长寿之道,动静为妙。养身在动,养心在静。静主养神,动主练形。打拳练身,打坐养性。内炼一口气,外练筋骨皮。外练筋骨皮,内炼精气神。静...
输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”,是有科学道理的。研究证明,勤于用...
老年人身体素质会逐渐的下滑,性能力也是如此,进入老年之后,老年人的性生活次数直线下滑,性生活是增进夫妻感情的润滑剂,老年人朋友不该...
“保”即保持大脑的活力。大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑...
虽然说两个人一起携手走过几十年的岁月非常的不容易,但是我们都说,老年人随着年龄的增长,脾气也会越来越小孩子化,所以老年夫妻在日常生...
老年夫妻一起携手走过那么多的岁月,如今已经可以说是金婚了。虽然两人在一起的时间久了,激情会慢慢退却,可能矛盾还不少,但是不管怎样,...
我们经常会说,吃饭就一定要吃的饱饱的。其实这样的观点是不正确的,专家用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察,把它们摄入的食品减少 30%的热...
“生命在于运动”是一句广泛流传的名言。诚然,坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法,但我认为,说得全面些,健康和长寿之道应该是动和静...
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是:阴气盛则...
科学家通过测算,认为人的自然寿命应为 120 岁左右,可是为什么绝大多数人并没有活到这个岁数呢?因为人的寿命受许许多多因素的干扰和制...
约翰·D·洛克菲勒在 33 岁时赚到了第一个 100 万元。43 岁时,他建立了世界上前所未有的最大垄断企业--庞大的“标准石油公司”。但他...
眼下,许多人仍对社区卫生服务中心技术水平有顾虑,使不少社区卫生服务机构门可罗雀。然而,济南市第五人民医院段北社区卫生服务中心却格外...
老年人修身养性的方法有很多的,有的老年人晚年的时候是练习太极拳,有的就是玩象棋,这里就有一位老年人,晚年的时候从象棋中悟出了很多的...
很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力:输入信...
一、老年人春季养生之道中医养生之道一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春...
健康长寿是人类自古以来追求的目标,也是每个人最为关注的话题。四季更迭,斗转星移,人们只知道有一天会死亡,但却不知道死亡的确切时间,...
证券研究报告专题报告赵巧敏(分析师)电话:020-88836110邮箱:zhaoqm@gzgzhs.com.cn执业编号:A13105140800012019年9月6日22395870/36139/2...
图书在版编目(CIP)数据 通关!游戏设计之道 / (美) 罗杰斯(Rogers, S.) 著; 高济润, 孙懿译. -- 北京: 人民邮电出版社...
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