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专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时，专家还提倡睡硬板床。以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床...
对于我们来说睡眠是个很好休息，特别是对于老年人来说非常有利健康，可是人上了年纪就会睡眠少，容易失眠，那该怎么办呢?低枕有助于老年人...
![国旗下的讲话演讲稿：生命的责任[推荐]](https://qiniu.133ku.com/convert/202508/19/33832/thumb-P1-fa852d5f-1c6a-4159-bd2e-26aa9cbdb484-320x453.webp)
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