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专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时，专家还提倡睡硬板床。以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床...
对于我们来说睡眠是个很好休息，特别是对于老年人来说非常有利健康，可是人上了年纪就会睡眠少，容易失眠，那该怎么办呢?低枕有助于老年人...
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