暑去秋凉,老年人因气虚血弱,应注意自我调养,免致疾病缠身或旧疾复发。宋代名医陈直在《养老奉亲书》中告诉我们,秋季老年人自养,首先应...
经过一夏的折腾,进入秋天,是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”,便摆上了你的议事日程。于是,又是进补啊,又是运动...
如何在“多事之秋”里保持机体健康,不受疾病侵袭是不少老年人将面临的挑战。为此,相关健康教育专家建议老年人,在秋季可适当采用茶疗养生...