日常生活中怎么做才能减慢衰老的步伐呢?专家提示,睡前做好 6 件事,可使你晚老 10 年。一、刷牙洗脸擦身:睡前刷牙比早晨更重要,不仅...
社会越来越进步,可很多人却越来越懒。比如有了汽车,我们懒得步行;有了电视机,懒得出门散步;有了遥控器,懒得手动调台。意大利劳工部最近...
对于老年人来说,长寿是他们追求寻找养生的目的。吃什么食品才能绿色健康长寿呢?做什么运动才能锻炼身体,更好的防止衰老呢?其实长寿很简单...