义和竞争意识的教育。

2.3 竞赛促进师生互动互学互长

竞赛试题围绕大纲的要求和教材的重点, 因此, 试题的选择和答案的拟定不仅显示了教师的水平, 同时对教师业务水平的提高起到促进作用。竞赛以其活泼新颖的形式搭建一个师生互动平台。赛前教师与学生群策群力, 准备题目, 策划竞赛程序;赛中教师针对问题进行分析讲解, 借此灌输学习方法、指导思维方法;赛后根据竞赛反馈的信息, 及时发现学生的优势和不足为以后有重点有目的的教学提供参考。同时, 也加强了教师对教学内容的理解和掌握情况, 有助于教师分析教材、书写教案、改进教学方法、提高教学艺术。此外, 知识竞赛培养了科室人员团结协作的精神和集体荣誉感。同时, 加深了师生之间的感情, 丰富了课堂形式[4]。

3 不足及对策

在全体师生的共同努力下, 首届病理学理学知识竞赛成功落幕, 赢得了大家的一致好评。但由于各方面的原因, 仍有许多不足之处, 总结起来包括: (1) 所选试题出现难易不均衡, 有失公平。 (2) 未能达到全体学生全部参与, 有悖初衷。因此, 在以后的此类活动中, 我们将吸取经验教训, 增大题量, 精心筛选题目, 以保证比赛的公平性。同时尝试将竞赛成绩记入学生的平时成绩, 鼓励学生积极参加, 调动学生参加竞赛、学习病理学的积极性。

总之, 根据大学生的心理生理特点, 以其喜闻乐见的形式组织医学知识竞赛, 融知识性与趣味性为一体, 使学习变的轻松愉快, 既提高了学习的积极性, 同时满足了当代大学生实现自我价值的欲望, 促进了其各方面的综合能力的提高[5~6]。广大学生的热情支持和积极参与是我们办好此次竞赛的原动力, 而首届病理学知识竞赛的成功举办为我们进一步搞好病理学教学提供了信心, 相信我们湖南中医药大学的病理学教学水平会持续良好发展。

摘要：病理学是引领医学生进入医学领域的重要桥梁课程, 如何才能学好病理学?这就需要教师充分调动学生的学习积极性和主动性;将枯燥深奥的内容生动活泼的展示给学生;防止填鸭式教学, 帮助学生“理解记忆”;让学生真正体会到病理学的重要性, 达到“学以致用”。因此, 我们教研室根据学生的认知特点, 举办了湖南中医药大学首届病理学知识竞赛, 为师生提供一个民主、开放、互动、交流的平台, 共同参与, 促进教学相长。病理学知识竞赛有效地调动了学生学习热情、荣誉感和竞争意识, 促使教学、管理工作双丰收。

关键词：病理学,知识竞赛

参考文献

[1] 钟秀宏.病理学实验课改革的初步探索[J].山西医科大学学报 (基础医学版) , 2007, 9 (5) :524.

[2] 张朝辉, 蒋玲娟.教学创新是培养创新人才的根本[J].中国职业技术教育, 2003, 11 (5) :25～26.

[3] 高慧英, 等.学习兴趣与兴趣培养[J].四川I解剖学杂志, 2000, 8 (3) :171.

[4] 陈加拉.开展知识竞赛, 丰富课堂形式[J].教学月刊 (中学下旬版) , 2005, 27 (10) :27～28.

[5] 张宝琴, 肖谧, 史瑞明, 等.儿科学知识竞赛对教学质量的影响[J].西北医学教育, 2007, 15 (2) :339～340.

成功心理学读后感范文第6篇

在爱情中的人们，在心理上往往退化到婴孩时期

我有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但在成人的世界里，这样方式行得通吗?一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。

深度心理学

一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时，就进入了一个非理性的潜意识过程;爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系，彼此恋慕、含情对视，都想把最好的献给对方，不在一起时会焦虑、不安，仿佛“一日不见，如隔三秋”。

爱的关系今与昔

唯有在恋爱中，人的二个基本心理需求可以同时得满足：一是：无条件被人接纳;二是：在所爱的人心中居首位，特别心里愈空虚或愈不成熟的人，愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。

不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位;心理愈没有安全感的人，日后对伴侣的要求愈是加倍;过去受的伤，要从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力;过去被管得太厉害的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。彼此互许终身之后，你会觉得：为什么我所要的，你却不给我?

深度心理学中有几个重要的概念，可以帮助我们在剪不断，理还乱之错综复杂的爱情关系中，找出一些头绪，让我们在分析处理问题时，掌握较正确的方向。

所谓移情作用就是把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人，或者，曾想从一些重要人物身上获得却未能如愿的情感需求，希望从目前的关系中得到满足。 很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏，一旦得到相关的满足，不管人时地是否合宜，就掉进爱的陷阱了。例如有位女士，是第四个女儿，从小在家中常被忽视，有次与家人外出走丢了，父亲却浑然不觉。她从小自尊心低落，觉得自己是个丑小鸭，渴望得到父亲珍爱，却未能如愿。上研究所时，有家有室年近半百，满有慈父形像的教授开始注意她，欣赏她时，她就觉得无可救药地爱上了这位教授，本无心要破坏别人家庭，却不知不觉中掉入陷阱，成了婚外情中的第三者。许多外遇的悲剧就是这样发生的，每个人都情有可原，他们不是十恶不赦，只是如你如我充满了人性的软弱。

广角及望远

人的心理需求很多，就像照相机有广角及望远镜头，用望远镜头对准某一对象时，此对象变大，而其它对象就变成模糊的背景。

这就像肚子饿时去市场买东西会买得特别多，因为你的需求(食物)被放大;可是当你吃饱后，需求又不一样了。食物像被广角镜头溶回背景中，但吃饱后你口渴了，这口渴的需求又像被望远镜头放大了一般，其它需求都变得不重要，而你把所有注意力放到这个新的对象，新的需求上，直到它得到满足，才重新溶回背景之中。起初，你也许期望一个慈父般的伴侣，但当你被照顾、被关注的需求满足后，你很可能产生一个新的心理需求，开始要求独立、自主。人是会成长会改变的，冲突于是产生。

我们刚开始从爱情关系中可以得到满足，但因为我们的心理需求会随人生情况而改变，所以，两人结婚以后还要不断适应，不断学习才好。

造成情人间强烈吸引的原因之一，是“The Quest To Be Whole”“完整之我”的追寻。 按照心理学大师杨格的理论，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏心底的“影子人格”。例如，“分析型”者的影子人格是“感觉型”。通常，“分析型”者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在强调与表现“理性” 时，

便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部份的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。

“显性人格”的形成与先天因素有极大的关系，但也受到后天因素的影响。例如，男性成长过程中，多被要求“喜怒不形于色”，“好汉打落牙和血吞”，他人格中多情易感的部份便被深深压抑到潜意识中变成“影子人格”。

当先天人格成份中“阳刚”“分析”特性较强的男孩去念理工，毕业后又在要求一丝不苟，毫无变通的环境中工作(例如美国Food and Drug Administration);而身具“阴柔”“感性”特质的女孩去念人文，学成后又在文艺界工作，此时男女先天加上后天的差异就变得更大了。

急惊风与慢郎中

上帝是最有幽默感的，就像祂在自然界中创造磁铁“异性相吸”的现象，研究人间爱情关系时，我们也常见“急惊风”与“慢郎中”，“外向”者与“内向”者，“活泼的”与“稳重的”，“分析型”与“感性型”之间，彼此强烈相吸的现象。

当一个人遇见一位身具自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己所缺乏(或已被潜抑，消逝了)的人格特质。例如，当 “分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时，彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意，往往会挑动他长久压抑心底感性部份的人格。与她在一起时，他那被深埋阴暗地窖的“影子人格”开始见到阳光，感受一股从外注入，活泼新鲜的生命力，使他深受吸引，觉得自己好似脱胎换骨一般，受桎梏的心灵，顿时得以自由释放。这个异性相吸，彼此各得一线生命契机，使自己尘封枯萎的“影子人格”重见天日，得到露水滋润，与自己“显性人格”整合，发展出一个较完全，较成熟人格之过程，我把它称为“完整之我”的追寻。

人要发展出一个“完整之我”是个非常艰巨，要付上惨痛代价的过程，所以慈爱又幽默的上帝就让这些异性相吸，一见钟情的男女在蜜月期中，先预尝了爱情天堂的甜蜜滋味，然后才让他们闭着眼睛心甘情愿地进入“磨合期”，在艰苦的“旷野”之中，让两人彼此在个性上“铁杵磨成绣花针”，继续发展“完整之我”。

在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静，理智，现在却是沉默愚昧，不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中心，事事都要主宰。

如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就巴不得她停止“歇斯底里”，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。

在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。

终止恶性互动

人要如何才能在磨合期中少吃苦头，通过考验呢?唯一的办法，是了解并遵循上帝所创造的心理定律，放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说，“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感，而专注扩展 (Stretch)自身的影子人格，让自己也能擅长逻辑思考;“急惊风”型的，学习去容忍“慢郎中”的慢，同时学习让自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。

最有意思的，是当你观察一些感情好的老夫老妻时，你会发现，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。

举个例子来说，有对夫妻，太太是“组织型”，非常有条理，先生却是“潇洒型”，凡事大而化之，相信“船到桥头自然直”。当初两人相识时，太太欣赏先生轻松自在，平稳幽默，好象天下没有甚么事能让他惊慌失措。太太因成长于一个父母要求完美的家庭，常被对自己过高的期许压得喘不过气来。刚交往时，紧张兮兮的她只要跟他在一起，就觉得有安全感，可以放松下来。而先生从没遇见过一个女孩子这么有条不紊，做每件事的效率都不知比他高出几倍，因而对她欣赏得不得了。

婚后问题来了，太太愈有条理，先生愈乱，太太愈要纠正，先生就愈胡涂。例如，先生每次连自己皮夹放哪里都不知道，而太太愈受不了，愈要他收好，先生就愈不去留意，愈常丢三忘四，造成一个恶性循环。

要处理这类恶性互动的关键，往往在于“过度负责”(Over-functioning)的一方在对方犯错或达不到自己标准时要学会去面对，忍受自己内心的焦虑，让对方为自己行为的后果负责。

果真，先生这个毛病一直不改，直到有一天她痛下决心不再管这事。先生出差到机场时，竟找不到机票，这下不但要自掏腰包，还要付高好几倍的价钱，结果连这平日毫不在乎的先生都心痛了。这次教训之后，先生才开始警惕，慢慢有了改变。

持恒的亲密感