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老年人如果经常不运动，会导致身体的健康状况下降，尤其是肩部，需要经常运动才能够避免肩周炎等疾病。那老人做什么运动可避免肩部疾病呢?...
老人只要养成良好的饮食及生活习惯，有规律的锻炼身体，避免从事激烈、负重力太大的运动，养成好习惯可避免骨质疏松。在饮食方面，少吃盐、...
![国旗下的讲话演讲稿：生命的责任[推荐]](https://qiniu.133ku.com/convert/202508/19/33832/thumb-P1-fa852d5f-1c6a-4159-bd2e-26aa9cbdb484-320x453.webp)
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